Chi World Health Organisation akwaala Chili maka ide ya na ngwaahịa TOP 10 nke dị mkpa iji mee ihe iji zọpụta ahụike na ogologo ndụ. Na ose dị ọkụ nke bara uru na ihe bụ uru ya na nsogbu ya, gbalịa ịghọta isiokwu ahụ. Calorie, ihe oriri na-edozi ahụ na mmiri ọgwụ nke chili ose N'etiti ụdị nile nke ederede, chili nwere uto kachasị mma ma na-egbu nri ma na-acha odo odo.
Atiya Early kabeeji
Ọ bụ ezie na kabeeji abụghị ihe mbụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke na-egosi na mmiri na-abanye na ụlọ ahịa, ma onye ọ bụla na-eche ya nke ọma. E kwuwerị, akụnụba nke vitamin, nke nwere osisi a, enweghị ihe ọ bụla nwere ike dochie ya. N'ihi nke a, o yighị ka ọ ga-enwe ike ịmalite ụzọ dị mma iji merie avitaminosis.