Sour, nkịtị ma ọ bụ letus sọrel ọtụtụ narị afọ gara aga, a na-ewere ya dị ka ahịhịa osisi ma kpochapụ ya n'ubi anyị. Ha malitere ịgbakwunye ya na nri na nso nso a, na, ugbu a, sọrel nwere ọtụtụ ihe ngwọta, n'ihi ya, a na-eji ya ma nri ma na-agwọ ndị mmadụ.
Otu nnukwu uru nke osisi ahụ bụ na ọ dị ka otu n'ime ndị mbụ na mmiri ahụ, na, na ekele ya bara uru vitamin, bụ ihe dị oké ọnụ ahịa n'oge oge opupu ihe ubi avitaminosis.
Kedu ihe dị iche n'etiti sọrel utoojoo (letus) na ịnyịnya?
Ugbo abuo ndia bu ndi Buckwheat, ha bu ahihia, osisi uzo. Na mkpokọta, e nwere ihe karịrị ụdị 150 sọrel na mbara ala, ma ọ fọrọ nke nta ka ha nile ghara iji nri ma bụrụ ata. Naanị ụdị abụọ ka amarala ebe niile: ịnyịnya ma nkịtị sọrel. 
Ha dị iche iche, agba, uto, nke a na-atụle n'ụzọ zuru ezu na tebụl. Ịnyịnya na ụmụ anụmanụ nkịtị bụ osisi ndị dị na mbara igwe, ya bụ, ha bi n'akụkụ sara mbara nke mbara ala, na-ahụkarị na ọtụtụ mpaghara ụwa, ọ na-adịkwa njọ na ọnọdụ.
- Àgwà - Salad sọrel - Ezigbo sọrel
- Agba agba - Mkpụrụ akwụkwọ ọkụ - Ọchịchị gbara ọchịchịrị na-acha uhie uhie veins
- Osisi nke osisi - Osisi ahụ ruru 1 m, epupụta dị ogologo, ruo 15-20 cm n'ogologo - Osisi buru ibu (ruo 150 cm) ogologo, wavy, oké epupụta ruo 25 cm n'ogologo
- Ire - Na utoojoo - Na ilu
- Nri eji - A na-etinye ya n'ọrụ - Ejiri, mana obere
A na-eji osisi abụọ eme ihe na nri ma na-agwọ ọrịa, na ịnyịnya sọrel bụ ihe eji eme ihe dịka ihe ngwọta.
Ị ma? Na Caucasus, a na-eji sọrel na-agba ịnyịnya nri, nke a na-akpọ aneluk n'ebe ahụ. A na-eji ya eme ihe nanị n'ụdị akọrọ, dịka mgbe ọ na-ehichapụ osisi ahụ, ọ ga-ewepụ iwe n'ihi mkpesa. A na-akpọnwụ chalịl na-agba ịnyịnya, na-agbatị ya na akpa ihe eji emepụta ya, mgbe ahụ, na nke a, a na-echekwa ha ruo ọtụtụ afọ na akpa.
Chemical mejupụtara
100 g nke osisi nwere nkezi ihe dị ka 20 kcal. Njikọ BZHU na ihe ndị ọzọ dị na sọrel bụ dị ka ndị a:
- ndi na-edozi - 1.5-2 mg;
- abụba - 0.3-0.4 mg;
- carbohydrates - 2.5 mg;
- uzo - 1.4 mg;
- mmiri - 91 g;
- Fiber - 0,8 mg;
- organic asịd - 0,7 mg.
N'etiti organic acids na ngwongwo nwere: oxalic, malic, citric, kọfị, nke na-enye osisi a ụtọ, uto uto. A na - achọta acids na epupụta akụkụ nke ahịhịa. Nkpọrọgwụ nwere tannins na ọgwụ anthraquinone.Nchịkọta vitamin na nke ịnweta osisi bụ ihe ndị a:
Vitamin
- Vitamin C - 47 mg
- Vitamin E - 1.9 mg
- Vitamin K - 0,6 mg
- Vitamin B3 - 0,5 mg
- Vitamin B5 - 0,25 mg
- Vitamin B6 - 0,2 mg
- Vitamin B2 - 0,16 mg
- Vitamin B9 - 35 mcg
- Vitamin A - 2.5 mcg
Macronutrients
- Potassium (K) - 362 mg
- Igwe (Ph) - 71 mg
- Chlorine (Cl) - 70 mg
- Calcium (Ca) - 54 mg
- Magnesium (Mg) - 41 mg
- Sodium (Na) - 4 mg
- Sulfur (S) - 20 μg
Ihe nchọta- Ígwè (Fe) - 2.4 mg
- Zinc (Zn) - 0,5 mg
- Copper (Cu) - 0,2 mg
- Fluorine (F) - 70 μg
- Iodine (I) - 3 μg
Kedu ihe ndị e nyere na n'okpuru ọrịa ndị dị irè
Ogwu a abughi nani uto nke na-enye ume, ma o bukwara otutu ihe bara uru maka aru. Ya mere, ojiji nke sọrel nwere ike inwe mmetụta dị otú a:
- ọnya na-agwọ ọrịa na astringent;
- mgbochi;
- ihe ngbochi;
- akwara;
- choleretic;
- ọgwụ mgbu;
- diuretic;
- nchịkwa;
- anthistamine;
- tonic
Ị ma? N'ezie, sọrel bụ ahịhịa, ma na ụlọ ọrụ mmepụta ihe, ọ na-eto eto dị ka ihe oriri. Ihe mbụ edere edere sorrel sitere na narị afọ nke iri na abụọ wee chọta ya na akwụkwọ ozi France: ma ndị ukwu na ndị isi nwere ohere iri nri na ahịhịa ndụ, ma na mba Europe ndị ọzọ, a na-ewere sọrel dị ka ahịhịa ruo ogologo oge. Na France, a na-ele osisi a anya nke ukwuu ma na-ele ya anya dị ka mba nke mba ahụ.
Tụkwasị na nke ahụ, a na-eji ngwá ọrụ ndị na-adabere na mgbọrọgwụ na epupụta nke osisi iji melite mgbaze, ọrụ imeju, ime ka ọbara dịkwuo elu, iji belata ihe ngosi na-adịghị mma nke ime mpụ na ụmụ nwanyị. A na-eji mmiri ọgwụ na-enye aka na nsi na nsị, bụ ihe ngwọta. 
A na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe dị ka ngwá ọrụ ọzọ maka ọrịa dị otú ahụ:
- anemia;
- ọbara ọgbụgba: uterine, pulmonary, na hemorrhoid;
- akpọ ụbụrụ na-eme tupu oge ahụ;
- mbufụt nke sinusitis nasusitis (sinusitis, sinusitis);
Ọzọkwa, a na-emeso antritis na tinigures marigold na propolis, kalanchoe, beeswax.
- afọ ntachi na afọ ọsịsa, colitis, ọrịa nchịkwa;
- ọrịa nke usoro obi;
- oyi, flu;
- scurvy;
- ọrịa anụ ahụ (gụnyere ndị na-adịghị ahụ anya): ihe otutu, itching and irritation, burns, furunculosis, dermatitis, ọnya;
- ọrịa nke oghere uzo na akpịrị: akpịrị akpịrị, stomatitis, chịngọm mbufụt.
Acids nke osisi a na-amụba agụụ, na-akpali ọgwụ mgbaze, na-ekpochapụ ihe na-eme ka mmiri gbaa ụka na rotting processes na eriri afọ, dịka ihe nke microflora na-eme. Sorrel bụ ezigbo antioxidant, n'ihi ya, a pụrụ iji ya maka igbochi na ịchịkwa kansa. 
N'ozuzu, osisi herbaceous nwere tonic, ike na ọgwụgwọ na ahụ dum.
Ọ ga-ekwe omume
N'agbanyeghị ndepụta nke uru bara uru na iji zuru ụwa ọnụ, ọ dị mkpa ịmata ma ị nwere ike iri ngwaahịa na iji ngwaahịa dabere na ya n'oge ndụ pụrụ iche: mgbe ị na-ebu nwa na lactation, tinyere ụfọdụ ọrịa siri ike.
Ọ dị mkpa! Maka ozu ahụ na-eto eto na-eto eto nke sọrel, nke ọdịnaya nke asịd na ihe ndị ọzọ dị mma. Ka ọ na-erule ngwụsị oge okpomọkụ, akwụkwọ ahịhịa nwere oke ịta ahụhụ nke oxalic acid, nke dị na ọtụtụ nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ.
N'oge ime
Ndị dọkịta na ndị ọkachamara na-arụ ụka na oge ị na-ebu nwa na ngwaahịa a kwesịrị ịkpachara anya, ọ bụrụgodị na ịchọrọ ịkụ ata ahihia, ọ ka mma inye ohere maka otu slime nke lemon. Nke bụ eziokwu bụ na ngwaahịa a na-eme ka ọrụ akụrụ, bụ nke dị n'oge ime ime, nọ n'ọnọdụ nrụgide.
Akwụsịla ma ọ bụrụ na a chọpụtara na nwanyị dị ime na urolithiasis, mbufụt ke afo na eriri afọ, gout.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịṅụ sọrel, ị kwesịrị iji ya mee ihe na mmiri ara ehi, dịka ọmụmaatụ, ude mmiri. Otú ọ dị, ọ bụ ihe mbụ ị ga-eme ka gị na dọkịta na-eduga ime.
Na HB
Ajụjụ a, dị ka nke gara aga, enwebeghị otu echiche ahụ ike. Ụfọdụ ndị ọkachamara na-arụ ụka na sọrel nwere ike ime ka ọkpụkpụ akwara ghara ịmị nwa n'ọdịnihu, mana nchọpụta ahụ egosighi na nke a.
Ihe ize ndụ ọzọ dị na eziokwu na sọrel nwere ike ịkpasu mmeghachi omume na-adighi mma. Ikwesiri ịkwụsị iji herbs ma ọ bụrụ na nwa gị nwere ihe ịrịba ama ndị dị otú a: ọkụ ọkụ, ọbara ọbara, itching, sneezing, swelling and dearing. 
Otú ọ dị, ọtụtụ ndị ọkachamara na-ekwe ka iji sọrel na HB, ma ọ ga-agbaso ọtụtụ iwu:
- ị nwere ike iri nri elu 1-2 ugboro n'izu;
- ọ bụrụ na ịmebi akụkụ nke eriri afọ, a ga-edozi ngwaahịa ahụ;
- họrọ naanị nri ọhụrụ, elu-mma, ọkacha mma elu toro na akwa ogige ha;
- Jide n'aka na ị ga-ehichapụ nke ọma tupu eji.
Na-arịa ọrịa shuga
N'iji ihe omimi a nke ụdị M na ụdị II, a na-ekwe ka sọrel na-eji ya ma ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọzọ na-ekwu maka ngwaahịa a. Ihe ndị na-arụ ọrụ nke ọma na ahịhịa a na-eto eto bara ọgaranya iji nyere aka ịchịkwa ọkwa shuga. Ngwurugwu bara uru maka ibu ibu, nke bu ndi enyi ndi ozo.
A pụrụ iji ọgwụ ọjọọ mee ihe ma ọ dị ọhụrụ (nke bụ ihe dị mma karị), nakwa dịka akụkụ nke isi nri, efere n'akụkụ.
Ọ ga-aba uru maka ị mụta otú e si atụ aro ya iji mee ihe banyere ọrịa shuga: marigold, Jerusalemichochok, yucca, ọkael, ahịhịa ndina na-akpụ akpụ, eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, kabeeji Chinese, kụrụ ahịhịa.
Gout
Gout bụ ọrịa nkwonkwo nke na-etinye nnu nnu. Na mbu, a na-akpọ ọrịa a "ọrịa nke ndị eze", ebe isi ihe kpatara ya bụ ịmịnye nri (karịsịa nke anụ sitere na anụ: anụ na azụ) na mmanya na-aba n'anya.
Gout bụ ihe megidere ngwaahịa, nke ọdịnaya ya bụ pasent dị elu nke oxalic acid, nke na-emepụta akụkụ calcium na-adịghị edozi ahụ. Ebe ọ bụ na ihe a bụ isi na sọrel, ọ gaghị ekwe omume iji ahihia n'ụdị ọ bụla ma dị ukwuu maka ọrịa a. 
Nkwadebe nke ngwaọrụ
Maka ngwa nke sọrel na ndi mmadu na-arusi ogwu, osisi, akwukwo na mgbọrọgwụ na-egbute ya. Nchịkọta nke ihe ndị dị na ya ga-abụ site na May ruo na etiti afọ June, dị ka akwụkwọ osisi na-edozi ya na acid. Nchịkọta sọrel kwesịrị ịdị na akọrọ, ihu igwe, mgbe igirigi dara.
Ihe ole na ole gbasara otu esi anakọta ma kpoo akụkụ dị iche iche nke osisi ahụ:
- Doo. Ọ dị mkpa ka ị belata mkpịsị ụkwụ ma ọ bụ mma maka 3 cm n'ala, anaghị asacha, kama ọ bụ iji dozie ma wepu akwụkwọ edo edo, akọrọ, mebiri emebi. Mgbe ahụ, ha nwere ike ịkwado ma kwụnye ha n'ime ụlọ, nke a kụrụ na akwụkwọ ma ọ bụ sieves. Na usoro ndị dị n'elu nke ihichapu akụrụngwa ga-adị njikere n'ime izu 1-2. A pụkwara ịgbanye ya na oven ma ọ bụ eletrik eletrik na okpomọkụ nke +40 Celsius C.
- Mkpụrụ. Mkpụrụ osisi na-amalite na June. Alaka gbara agba na-acha aja aja ma ọ bụ aja aja. Ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara ịhapụ oge ahụ ma belata oge ọ bụla, ma ọ bụghị ihe ka ọtụtụ n'ime mkpụrụ ahụ ga-akụda. Bee osisi di iche iche ka igwu ya n'osisi ka okoo okooko ahihia di ocha, ma gbuo ikuku. Ị nwekwara ike iji usoro ọzọ: wụsa mmiri ndị a mịrị amị na mmiri ruo nwa oge, wee jiri aka gị dozie ha na mmiri iji kewaa osisi, wee gafee sieve - mkpụrụ ga-anọgide na ya. Ha chọrọ ka akpọnwụ (ọ bụghị n'okpuru ìhè anyanwụ).
- Mgbọrọgwụ. N'izugbe, mgbọrọgwụ nke ụlọ ịnyịnya na-edo onwe ha n'okpuru owuwe ihe ubi. Ị ga-anakọta ha n'oge oge okooko - site na May ruo July. A ghaghi ichota mgbọrọgwụ, kpochapu ya n'ala, saa, bee n'ime nnukwu akụkụ. Mmiri na-ewere ọnọdụ n'ime ụlọ akọrọ akpọrọ.
Ọ dị mkpa! Mgbe ihichapu ya adighi ekwe ka o kpochapu ahihia, mgbe ahihia n'ado di iche iche ghari ya dika uzo.
A ga-echekwa blanks na akpa akwa, igbe cardboard ma ọ bụ glassware (mkpuchi ekpuchighi!), N'ebe kpọrọ nkụ, chebere site na ìhè anyanwụ kpọmkwem. N'okpuru ọnọdụ eji ihe eji eme ihe nwere ike ịbụ afọ 3. 
A na-ele usoro nchịkọta ahụ anya zuru ezu ma ọ bụrụ na epupụta crunch na rustle.
Esi eji nri
Maka ihe eji esi nri, a na-ejikarị sọrel dị ọhụrụ, nke a mịrị amị, nke kpọnwụrụ akpọnwụ, salted na ọbụna mkpọ.
Gụkwuo banyere ụzọ nke owuwe ihe ubi sọrel maka oyi.
Maka ihicha, ị nwere ike iji usoro ahụ anyị tụlere na paragraf mbụ. A ga - atụle usoro ndị fọdụrụnụ na nkọwa ndị ọzọ:
- ntu oyi. Na usoro a, ndụ ndụ nke ngwaahịa a dị ka otu afọ. A ghacha saa ahụrel, chopped, ma ọ bụrụ na achọrọ, ị nwere ike iji ị ga. Ọzọ, ịkwesịrị ịhọrọ otu n'ime ụzọ ndị a: iji chịkọta ahihia ahịhịa na akpa rọba ma ọ bụ dina na-akpụ akpụ akpụ na mgbakwunye 1 tsp. mmiri na nke ọ bụla. Mgbe a kwadebere osisi ahụ, a ghaghị ịbịnye akpa ndị ahụ, kọwaa aha ọrụ ahụ, ọnwa na afọ nke nkwadebe, dịka ọ ga-esiri ike n'ọdịnihu iji chọpụta ọdịiche dị iche iche nke sorrel frozen na-ekpo ọkụ site na dill ma ọ bụ arugula;
- canning. Ụzọ dị mfe nke a na-echekwa ihe arụ ọrụ ahụ ruo afọ 2. A ghaghị ịhazi ahịhịa ahụ, sachaa kpam kpam ma kpoo ya. Sterilize ite, jupụta na elu, gbakwunye nnu (0.5-1 tsp.) Gaa na ọkara lita) ma wụsa mmiri esi mmiri;
- salting. A na-eji nnu 30 mee nnu maka 1 n'arọ ahịhịa. A ghaghị ịsacha elu, a mịrị amị na chopped. A na-atụkwasị nnu ọzọ ma jiri nlezianya gbanye ala. Na ụdị a, a ga-ahapụ ihe onwunwe maka ọtụtụ awa ịmepụta ihe ọṅụṅụ. N'ọkụ ndị na-adọrọ adọrọ, ọ dị mkpa ka ị dị elu ma mechie mkpuchi nylon. Na ụdị a, a na-echekwa ọrụ ahụ maka afọ 1-2.
Ụzọ kachasị mkpa nke owuwe ihe ubi greenery n'oge oyi na-agụnye ihicha na kefriza. Gụkwuo banyere etu esi eme oyi dị ka pasili, eyịm na-acha akwụkwọ ndụ, dill na arugula.
Na ụdị ọhụrụ a na-eji osisi eme ihe maka salads, juices na greenies, sauces. A na-eji okpokoro eme ihe maka usoro nke mbụ na nke abụọ, ihe ndị na-eri nri, dị ka nju maka mmiri. Ị nwekwara ike ịmepụta soups, efere n'akụkụ, nri nri na ihe oriri si blanks.
Osisi ahụ na-edozi anụ na azụ efere, ọ na-aga nke ọma na ọgwụ ndị ọzọ, mmiri ara ehi, nsen na ọka. N'ọtụtụ nri nke ụwa, sọrel bụ ihe kacha amasị, dịka ọmụmaatụ, na France na England.
Jiri maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ: ọgwụgwọ ọdịnala
Tụlee otú e si akwadebe ọgwụ maka ọrịa dị iche iche na-adabere na nkịtị na ịnyịnya sọrel.
Na akpịrị akpịrị maka ịsacha
Iji kpoo akpịrị ga-adị mkpa ịmịnye ihe ọṅụṅụ ahụ site n'akwụkwọ ọhụrụ nke sọrel sọrel. Iji mee nke a, hichaa ma gheeo elu na mush wee kpochapu ihe ọṅụṅụ site na gauze. I kwesịghị iji juicer ma ọ bụ onye na-anụ nri anụ, dị ka ihe ọkụkụ nwere ike imebi ihe ndị ahụ. A ghaghị sie ihe ọṅụṅụ maka minit 5 ma were ya ugboro atọ n'ụbọchị. 
Kwadebekwa mma decoction maka ịkwado. Na 1 tbsp. l raw dị mkpa 400-500 ml mmiri. A na-agbagharị efere na obere okpomọkụ maka 1 nkeji ma mee ka mma. Ị nwere ike ihichapụ ọtụtụ ugboro ole na-akparaghị ókè, ọbụlagodi - ugboro isii n'ụbọchị.
Na ọrịa hemorrhoid
Na nke a, a na-eji mgbọrọgwụ nke ịnyịnya sọrel. Maka ngwaọrụ nri ga-achọ:
- 1 tbsp. l ngwaọrụ;
- otu iko mmiri esi mmiri.
Mmiri miri, mee ka obụpde ma nọgide na-adị obere okpomọkụ ruo minit 15 ọzọ, mgbe ahụ dị jụụ na nsogbu. Were mkpa dị na tablespoon ruo ugboro 5 n'ụbọchị. Ngwá ọrụ ahụ dị irè ọ bụghị nanị maka ọbara ọgbụgba, kamakwa maka ịkụzi ọkụkụ, ụdị dị iche iche nke colitis.
Na afọ ọsịsa
Nsogbu a na-emetụta ihe ndị sitere na ụdị anụ ọhịa. Ị nwere ike esi nri ma ọ bụ infusion:
- decoction. Na-akwadebe ngwá ọrụ na-adịghị ike: 1 tsp. chopped mgbọrọgwụ ga-mkpa 1 liter nke esi mmiri. A na-etinye ike na broth na mmiri bath maka minit 15. Ekwela ka broth gbanye ọkụ. Mgbe oge a kapịrị ọnụ dị gị mkpa iji mebie ngwaọrụ ahụ. Were ụbọchị 2/3 iko tupu nri;
- infusion. Ngwaọrụ a ga-akwadebe na thermos. Na 1 tbsp. l akọrọ mmiri ga-achọ otu iko esi mmiri. Sook na thermos maka awa 12, igbapu. Were n'oge sips.
Ọgwụgwọ nke afọ ọsịsa na ọgwụ ndị a agaghị agafe ụbọchị 2-3. Ngwunye na decoction nke ịnyịnya sọrel n'ụzọ dị irè na-anagide afọ ọsịsa, na-eweghachikwa mucosa nke nsia, na-eme ka microflora dịzie.
Maka obere ihe mgbu
Ọ bụrụ na enwere mgbu na mpaghara lumbar, nsị nke sọrel ga-emeri nsogbu a n'ụzọ dị irè. Na 1 tbsp. l akọrọ ngwaọrụ ga-achọ 300 ml mmiri. 
Ihe ndị dị mkpa ga-ada n'ụra n'ime mmiri na-esi esi mmiri, na-ekpo ọkụ na obere okpomọkụ maka nkeji 15 ma wepụ ya.
Ọ bụ ndị mmadụ na-eji ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa n'oge ndị a na-agwọ ọrịa nke nkwonkwo na spine. Mụta otu esi eji maka ọgwụgwọ nke: zhivokost, bathing, crocus crocus, ose na-ekpo ọkụ.
Mgbe ahụ, ịchọrọ ịgbanye akpa ahụ na infusion tightly ma jide 2 awa. Were ọgwụ a akwadoro maka 2 tbsp. l tupu nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị.
Na mbufụt nke eriri afo
Antibacterial, anti-inflammatory na analgesic Njirimara nke elu e ji mee ihe maka cystitis. Iji luso ọrịa ahụ ọgụ, ọ dị mkpa iji batrị jiri decoction nke sorrel epupụta maka izu 1. Ọ dị mkpa ịkwadebe otu akụkụ nke ihe ọkụkụ, akụkụ abụọ nke mmiri, mix, obụpde maka minit 10, kwe ka ọ na-arahụ ruo oge ụfọdụ wee wụsa efere n'ime bat. Ịkwesịrị iwe ya maka ọ dịkarịa ala minit 10.
Maka akpụkpọ ahụ
Akwukwo achoputara na acho nwere acericidal, anti-inflammatory and tonic properties, n'ihi ya, a na-eji osisi eme otutu oria. A pụrụ iji ọgwụ ọjọọ mee ma n'ime na n'èzí.
Tụlee nsogbu ndị kachasị mma na ntụziaka maka ha:
Ihe otutu
Efrata:
- decoction nke sọrel salad - 50 ml;
- ụrọ ụrọ (ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ) - 2 tbsp. l.;
- mmiri aloe - 1 tsp.
Ngwa:
Nri efere na ọnụego 1 tbsp. l na otu iko mmiri, obụpde maka minit 10, dị jụụ na nsogbu. Were ọnụego a kapịrị ọnụ nke efere, gbakwunye ihe ọṅụṅụ na ụrọ, mix, tinye na akpụkpọ anụ maka minit 10, kpochaa.
Furunculosis
Efrata:
- mgbọrọgwụ nke ịnyịnya sọrel - 2 tbsp. l.;
- mmiri - 1 l.
Ngwa:
Kwadebe infusion, buru tupu nri ụtụtụ na nri abalị maka 1 iko. Usoro ọgwụgwọ na-adị ruo otu izu. 
Dermatitis, itching, eczema
Efrata:
- ọhụrụ epupụta nke ịnyịnya sọrel - 1 tbsp. l.;
- кипяток - 1 стакан.
Ngwa:
Wunye mmiri na-ekpo ọkụ n'elu ihe ọkụkụ, na-esi ọnwụ 30 nkeji, nje. Were nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị 50 ml. Enwere ike iji ihe eji eme ihe na mwunye.
Contraindications na nsogbu
Ọrịa na ọnọdụ a ga-ahapụ ngwaahịa a:
- abawanye acidity nke afo;
- gastritis na ọnya;
- gout, arthritis, rheumatism;
- ọrịa akụrụ (nkume, mkpali ọkụ);
- enweghi ahuhu.
Mgbe ị na-eji sọrel, ọbụlagodi ndị ahụike dị mkpa ka ha hụ ntanye - na - etinyekwu elu na nri ihe karịrị ugboro ugboro n'izu. Ọzọkwa, ọ bụrụ na o kwere mee, anaghị ekpughe ngwaahịa ahụ iji kpoo ọgwụgwọ, ebe ọ bụ na usoro ahụ nwere ike ịmepụta ọgwụ oxalic acid nke na-adịghị ewepụ ya n'ahụ. 
Mgbu nke elu acidic nwere ike iduga na ọrịa na-adịghị ala ala nke akụkụ eriri afọ, usoro urinary. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ ga-adaba na iri nri ochie nke osisi a nyere (anakọtara na ọkara nke abụọ nke okpomọkụ).
Kemgbe ọ bụ nwata, ọmarịcha nke ọma, nke dị ụtọ bụ ụlọ nkwakọba ihe nke bara uru maka ahụ. Iji nweta uru site na mmiri mmiri n'afọ niile, ị nwere ike itinye ọtụtụ blanks. Sorrel ga-enye efere ọhụrụ, ọ bụrụ na nsogbu ahụike ga-enyere ndị ezinụlọ ya aka.
