Ọ bụghị ihe nzuzo na ọrịa niile na-emetụta onye ọ bụla. Site na osisi na umu anumanu na ndi mmadu. Ọ dịkwa mkpa ịlụso ọrịa ọgụ ozugbo ị chọpụtachara ihe mgbaàmà ahụ ma chọpụta ọrịa ahụ.
Ma, ka o sina dị, ana m akwado ndị na-agụ ya ka ha ghara ịchọrọ onwe gị, ma, ọ bụrụ na ị chọpụta ọrịa ahụ na anụ ahụ ị hụrụ n'anya, kpọtụrụ onye ọkachamara.
Ma, o sina dị, ugboro ole ka anyị na-amalite ụda mkpu, na-ahụ mgbaàmà egwu, na echeghị na ihe kpatara ya nwere ike ịbụ beriberi, nke na-esighi ike igbochi ya.
Maka ikpe dị otú ahụ, isiokwu a kwesịrị ekwesị. A ga - agwa ndị na - agụ akwụkwọ banyere otu esi amata ọrịa ahụ, otu esi emeso ya na otu esi egbochi ya.
Kedu ihe bụ vitamin B2 na ọkụkọ?
Avitaminosis bụ ọrịa nke enweghị vitamin siri ike na ahụ. Vitamin B2 - vitamin soluble mmiri, bụ coenzyme nke ọtụtụ usoro ihe ndị dị ndụ.
Ya mere Mmiri vitamin adịghị eru vitamin B2 n'anụ ahụ, na nke a, n'ime anụ ọkụkọ, ọ bụ ezie na, n'ezie, a na-ahụkwa ya na anụmanụ na nnụnụ ndị ọzọ.
Nke a bụ, ọ ghaghị iburu n'obi na ọ bụghị naanị ndị nwe ọkụkọ ụlọ nwere ike ịnagide nsogbu a, kamakwa ndị nwere obi ụtọ nke ụdị nnụnụ ndị ọzọ, ma ha bụ ọbọ, turkeys ma ọ bụ geese.
Nri vitamin B2 na-emetụta nnọọ ụdị nnụnụ niile, karịsịa ụmụ anụmanụ na-eto eto.
Degree nke ihe ize ndụ
A chọpụtara vitamin ahụ na 1879, a na-ewepụ ya na ọbara ahụ ma ọ dị ka crystal crystal.
Ruo ogologo oge enweghị ike ịmata uru nke vitamin a, ruo mgbe ọ bịara doo anya arụ ọrụ niile a na-arụ bụ naanị vitamin B2 na-enweghị ya, ọ dịghị B vitamin ga-arụ ọrụ.
Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ọ na-ewe oge na phosphorylation oxyidative na respiration anụ ahụ. Uru nke ọbụna isi ihe abụọ a doro anya.
Ọ bụla ọrịa ga-emeso. Ma ọ bụrụ na avitaminosis na-apụta na mberede na ọkụkọ gị, ị pụghị ịhapụ ya ma nye onwe gị aka ịnagide ọrịa ahụ.
N'ezie, pasent nke ịnwụ n'ihi ụkọ vitamin ọ bụla dị ntakịrị, ma njọ nke ọnọdụ zuru ụwa ọnụ, mgbanwe na foto ahụike adịghịkwa mma.
Karịsịa n'etiti ihe mgbaàmà na ihe ndị na-akpata vitamin B adịghị ike bụ nkwonkwo nke nkwonkwo, nkwụsị azụ, afọ ọsịsa, infertility na ụfọdụ ndị ọzọ, a ga-atụle foto ahụ dị mma n'ọdịnihu.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, vitamin dị mkpa dị n'ime usoro ndụ niile, dịka ọmụmaatụ, ọ na-ekere òkè na nsị nke abụba, carbohydrates na protein.
Okpokoro ọkụ ude ude Legbarov ụfọdụ ndị na-ahụ n'anya na-akpọrọ ụdị ozu ndị a na-ahụ anya n'ihi haft.Nke a na-akọwa n'ụzọ zuru ezu otú e si ehichapụ orchid mgbe okooko.
Dị ka ọ na-achị, nnukwu avitaminosis na-emetụta nnụnụ na ụmụ anụmanụ na oge akọrọ ma ọ bụ n'oge mmiri ozuzo, mgbe ihe oriri ọ bụla na-agba ma ọ bụ na-ere ọkụ n'okpuru anyanwụ na-acha ọkụ, n'ọnọdụ dị otú a nwe nweghi ike ime ihe ọbụla na-esi na ya pụta.
Ma mgbe ihe kpatara ya bụ naanị nri na-ezighị ezi na-ezighị ezi n'ihi na ọ bụ ezigbo ihe oriri ma ọ bụ ihe oriri na-ezighị ezi - mgbe ahụ Ahụike nnụnụ gị dị n'aka gị.
Ihe kpatara ọrịa
Dika ekwuru na mbu, ihe kpatara ya bu enweghi vitamin B2 n'ime nnunu ahu, dika ochichi, n'ihi nri na-ezighi ezi.
Otu ihe kpatara ọrịa ahụ nwere ike ịbụ eme ka ịba ụba, ịba ụba nke protein na abụba, belata ikuku ikuku, ma e jiri ya tụnyere usoro ikuku.
N'okpuru ọnọdụ ndị a, enwere mkpa maka ịba ụba vitamin, ma ọ bụrụ na afọghị ya, ọkụkọ ahụ nwere ike ịda ọrịa.
N'ezie na mgbaàmà
Tụlee ihe mgbaàmà mbụ.:
- adịghị ike;
- ibelata ma ọ bụ ọbụna agụụ nke agụụ;
- adịghị ike;
- belata mmepụta mkpụrụ;
- afọ ọsịsa;
- nkwụsị azụ;
- adịghị ike nke ụkwụ (ọkụkọ ahụ amalite ịkwaga na nkwonkwo ụkwụ);
- mkpịsị aka na-egbuke egbuke;
- ọkpụkpụ nke ụkwụ;
- akpụkpọ anụ na n'olu na isi (ọnyá ahụ adịghị agwọ);
- a na-agbasapụ aka n'akụkụ;
- fragility na feathers;
- blanching mbo na ọla ntị;
- igwe ojii;
- na ndị okenye, a na-amụ chicks site na nku.
Ọrịa ahụ amalite nwayọọ nwayọọ. Dịka ọmụmaatụ, na ụmụaka (ọkụkọ) Ọdịdị Riboflavin na-egosi naanị n'ụbọchị 14-30 nke ịkọ iheIhe niile na-amalite site n'ibelata agụụ na adịghị ike, omume dị otú a na-enwekarị mgbagwoju anya na ike ọgwụgwụ ma ọ bụ ihe ọ bụla vitamin adịghị.
Ọzọkwa, adịghị ike nke ụkwụ na-egosipụtakwa, na mgbe nnụnụ ahụ malitere ịgagharị na nkwonkwo, enwere ike ịchọta ọchịchịrị.
Nchoputa nke oria a
A na-atụ aro ka ị chọpụta ọrịa ahụ nke dabeere na mgbaàmà ndị dị n'elu, ya bụ, dabere na foto ahụike, ọ bụrụ na ị maghị nyocha nke onwe gị, a na-atụ aro ị kpọtụrụ onye ọkachamara ga-eduzi ọmụmụ dị mkpa ma nwee ike ịgwa gị kpọmkwem ihe nnụnụ ahụ na-arịa ọrịa.
Ọgwụgwọ
Dị ka e kwuru n'elu, ụzọ isi agwọ ọgwụgwọ bụ ịgbanwe ihe oriri nke nnụnụ ahụ.
A ghaghị itinye ihe oriri ụfọdụ na nri.:
- uda;
- ọka;
- ọka wheat;
- buckwheat;
- poteto;
- yabasị;
- carrots;
- dandelion na nettle epupụta;
- yabasị;
- ọka ntà;
- mmiri ara ehi;
- ememme bred.
I nwekwara ike ichota n'inweta nri nri na vitamin B2, anyi agaghi echefu na vitamin di mkpa obughi nani umu anu ya, kama o bu umu ya, n'ihi ya, a gaghi akwado ya ka o tinye aka na oka wheat.
Enwere ike iji ya na ihe mgbakwunye nke vitamin B2 si emepụta ihe (na ụlọ ọrụ, dịka iwu, riboflavin na-enweta site na ọgwụ chemical nke ribose na 3,4-dimethylaniline, na-emekarị ka nje bacteria na-emekarị).
Mgbochi
Dị ka a na-achị, mgbochi mejupụtara otu oriri ahụ site na ọkụkọ nke ihe oriri dị elu na vitamin B2 (ndepụta dị n'elu) ma ọ bụ mgbe ụba protein dị na nri nke ọkụkọ na-amụba.
Na ngwaahịa ndị a, vitamin abụghị naanị na nnukwu mkpụrụ, ma ọ dịkwa mfe digestible, nke na-eme ka ọ bụrụ na ọ na-abanye n'ime anụ ọkụkọ na nnukwu arụmọrụ.
Ọkụ ọkụ Tsarskoye Selo nwere n'ezie ọnọdụ eze. Gụkwuo banyere ha na weebụsaịtị anyị site na ịpị njikọ dị n'elu!Na-elekọta anụ ụlọ gị! Ị nwere ike ịmụta banyere nsonaazụ B1 avitaminosis na ọkụkọ si ebe a: //selo.guru/ptitsa/kury/bolezni/narushenie-pitaniya/avitaminoz-b1.html.
Ka anyị chịkọta nyocha anyị. Dabere n'isiokwu a, ị nwere ike ikwu na enweghị vitamin B2 dị mfe maka nyocha na-abụghị ndị ọkachamara na nsogbu ya, ma ọ bụrụ na ọ ruteghị ọnọdụ dị oké njọ, na-enwe ike ịgbanwere naanị nrịanrị nri, ma ọ dị ọtụtụ ngwaahịa dị mkpa, nke na-ebelata nsogbu nke nsogbu na-adịghị mma.
Ma, ọ ka mma ma ọ bụrụ na ịmalite mgbochi beriberi na oge, na ụmụ anụmanụ gị ga-anọgide na-edozi ahụ, ọ dịghịkwa mkpa ị ga-eche banyere mgbaàmà ahụ edepụtara n'elu. Adịla ọrịa ma nwee obi ike na ahụike nye anụ ụlọ gị.
