Pheasants bụ ụmụ nnụnụ mara mma nke nwere ezigbo anụ na-edozi ahụ.
Taa, mmuta nke nnụnụ ndị a na-eto eto mgbe nile, na mgbakwunye na ịchụ nta ha n'ọhịa, ha na-azụ anụ ụlọ pụrụ iche.
Tụlee ihe na-ekpebisi mmasị na ndị pheasants, nakwa ihe oriri nke ha nwere ike esi esi ya.
Ire
Nkịtị na-acha odo odo yiri anụ ọkụkọ ma ọ bụ oké ọkpọ. Ihe kachasị mkpa dị n'ime obi, nke a na-enye ọbụna obere ụmụaka. 
Calorie na uru bara uru
Uru caloric nke 100 g nke ngwaahịa a bụ 253.9 kcal.
Nri bara uru bụ:
- abụba - 20 g;
- ndi na - edozi - 18 g;
- carbohydrates - 0,5 g
Ọ ga-abakwara gị uru ịmụta banyere uru na calorie ọdịnaya nke anụ ugbo, ọkụkọ, toki, ube, ọbọgwụ, ọgazị, quail, na anụ bekee.
Ngwaahịa a nwere nnukwu vitamin:
- B4 -70 mg;
- PP - 6.488 mg;
- H - 6 μg;
- E - 0,5 mg;
- B12 - 2 μg;
- B9 - 8 μg;
- B6 - 0,4 mg;
- B5 - 0,5 mg;
- B2 - 0,2 mg;
- B1 - 0,1 mg;
- A - 40 mcg.
Ngwurugwu bara uru juru ebe nile:- cobalt - 7 mcg;
- molybdenum - 12 mcg;
- fluorine - 63 mcg;
- chromium - 10 μg;
- manganese - 0.035 mg;
- ọla kọpa - 180 mg;
- iodine - 7 mcg;
- zinc - 3 mg;
- ígwè - 3 mg;
- sulfur - 230 mg;
- chlorine - 60 mg;
- phosphorus - 200 mg;
- potassium - 250 mg;
- sodium - 100 mg;
- magnesium - 20 mg;
- calcium - 15 mg;
- ash - 1 g;
- mmiri - 65 g
Ihe dị mma bụ enweghị zuru oke nke cholesterol na-emerụ ahụ.
Ọ dị mkpa! Ngwurugwu nke anu aru bu isi ihe ndi mmadu bara uru bara uru, nke aru aru na-etinye ya ngwa ngwa. Na vitamin nke otu B na-eme ka nguzogide zuru oke nke organism na nje na nje bacteria.
Njirimara bara uru
Ndị na-eri anụ na-ekwenye na iri anụ nke nnụnụ a nwere mmetụta bara uru n'ahụ mmadụ. 
Ihe ndị a na-akọwa uru a:
- Ígwè na-enye nkwonkwo hemoglobin, nke na-enyere aka na oxygenation ọbara.
- Na aru nke onye na-enwu ugbo, a na-eme njikọ protein nke artificial.
- Zinc na ọla kọpa nwere mmetụta dị mma na ọrụ nke afo.
- Akara amara nke ngwaahịa a maka ọhụụ.
A na-atụ aro ka e jiri nri nye ndị agadi, ndị ime ime na ọbụna ụmụ ọhụrụ.
Lelee ụdị anụ ọhịa asaa kachasị mma nke pheasants. Ọzọkwa, gụọ nkọwa nke ndị dị otú a dị ka ndị na-acha uhie uhie na-acha odo odo, ndị na-acha uhie uhie na-acha ọcha, na ndị na-acha uhie uhie.
Contraindications
Ngwaahịa a dị mma maka ahụ ike mmadụ. Nanị njedebe bụ njedebe mmadụ.
Ego ole ka anụ ahụ dị
Na mpaghara nke Russian Federation, anụ nke nnụnụ a na-efu ihe dị ka 1000 rubles. maka 1 n'arọ. Ke Ukraine, a pụrụ ịzụta ngwaahịa yiri nke ahụ maka 250 UAH. Ahịa nwere ike ịdị iche site na mpaghara.
Ị ma? Ndị mmadụ na-emepụta pheasants, na mgbakwunye na nri nri, na-enwetakwa ndị inyeaka na ịlụ ọgụ megide Colorado beetles, nke nnụnụ ndị a na-eri eri.
Na-eri
Anụ anụnụ anụnụ bụ ihe oriri pụrụ iche. N'ihi mmiri ara, ọ naghị achọ ịmalite ikpo mmiri. Ọtụtụ mgbe a na-esi ya na efere miri emi na ihe ọṅụṅụ ya. Enwere ike ichota ya, kpochapu ya. Site na ụkwụ na nku na-eme pate. 
A na-ahụkarị efere site na ngwaahịa a na menu ụlọ nri dị oké ọnụ ahịa. N'ebe a, a na-esite ya n'ụdị mpempe akwụkwọ, fillet iberibe. Gourmet mmanya na-arụ ọrụ appetizer n'ụdị crispy fillet slices.
Taa, anụ ndị na-acha uhie uhie na-enweta nkwado, ma ezi gourmets nwere ogologo oge ụtọ maka uto ya. Naanị ihe mwepụ nke ngwaahịa a bụ ọnụahịa dị elu. Ọ bụ ezie na ọ bụrụ na ị na-eji ya eme ihe na n'oge ememe - ị pụghị iche banyere ọnụahịa ahụ, ma nwee obi uto nke nri anụ.
