Enwere m ike rie ginger n'oge ime ime? Ezi ntụziaka maka tii na mgbọrọgwụ.

N'ime afọ ime, nne dị n'ọdịnihu dị ezigbo mkpa ịnọgide na-ahụ ike, ọ bụghị ịdaba na oyi na nje. Ngwá ọgwụ na-adịghị mma n'oge a, ya mere, osisi ọgwụ na-abịa enyemaka, otu n'ime ha bụ mgbọrọgwụ ginger. Ọ bara uru mgbe ị dị ime, otu esi eji ya nke ọma na mgbe ọ ka mma ịhapụ inye ose a?

Ma ọ ga-ekwe omume ka ndị inyom dị ime ṅụọ ṅụọ tii na lemon na mmanụ aṅụ, dịka ọmụmaatụ, maka oyi ma ọ bụ iji daa, nakwa ma ọ bara uru iji mgbọrọgwụ pickled maka ọgbụgba - tụlee na-esote.

Ụmụ nwanyị dị ime nwere ike iji mgbọrọgwụ ma ọ bụ na ọ bụghị, gịnị mere?

Iji jiri nlezianya zaa ajụjụ ahụ ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmasị maka ụmụ nwanyị dị ime agaghị ekwe omume. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ginger, n'agbanyeghị ụba nri, nwere nkwenye. A kwenyere na Njirimara ụfọdụ nke osisi nwere ike imetụta ahụ nke nne na-atụ anya. E nwere nkwupụta na mgbe ị na-eji ginger enwere mmụba ụda nke akpanwa, nke nwere ike imebi nwa ebu n'afọ. Ozugbo a kwesiri iburu n'uche - nke a bu nani ihe ozo, mana o di nma karia itinye ihe ize ndu ma oburu na nwanyi nwere ihe ndi ozo.

Anyị na-atụ aro ka ị chọpụta site na vidiyo ma ànyị nwere ike iji ginger n'oge ime:

Ihe omimi nke ngwaahịa a

Osisi a bu ihe di elu karia ihe nile site n'oru di elu nke uru bara uru, nke mere na enwere obi uto ma obu isi nri na nyocha. Nne nwere:

• mineral (magnesium, phosphorus, calcium, iron, sodium, zinc, potassium, chromium, manganese, silicon;
• vitamin (A, B1, B2, B3, C, E, K);
• akwara fatty acid (oleic, linoleic, caprylic);
• squirrels;
• amino acids;
• abụba;
• carbohydrates;
• Gingerol bụ ihe pụrụ iche pụrụ iche nke na-enye uto osere ma na-enye ginger anti-inflammatory properties.

Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na site na nicket ginger nwere otutu ihe bara uru. Otú ọ dị Ndị dọkịta na-enye ndị inyom ime ime ndụmọdụ ka ha kpachara anya na mgbọrọgwụ ọrụ ebube a.. A ghaghị igosi nri pụrụ iche na nke mbụ na ginger, n'ihi na enwere ohere ịmepụta allergies, ma ọ bụrụ na nne na-atụ anya agaghị anwale ose a tupu oge ime ya, mgbe ahụ, ọ bụghị uru ịmalite.

Atụmatụ ngwa mgbọrọgwụ na oge a, gụnyere n'oge mmalite

Na 1 trimester

Tụkwasị na nke ahụ, n'oge a, mmụba hormonal na-apụta n'ime ahụ nwanyị, nke na-eduga na njedebe na nkwonkwo na mmụba n'ihe ize ndụ nke oyi ma ọ bụ ARVI, nke, n'aka nke ya, dị oke ize ndụ maka mmepe nwa ebu n'afọ. Njirimara bacteria, mgbochi mkpali na atụ anya nke ginger ga-enyere nwanyị dị ime aka izere ọrịa ahụ ma ọ bụ mee ya n'enweghị nsogbu.

Ụlọ nkwakọba ihe nri a na-enyekwa aka iji mepụta reserves vitamin ma na-edozi nrịkasi obi na ụmụ nwanyị dị ime.

2 trimester

Na nke abụọ nke ọnwa atọ, nchịkọta ahụ, dịka iwu, nlọghachị, na agụụ na-anọchi ya. Ebe ọ bụ na nwa ebu n'afọ nọ na-eto eto, ọ na-achọ ka ịnweta nchịkwa, protein, ume ike, ahụike, nri na-edozi ahụ nke nne n'ọdịnihu na-abịa n'ihu. Ọtụtụ mgbe n'oge a na ụmụ nwanyị, enweghi ígwè n'ime ahụ. Site n'inwe ihe oriri ndi ozo, tinyere ginger root, na ihe oriri gi, i nwere ike iwelie onu hemoglobin n'enweghi ogwu.

Nakwa na nkeji nke abụọ, ndị nne na-atụ anya na-enwekarị nsogbu akpụkpọ anụ na mgbakwunye nke mmezi nke hormonal. Iji ihe nkpuchi na mgbakwunye nke mgbọrọgwụ ginger na-enyere aka na-eme ka arụ ọrụ nke oghere ahụ dị iche iche na-arụ ọrụ ma wepu nsogbu.

3 trimester

Na nke atọ nke atọ, nwatakịrị ahụ na-etolite, nke na-enweghị ike imetụta ọrụ nke akụkụ nwanyị nke nwanyị. Akụkụ ahụ gastrointestinal, nke nwa ebu n'afọ na-egbochi, kwụsị ịrụ ọrụ zuru oke, nke gosipụtara na mmebi nke motility, afọ ntachi, na mmepụta gas. Iri nri na-enyere aka ịnọgide na-arụ ọrụ nke usoro nsị, na-egbochi mmepe nke dysbiosis na normalizes ebe nchekwa nwanyị dị ime.

Nne nwere ike inye aka mee ka ụkwụ ụkwụ ghara ịda mbà ma na-enyere aka igbochi di iche iche nke nne na-eme n'ọdịnihu n'ihi ọbara ya.

Ọ dị mkpa! Ọ bụrụ na a chọpụtara na nwanyị dị ime na-arịa ọrịa na-egbuke egbuke (ngwụsị nke toxicosis), ọ dịghị atụ aro ka ị rie mgbọrọgwụ ginger.

Enwere ihe ize ndụ ọ bụla site na iji ma ọ bụ na ọ bụghị, gịnịkwa?

Ebe ọ bụ na ginger bụ ngwaahịa na-arụ ọrụ nke ọma, ọ nwere ọtụtụ contraindications. Ya mere, enwere ike iji ya maka oge ụfọdụ na n'ọnọdụ ụfọdụ. N'okwu ndị na-esonụ, a na-ekwukarị na ọ bụ ndị inyom dị ime ka a na -

• Na ọrịa nke tract digestive (ọnyá afọ, gastritis n'oge oge exacerbation). Ekwesiri ighota na ginger gingo aka abughi ihe bara uru n'ihi na marinade nwere mmetụta siri ike n'umu mucous membranes nke tractestive digestive. Ọzọkwa, oge a na-eme ka akpịrị na-akpọ nkụ, nke na-eduga n'inweta edema.
• Mgbe ikuku ginger nwere mmetụta na-ekpo ọkụ n'ahụ ahụ, ya mere, a ghaghị ahapụ ya.
• Na elu ọbara mgbali na obi pathology, n'ihi na mgbọrọgwụ ginger na-eme ka ọbara gbasaa.
• Mgbe ọrịa gallstone na ọrịa imeju na ime.

Mgbọrọgwụ ginger adịghị emerụ nwa ahụ, ma na ụfọdụ ọ na-emetụta ahụ nne ya, nke na-eduga ná nsogbu na nhụsianya nke ọnọdụ ahụ. Dị ka ihe atụ E kwesịghị iji ginger mee ihe n'oge izu ụka ikpeazụ nke gestationkarịsịa na ọnụnọ nke preeclampsia. Tụkwasị na nke ahụ, nyere ginger ahụ bụ onye na-agba ọbara ma nwee ike ibute ọbara ọgbụgba, ndị dọkịta na-atụ aro ka ha ghara iji ngwa nri n'ime oge ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na nwanyị dị ime adịghị enwe ọrịa ndị ahụ e kwuru n'elu, mana enwere ọpụpụ, mgbe ahụ, ọ ka mma ịhapụ iji ginger.

Uru ndị inyom dị ime

Maka ndị nne na nna n'ọdịnihu ginger mgbọrọgwụ nwere ike ịba uru dị ukwuu, dịka o ruru:

• iji mee ka nsogbu ahụ dị ike, bụ nke dị oké mkpa n'oge ọ na-ebu nwa ahụ;
• jiri nlezianya dozie ọbara mgbali elu;
• akpali mgbaze, na-emetụta emetụ mkpụrụ obi, na-egbochi afọ ntachi;
• kwadoro ihe mgbaàmà nke nausea;
• n'ihi mmetụta nke ụbụrụ, na-enye ụgwọ maka obi ụtọ maka ụbọchị dum.

Ntuziaka Nti Nsi Nsi

N'oge ime ime, na nsi ahuhu, ndi okaogwu kwadoro iweputa 1 tsp. na-esi na mmiri esi mmiri na-esi na mmiri esi nri ma jiri infusion mee ụbọchị dum na obere sips. Ị nwekwara ike ịṅụ mmanya ma ọ bụ tii tii na mgbakwunye nke ọkara teaspoon nke ala nri.

Tii Tonic na ginger adịghị mma na ihe onwunwe na ntọala nke ndị valerian na motherwortna n'ụzọ ụfọdụ karịrị ha. Ọ na-enyelata isi ọwụwa, ọgbụgbọ, nwere mmetụta dị nro, mee ka ahụ ike dịkwuo mma. Iji mee ka ọ dị gị mkpa:

1. mgbọrọgwụ ginger (3cm) wunye otu iko mmiri oyi;
2. obụpde ma esi nri maka nkeji ise;
3. nsogbu ma dị jụụ;
4. Ọ bụrụ na ịchọrọ, na enweghị nrịanrịa, ị nwere ike itinye lemon ma ọ bụ mmanụ aṅụ na decoction.

Ikwesiri itinye 1 liter nke mmiri na-eme ka ọ dị mma kwa ụbọchị.

A na-atụ aro ka a na-eme ka a na-egbu ginger na-eme ka ọ bụrụ na ị na-egbu nri n'oge nri na obere akụkụ. Ọnụ ọgụgụ oriri nke ginger kwa ụbọchị abụghị ihe karịrị 2g nke mgbọrọgwụ ọhụrụ maka 1 kilogram nke ibu.

N'ịchọ ịma ma ginger dị ime, otu nwanyị, nke mbụ, kwesịrị ige ntị n'anụ ahụ, ma jụọ dọkịta. A sị ka e kwuwe, a ghaghị ichebara ihe niile na mgbakwunye na nri na-eri nri n'oge ime ime. Ọnụ ọgụgụ zuru ezu kwesịrị ịdị na-edozi ihe.