Atiya Osisi Oriri

Plum bụ otu n'ime mkpụrụ osisi kachasị ewu ewu na ụmụaka na ndị okenye. E wezụga eziokwu ahụ bụ na a na-eme ọtụtụ nri ndị na-amasịkarị ya, mkpụrụ ahụ nwekwara ọtụtụ ọgwụgwọ. Ngwurugwu adịghịkwa atụfu ya na ọgwụgwọ ọ bụla. Plum: ihe oriri na-edozi ahụ, vitamin na mineral Plum ka a na-atụle dị ka ihe oriri, ihe oriri ya bụ ihe dị ka 30 kcal kwa 100 g