Atiya Ịkọ aprịkọt na ọdịda

Ịmụta ịgha mkpụrụ osisi na mgbụsị akwụkwọ: ndụmọdụ bara uru
Mkpụrụ osisi vaịn na-ada

Ịmụta ịgha mkpụrụ osisi na mgbụsị akwụkwọ: ndụmọdụ bara uru

Mkpụrụ vaịn dị ezigbo uru n'ihi na ha nwere vitamin, mineral, bekee antioxidant. Ekwula okwu, na ihe uto ha. Mkpụrụ vaịn ga-agbanye mgbọrọgwụ n'ala ọ bụla, ọ dịghị achọ nlekọta pụrụ iche. Ọ bụ ya mere ọ na-atọ ụtọ nke na-eto eto. Ma, na omume, enwere ọtụtụ ajụjụ gbasara ilekọta ihe ọkụkụ a, ihe kachasịsịsị bụ mkpụrụ osisi vine, rụrụ n'oge ọdịda.

GụKwuo
Ịkọ aprịkọt na ọdịda

Atụmatụ maka akuku apricot mgbụsị akwụkwọ

Ọhụụ ọ bụla nke ubi nke ubi mara mma na nke ọma, nke mere na osisi na-amị mkpụrụ, okooko osisi ndị mara mma, ọtụtụ osisi na-amị mkpụrụ na-eto eto ... Anya maka anya dị egwu! Otu n'ime osisi osisi mara mma bụ apricot, ọ na-amasị anyị n'anya okooko osisi ndị na-adọrọ adọrọ, na ísì ụtọ na uto apricot bụ ihe na-adịghị mma. Apricot abụghị osisi nke nwere mkparịta ụka, ọ bụrụ na anyị ejiri nlezianya na-akwụ ụgwọ anyị ụgwọ, maka mbọ anyị, anyị na-ebuli elu.
GụKwuo