Ube bụ ezigbo omenala ubi nke dị mma nke na-atọ ụmụaka na ndị okenye ụtọ. Ube na-etolite na mpaghara ndị dịpụrụ adịpụ, nnukwu ugbo na nnukwu ubi osisi. Mkpụrụ nke osisi a dị ezigbo ụtọ, na-atọ ụtọ ma na-adụ. A na-eji ha eme ihe ọhụrụ, nakwa maka nhazi (ime marmalade, ihe ọṅụṅụ na jam).
Atiya Iche iche nke ose maka ala ịta ahịhịa
Ose bụ ihe oriri nwere ọtụtụ vitamin bara uru. A na-eri nri ya, na-etinye ya na saladi dị iche iche, na-esi ísì mmiri, na-ata ọka, na-esi na ya. Na omenala a, e nwere mineral ndị ahụ dị ka iodine, magnesium, potassium na ihe ndị ọzọ na-ahụ maka ahụ mmadụ. Maka ihe kpatara ya, a na-akpọ ose dị ụtọ Bulgarian, ma nkwupụta a abụghị eziokwu, ebe ọ bụ na a na-ewere Ebe Central America dị ka ebe a mụrụ ya.