Mkpụrụ ọka ndị a na-amị mkpụrụ nwere otutu ihe bara uru. na usoro nke ngwa, ma ọ bụghị onye ọ bụla maara banyere ya. Ihe ka ọtụtụ n'ime anyị na-emekarị iji cherry jam maka pies, pies na nri ndị ọzọ.
Ma cherry a mịrị amị bụ ụzọ dị mma maka nchebe, ọ ga-atọkwa ụtọ. N'ebe a, anyị ga-ekwu maka ya esi kpoo cherị iji chekwaa oke nke vitamin ma mee ka uto nke mịrị amị na-adịghị edozi. Esi akpọ nkụ n'ime ụlọ, gụọ isiokwu a.
Uru ndị dị
Nke mbụ, a ghaghị ikwu na n'oge ịsacha, ọ bụrụ na ihe niile mere n'ụzọ ziri ezi, cherry fọrọ nke nta ka ọ ghara idafu uru ya. Nke a beri nwere ọgaranya na vitamin na mineral. Ha nwere bactericidal Njirimara, nke mere na na nkà mmụta ọgwụ na nkà mmụta ọgwụ gwọrọ cherị na-ejikarị njedebe mechie usoro mkpasu iwe, yana ọrịa na-efe efe.
Ọzọkwa, cherị cherị bụ ọgaranya na bekee nke budata obere ọbara clotting. N'ihi ihe a A na-akwado efere si cherị a mịrị amị iji mee ihe dị ka prophylactic megide atherosclerosis.
Ọzọkwa ọ bụrụ na mmadụ nwere anaemia, cherry ga-adị nnọọ, nke bara uru. E nwere ọtụtụ ígwè na beri a, a pụrụ iji ya tụnyere apụl na ọnụ ọgụgụ nke ihe a.
Vitamin ndị dị na cherị kpọrọ nkụ: C, B1, B6. Ọzọkwa na mejupụtara nke tomato bụ magnesium, cobalt, wdg. Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na Uzo ochi na-egbochi mkpuru ogwu cancer. Mkpụrụ ọka ndị a na-amị mkpụrụ bụ ndị na-edozi ahụ, ndị inyom dị ime na-ejikwa tomato na cherry compotes.
Nri ọma na-emetụta ọnọdụ nke ntu, ntutu na akpụkpọ anụ.
Ị nwere ike ikwu ọtụtụ ihe banyere uru nke udara ụfọdụ na-ele ya anya dị ka panacea. Jiri beri a mee ihe n'uzo a ma ama nke ogwugwu, na cosmetology, na nri.
Ya mere, cherị bụ ihe bara uru karịsịa. Ka anyi kwue ihe ndi ozo n'aru aru ka me ka mma site na beri a.
- Ọnwụ ọnwụ. Mkpụrụ ọka ndị a na-amị mkpụrụ bụ akụkụ nke ọtụtụ nri. Ọdịdị dị iche iche nke beri a abụghị nanị na ọ dịghị emerụ ahụ ahụ, dị ka nri nkịtị, ma na-ewusi usoro ahụ ike.
- Normalization nke ụra. N'ihi eziokwu ahụ bụ cherry tomato nwere melatonin, compotes ha na-enyere aka melite ụra. N'ebe kachasị nta, pies na efere ndị ọzọ na-edozi nke a na cherị, ebe ọ bụ na ị gaghị ezuru ụra tupu ị lakpuo ụra.
- Mmelite nchekwa. Kụzie onwe gị kwa ụtụtụ ka ị ṅụọ iko cherry compote, ọ ga-eme ka ncheta na ebe nchekwa gị dịwanye mma.
- Ịgbatị usoro ịka nká. Ndị ọkà mmụta sayensị abịaghị n'echiche, ma mgbe ụfọdụ nyocha, ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị ekwubiri na ma cherị dị ọcha ma dị ọhụrụ na-atụnye ụtụ na mmeghari nke akpụkpọ ahụ.
Na mgbakwunye na ọtụtụ nnukwu mineral Udara nwere uto magburu onwe ya. Ọ bụrụ na ị nwere ụmụ na ezinụlọ gị, ha ga-enwe mmasị na nri a.
Mkpụrụ ọka ndị a na-amị mkpụrụ na-erite uru ma na-emerụ ahụ.
Mkpa
Lee ọtụtụ uru nke cherry Otú ọ dị, beri bred a dị ọhụrụ., na na nke a mịrị amị pụrụ ịbụ ihe na-emerụ ahụ. Kedu ihe bụ nsogbu nke cherị kachasị amasị gị?
A na-eme ka udiri chepụta:
- ndị nwere ọrịa shuga;
- ụmụaka n'okpuru 1.5 - afọ 2;
- na ọrịa nke usoro digestive.
Udara nwere nnukwu glucose.Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere shuga ọbara dị elu, ọ ka mma ịghara iri cherị.
Ọ dịghị mkpa ka ị gwakọta cherị cherị, ọ pụrụ ịkpasu ezigbo nrekasi obi.
Esi esi na nkume gbanye cherị.
Kedu ụdị dị iche iche kwesịrị ekwesị?
Ezi ntụ ọka a gụrụ na. Udara bara ezigbo uru, ma uto ya dịkwa mkpa maka anyị. Nri nke cherị cherị na-adabere n'ụzọ dị ukwuu nakedu ka esi were tomato. Ka anyị kwuo banyere ụdị nke a ga-ahọrọ.
Mgbe ị na-ahọrọ cherị maka ihicha Nke mbụ, gee ntị na mkpụrụ tomato chara acha.. Anụ nke mkpụrụ dị otú ahụ kwesịrị ịdị oke, ọkpụkpụ kwesịrị ịbụ obere. Ụdị cherị dị iche iche, nke kwesịrị ekwesị maka ihicha, bụ Shubinka, Lyubskaya, Vladimirovskaya.
Tupu ị gaa n'ihu usoro nchịkọta, ị ga - ekpebi ikpehe - ị chọrọ ọkpụkpụ? Ọ bụrụ na ị ga-eji cherị maka isi nri nri, ọ ga-ekwe omume ịhapụ ọkpụkpụ.
Ọ bụrụ na a ga-eji tomato mee ihe dị ka njuputa maka pies, a ghaghị wepụ ọkpụkpụ. Na ụlọ ahịa na arịa dị iche iche kichin Ugbu a ị nwere ike ịchọta ngwá ọrụ pụrụ iche nke iji wepụ ọkpụkpụ dị mfe.
Iji mee ka ọkpụkpụ dị mfe ịpụ., kpochapu cherị na okpomọkụ nke ogo 30-35. Akọrọ cherị na draịvụ eletrik (n'ime ọkpọ nkụ), ọzọ na nke ahụ emesị.
Nri tomato
Tupu usoro nke cherị ihicha kwesịrị ịpụta ma nwechaa mkpụrụ osisi, na-asachacha nke ọma. Ka tomato wee kpoo ngwa ngwa, tupu ihicha, ha na-etinye ya na ngwakọta ihe ngwọta nke lye maka minit 2-3.
Mgbe ndị a na-emegharị, cherry nwere ike ịmalite ịkụ. Esi akpọ nkụ na ovenKedu ka esi esi kpoo cherị n'igwe eletrik ị ga-amụta n'ihu.
Icha
N'okpuru anyanwụ
Ugbu a ka oge na-aga ime ihe ahụ esi ehicha cherị. Ọ dị ezigbo mkpa ime ya ka e wee chebe ihe niile bara uru dị n'ime ya.
Cherị na-egbutu n'okpuru anyanwụ - ma gịnị kpatara ya? Ọ kachasị mma ikpochapụ tomato na ikuku ọhụrụ.ebe ikuku ọkụ ga-afụ ha. Ọtụtụ ndị na-eji trays ma ọ bụ trays maka nzube ndị a, ma ọ ka mma iji nnukwu ákwà, ákwà dị ọcha.
Akọrọ tomato mkpa 4-5 ụbọchị. N'ụbọchị ahụ, ha ga-anọ n'okpuru anyanwụ, ma n'abalị na-eme tomato n'ime ụlọka ha wee ghara ịmị mmiri ọzọ. Ozugbo anyị malitere ikpo ọkụ n'ehihie, a ghaghị iweghachi cherị ahụ ọzọ. Were akwa ákwà dị otú a nke ị ga-adị mma iji eyi, ma ọ bụ jiri enyemaka onye.
Ọ na-ehicha na ikuku nke na-eme ka cherry oke vitamin kacha mma. Ma usoro nchacha a dị mma maka cherị na nkume.
Ọ bụrụ na ị kpochapụ ọkpụkpụ, ihe ọṅụṅụ sitere na cherị ga-apụta nke ọma, nke na-adọta ụmụ ahụhụ nke na ị pụghị ịchụpụ ya.
Ya mere, ọ dị mkpa iji kpoo cherị na anyanwụ. na ụdị nke zuru oke. Kedu ka esi esi kpoo cherị n'ụlọ, otu esi akpo cherị na oven.
Ụlọ
Na iji kpoo cherị n'ụlọ, ị chọrọ igwe ovenN'ezie, cherry agaghị akpọnwụ n'ime ụlọ okpomọkụ. Tupu ịmalite ihicha tomato na oven, ị ghaghị iwepu cherị niile mebiri emebi.
Iji kpoo cherị n'ụlọ, ịkwesịrị itinye tomato na mpempe akwụkwọkpuchie ya na akwụkwọ nchikota ma obu okwute. Ntucha na-eme n'ọtụtụ akụkụ, nke dị iche na ọnọdụ okpomọkụ.
E nwere ọtụtụ ajụjụ banyere ịdị njikere. Ikpebi na a na-akpọrọ cherry ka ọ bụrụ na ọ na-eme n'èzí dị mfe, ebe ọ bụ na nke a, egwu adịghị atụchaa tomato.
Ọ bụrụ na anyị na-asacha na oven, ọ dị mkpa ka ị lekwasị anya n'eziokwu ahụ bụ na mgbe ị na-ejiri mkpịsị aka gị bido bred ahụ, ihe ọṅụṅụ adịghị apụ na ya. Ọchịchịrị na-acha aja aja bụkwa nke ọma na cherị. ụda akpụkpọ anụ. Na uto nke ọma-mịrị amị tomato bụ ụtọ na utoojoo.
Usoro nchịkọta nke cherị dị na ụlọ ga-ewe ihe dika elekere 8-9.Ihe niile dabara na mkpụrụ tomato na ogo ha. Ọ bụrụ na ịchọrọ ihicha cherị cherts, usoro ahụ ga-adịru abụọ ma ọ bụ ugboro atọ.
Na oven
Iji kpoo cherị n'ime ezigbo ọkụ, ị ga-ebu ụzọ dozie okpomọkụ. Iji mee nke a, fesa ole na ole tụlee mmiri n'ala nke oven., o kwesịrị obụpde. Usoro nke ihichapu tomato n'ime ezigbo oven dị nnọọ mfe, ọtụtụ mgbe n'ụzọ dị otú a cherị na-akpọnwụwo n'ụlọ ndị mba ma ọ bụ n'ụlọ mba.
Mgbe emechara ihe nkedo, ekwesighi imechi ọkụ na-emechi, ọ ghaghị ịnweta ikuku, n'ihi na mmiri ga-achọ ikpochapụ. Nke a bụ ihe dị mkpa nuance.nke a ghaghị ịtụle. Na na na na ga-akụ.
Ka oge na-aga, a ga-eji nwayọọ nwayọọ mechie chimni. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ihicha cherị ga-adịru otu awa iri na abụọ.. Otu esi echekwa cherị akpọnwụ n'ụlọ, gụọ akụkụ na-esonụ.
Iwu nchekwa
Ọ kacha mma iji chekwaa cherị a mịrị amị na akpa akwụkwọ.
Ọ bụrụ na ị maara na ị na-eji tomato awụlitere ngwa ngwa, nwere ike tinye ha na ite ahụ.
Echekwa cherị na nke a mịrị amị nwere ike ịbụ ihe karịrị otu afọ, ma o yighị ka ị gaghị eri ma ọ bụ sie ihe dị ụtọ na ya n'oge a.
Na mgbakwunye na usoro a nke nchekwa nke cherị, a na-ejikarị eme ihe dịka ifri na ihicha.
Mmechi
Ọ gaghị esiri gị ike ihicha cherị ma ọ bụrụ na ị gbasoo ndụmọdụ anyị. Mkpụrụ ọka ndị a kpọrọ nkụ ga-enwe obi ụtọ ruo ogologo oge Ezinụlọ gị nwere uto na-esi ísì ụtọ nke oge okpomọkụ.
Vidiyo bara uru!
