ig.pastureone.com

Atiya Akuku nduku

Uru na nsogbu nke chili
Ezi ntụziaka

Uru na nsogbu nke chili

Chi World Health Organisation akwaala Chili maka ide ya na ngwaahịa TOP 10 nke dị mkpa iji mee ihe iji zọpụta ahụike na ogologo ndụ. Na ose dị ọkụ nke bara uru na ihe bụ uru ya na nsogbu ya, gbalịa ịghọta isiokwu ahụ. Calorie, ihe oriri na-edozi ahụ na mmiri ọgwụ nke chili ose N'etiti ụdị nile nke ederede, chili nwere uto kachasị mma ma na-egbu nri ma na-acha odo odo.

GụKwuo
Akuku nduku

Ihe ịhọrọ siderata maka poteto

Onye ọ bụla na-elekọta ubi kwenyesiri ike na akwụkwọ nri ndị a kụrụ n'ubi kwesịrị ịbụ enyi na gburugburu ebe obibi. Ya mere, ọtụtụ anaghị eji nri fatịlaịza na ubi ha. Maka ezigbo ihe ubi n'ubi, ọ dị ezigbo mkpa na ala adịghị arụ. Ọ dị mkpa! Poteto nwere ike itolite n'otu ebe ruo afọ 4. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ghaghị ịgbanwe ọdịda nke poteto.
GụKwuo
Akuku nduku

Ọrụ ugbo na kalenda nke ọnwa n'ọnwa May

Gụọ ihe dị ugbu a: Agụmakwụkwọ nke onye na-elekọta ubi na-elekọta ubi maka May 2018. Ịrụ ọrụ ugbo dị ka atụmatụ nke kalenda nke ọnwa na-enyere aka ọ bụghị nanị ịkụba nnukwu ihe ubi, kamakwa iji kwekọọ na okike. Kalịnda nke ehihie, nke na-eburu usoro ihe omume nke ọnwa dịka akara nke zodiac, na-enyere aka n'ịgha mkpụrụ na ọrụ ọrụ ugbo ndị ọzọ.
GụKwuo