ig.pastureone.com
Akwukwo nri

Ezi sala iri na atọ sitere na Peking kabeeji na ọkụkọ

Mkpụrụ si na Chinese ma ọ bụ Chinese kabeeji na anụ ọkụkọ jikọtara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile dị mkpa maka mmadụ.

Cabbage bụ isi iyi nke uru bara uru, nke dị mma mgbaze na ọnọdụ zuru ezu nke eriri afọ. Chicken - protin protein, ma n'etiti ndị na-eme egwuregwu na n'etiti ndị nkịtị. N'otu oge ahụ, peking nwere ntakịrị uru dị mma - naanị 16 kcal kwa 100 gram. Kaịkọ calorie - calorie 180, ebe o nwere gram 17. protein dị ọcha maka 100 gram.

Nnọọ tọrọ ụtọ na dị mfe nzọụkwụ site nzọụkwụ ntụziaka na foto

Ejiri anụ ọkụkọ, ọtụtụ ihe dị iche iche, nwere ihe dị iche iche nwere ike ịdị iche iche. Iji ihe dị iche iche mee ihe, ị nwere ike esi nri saff salad Revnivitsa, Prague, Obi ebere, Sicily na ndị ọzọ.

Tụlee nzọụkwụ site n'ọzọ, na ngosipụta nke foto ahụ, ụfọdụ n'ime nchịkọta kachasị ụtọ ma dịgasị iche iche nke ihe ndị dị mma nke na-adọrọ mmasị nke kabeeji Chinese na obi ọkụkọ, ara, ụkwụ ma ọ bụ ọkpụkpụ.

Na nnụnụ nnụnụ

Maka nhọrọ 1 ị ga - achọ:

  • 1 Peking isi;
  • 300 gr. hens;
  • 250 gr. Udara
  • 100 gr. Parmesan (nwere ike dochie ya na cheese ọ bụla);
  • ndị na-agba ọsọ.

Maka ịkwụsị:

  • 2 yolks;
  • 50 ml. mmanụ olive;
  • 2 tsp mọstad;
  • 50 ml. ihe ọṅụṅụ lemon;
  • 2 cloves nke garlic;
  • nnu - na uche gị.

Nri:

  1. Anyị na-asa akwụkwọ kabeeji ma dọba ha n'ime obere iberibe.
  2. Udara na-asacha ma bee n'ime ebe.
  3. Nri edere na grater.
  4. A na-egbutu ọkụkọ na obere mpekere na ighe na pan ruo mgbe eriri mara mma.
  5. Ejikọta maka mmanụ ụgbọala na-ejikọta na obere akpa.
  6. Achịcha na chiiz atọ gwakọtara ya ma zigara ihe ndị ọzọ dị na ya.
  7. Mee nke ọma.
  8. Tupu ị na-eje ozi, ị ga-ebu ụzọ dowe kabeeji na efere, n'etiti - ọkụkọ, n'akụkụ ọnụ - tomato.
  9. Wunye na mgbakwasa ma fesaa ya na croutons.
Iji mee ka ọ dịkwuo mfe ka ndị ọbịa gị jikọọ salad a, ọ ka mma ịjikọ kabeeji na mgbakwasa iche iche. Ozokwa, ọ bụrụ na ịkwesighi ije ozi, jikọọ ihe niile dị na ya, ma e wezụga maka ịgbawa, n'ime nnukwu akpa.

Maka nhọrọ 2 ị ga - achọ:

  • otu anụ ọkụkọ;
  • 300 gr. peking
  • otu kukumba ọhụrụ;
  • Otu ose Bulgarian.

Maka ịkwụsị:

  • mmanụ olive;
  • paprika;
  • obere ose oji;
  • nnu;
  • sugar - nụrụ ụtọ.

Nri:

  1. Anyị na-asa ọkụkọ ahụ, belata ya n'ime cubes ma zipụ ya ka ọ ghee na pan frying na mgbakwunye mmanụ na nnu ruo mgbe eriri njirimara pụtara. Kabeeji na ose bee n'ime ibe.
  2. Na-asa kukumba ma bee n'ime cubes.
  3. Anyị na-agwakọta ihe ndị a rụchara, ejiji na ngwa nri na-eje ozi na tebụl.

C sie ọkụkọ ara

Maka nhọrọ 1 ị ga - achọ:

  • 300 gr. peking
  • otu anụ ọkụkọ;
  • 3 àkwá;
  • 50 gr. chiiz siri ike;
  • otu kukumba;
  • 1 ụyọkọ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.

Maka ịkwụsị:

  • nnu;
  • Mayonezi (ka mma iji obere abụba).

Nri:

  1. Pekingku kpachapụrụ agbacha.
  2. Akpụkpọ anụ ọkụkọ, obụpde.
  3. Mgbe emechara ya nke ọma (ihe dịka minit 20), kpoo anụ ahụ ma belata n'ime obere cubes.
  4. A na-esikwa sie ya, na-eme ka mmiri dị jụụ ma na-agwakọta ya na salad (a pụrụ ime nke a n'aka nri, nke kachasị dị ọcha, ma ọ bụ na ndụdụ).
  5. Nri atọ na ezi grater.
  6. Na-asa kukumba ma bee n'ime cubes.
  7. A na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ Green na obere yiri mgbaaka.
  8. Na-eri ihe niile na ọkụ ọkụkọ ọkụ ọkụ n'ime mmiri dị omimi, gbakwunye nnu na Mayonezi.
Iji chekwaa oge, ị nwere ike ịsaa àkwá na ọkụkọ, naanị gị ga-asacha ya nke ọma.

Maka nhọrọ 2 ị ga - achọ:

  • 300 gr. anụ ọkụkọ;
  • 300 gr. peking
  • 200 gr. tomato cherry;
  • 200 gr. kukumba;
  • otu nnukwu nnukwu ose;
  • eyịm green.

Maka ihe ejiji: nnu na mmanu mmanu nye uto gi.

Nri:

  1. Pekingku kpachapụrụ agbacha.
  2. Okpokoro obụpde, dị mma na bee n'ime obere ala.
  3. A na-asacha akwụkwọ nri niile ma wepụ ya ma ọ bụrụ na mebiri.
  4. Ọzọ: anyị na-egbutu cherry n'ime ebe, cucumbers n'ime cubes, na yabasị na yiri mgbaaka, na ose Bulgarian na agba.
  5. Gwakọta ihe niile e ji esi nri, gụnyere nnu na mmanụ na efere miri emi, jikọọ ma jee ozi na tebụl.

Ọ na-apụta ìhè salad nke ọkụkọ ọkụ na akwụkwọ nri ọhụrụ.

Na-aṅụ ụtọ usoro ntinye vidiyo maka ịme salad na kabeeji Chinese na sie fillets:

Anwụrụ ọkụ

Maka nhọrọ 1 ị ga - achọ:

  • 200 gr. peking
  • 250 gr. obere ọkụ ọkụ;
  • 200 gr. pickled mushrooms;
  • 100 gr. chiiz;
  • 3 àkwá, elu (nụrụ ụtọ).

Ejiri ya na mayonezi na nnu.

Nri:

  1. Anyị na-egbutu kabeeji n'ime obere eriri, bee ọkụkọ n'ime cubes.
  2. Na-asa nsị anụcha nke ọma ka ha wee ghara ịcha.
  3. Anyị na-ete cheese na nsen na grater graarse.
  4. Gwakọta ihe ndị e ji esi nri, ịfụ mmanụ ma jee ozi na tebụl, chọọ mma.
Nke a na-eme salad a pụkwara ịdị.

A ga-eme ndokwa ahụ ka nke a:

  1. kabeeji weere ya na ngaji nke Mayonezi;
  2. ndị na-edozi ọkụ;
  3. obere ọkụ ọkụ;
  4. mushrooms;
  5. chiiz;
  6. yolks.

Anyị na-ekpuchi ọ bụla oyi akwa na Mayonezi. Site n'elu anyị na-eji obere obere akwụkwọ greenery na-achọ mma.

Maka nhọrọ 2 ị ga - achọ:

  • 200 gr. Peking kabeeji;
  • 250 gr. obere ọkụ ọkụ;
  • 200 gr. Carrot Carrot;
  • 100 gr. chiiz;
  • 1 nnukwu tomato;
  • Nnu, ose oji na Mayonezi - na uche gị.

Nri:

  1. A na-egbutu ya na obere ọnyá, a na-egbutu ọkụkọ ọkụ ọkụ n'ime ibe.
  2. Bee ihe tomato n'ime cubes.
  3. Nri atọ na grater.
  4. Site carrots anyị jikọtara marinade.
  5. Gwakọta ihe ndị na-emepụta n'ime ihe ndị dị n'ime mmiri, mmanụ ụgbọala.

Salad dị njikere!

Lelee uzommeputa vidio nke isi nri ndi ozo na Chinese kabeeji na anwuru anu ulo:

Site na fillet

Maka nhọrọ 1 ị ga - achọ:

  • Fillet ara 300 gr.;
  • Chinese kabeji 400 gr.;
  • chiiz cheese 200 gr.;
  • squirrels nke atọ sie sie.

Ntughari:

  • 50 gr. ude mmiri;
  • 20 gr. mọstad;
  • 30 gr. ihe ọṅụṅụ lemon;
  • 2 cloves nke garlic, nnu - nụrụ ụtọ.

Nri:

  1. Sichaa obi, dị jụụ ma bee n'ime cubes.
  2. Pekingka na-ehicha eriri.
  3. Sichaa àkwá, kewapụ ndị ọcha na yolks na grate ndị ọcha na graarse grater.
  4. A na-egbucha mkpụrụ vaịn n'ime cubes.
  5. Maka ịgbara mmanu, tinye garlic site na galik ma jikọta ihe niile e ji esi nri.
  6. Ọzọ anyị na-agwakọta ngwaahịa na ọdụ ụgbọ mmiri na-emepụta n'ime mmiri miri emi.

Salad dị njikere.

Maka nhọrọ 2 ị ga - achọ:

  • 300 gr. peking
  • 150 gr. anụ ọkụkọ;
  • 150 gr. ham;
  • 100 gr. ndị na-egwu egwuregwu;
  • 2 àkwá;
  • 50 gr. dil

Maka ihe mgbakwasa, jiri Mayonezi na nnu detụ ire.

Nri:

  1. Obụpde nsen na fillets, iri nri, bee diced ham.
  2. Nri ọka na-etinye n'ime mpekere.
  3. Anyị na-ete nsen anụ a na-agbanye n'ọkụ, ma belata obi n'ime cubes.
  4. Anyị na-agwakọta ihe niile e ji eme ihe, mgbakwasa na ngwa nri.
  5. Jiri nlezianya chọọ mma.

Anyị na-amụta otú e si esi nri ndị ọzọ dị ụtọ sitere na Peking kabeeji na ọkụkọ fillet:

Nhọrọ abụọ ọzọ maka efere si ara

Maka nhọrọ 1 ị ga - achọ:

  • 200 gr. anụ ọkụkọ;
  • 300 gr. peking
  • 150 gr. olive;
  • 2 kporo cucumbers;
  • 1 yabasị ọbara ọbara.

Jiri Mayonezi maka mgbakwasa. Nnu na ose - n'echiche gị.

Nri:

  1. Sichaa obi, dị jụụ ma bee n'ime cubes.
  2. Pekingka na-atacha ụcha.
  3. Site n'osisi oliv, wụsa mmiri mmiri ahụ ma bechapụ ya.
  4. Pickled cucumbers, nakwa nke eyịm echiburu, bee n'ime cubes.
  5. Anyị na-ejikọta ngwaahịa, mmanu na ije ozi.

Maka nhọrọ 2 ị ga - achọ:

  • otu ọkara ọkụkọ ara;
  • 200 gr. peking
  • 1 oroma;
  • 100 gr. chiiz siri ike.

Mgbakwasa: Mayonezi, nnu nụrụ ụtọ.

Nri:

  1. Sichaa obi, bee n'ime cubes.
  2. Pekingku shred ahihia.
  3. Achịcha na-acha ọcha, kewara ya na mpekere ma bee ibebi ọ bụla n'ime akụkụ 5.
  4. Chiiz ete.
  5. Ngwakọta nri na mgbakwasa ma jee ozi.
Iji ka uto uto nke oroma, n 'uzomume a ka i nwere ike dochie mayonezi maka yogot.

Site n'obi obi

Maka nhọrọ 1 ị ga - achọ:

  • 250 gr. obi ọkụkọ;
  • 200 gr. peking
  • 200 gr. Carrots;
  • 150 gr. pickled cucumbers;
  • 1 yabasị;
  • Mayonezi, nnu na ose - na uto gị.

Nri:

  1. Obụpde obi ma bee n'ime ibe.
  2. Beijing na-akụkwa eriri.
  3. Cucumbers na tupu-peeled yabasị bee n'ime cubes.
  4. Site carrots anyị jikọtara marinade.
  5. Anyị na-ejikọta ihe agwụ agwụ, nụ mmanụ ma jee na tebụl.

Maka nhọrọ 2 ị ga - achọ:

  • 200 gr. obi;
  • 200 gr. peking
  • 1 yabasị ọbara ọbara;
  • 150 gr. pickled mushrooms;
  • abụọ pickled cucumbers;
  • 50 gr. chiiz

Mgbakwasa: Mayonezi.

Nri:

  1. Obi na ocha ma bee n'ime ibe.
  2. Beijing shred.
  3. Eyịm bee n'ime yiri mgbaaka.
  4. Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu mushrooms (dị ka ndị na-egwu egwu), mgbe ahụ, belata ha na mpekere, ma ọ bụrụ na ndị obere, mgbe ahụ, saa ha ma zipụ ha na salad.
  5. Cucumbers bee n'ime cubes, cheese rubbed.
  6. Na-eri nri na Mayonezi.
Achọghị nnu na uzomume a, ebe ọ bụ na anyị na-eji cucumber pickled.

Esi esi nri ngwa ngwa?

Salad kachasị mma nke kabeeji Beijing na ọkụkọ bụ, ma eleghị anya, salad na mgbakwunye nke kukumba ọhụrụ na elu. Ụzọ ọzọ dị nro ma ọ bụghị ogologo oge si na kabeeji, ọkụkọ na àkwá. Ya mere, na ihe niile dị iche iche, ọ dị mkpa iji sie ma ọ bụ eghe eghe.

Kedu otu esi efe efe?

A na-eji kabeeji na ọkụkọ na-arụ ọrụ na elu. Ozokwa, ọ bụrụ na tomato dị na uzommeputa, ha nwere ike ịmepụta ya na njedebe nke salad, a pụkwara itinye kabeeji na oyi akwa mbụ. Ọ bụrụ na n 'kichin kichin gị nwere ebe a na - eme achịcha, ị nwere ike belata ya na mpempe akwụkwọ ọkụkọ ma ghee ka ị nwee ike ịchọta ya.

Na-eri kwa ọkụkọ kwa ụbọchị, ị nwere ike imeju protein dị na ahụ. Dị ka ị maara, protein bụ ihe ụlọ. Nke ahụ bụ na, mgbe mgbe ị na-emejupụta ya, mma gị na ntutu gị, mbọ aka ga-eto eto, yana anụ ahụ nke ahụ na-agbanwe.

-Akpali Isiokwu