Chi World Health Organisation akwaala Chili maka ide ya na ngwaahịa TOP 10 nke dị mkpa iji mee ihe iji zọpụta ahụike na ogologo ndụ. Na ose dị ọkụ nke bara uru na ihe bụ uru ya na nsogbu ya, gbalịa ịghọta isiokwu ahụ. Calorie, ihe oriri na-edozi ahụ na mmiri ọgwụ nke chili ose N'etiti ụdị nile nke ederede, chili nwere uto kachasị mma ma na-egbu nri ma na-acha odo odo.
Atiya Kwachaa mkpụrụ vaịn n'oge mgbụsị akwụkwọ
Iji nweta uto dị mma, mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ na mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ, ọ dị mkpa ịmara ụfọdụ n'ime iwu, iche, na ihe ndị dị mkpa nke ịkụcha ihe ubi a. Ihe kachasị mkpa mgbe ịkụcha osisi bụ ịmepụta ezigbo oke n'etiti uto nke rhizome na mmepe nke ohia n'onwe ya, yana ịmepụta okpueze na-emepụta ihe na ememe ya n'oge ndụ nke osisi vaịn ahụ.