Chives, ma ọ bụ chives, nke a maara dị ka yabasị skoroda - ezigbo chọtara ubi. Ọ bara uru nke ukwuu, nwere ọtụtụ ọnụọgụ ọgwụ, na-achọ ebe ahụ n'oge okooko osisi, na-atụ ọtụtụ pests nke ubi na ogige osisi. N'isiokwu a ị ga-amụ banyere àgwà bara uru nke chives na ụdị ụdị osisi ọ bụ.
Chives: Calorie, Vitamin na mineral
Nke mbụ, ka anyị lelee ihe chives yiri. Ọ bụ nke osisi herbaceous osisi. Mgbọrọgwụ ya dị ọcha, dị mkpa, filiform. Ndị bulbs bụ obere, oval, kpuchie ya na agba aja aja. Osisi na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị n'ụdị ọkpọkọ na-eme ka ọ ghara ịgha mkpụrụ. N'etiti ma ọ bụ njedebe nke May, yabasị ahụ na-acha ọcha na-acha odo odo ma ọ bụ na-acha odo odo pink na-ele anya dị ka fluffy pompons. Skoroda mara mma magburu onwe ya na-achọ ụlọ ahụ maka ihe dị ka ụbọchị 20. Mkpụrụ dị oji, ọdịdị angular, chara na igbe. Chives na-etolite osisi buru ibu, ruo 0,5 m elu. Nke a bụ osisi dị mkpirikpi, akwụkwọ ya na-esi na ala malite n'oge opupu ihe ubi, mgbe snow malitere agbaze. Na-eto eto bụ jupụtara na-acha akwụkwọ ndụ agba, nro, kemmiri ihe. Site n'oge okpomọkụ, n'oge okooko osisi, ha na-aghọ ndị na-adịghị ike.
Ọ dị mkpa! Rie nanị akwụkwọ chive maka nri. A ghaghị egbutu ha. Mgbe osisi ahụ na-acha ọkụ, akwụkwọ ọ bụghị nanị na-esi ike, enweghi obi ụtọ, kama ọ ga-efunahụ ihe niile bara uru.
Nke a bụ ihe oriri, ebe ọ bụ nanị 30 kilocalories kwa 100 g nke epupụta.
100 g chives gụnyere:
- 90.65 g mmiri;
- 3.27 g nke ndị na-edozi ahụ;
- 2.5 g nke eriri;
- 1.85 g nke carbohydrates;
- 1 g nke ash;
- 0,73 g nke carbohydrates.
Chives nwere ihe bara uru nke vitamin, nke gụnyere vitamin ndị dị otú ahụ:
- A;
- B1, B2, B3, B4, B5, B6;
- C;
- E;
- K;
- folic acid.
Ke adianade do, o nwere ọnụọgụ dị ịrịba ama nke ihe ndị dị irè na ihe ndị dị n'ime igwe:
- potassium;
- ígwè;
- calcium;
- sodium;
- Ntu;
- manganese;
- ọla kọpa;
- zinc;
- selenium.
Nke a na yabasị bụ onye ndu n'ime ezinụlọ ya gbasara ọdịnaya nke vitamin A, C na B. Ọ na-enyekwa anyị amino acid dị mkpa (lysine, methionine, tryptophan) ma nwee ọtụtụ phytoncids na-ebute ọrịa.
Ihe bara uru nke chives
N'ihi ihe bara uru nke vitamin na mineral bara uru, chives nwere otutu uru bara uru.
Ndị a ma ama n'etiti ha bụ ndị a:
- ejiri vitamin eme ka aru ahu di ike;
- na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ;
- na-akwado ihe nkiri anya;
- eme ka agụụ gụkwuo gị;
- ihe ngwọta dị irè maka ikpuru;
- egbochi mmepe nke atherosclerosis;
- ewepụ ọbara ọgbụgba na ọrịa chịngọm;
- na-egbochi oyi ma ọ bụ na-enyere aka ịlụso ha agha;
- enyere aka ikpochapu ọrịa ndị na-efe efe.
Chives na-eweta uru dị ukwuu n'ahụ ahụ, na-etinye ya na vitamin mgbe oyi gasịrị, mgbe ọ na-adịghịzi enwe vitamin ọhụrụ dị ọhụrụ n'ụdị mkpụrụ osisi. Mgbochi siri ike - nkwa nke enweghi ọrịa ịrịa ọrịa na ọrịa na-efe efe, bụ nke na-adịkarị na mmalite oge opupu ihe ubi. Eyịm nwere folic acid, nke dị mkpa maka ndị nne na-atụ anya, karịsịa mgbe ha dị ime. Ọ na-ekere òkè dị mkpa n'iwepụta nwa ebu n'afọ dị mma. N'ihi ọkwa dị elu nke beta-carotene, ọsọ na-enyere aka ịnọgide na-ahụ anya. Amino acids mkpa, karịsịa lysine, dị mkpa maka ndị na-eme egwuregwu iji wuo ahụ ike. Tụkwasị na nke ahụ, osisi ahụ sitere na ndị na-ahụ maka ọrịa ndị na-eme ka agụụ mmekọahụ nwee mmekọahụ.
Ị ma? Ọbasị karịrị ọnụ ọgụgụ vitamin na uru ọ bụghị nanị ahụ mmadụ. Nke a bụ osisi dị egwu nke ọma, ma ọ bụghị nke ahụ, ọ na-eme ka osisi dị ka aphids, ikuku ntụ na akọrọ si na osisi ndị dị nso.
Ojiji nke chives na nkà mmụta ọgwụ
Na ọgwụ ndi mmadu, jiri akwukwo ozo di iche iche, ihe ndi mmadu na ndi mmadu bu. Iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara igbochi oyi ọ bara uru iji rie ọtụtụ akwụkwọ ọhụrụ nke osisi kwa ụbọchị.
Ọgwụ mmụta ọdịnala na-enye ndị na-esonụ aro maka iji eyịm maka ọrịa dị iche iche:
- site na ikpuru - n'oge izu, rie 20 g nke mkpụrụ osisi yabasị ọhụrụ;
- maka ụkwara - kpochasị akwụkwọ ma wụsa mmanụ aṅụ 2 n'ehihie, gbanye ihe ọṅụṅụ ahụ n'ụtụtụ ma jiri teaspoon kwa ụbọchị;
- nkwụsịtụ - ṅụọ otu tablespoon nke ihe ọṅụṅụ yabasị;
- n'ọnọdụ ọbara mgbali elu, jikọta yabasị chopped na ruru 1: 1 na mmanụ aṅụ ma tinye otu tablespoon ugboro abụọ n'ụbọchị;
- site na hemorrhoid - otu ugboro n'ụbọchị maka otu ọnwa, ṅụọ ihe ọṅụṅụ 15 grams nke ihe ọṅụṅụ yabasị tupu nri;
- iji mee ka ntutu dị na mgbọrọgwụ sikwuo ike, ọ na-atụ aro ka ị gụchaa ihe ọṅụṅụ yabasị;
- na ọgụ megide dandruff - 30 g nke yabasị bee wunye abụọ iko nke esi na mmiri na esi nri maka nkeji 20, itucha ntutu mgbe saa na njikere efere;
- iji kpochapụ ihe otutu, kpochapụ ihu na swab na-etinye n'ime yabasị ihe ọṅụṅụ;
- iji merie anụ ahụ na-egbu ahụ, gbanye eyịm eyịm dị mma na gauze ma tinye ebe a na-emetụta ya ruo minit 20;
- maka oyi ma ọ bụ akpịrị akpịrị, ọ na-enye aka ikpocha otu ụzọ ihe ọṅụṅụ nke ihe ọṅụṅụ maka minit 3.
Ọ dị mkpa! [i] Ọ dị mkpa ikpochapụ chives ọ bụghị ihe karịrị nkeji iri na ise mgbe ị bechara. Ma ọ bụghị ya, phytonicides ga-ekpochapụ ngwaahịa ahụ, ọ gaghịzi aba uru.
Eyịm bụ panacea maka ọrịa dị iche iche, mana tupu ị na-eji ya, jide n'aka ijide n'aka na ọ nweghị ihe ọ bụla ị na-eme.
Otu esi eji uru bara uru nke yabasị skoroda na cosmetology
Ihe ọṅụṅụ na lotions si chives ọma na-enyere ọtụtụ ọrịa na akpụkpọ na ntutu isi.
Tụlee ntụziaka ndị mmadụ kachasị mara mma maka iji skoroda na cosmetology:
- site na eels na ntụpọ ga-enyere ihe nkpuchi nke ịkpụ yabasị epupụta: gruel gbasaa na cheesecloth ma tinye maka nkeji 15. gaa n'ógbè ahụ metụtara;
- ọ bụrụ na akpọrọ akpụkpọ anụ ihu, ọ dị mkpa iji mix ya abụọ eyịm e ghere eghe, 30 g nke mmanụ aṅụ amị, tinye n'ime ụbọchị 10 na ihu dị ọcha maka nkeji iri na ise;
- site na ntutu ntutu isi na-achachacha nkucha ma jiri akwụkwọ na-ehicha ya n'ime minit 10, wee saa ya na mmiri ọkụ na shampoo;
- iji mee ka ntutu dịkwuo mma, maka ọnwa 3 ọ na-atụ aro ka ịkpụ ihe mejupụtara 1 tbsp n'ime ntutu isi maka otu awa tupu ịsa. spoons nke yabasị ihe ọṅụṅụ na 2 tbsp. spoons nke vodka;
- Iji tufuo dandruff ma mee ka ntutu na-enwu, a na-atụ aro ya ka ị na-ete ihe ọṅụṅụ yabasị n'ime ihe isi otu ugboro n'izu ma jiri ákwà nhicha kpuchie isi ya, wee kpocha ya na mmiri ọkụ na shampoo;
- ọ bụrụ na ero na-emebi akpụkpọ ụkwụ, a na-atụ aro ka ị ṅụọ ihe ọṅụṅụ dị yabasị dị n'ime ya ruo ụbọchị 10;
- Iguzogide ndị na-akpọ oku, ị ga-emerụ ihe ọṅụṅụ na ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ na ya, tinye aka na ebe ọ bụla emetụtara n'abalị.
Ọ dị mkpa! Mgbe ị na-arụ ọrụ na ntutu isi, a na-atụ aro ka ị gbakwunye mmanụ aṅụ na mmiri ihe ọṅụṅụ, nke na-enye aka mee ka ha dị nro. Maka mmanu mmanu, gbakwunye obere mmiri nke mmiri lemon na ihe ọṅụṅụ yabasị.
Chives na nri
Schnitt bewitches na-egbuke egbuke, nro na juiciness nke epupụta. Ya mere, ọ na-ewu ewu na nri. Akwụkwọ nke currant dị ukwuu maka ịme nri site na mkpụrụ akwụkwọ nri ọhụrụ, ihe oriri na-acha odo odo, na-acha odo odo na-acha odo odo, ọ bụghị nanị salad, kamakwa nri n'akụkụ, anụ, azụ, chiiz ma ọ bụ nsị slices. Rezanet ga-enye ofe ma ọ bụ borsch na-eme ka ọ bụrụ ihe na-esi ísì ụtọ, ọ ga-ewetakwa uto nke ọmụmụ mbụ. A pụkwara iji ya n'oge nkwadebe nke soseji ụlọ, anụ ma ọ bụ azụ na-apụta. Eyịm zuru okè maka pate, ọ ga-enye ya nkwụsịtụ, ọhụụ na juiciness, ihe efere a chọrọ n'ezie.
Ị ma? A na-ewere Chives ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri zuru oke, dị mma maka nri niile ma e wezụga ụrọ. Nke a na yabasị anaghị egbochi agwa.
Akwụsịla iji chives na sauces mee ihe. Naanị tinye ya na njikere, obere mma ihendori. Ha nwere ike icho anu ohia na azu. Skoroda anaghị adabara ihicha ma kpoo, n'ihi na akwụkwọ dị otú ahụ ga-atụfu ihe niile bara uru. N'otu oge ahụ, a pụrụ iji ya maka pickles na mmalite.
Nkwekọrịta na nsogbu dị egwu
Chives nwere ụfọdụ ọgwụ ndị e kwesịrị ịtụle tupu ha eji ya.
Ndị a gụnyere:
- nsogbu ọrụ na ọrịa obi;
- ọrịa imeju;
- ọnyá afọ;
- ọrịa ọnya afọ;
- mmegharị ahụ.
E kwesịkwara icheta na iji ihe dị ukwuu nke chives nwere ike imerụ ahụ ma kpasuo ọrịa ndị a:
- nrekasi obi;
- nhazi;
- isi ọwụwa;
- afo ma obu intestinal iwe;
- ọrịa ọgwụ.
Na ịchọta mmeghachi omume dị otú ahụ nke ahụ kwesịrị ịkwụsị ịnweta ngwaahịa ahụ, ṅụọ coal ojii dịka ibu arọ. Ọ bụrụ, mgbe ị na-eji ejiji ma ọ bụ compresses sitere na eyịm, mgbakasị anụ, rashes, kpochapụ ebe ahụ emetụta ya na mmiri ọkụ. O nweghị ihe ọ bụla ndị chives ga-enwe ike ịba n'ala ubi gị. Ụlọ nkwakọba ihe nke nri na vitamin, ihe ngwọta, ọmarịcha ihe ubi na onye na-egbu egbu - ị ga-ahụ ya.
