Atiya Osisi Oriri

Kedu ka esi eto eto na asters
Nlekọta nke asters

Kedu ka esi eto eto na asters

Astra bụ ụdị dị iche iche nke okooko osisi. Ọ dị mfe ikwu ihe agba chaa chaa: agbama na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. E nwere ọbụna nkata abụọ-agba, nke na-adịghị ahụkarị n'ụwa nke agba. Nke a na-eme ka mmasị nke ndị na-elekọta ubi na-akpali mmasị nke ndị na-emepụta ebe ọdịda anyanwụ. Ma aster, dị ka osisi ọ bụla ọzọ, chọrọ ụzọ pụrụ iche maka ịkụ mkpụrụ.

GụKwuo
Osisi Oriri

Plum: uru, nsogbu, ọdịnaya caloric, mejupụtara, jiri

Plum bụ otu n'ime mkpụrụ osisi kachasị ewu ewu na ụmụaka na ndị okenye. E wezụga eziokwu ahụ bụ na a na-eme ọtụtụ nri ndị na-amasịkarị ya, mkpụrụ ahụ nwekwara ọtụtụ ọgwụgwọ. Ngwurugwu adịghịkwa atụfu ya na ọgwụgwọ ọ bụla. Plum: ihe oriri na-edozi ahụ, vitamin na mineral Plum ka a na-atụle dị ka ihe oriri, ihe oriri ya bụ ihe dị ka 30 kcal kwa 100 g
GụKwuo