Atiya Green agwa

Anyị na-akwadebe akwa maka afọ na-esote: kedu na ebee ga-akụ?
Akụkọ

Anyị na-akwadebe akwa maka afọ na-esote: kedu na ebee ga-akụ?

Otu n'ime isi nchegbu nke ndị na-elekọta ubi na ọdịda bụ mkpa ịkọ atụmatụ ga-eme n'afọ ọzọ na ebe ọ ga-eto. Site na ihe ndina e zubere maka cucumbers, nke - maka kabeeji, ga-adabere, dịka ọmụmaatụ, njikọ fatịlaịza na ọdịda ma ọ bụ n'oge okpomọkụ nke garlic na eyịm. Ka anyị leba anya n'otú anyị ga-esi chee echiche site na ntụgharị ihe ọkụkụ ahụ.

GụKwuo
Green agwa

Agwa: ụdị na iche

A na-elezi bean dị ka calorie dị ala na ngwa ngwa digestible, nke bụ ezigbo isi iyi nke ike, nke a bụkwa eziokwu maka ọtụtụ ụdị (nke a gosipụtara na nkọwa ha). Otú ọ dị, ọ bụghị mgbe nile ka ọ dị, na nhazi mbụ nke ịzụlite omenala, a na-eji osisi ahụ eme ihe ịchọ mma.
GụKwuo