Atiya Ụdị ube dị iche

Ịmụta ịgha mkpụrụ osisi na mgbụsị akwụkwọ: ndụmọdụ bara uru
Mkpụrụ osisi vaịn na-ada

Ịmụta ịgha mkpụrụ osisi na mgbụsị akwụkwọ: ndụmọdụ bara uru

Mkpụrụ vaịn dị ezigbo uru n'ihi na ha nwere vitamin, mineral, bekee antioxidant. Ekwula okwu, na ihe uto ha. Mkpụrụ vaịn ga-agbanye mgbọrọgwụ n'ala ọ bụla, ọ dịghị achọ nlekọta pụrụ iche. Ọ bụ ya mere ọ na-atọ ụtọ nke na-eto eto. Ma, na omume, enwere ọtụtụ ajụjụ gbasara ilekọta ihe ọkụkụ a, ihe kachasịsịsị bụ mkpụrụ osisi vine, rụrụ n'oge ọdịda.

GụKwuo
Ụdị ube dị iche

Ụdị pears: - njirimara, uru, ọghọm, Foto

Ndị na-acha ụtọ pears na-atọ ụtọ na-achọpụta ịdị adị nke osisi dị iche iche nke na-adịbeghị anya n'ime mgbọrọgwụ anyị. Ndị na-akọ ubi na-eji obi ike na-ekerịta ahụmịhe dị mkpa nke ịkụ na ịchekwa pears, nakwa dị ka ndị na-eto eto dị iche iche na ọnọdụ anyị. N'etiti ụdị pears ndị dị mma maka etiti dị n'azụ, ndị ahụ na-abịa n'agbata nkera nke abụọ nke oge okpomọkụ, ndị ọzọ na-etozi n'oge mgbụsị akwụkwọ.
GụKwuo