Atiya Maka onye nnabata

Eyịm - a osisi kemgwucha unpretentious na-eguzogide ọgwụ. Na-eto eto ọ bụghị ihe siri ike dị ka idebe ya maka ịkọ n'afọ ọzọ. Usoro nke nchekwa na-eme ka ndị na-amalite amalite na ndị nwe ubi nwere ahụmahụ ọtụtụ ajụjụ: otu esi echekwa mkpụrụ osisi yabasị, ebe na ihe, na ọnọdụ okpomọkụ na iru mmiri. Ịmara azịza maka ajụjụ ndị a ga-eme ka nchebe nke owuwe ihe ubi ahụ na-aga nke ọma ruo oge ọzọ.

Mgbe e mechara eyịm ahụ, ajụjụ ahụ na-ebikwa ụzọ isi chekwaa ya maka ịgha mkpụrụ na-esote mmiri ma jiri ya na afọ. N'okpuru ọnọdụ ụfọdụ, a na-echekwa eyịm nke ọma na ọ bụghị naanị na okpuru ulo (banyere usoro a nke ịchekwa eyịm, gụọ isiokwu "Ịchekwa eyịm n'ime okpuru ulo (okpuru ụlọ)", kamakwa n'ime ulo ahụ.

Carrots dị mma, tọrọ ụtọ na otu n'ime ngwaahịa ndị kasị ewu ewu na tebụl anyị n'oge ọ bụla n'afọ, karịsịa n'oge oyi. O siri ike ịnọgide na-adị ọhụrụ ruo mgbe mmiri, karịa akwụkwọ nri ndị ọzọ. Mgbọrọgwụ a nwere ezigbo akpụkpọ anụ, n'ihi na ihe oriri nwere ike ịmalite ngwa ngwa. Ọzọkwa, ọ bụghị ụdị carrots nile nwere ike ịchekwa ruo ogologo oge.

Ọ bụghị nanị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ka a na-egbute maka oyi, kamakwa elu. Achịcha ya na-acha akwụkwọ ndụ na-ezipụ-oge nwere ike ịdasị ike n'akpa, ma ọ bụghị onye nnabata ahụ anaghị achọ nnukwu ụyọkọ site na nnukwu ụlọ ahịa ahụ, mgbe ụfọdụ, 1-2 feathers zuru. Otutu uzo nke owuwe ihe ubi akwukwo ndu ogwu ga-ekwe ka onye obula kpebie nke kachasi nma maka onwe ha ma oge a na-acho ma maka ihe choro.

Taa, ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ ụlọ na-ahọrọ ụzọ kacha mma ma dị mma nke owuwe ihe ubi maka oyi - kefriza. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mgbe a kpọnwụrụ akpọnwụ, a na-echekwa ọtụtụ vitamin na nri dị iche iche, yana ọdịdị, agba, ísì ụtọ na uto. Na mgbakwunye na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, eyịm nọ n'okpuru ifriizi - ihe oriri, na-enweghị nke ọ bụla borscht, ma ọ bụ nsị anụ ọkụkụ, ma ọ bụ ụdị saladi dị iche iche nwere ike iche.

Ka oge mgbụsị akwụkwọ mgbụsị akwụkwọ nke eyịm nọgide na-adị ọhụrụ ma na-esi ísì ruo mgbe mmiri ahụ dị mkpa, ọ dị mkpa iji hụ na ị na-edebe iwu nchekwa. E nwere ike ịchekwa oyịm n'ọtụtụ ụzọ, a na-ewerekwa usoro "oyi" dị ka ihe kachasị mma na okpomọkụ dị elu na gburugburu 0 Celsius. Ebe kacha mma maka nke a bụ okpuru ulo ma ọ bụ okpuru ulo. Enwere ike ịchekwa eyịm n'ime okpuru ulo ma ọ bụ okpuru ulo na oyi?

Carrots bụ otu n'ime ihe oriri na-edozi ahụ kachasị mma ma dị ụtọ bụ ndị dị mkpa na nri ndị mmadụ. Ya mere, ọtụtụ ndị na-elekọta ubi na-eto eto carrots na ha na-eche nsogbu nke nchekwa. N'isiokwu a, anyị ga-ekwu banyere otu esi echekwa carrots n'oge oyi niile, ka ọ nọgide na-atọ ụtọ, na-eme ka ọ dị mma, na-enyekwa gị aka megide nnukwu mmejọ.

Carrots bụ otu n'ime akwụkwọ nri mgbọrọgwụ kachasị ewu ewu n'ụwa. Ọ bara ọgaranya na vitamin na mineral ndị dị mma maka ahụike ma nwee ụtọ uto. A na-esi nri sitere na akwukwo nri a na-eri nri, nri, na efere. A na-ekwenye na ebe ọ bụ na ịchekwa carrots ruo otu afọ zuru oke - ọkara nke ihe ubi ahụ ga-efu. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịkwadebe ihe oriri n'ụzọ ziri ezi ma họrọ usoro ziri ezi nke nchekwa, mkpụrụ osisi ahụ agaghị adaba ma ọ ga-ejide ya.

Karọt hụrụ agadi na nwata. Ọ tọrọ ụtọ na ụdị ọhụrụ ma sie ya, ọ mara mma, ọ bara uru: n'ihi ogologo ndepụta nke vitamin (B1, B2, B6, PP, C, E) na nnweta provitamin A (carotene). Tinye ihe a: potassium, iron, phosphorus, magnesium, cobalt, copper, iodine, zinc, chromium and fluorine.

Ichekwa ihe ubi n'oge oyi ruo mgbe e nwetara ihe ubi ọhụrụ bụ otu n'ime isi nchegbu nke onye na-elekọta ubi. Nke a na-emetụtakwa akwụkwọ nri dị otú ahụ dị ka carrots - nchekwa echekwara nke ọma na-enye anyị ohere ịmị mkpụrụ nke aka gị nke kachasị mma ọbụna na mbubreyo oge opupu ihe ubi.

Na mbido nke mgbụsị akwụkwọ, ndị ọrụ ubi na-amalite iche banyere owuwe ihe ubi na nchekwa ya. Taa, anyị ga-ekwu okwu banyere ihe ọkụkụ a maara nke ọma - carrots. Ọ bara ọgaranya na nri vitamin, nke na-aba uru nye ahụ mmadụ. O nwere uto di uto ma di oke mkpa mgbe isi nri karia. Akwukwo nri anaghị adaba uru ya n'oge nchekwa nchekwa nke ngwaahịa a.

Ọtụtụ mgbe, n'ahịa na n'ime ngalaba ihe oriri, a na-erechasị carrots. Ikekwe inye ya ihe ngosi? Ma mgbe ụfọdụ, karọt dị ọcha amalitere ire ere ọbụna ngwa ngwa. Isiokwu ga-enyere aka ịghọta ma ọ dị mma ma ọ bụ na ị gaghị ehicha mgbọrọgwụ tupu ịtọ maka nchekwa oyi. Anyị ga-ekwu maka uru niile na nkwonkwo nke usoro a ma kọwaa otu esi echekwa carrots na-adịghị ọcha.

Carrots bụ otu n'ime akwụkwọ nri kachasị ewu ewu n'ụwa, ọgaranya na vitamin. A na-eji ihe ọkụkụ eme ihe maka isi nri mbụ, efere n'akụkụ na ọbụna desserts. Ọtụtụ mgbe, ọ ga-ekwe omume ịgha mkpụrụ carrots na ogwu ma ọ bụ mgbọrọgwụ siri ike. Nke a bụ akwukwo nri kachasị mkpa ndị mmadụ malitere iri.

Isiokwu a ga-enyere aka ịghọta usoro ịchekwa carrots maka oyi. Otu esi edozi akwukwo nri ka o wee rue mgbe opupu ihe ubi, otu esi egbutu ya ma n'otu oge chekwaa uto ya. E kwuwerị, carrots bụ osisi dị egwu. Iji chebe ya, ị ga-amụta ihe nzuzo nke ihe ọkụkụ a pụrụ iche na nke bara uru tupu ị malite ịchachaa ma tinye ihe oriri na nchekwa.

Carrots bụ ihe pụrụ iche nke ọtụtụ vitamin bara uru na ihe ndị na-achọpụta. O nwere ihe beta-carotene na-adịghị agbanwe agbanwe, nakwa dị ka vitamin A, enweghi nke na-eduga n'ọtụtụ ụdị ọrịa dị egwu, dịka ọmụmaatụ, na "nhichahụ nke abalị". N'ụzọ dị mwute, ọnọdụ ihu igwe na ọtụtụ mpaghara nke mba anyị dị otú ahụ na inye ndị bi na akwụkwọ nri ọhụrụ n'afọ nile bụ nsogbu.

Carrots si na nchekwa nke akwụkwọ nri niile nwere ike ịmalite ịtụgharị. Ị nwere ike ịnweta ngwaahịa a dị ụtọ ma dị mma ma ọ bụrụ na ị kwadebere maka oyiing. E nwere ọtụtụ nhọrọ maka nke a. Ka anyị nyochaa ihe omume dị mkpa maka akara ngosi ziri ezi dị n'ala ala, olulu, ma ọ bụ nanị nchekwa ụlọ na ụlọ nke nri a dị ụtọ ma dị mma.

Carrots na ire ere na cellars - ezigbo nsogbu maka ọtụtụ ndị na-elekọta ubi. Ihe kpatara nsogbu a nwere ike ịbụ ọtụtụ. Ịbawanye ụba na ọnọdụ nchekwa, mmepe nke ọrịa na-efe efe, na ọnọdụ na-ekwesịghị ekwesị nke ọdịnaya (mgbe ha na-eme ka ọ dị ukwuu) nwere ike ịbụ ihe kpatara ya.

Nye ọtụtụ ndị na-elekọta ubi, ịchekwa carrots bụ nsogbu. O siri ike ịmalite ihe ubi, ma ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike ichekwa ya n'oge oyi. Karịsịa ọtụtụ ajụjụ banyere nchekwa nke akwụkwọ nri ndị a na-ebili na ndị ọrụ ugbo novice. Na ihu igwe ojoo, ọ na-ebu ngwa ngwa kpuchie ya na ire ere, ebu, ma ọ bụrụ na ịnweghị ngwa ngwa, owuwe ihe ubi ahụ nwere ike ịla n'iyi n'ụbọchị ole na ole.

Mgbụsị akwụkwọ bụ oge owuwe ihe ubi. Ma owuwe ihe ubi ezughị, ị ka ga-enwe ike ịzụta ya n'ụzọ ziri ezi, n'ihi na n'okpuru ebe nchekwa ahụ, carrots ga-atụfu àgwà ndị magburu onwe ha ngwa ngwa - agba na ekpomeekpo ga-akọnwụ na enweghị ntụpọ. Ụzọ kachasị mfe na nke kachasị mfe iji chekwaa carrots bụ itinye ihe oriri na akpa.

Carrots - ihe dị egwu mgbọrọgwụ akwukwo nri, nke nwere ọtụtụ mkpụrụ vitamin dị mkpa maka ahụ mmadụ, karịsịa n'oge oyi. Ya mere, ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na carrots bụ otu n'ime isi ihe na ọtụtụ efere. Ime ndokwa maka oyi, ị nwere ike ịkwado ihe ọkụkụ a bara uru, nke mere na n'ime afọ ị ga-eri vitamin na uru bara uru sitere na mmiri sitere n'okike.