Ụlọ fennel ahụ, nke na-ele anya na-enweghị ntụpọ ma dị ka mkpụrụ nkịtị, nwere, ọ dị, ọtụtụ uru bara uru.
Akụkụ ya niile bụ nri ma jiri ya mee ihe na ịchọpụta ncha, ọgwụgwọ ọrịa anụmanụ, na ọgwụ.
Ma ndị nne na-eto eto na-enwe ekele maka ya maka enyemaka dị oké ọnụ ahịa nke fennel nwere ike inye ụmụ ọgbọ ọ bụla maka oyi na ọrịa ndị ọzọ. Ọ nwere mmetụta antispasmodic, na-enyere ụmụ amụrụ ọhụrụ aka na abdominal cramps.
Ụmụaka hà nwere ike na-adị na / ma ọ bụ zụrụ?
Ụmụ ọhụrụ
Fennel na-egbochi ọtụtụ nsogbu nke ụmụ ya na enwere ike itinye ya n'ọrụ n'enweghị nsogbu, dịka ị na-agbaso ntuziaka na usoro dịka afọ.
Nwa amụrụ ọhụrụ
Usoro nlekọta ụmụaka na-atụ aro ịkwanye nwa ahụ na tee ti fennel ruo mgbe nwata ruru ọnwa 1.
Uru ndị dị
Fennel bụ ezigbo ihe ndozi bara uru. Ndepụta a dị oke mma: vitamin A, B1, B2, B6, B9 na PP, antioxidant - vitamin E, ascorbic acid (aka 90%).
Na mgbakwunye na n'elu: calcium na potassium, magnesium na ọla kọpa, phosphorus na sodium, ígwè na manganese. Fennel osisi nwere ihe dị mkpa (aka 6%) na mmanu mmanu, na-enye ha otu ihe uto uto na okpukpo, flavonoids na carotene.
Ihe oriri bara uru nke fennel bụ ihe ndị a (ọdịnaya n'ime 100 grams nke ngwaahịa):
- Carbohydrates - 52.3.
- Protein - 15.8.
- Ụdị - 14.9.
- Omega 9 - 9.91.
- Omega-6 - 1.69.
- Sterols - 0.066.
- Ebubo fatty acids - 0.48.
Mkpa na contraindications
Ịṅụ mmanya na-aṅụ mmanya adịghị emerụ ahụ nwa ahụ. Nanị ime mkpesa nwere ike ịbụ mmadụ enweghị ndidi, egosiputara dị ka ọnyá afọ ma ọ bụ mmeghachi ahụ na-adịghị na ya (anụ ọkụ ọkụ, ọkụ ọkụ, itching).
Nkwenye ndị a bụ:
Nta nke mbụ kwesịrị ịdị ntakịrị - otu teaspoon nke ihe ọṅụṅụ kwa ụbọchị. Ndị na-agwọ ọrịa ụmụaka na-adọ aka ná ntị na mgbanwe na nnukwu mpịakọta kwesịrị nwayọọ nwayọọ: mmeghachi omume nke tii nwere ike ọ gaghị eme ozugbo, mana n'ime ụbọchị 2-3. Ya mere, ọ dịghị mkpa ịbanye n'ime umu ụmụaka nke ngwaahịa ọhụrụ n'oge a.- Maka otu ihe ahụ, abanyela ihe ọṅụṅụ ụmụaka na-eri nri ọtụtụ ụmụaka.
- I nweghị ike imejupụta isi na mmiri esi mmiri - ọ na-ebibi ọkara uru bara uru nke fennel. Mmiri mmiri na-ekweghị ekwe - ogo 80.
- Usoro ọgwụgwọ ga-agbakwunyere na izu ike, ma ọ bụghị na a ga-eji ahụ ahụ mee ihe.
- Enwere ike ịtinye ihe a na-enye nwa ma ọ bụ mmiri ara ehi, ma ọ bụ na-agbaji nwa na ire.
Nta nke mbụ kwesịrị ịdị ntakịrị - otu teaspoon nke ihe ọṅụṅụ kwa ụbọchị. Ndị na-agwọ ọrịa ụmụaka na-adọ aka ná ntị na mgbanwe na nnukwu mpịakọta kwesịrị nwayọọ nwayọọ: mmeghachi omume nke tii nwere ike ọ gaghị eme ozugbo, mana n'ime ụbọchị 2-3. Ya mere, ọ dịghị mkpa ịbanye n'ime umu ụmụaka nke ngwaahịa ọhụrụ n'oge a.Tupu gị na onye nwatakịrị na-amụ nwatakịrị tupu ịmalite iwebata ihe oriri nke ngwaahịa ọhụrụ a chọrọ!
Kedu ka esi etinye na maka gịnị?
Maka ebumnuche prophylactic ma ọ bụ iji mee ihe.
Maka ebumnuche prophylactic, ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ iji mkpụrụ ọhụrụ. A na-etinye ntakịrị ihe na-esi ísì mmiri na mmiri sie (200 ml) maka ọkara otu elekere, wee kpoo ya ma mee ka nwa ahụ ṅụọ mmiri dị na 10-15 ml.
Mụ na colic
Iji nagide nwa nke nwatakiri ahụ ga - enyere mmiri a na - akpọ "mmiri dil", bụ nke n'eziokwu na - eme ka mmiri na - agwakọta ya, nnukwu mmanụ fennel. 0.05 mmanụ na-agbaze ke liter nke mma mmiri sie, ọ ga-ekpri warmed tupu tupu eji.
2-3 izu a mejupụtara nwere ike ịchekwa na refrjiraeto. N'ọnọdụ ndị ọzọ ọ bụla, a ghaghị ịkwadebe ihe ọṅụṅụ kwesịrị ekwesị tupu i jiri ya.
Maka anya
Enyemaka aka na ọgwụgwọ glaucoma adịwo anya. Tụkwasị na nke ahụ, ọ nwere ike ịbanye n'ime anya ma ọ bụ tinye compresses - nwere antioxidants na osisi na-ebelata mbufụt.
Okpokoro ogwu a ga-eji rinsed, nke oma, gbanye otu iko esi esi na mmiri ma tinye n'okpuru mkpuchi nke minit 15-20. Mbadamba ụbụrụ na-egbuke egbuke ma tinyekwa anya na anya ruo ọtụtụ minit.
Iji melite mgbaze
Iji kpalie mgbaze ma melite ọrụ imeju, ịkwesịrị ịkwadebe ihe ọṅụṅụ na-esonụ: gbanye okooko osisi chamomile na fennel osisi na nha nhata, wunye otu iko mmiri ọkụ, na-esi ọnwụ nkeji 15-20. A ghaghị igbutu mkpụrụ osisi na mgbochi, na-ekpocha mpempe mpụta.
Maka nsogbu
A na-etinye mkpụrụ nke mkpụrụ ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị maka minit 30 na obere okpomọkụ, a kpochara efere ahụ, mee ka ọ dị mma wee nye nwa ahụ 3-4 ugboro n'ụbọchị (10 ml).
Na flu
Iji merie ọnyá ahụ na nne nwatakịrị, ị nwere ike: mkpụrụ osisi (5 g) wunye mmiri, kpuchie ya na saucer wee hapụ inye ya maka minit 10. Nwa ahụ ga-aṅụ ihe ọṅụṅụ ruo ọtụtụ ụbọchị, na-edebe usoro dịka afọ.
Na oyi
Ntụziaka ndị na-esonụ ga-enyere gị aka ịnagide mgbaàmà oyi: wunye 2-3 grams nke mkpụrụ osisi a gwakọtara ya na iko mmiri ọkụ wee hapụ inye ihe maka minit 25-30. Ọ bụrụ na enwere mmanụ dị mkpa, ọ pụkwara iji ya mee ihe, ma a ghaghị iji nlezianya tụlee dose ahụ - 0.5 g kwa liter.
Ebee ka esi nweta?
Ị nwere ike ịzụta osisi ahụ na ngalaba ụlọ ọrụ nnukwu ụlọ ahịa, ma ọ bụ na ụlọ ọgwụ. Nhọrọ ikpeazụ ga - aka mma: ị nwere ike ijide n'aka na a na - achịkọta nchịkọta na owuwe ihe ubi nke ihe ọkụkụ dịka iwu niile si dị, ma ndụ ndụ ahụ na - achịkwa. Okpokoro osisi ahụ ga-eguzosi ike ma kwụsie ike na mmetụ ahụ, mkpụrụ ga-agba aja aja na-eji ire ụtọ, ọ bụghị nke a mịrị amị, na senti ga-adị ọhụrụ, nke nwere anise dị ịrịba ama.
Ịzụta
Okpokoro Hipp (Hipp) bu ihe nwuru nwatakiri
Tea sitere na ika Hipp nwere naanị mkpụrụ osisi fennel. O nweghị shuga, nkwonkwo ma ọ bụ ndị nchebe. Enwere ike inye ụmụ amụrụ ọhụrụ, mana ọ dị mkpa ịhụ ihe ndị a chọrọ:
- Maka ụmụ amụrụ ọhụrụ, e mepụtara tii tii (n'ime ngwugwu - akpa 30). Enwere ike inye nwatakịrị karịa 100 ml nke ihe ọṅụṅụ kwa ụbọchị.
- Malite na ọnwa 1 ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ site na fennel wepụ (100 gr.). Ihe oriri a na-atụ aro kwa ụbọchị bụ 150 ml kwa ụbọchị.
- Mgbe ọnwa anọ gasịrị ruo otu afọ - tii a na-ebu granite nke nwere obere sucrose, nke dị mfe igbari na mmiri. Nnukwu ọkwa - 200 grams.
- A na-ekwe ka toxins dị otu afọ nye 2-4 iko kwa ụbọchị.
A na-agbanye ihe ọṅụṅụ ahụ n'ụzọ dị mfe ma mee ya site na ngwaahịa ndị nwere ihe ndị na-adịghị ala ala, Otú ọ dị, na-ekpe ikpe site na nyocha, na ọkara nke ikpe ọ na-enweghị mmetụta chọrọ na ndị nne na nna ga-agbanyekwu usoro. Ọnụ ego dị na Moscow na St. Petersburg bụ 230-250 rubles.
"Nne nne nne"
Ihe mejupụtara ti tii "Nne nne nne" yiri nke a kọwara n'elu ma ọ dịghị ihe mgbakwunye. A na-etinye ngwongwo ndị a na-ekpo ọkụ nke ọma na akpa ndị dị mfe (1 gr.).
Na-atụ aro yaziri: 200 ml mmiri kwa akpa kwa ụbọchị.
"Nne nne nne" dị ka ndị na-azụ ahịa maka arụmọrụ, ịba uru na ihe okike. Ọnụahịa nkwakọ ngwaahịa na ụlọ ahịa echere site na 90 ruo 110 rubles.
Humana
Ezigbo mma bụ ihe a ga-ekwu banyere ngwaahịa a site na Germany. Ndị na-emepụta ọkachamara na mmepe nke nri ụmụ ọhụrụ ruo ihe karịrị afọ 60, mepụtara ngwakọta nke ihe dị elu - mmepụta nke cumin, fennel mmanụ na maltodextrin.
Ihe ọṅụṅụ a nwere ụtọ dị ụtọ, na-enyere aka belata nrịkịrị afọ na craic, na-ebelata ikuku na-emepụta na eriri afọ. Otu caveat - enwere ike iji ya na ọnwa mbụ nke ndụ nwa.
Ọ dị mkpa! Ebe ọ bụ na a na-agụkwa lactose n'ime ihe ndị ahụ, a na-eme ka tii a doo anya maka ụmụ ọhụrụ na ekweghị na nke a.
Iji kwadebe, ọ dị mkpa igbari 1 teaspoon nke akọrọ ngwakọta na 100 ml nke ọkụ sie mmiri (aka 37 degrees) na mix ọma.
Carbohydrates n'ime ihe ọṅụṅụ na mkpịsị aka dị ogologo na ezé nwa ahụ, nwere ike iduga n'ụdị egwu. Ahịa kwa ngwugwu - site na 360 rubles.
Bebivita (Bebivita)
Na na na na, nke na-emepụta na granules nke acha odo odo odo agba, ma ọ bụ na akpa. Nwere obere pasent nke dextrose. O nwere uto uto ma na-esi ísì ísì, ma ndụ ndụ nke oghe oghe nwere oke (ọnwa 2-3). Dịka ntụziaka ndị a si kwuo, usoro dị otú a bụ:
- Ụmụaka ruo otu afọ ga-agbagha 3.75 grams. (1 tsp.) Na 100 ml nke mmiri ọkụ.
- Maka ụmụaka ndị okenye, ego ahụ na-abawanye: 2 spoons kwa 200 ml nke mmiri mmiri.
Ọnụ ego a na-akwụ na pharmacies nke St. Petersburg na Moscow bụ 150 rubles kwa mkpọ.
Fleur Alpine Organic
Onye ọzọ na-atọ ụtọ na-enye aka n'ịlụ ọgụ megide colic. Otu akpa nchara nwere 1.5 grams nke mkpụrụ osisi nke fennel, na ngwugwu nke akpa 20 akpa. Sugar na ndị ọzọ na-apụ apụ adịghị anọ. Tii a nwere ike ịzụ nwata site na otu ọnwa.
Esi esi na ime ime maka ụmụ amụrụ ọhụrụ: Wunye 1 iko tii tii na fennel na iko mmiri ọkụ (200 ml) na ime biya maka minit 5-10. A naghị atụ aro ruo ọnwa 5 kwa ụbọchị iji nye ihe karịrị 50 ml tii, n'ọdịnihu, a ghaghị itinye ego ahụ ka ọ bụrụ 200 ml.
Onu ogugu onu ogugu bu ngari abuo.
Ịhụ nwa gị ọchị ọchị bụ obi ụtọ kachasị maka ndị nne na nna. Ya mere, izute nsogbu mmegharị n'ọnọdụ ọhụrụ maka nwa, atụla ụjọ. Lezienụ anya n'ihe ndị a nwalere n'oge na ọtụtụ ọgbọ nke ndị nna na ndị nne. Fennel - ọgwụ ọgwụgwọ dị oké mkpa, ọnụ na nchekwa maka nwa gị.
