Atiya Akuku currants

Red currant. Atụmatụ nke ịkụ na nlekọta
Akuku currants

Red currant. Atụmatụ nke ịkụ na nlekọta

Red currant bụ ụfọdụ na-edozi berry, nke na-enye gị ohere wepu ihe dị n'ahụ ahụ, na-ahapụ nanị ihe dị mkpa. Ọ ga-abụ ezigbo ndị na-ele anya ha, n'ihi na ha nwere calorie ole na ole, ha nwekwara ọtụtụ vitamin C, potassium na ígwè n'ime ụlọ nkwakọba ihe, nke na-enye ohere iji gbanwee ọrụ obi.

GụKwuo
Akuku currants

Red currant. Atụmatụ nke ịkụ na nlekọta

Red currant bụ ụfọdụ na-edozi berry, nke na-enye gị ohere wepu ihe dị n'ahụ ahụ, na-ahapụ nanị ihe dị mkpa. Ọ ga-abụ ezigbo ndị na-ele anya ha, n'ihi na ha nwere calorie ole na ole, ha nwekwara ọtụtụ vitamin C, potassium na ígwè n'ime ụlọ nkwakọba ihe, nke na-enye ohere iji gbanwee ọrụ obi.
GụKwuo