Na iri nri nke ọkụkọ, e nwere nri dịgasị iche iche, ma ihe kachasị ịtụnanya bụ na nnụnụ ndị a nwere obi ụtọ ịṅụ sheba nke àkwá ha, mgbe ụfọdụ, na-atụba ha na akwu.
Ndị ọrụ ugbo na-anụ ọkụkọ ndị ọkachamara n'ụdị dị otú ahụ na-ekwu banyere enweghị calcium n'ime anụ nnụnụ, mana ma ọ nwere ike imeju ya n'ụzọ dị otú a - ka anyị chọpụta.
Enwere ike inye shehe eggshells?
Kwadebere ngwa ngwa egghell ga-aba uru maka ma ndị na-eto eto na ịtọ hens, n'ihi na ọ nwere ọtụtụ ihe bara uru. Ndị isi gụnyere ihe ndị a:
- akpịrị nke àkwá bụ ụlọ nkwakọba ihe nke micro na macronutrients, nke bụ ebe magnesium dị na mbụ, nke ọzọ 30 mineral digestible na-esote;
- ya na shei, nnukwu calcium na-abanye n'ime nnụnụ ahụ, nke na enweghi nsogbu ọ bụla;
- na-eri nri mgbe nile na-eme ka ọdịdị nke nnụnụ na-eme ka ahụ dị mma, na-eme ka ike gwụ na ike elu;
- nsị ọhụrụ na-adịwanye ụba, nke pụtara na nnụnụ agaghị enwe ike ịkụda ha na mberede;
- mgbe ị na-azụ ụmụ ọkụkọ na-eto eto ma na-eto eto, ọ dịghị mkpa ka onye ọ bụla echegbu onwe ya banyere ike nke usoro ọkpụkpụ ha, yana ohere ịmepụta rickets.
Ị ma? Idebe nsen na refrjiraeto ruo ogologo oge o kwere omume, mgbe ị na-etinye ya ka ọ dị mma ịgbanwere ha na njedebe aka.
Esi enye akwa na ọkụkọ
A na-eji ọtụtụ calcium nke ahụ na-etinye aka na hens, dịka ọ dị mkpa iji wụọ shea egghells.
Iji chefuo ọnwụ nke nne nne okuko, 3.5 g nke ihe kwa ụbọchị bụ zuru ezu, ma maka ọkụkọ ma ọ bụ ụmụ nwoke, ọnụ ọgụgụ ndị a dị na 1.1 ruo 1.3 g. N'okwu pasent, òkè nke eggshell (yana isi ihe ndị ọzọ nke calcium) kwesịrị ịdị ihe dị ka pasent 5 nke oke nri nke nnụnụ.
Ọ dịghị mma maka ọkụkọ na-esi n'ọkwá ma ọ bụ site n'ala. Anyị na-adụ ọdụ ka ị mee anụ ọkụkọ anụ ọkụkọ maka ulo ozuzu: bunker, akpaka ma ọ bụ PVC ntanetị.
N'ezie, tupu iji ya, ọ dị mkpa iji dozie ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị, na-asachasị nke ọma ma na-agbakwa na oven maka ihe dịka minit ise na okpomọkụ nke 100 Celsius. A na-agbaji shells a na-esi ísì ụtọ na ntụ ọka (a pụrụ iji grinder kọfị), ma tinyezie ya na nri ndị nnụnụ na-eweta, na-akpali nke ọma. 
Dị ka ihe ọzọ, ị nwere ike ịwụnye mgbakwasa na akpa dị iche iche ka ụmụ nnụnụ wee buru ọtụtụ nri dịka ahụ ha chọrọ.
Ọ dị mkpa! Mgbe a na-egbute shells, a na-atụ aro ya iji kpochapụ ya na protein dị n'ime ya, ma o nwere ike ịda njọ ma malite ịmị.
Contraindications na nsogbu
Mfe nke calcium n'anụ ahụ dị ka ekwesighi ka ụkọ ya, ya mere, mgbe a na-agbazere àkwá na ọkụkọ, ọ bara uru ịgbaso ụkpụrụ a. Mmetụta dị ukwuu nke mmewere nke a n'ime organism nwere ike ịkpasu mmebi nke nkwụsị nke nhụjuanya n'ime eriri ahụ ike ma ọ bụ ọdịdị nke nkume n'ime akụkụ ahụ. Ya mere, mgbe ị na-eji shea ga-ejedebe uru nke calcium site na isi mmalite ndị ọzọ. 
Kedu ihe ọzọ nwere ike ịzụta ọkụkọ
Ọkụkọ nwere ike iri ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe oriri niile na tebụl gị, mana iji zere ọgba aghara na nchịkọta nke nnụnụ, ị ga-achọ ịma ihe na ego ole ị ga-eji nweta nri. Tụlee nhọrọ kachasị ewu ewu maka nri dị otú ahụ.
N'oge oyi, ọkụkọ anaghị ezu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Iji na-edozi ihe oriri ha n'oge oyi, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị na-eri nnụnụ na ọka wheat.
Poteto
Poteto ga-abụ ihe kwesịrị ekwesị na nri nke ọkụkọ, n'ihi na ha na-eme ka ahụ ha sie ike ngwa ngwa ma mejupụta ụdọ ha. Tụkwasị na nke a, a ga-ejikọta ngwaahịa a na ndepụta ọ bụla, n'ihi na n'ụdị nnụnụ ọ bụla ọ bụ ihe magburu onwe ya iri ya. Naanị ihe a ga-eburu n'uche mgbe ị na-ebunye poteto - ọdịdị ya: ngwaahịa raw abụghị nanị ihe na-adịghị mma, ma ọ nwere ike ịdị ize ndụ maka nnụnụ nke nnụnụ. Nke bụ eziokwu bụ na n'ime oghere dị n'okpuru mgbọrọgwụ nwere nnukwu ọnya na-egbu egbu na-egbu egbu, na-ebibi naanị n'okpuru mmetụta nke okpomọkụ. Ya mere obụpịa poteto na ọkụ, ị na-ewepu ohere nke nsị nnụnụ ahụ. 
Mkpụrụ poteto a ga-abụ ihe magburu onwe ya na mgbakwunye ọka, ahịhịa ndụ ma ọ bụ ahịhịa mmiri, na ọnụego nke mbipụta, ọ na-adabere na afọ nke nnụnụ ahụ: a na-enye ọkụkọ izu atọ na 60-100 g nduku kwa ụbọchị, obere oge ka e mesịrị, ha na-ewetara ya 200 g na nwa nnunu 1. Otú ọ dị, nke a apụtaghị na ọkụkọ kwesịrị iri poteto kwa ụbọchị, ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ n'izu zuru ezu.
Ị ma? Nri dị iche iche kachasị ọnụ na ụwa bụ La Bonnotte, ezigbo ekpomeekpo. Ọnụahịa maka 1 n'arọ nke ngwaahịa a ruru 500 dolla.
Agwa
Achịcha - ezigbo ihe na-enye protein, nke na-eme ka àgwà nsen dịkwuo mma, na ahụike nke nnụnụ n'onwe ya. Otú ọ dị, ọ bụghị nnụnụ niile kweere na ha ga-eri ya, ya mere, tupu ịnye ya ọ ka mma ịme ya. Usoro nchịkọta dị mfe ma na-agụnye iri nri na ọkara elekere iri na ise maka obere oge ahụ. Azụ ọka dị nnọọ mfe ịmepụta avian ahụ na anaghị eme ka ụbụrụ dị n'afọ. A na-eme ka agwa bekee na-enye nanị chopped, nke a na-edozi n'ime ntụ ọka. 
Banyere ọnụego nke mbipụta, ọ nwere ike ịmepụta ego ma nye ya ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, 1-2 ugboro n'izu. Dị ka poteto, a ga-ejikọta agwa ndị a na-agwa ha, tinye ya na mmanụ aṅụ ma ọ bụ tinye n'ime ulo ozuzu na arịa dị iche.
Azụ
A na-akpọ azụ na azụ azụ ụdị nri ọkụkọ, nke nnụnụ na-eri nri obi ụtọ. Otú ọ dị N'iburu ọnụnọ nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ dị n'ime ya, ọ dị mma ịkwanye ya tupu esite na ya, ruo mgbe a ga-eme ka akụkụ niile siri ike dị nro.
Ọ dị mkpa! Azụ a na-eji maka nri aghaghị ịdị ọhụrụ, ma ọ gaghị ekwe ka a ghara ikpochapụ anụ ahụ na-adịghị mma, bụ nke na-apụta ìhè na ọrịa nke eriri afọ na afo.
Azụ nwere nnukwu ụba nke phosphorus na calcium, nke nwere mmetụta dị mma na usoro anụ ufe na ike nke eggshell. Otú ọ dị, ugboro ole ịnyefe "efere azụ" ekwesịghị igafe 1-2 ugboro n'izu, na-eji 100-150 g nke nnu azụ ndị e tinyere na nri. Enwere ike inye ego a n'otu oge, a ga-ekewa ya n'ọtụtụ ndepụta n'ụbọchị.
Cabbage
Osisi kabeeji - otu n'ime nri kachasị amasị anụ ọkụkọ anụ ụlọ. Ha na-eri ha nke ọma na ụdị nke a na-echi ọnụ, ma jiri nwayọọ nwayọọ na-egbu isi ya n'ụlọ. Tụkwasị na nke ahụ, a pụrụ inye akwukwo nri na feathery na mkpụrụ osisi pickled, ihe kachasị mkpa bụ iji kpochapụ ya ma belata, wepụ nnu nnu. Cabbage na-ezobe ihe ndị bara uru dịka potassium, magnesium, calcium, ígwè, na vitamin A, C, K. 
N'oge nri nke sauerkraut, mmiri lactic acid bara uru maka afọ nnụnụ ahụ, na-eme ka usoro nsị gwọọ nke ọma. A pụrụ itinye akwụkwọ kabeeji a ga-atụkwasị na ndị mmadụ (ihe dị ka 100-150 g kwa 1 n'arọ) ma ọ bụ na ị nwere ike na-atụkwasị isi n'elu ụlọ ma chere ruo mgbe hens onwe ha na-eri akwụkwọ ahụ, tupu ha ebute n'isi kabeeji.
Na-aguta otu esi eri nri ọkụ na garlic, eyịm, sunflower osisi, beets, oats, nnu, peas.
Naanị nri dịgasị iche na nke kachasị mma ga-enye gị ezigbo ahụ ike na oke arụ nke nnụnụ gị, ya mere enwere ike ịchọta akwa ọkpụkpụ, kabeeji, poteto, na agwa n'ọtụtụ ụfọdụ na ọkụkọ.
Video: Otu esi enye akwa na ọkụkọ
Nyocha
