Ihe niile mere m ji chọọ garlic - anyị ghọtara ihe ahụ adịghị

A na-ahazi ahụ anyị n'ụzọ amamihe dị na ya, mgbe mgbe, ọ maara ihe ọ na-enweghị. Ma mgbe ahụ enwere ọchịchọ na-enweghị atụ maka ụfọdụ ngwaahịa, achọrọ m iri ya na ohaneze. Ngwaahịa a nwere ọtụtụ vitamin na ụdị mmanụ dị iche iche bara uru. Ọ dịtụghị onye ga-enwe ike ịkọ aha vitamin niile dị na otu isi galik.

Ndị mmadụ maara nke ọma na nchịkọta a bụ ihe kasị mma iji gbochie oyi na ọrịa ndị ọzọ. Ọ bụrụ na mmadụ eri 100 gram garlic, mgbe ahụ, ọ ga - ejupụta phosphorus, zinc, ọla kọpa na ígwè, yana vitamin B1, B3, B6, E. N'ọnọdụ ndị dị mkpa ka ị gbakwunye garlic n'ebe niile ma ọ bụ ọbụna na-eri nri mgbe ị na-eri nri?

Chemical mejupụtara

Ihe mejupụtara nke garlic:

• Selenium, nke dị na ngwaahịa a, dị mkpa maka ịrụ ọrụ nkịtị nke mmiri ọgwụ thyroid na iji wusi nsogbu. Dị ka ụfọdụ nnyocha si kwuo, ọnyá ahụ dịkwa mkpa maka igbochi cancer (otú garlic si alụ ọgụ megide neoplasms na ụdị ụdị oncology ọ nwere ike imetụta, gụọ ebe a, na site n'isiokwu a ị ga-amụta ntụziaka na akwukwo nri na ngwaahịa ndị ọzọ iji bulie nsogbu).
• Garlic phytonicides na-alụ ọgụ fungi, staphylococcus, dysentery na diphtheria chopsticks. Allicin na-egbochi nje ịbanye n'ime ahụ.
• Mgbe a kpọtụrụ mkpụrụ ndụ ọbara na allicin, a na-emepụta hydrogen sulfide, nke a na - eduga na ọnụ ọgụgụ dị ala na nrụgide. Mkpụrụ ndụ nke oxygen na-adị mfe banye n'ime akụkụ ndị ahụ n'ejighị ibu n'obi (otu esi eji garlic na akwa na obere nrụgide nwere ike ịchọta ebe a).
• Maka ndị nwere ọrịa anaemia, a na-atụ galik ka ọ bụrụ isi iyi ígwè.
• Ihe omimi nke ihe adenosine nke a na-enye aka ichikota ogbe platelet n'ime obara.
• Vidio ogwu na-enye aka n'iwepu nsị site na akụkụ ahụ na iji doxins.
• Dịka nri oriri na ose niile, garlic na-enyere aka wepu nje.
• Garlic dịkwa mma maka ahụike ụmụ nwoke. Ọ na-enwe ike ịmalite imeju nwoke na nwa na-eto eto na testosterone. Na selenium na-eme ka mmepụta mmiri na-emepụta mma ya.

Iji garlic na-eme ka ọbara dịkwuo ala, na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịlụ ọgụ, na-agbatị mkpịsị ọbara, usoro mgbochi mkpesa, jupụta erughị vitamin, chebe megide ọrịa cancer colorectal, ọkwa nke cholesterol dị ala.

Anyị na-enye ikiri vidiyo banyere ihe ndị metụtara chemical nke garlic:

Ihe mere aru ji achọrọ mgbe nile ihe a - ihe kpatara ya

Ọrịa

Mgbe mmadụ na-ebute nje na nje, ahụ chọrọ phytonicides. Ha nwere nnukwu galik, nke mere ahụ nwere ike ịrịọ maka enyemaka maka ịlụ ọgụ megide mba ndị ọzọ. Ya mere, ọchịchọ iri garlic nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà na nje virus ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ abanyela n'ime ahụ na-aga ịmalite.

Na nke a, garlic nwere ike ọ bụghị nanị na-eri, kamakwa inhaled. Ọtụtụ garlic nwere ike gwakọta galik na ngwongwo na-eyi nke "Kinder" na ụmụ ha.

A saucer na chopped garlic ga-echebe ụmụaka na ndị okenye n'ime ụlọ si pathogens.

E nwere ọrịa ọzọ, nke a na-egosighi n'ụzọ doro anya, kama jiri nwayọọ nwayọọ belata ike gị. Ndị a bụ nje. A na-atụ aro ka onye ọ bụla ṅụọ ihe omume anti-parasitic site n'oge ruo n'oge.nke garlic nwere ike ịghọ akụkụ. Iji mee nke a, ọ ga-ezuru ikuku garlic na mgbede ma ṅụọ ya na mmiri. Ma rịba ama na ị pụghị izere isi ísì ụtọ (ma ị nwere ike ilo garlic nke abalị, maọbụ ọ ka mma ime ya n'ụtụtụ ma ọ bụ uru na imerụ ụdị usoro ọgwụgwọ a, anyị dere ebe a, site na isiokwu a, ị ga-ahụ ihe mere garlic ji esi ísì , ọ dị ize ndụ na otu esi wepu ya).

Enweghị ihe

1. Ọ bụrụ na ị na-eri ọtụtụ ihe oriri na abụba, mgbe ụfọdụ, garlic na-achọ ka mma mgbaze.
2. Ọzọkwa, ndị na-eri anụ chọrọ disinfection nke ahụ site microflora putrefactive. Maka nzube ndị a, ahụ nwere ike ịchọ galik, ma ọ nwere ike ịme ya n'enweghị ya.
3. Na oge opupu ihe ubi, na oge enweghị vitamin, ị nwere ike ịchọta ihe oriri a na-agba agba iji mejupụta ụkọ.
4. Ụmụ nwoke, ọ bụrụ na ha emebila ọrụ mmekọahụ, ọ dị mkpa ka ha nwee ike ịgwọ ọrịa na ọrịa ahụ. Ọchịchọ iri nri galik nwere ike ikwu banyere ọdịda na usoro ọmụmụ.

Ime ime

Nwa nwanyị ọ bụla nke ise chọrọ garlic. Ọ na-atụgharị ụbụrụ mkparụ ahụ, na-enyere aka ịkwụ ụgwọ maka enweghị selenium, na-ewepu mmetụta nke nrụgide oxidative na ahụ. Ndị nne na-eme n'ọdịnihu na-echekwa ọchịchọ nke ahụ ha nke ọma.

Ma, anyị ga-echeta na ngwaahịa a nwere ike ịkpata mmeghachi omume. Karịsịa ozi a dị mkpa maka ndị nọ n'afọ ime.

Contraindications

E nwere ọtụtụ okwu mgbe a ga-atụfu garlic, ọbụna ma ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie:

• gastritis;
• ọnya afọ;
• ọkpụkpụ;
• ọrịa imeju na akụrụ.

Ụfọdụ ndị dọkịta kweere na A dịghị achọ garlic maka aru ahụ dị mma ma a ga-ejikwa ya mee ihe.

Dr. Robert K. Beck, n'ime nchọpụta ya, chọpụtara mmetụta ọjọọ nke ions garlic na ụbụrụ; ọ gwara ndị enyi ya ka ha hapụ galik iji wepụ isi ọwụwa na mgbagwoju anya.

Mmechi

Ọ dị mkpa ka ị na-egere ahụ gị mgbe nile, ma ị gaghị etinye uche ya n'ezoghi oke ya. A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na ịchọrọ achicha mgbe niile, ọ pụtaghị na ọ bara uru ma dị mkpa maka ahụ gị.

Ọ bụrụ na ọchịchọ iri garlic gbanwere ma ọ dịghị ihe ị na-eri, ị nwere ike ịkwanye ya na salad ma ọ bụ tinye ya raw na efere ọkacha mmasị gị. Ma cheta na Ndị dọkịta anaghị atụ aro ka ha rie ihe karịrị atọ cloves nke ọkụ ọkụ kwa ụbọchị. (maka ihe ọnụego oriri nke galiki na ihe ga-eme ahụ, ma ọ bụrụ na ị na-eri nri a kwa ụbọchị, gụọ ebe a). Ọ bụrụ na ị ghọtara ihe kpatara ịchọrọ iji garlic na anụ ahụ gị, ị nwere ike ịnweta ihe ndị na-efu na ngwaahịa ndị ọzọ bara uru.