Ihe ịrụ ụka adịghị ya na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi nwere nnukwu nri nke ahụ chọrọ. Na-eme nri, ọ dị mkpa iburu n'uche ọnọdụ ahụ ike, n'ihi na, n'agbanyeghị vitamin bara ọgaranya, ọtụtụ ngwaahịa na-emegiderịta onwe ha na ọrịa ụfọdụ.
Ihe omimi na caloric ọdịnaya nke ngwaahịa
Rie nri akwukwo nri na akwukwo ndu nke celery, nke gunyere:
- vitamin: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K;
- macro- na microelements: boron, calcium, chlorine, iron, magnesium, manganese, phosphorus, potassium, selenium, sulfur, zinc.
Tinyere amino acid, mmanu di mmanu na mmanu abuba.
A na-egosiputa ihe ndị e dere na tebụl:
| Ngosipụta | Ọnụ ọgụgụ nkena 100 g nke ngwaahịa |
| Squirrel | 0.9 g |
| Abụba | 0,1 g |
| Carbohydrates | 2.1 g |
| Nri nri | 1.8 g |
| Mmiri | 94 g |
| Ọdịnaya calorie | 13 kcal |
Ihe bara uru na ihe ojoo nke celery
N'inwe ihe bara ụba, ngwaahịa ahụ nwere ọtụtụ ihe bara uru:
- eme ngwa ngwa;
- enwe mmetụta dị nro;
- na-eme ka e guzobe ihe ọṅụṅụ gastric;
- arụ ọrụ mmiri-nnu metabolism;
- nwere mgbochi mkpali Njirimara;
- normalizes metabolism;
- antiseptic anụ;
- eme ka mmekọrịta mmekọahụ dịkwuo mma.
- ngwangwa;
- edozi ụra.
Ị ma? Casanova riri ọtụtụ celery iji kwado ume ya, n'ihi na a maarala ihe oriri ahụ n'oge dị anya dị ka aphrodisiac siri ike.Maka ahụ ike, celery abụghị ihe ọ bụla. Ọ dị ize ndụ iri ihe oriri a n'ime ndị inyom dị ime, ebe o nwere ihe ndị na-eme ka mbelata ime nwa, nke nwere ike ibute ime ọpụpụ.
Celery na pancreatitis: nwere ike ma ọ bụ
A machibidoro ngwaahịa ahụ iji mee ihe n'oge ngosipụta nke mgbaàmà nke pancreatitis.
Isi ihe mere eji machibidoro iwu iji tụlee:
- Ọdịnaya nke mmanụ dị mkpa. Ha na-emepụta mmepụta nke ihe ọṅụṅụ pancreatic, nke na-eme ka mbibi ahụ na-aga n'ihu.
- Ịnweta ụrọ nrinke na-emetụta emetụ ahụ nke eriri afọ, nke na-eduga na bloating na afọ ọsịsa.
Iwu maka ịhọrọ ngwaahịa
Mgbe ị na-ahọrọ ihe oriri, buru ụzọ gee ntị na ọdịdị ya. Egwu na akụkụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na-enweghị ihe ọ bụla mebiri ma na-agbanwe ka aka. A ghaghị ahapụ Celery na akwukwo nri, n'ihi na ọ ga-enye ihe oriri ahụ dị ilu. Ma mgbọrọgwụ, ọ ga-abụ nnukwu, na-enweghị oghere ndị na-etinye aka na ebe dị nro.
Ihe oriri Celery
Dịka e kwuru n'elu, ọ ga-ekwe omume iri ihe oriri na ọrịa a, ma a ghaghị ịhụ ọtụtụ iwu.
Na nnukwu pancreatitis
A na-agbasa nri nke ndị ọrịa n'oge oge mgbagha nke mgbaàmà, nke gụnyere:
- ihe mgbu;
- nausea na vomiting;
- elu okpomọkụ;
- afọ ọsịsa.
Ọ dị mkpa! Ọ bụ naanị sie celery na-ekpo ọkụ, ebe ọ bụ na ọgwụ okpomọkụ na-egbochi mmetụta nke ọtụtụ ihe dị na ya.
Na-ala ala pancreatitis
E nyere ikike ime ihe oriri, sie ma gbanye mgbọrọgwụ mgbe mmalite nke ịgbaghaghachi. Na ezi ncheta, ị nwere ike ịgbanwee na salads na mgbakwunye nke raw vegetables. Ọnụ kachasị - 200-300 g kwa ụbọchị.
Nkwekọrịta na mmetụta ndị nwere ike ime
Enwere ọnụọgụ abụọ maka iji akwụkwọ nri:
- ọrịa nke afọ, nke na-abawanye na acidity;
- pancreatitis na cholecystitis;
- varicose veins na thrombophlebitis;
- ọrịa gallstone;
- enweghị onye ọ bụla.
Ya mere, ebe a bụ azịza nke ajụjụ a ma a ga-eri nri celery na pancreatitis, mgbe na ole ole. Soro ntuziaka ndị dị mfe, na iri nri akwụkwọ nri ga-eme ka ahụ dịkwuo uru.
