Atiya Mkpụrụ

Otu esi akpo osisi di n'ulo iji chekwaa uru bara uru
Mkpụrụ

Otu esi akpo osisi di n'ulo iji chekwaa uru bara uru

Ndị na-eto eto na-ewu ewu na nri ma dị mma maka ahụ ike. Otú ọ dị, mgbe ị na-azụ mkpụrụ osisi mịrị amị, ọ dịghị ihe doro anya na e nweghị ndị nchebe, pesticides na ọgwụ ndị ọzọ, ma ha abụghị ọnụ ala. Na oge, ego nke plums ọhụrụ adịghị elu, ya mere, anyị ga-achọpụta ụzọ isi họrọ ụzọ ziri ezi isi akọrọ na otu esi echekwa prunes n'ụlọ.

GụKwuo
Mkpụrụ

Lychee: ọdịnaya nke calorie, ngwugwu, uru na nsogbu

Mkpụrụ osisi ndị na-amị mkpụrụ na-abanye n'ime ndụ anyị. Ọ bụrụ na mbụ anyị nwere mkpụrụ osisi mkpọ ("mmanya okpomọkụ", "painiapị na ihe ọṅụṅụ anyị", wdg), ugbu a na nnukwu ụlọ ahịa ọ bụla i nwere ike ịzụta mkpụrụ ọhụrụ site na nsọtụ ọzọ nke ụwa. Anya na - ekpuchi - ihe ngosi nke na - eji ihe oriri na - ekpo ọkụ na - ejupụta n'ụdị agba, okpukpo, ụdị dị iche iche.
GụKwuo
Mkpụrụ

Otu esi akpo osisi di n'ulo iji chekwaa uru bara uru

Ndị na-eto eto na-ewu ewu na nri ma dị mma maka ahụ ike. Otú ọ dị, mgbe ị na-azụ mkpụrụ osisi mịrị amị, ọ dịghị ihe doro anya na e nweghị ndị nchebe, pesticides na ọgwụ ndị ọzọ, ma ha abụghị ọnụ ala. Na oge, ego nke plums ọhụrụ adịghị elu, ya mere, anyị ga-achọpụta ụzọ isi họrọ ụzọ ziri ezi isi akọrọ na otu esi echekwa prunes n'ụlọ.
GụKwuo
Mkpụrụ

Banana: ole calorie, ihe dị, ihe dị mma, onye na-enweghị ike iri

A pụrụ ịchọta banka na shelves n'afọ niile, ebe ọ bụ ọnụ ala, tọrọ ụtọ ma dị mma. A na-eji ya eme ihe ọ bụghị naanị maka nri nri na dị ka ihe ntinye na desserts, kamakwa maka ihe ịchọ mma, nke mmadụ ole na ole maara. Ka anyị lebakwuo ngwaahịa ahụ anya. Calorie na uru bara uru Na ndị na-eme egwuregwu, a na-ewere banana dị ka nri zuru ezu, na ihe niile n'ihi ụba bara uru.
GụKwuo