N'etiti ọtụtụ ụdị elu ndị e ji mee ihe dị ka ihe oriri, pasili na cilantro nọ n'etiti ebe ndị na-eduga. A na-eji ngwa nri ndị a eme ihe ọ bụghị nanị maka isi nri, kama a makwaara nke ọma n'ọhịa nke nkà mmụta ọgwụ na nyocha. Ihe bara uru maka ahụ mmadụ na ha na otu esi amata ọdịiche dị iche iche sitere na onye ọzọ na-atụlekwuo ya n'isiokwu ahụ.
Nkọwa na njirimara njirimara nke osisi
Ihe ndị a bụ osere osere, ewu ewu kemgbe oge ochie. Osisi ha na-ere ma ọ bụ na akpọnwụ, na mgbakwunye, a na-eji mgbọrọ pasili na mkpụrụ cilantro mee ihe na nri. N'agbanyeghị ọdịiche dị n'agbata ọdịbendị abụọ ahụ, enwere nghọtahie dị n'etiti ha - na nhazi, ọdịdị na isi ísì.
Ị ma? Ma cilantro na coriander bụ otu osisi ahụ, naanị cilantro bụ akụkụ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, coriander bụ mkpụrụ ya.
Cilantro
KBMU 100 g ọhụrụ cilantro green green:
- ọdịnaya caloric: 25 kcal;
- ndi na-edozi: 2.1 g;
- Abụba: 0,5 g;
- carbohydrate: 1.9 g
- mmiri, uyi na eri nri;
- vitamin: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, K;
- ihe ndị dị na mmiri: ígwè, potassium, calcium, magnesium, manganese, ọla kọpa, sodium, selenium, phosphorus, zinc.
Pasili
KBJU 100 g nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọhụrụ:
- ọdịnaya caloric: 39 kcal;
- ndi na-edozi: 4.4 g;
- Abụba: 0,7 g;
- carbohydrate: 7.4 g
Ọ dị mkpa! Pasili bụ otu n'ime ole na ole na-esi ísì ụtọ nke nọgidere na-atọ ya ụtọ mgbe ọgwụgwọ ọkụ gasịrị.
Nakwa omenala a nwere ya:
- mmiri na eri nri;
- vitamin: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K, H;
- ihe ndị dị na mmiri: iron, iodine, potassium, calcium, magnesium, manganese, ọla kọpa, sodium, sọlfọ, phosphorus, fluorine, chlorine, zinc.
Ihe na-eme cilantro dị iche na pasili
N'ihi eziokwu ahụ bụ na osisi abụọ ahụ sitere n'ezinụlọ Malalella ma bụrụ ndị ikwu, ọtụtụ ndị anaghị enwe ike ịmata ọdịiche dị n'etiti ha, ọbụnakwa chee na ha bụ otu. Ma, ọ bụrụ na i lee anya nke oma, ị nwere ike ịhụ na omenala ndị a ọtụtụ ụdị dị iche iche.
Mmalite
Parsley n'ala nna - Oké Osimiri Mediterenian. Coriander si n'otu mpaghara ahụ - a na-ewere ebe ọwụwa anyanwụ Eastern Mediterranean dị ka ebe a mụrụ ya.
Ọ dị mkpa! Cilantro dị mma iji n'oge nri nri ndị osere, na pasili nwere ike tinye ya na ihe oriri niile.
Ọdịdị
Cilantro enweela ogologo oge, ruo nwa 80-120 cm, na-agwụcha na-acha ọcha, wavy, na-ekpuchi akwụkwọ dị iche iche. Osisi ndị dị obere, ìhè pink, mkpụrụ osisi spherical. Na pasili, epupụta buru ibu, thicker, dissected, branched ị ga, ọgaranya akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Osisi ndị dị ntakịrị, na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ-acha edo edo, mkpụrụ osisi bụ oblong. Ogo nke ohia di site na 20 ruo 100 cm. Imetu akwukwo nke pasili di elu karia nke coriander.
Isi
Ihe kachasị mma nke ị nwere ike ikpebi ụdị osisi ọ bụ, bụ ísì. Coriander bụ nke nwere ísì ụtọ, na-atụgharịkwa nke ngwakọta nke lemon na ose, ebe onye ikwu ya nwere ísì ụtọ dị nro.
Njirimara bara uru na atụmatụ nke ngwa
Na mgbakwunye na ojiji nke omenala abụọ a dịka ngwa nri, a na-ejikwa ha agwọ ọrịa na-enyere aka n'oge a na-agwọ ọrịa dịgasị iche iche dị iche iche.
Cilantro
Ihe ndị dị mma nke coriander gụnyere àgwà ndị a:
- eji ọgwụgwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo;
- nwere ihe antirheumatic;
- mee ka akụrụ arụ ọrụ;
- enyere aka iwepu mmiri site na aru;
- normalizes mgbaze na restores ọrụ imeju;
- eme ka ọnụ ọgụgụ cholesterol dị n'ọbara;
- na-agwọ ọrịa ọnya na mucous membranes nke ọnụ;
- enyere aka na oria anya;
- anaemia na avitaminosis;
- enwekwu agụụ.
Ị ma? Ndị Rom oge ochie ji pasili mee ihe dị ka ihe ndozi na tebụl ncheta, n'ihi na osisi a gosipụtara mwute n'oge ahụ..
Pasili
A na - eji àgwà ndị a mara àgwà a:
- egbochi uto nke mkpụrụ ndụ cancer;
- whitens anụ ahụ;
- na-ewusi ezé na mkpịsị ike;
- weghachite microflora intestinal na normalizes ọrụ ya;
- eme ka ọtụtụ ọbara hemoglobin dị n'ọbara;
- nwere antipyretic Njirimara;
- pasili ihe ọṅụṅụ na-ewepu obi ike, karịsịa mgbe ụmụ ahụhụ gwụsịrị;
- mgbọrọgwụ na-eme ka usoro ahụ nwere ike gwụ;
- enyere aka n'ịgwọ ịda mbà n'obi.
Kedu ihe bara uru - cilantro ma ọ bụ pasili?
Ọ gaghị ekwe omume ịkọ kpọmkwem ihe ọkụkụ na-aba uru ma nke na-abaghị uru. Ihe niile na-adabere na mmasị onye ọ bụla na nri, nakwa banyere ụdị ọrịa ndị na-achọpụta na ọ dị mkpa iji otu ihe ma ọ bụ nke ọzọ mee ihe dị ka osisi ọgwụ. N'okpuru ebe a bụ tebụl tụnyere ọnụ ọgụgụ isi nke ihe abụọ ndị a dị iche iche, nke ị ga - ahụ maka otu esi esi nri dị iche na nke ọzọ.
| Ụdị | Cilantro | Pasili |
| Calories kwa 100 g | 25 kcal | 39 kcal |
| Ire | Ụda | Na-atọ ụtọ na nwatakịrị obi ilu |
| Ngwa | Achịcha nke ndị dị iche iche nke Caucasus | European, Eastern, American, nri Afrika |
| Oge ntoju | Kwa afọ | Nnukwu osisi |
| Njirimara ihe | Disinfecting, ọnya na-agwọ ọrịa, expectorant, choleretic, hemorrhoid | Diuretic, ọnya na-agwọ ọrịa, disinfecting, bactericidal, mgbochi mkpali, antispasmodic |
Ya mere, coriander na pasili abụghị otu omenala ahụ. Mkpụrụ osisi ndị a na otu ezinụlọ ahụ, dịka ọdịdị ma ọ bụ ngwugwu, ma ndị nwere mmasị ma ngwa nri anaghị enwe nsogbu n 'esi amata ọdịiche dị n'etiti ha. Maka ndị gụrụ isiokwu a, nsogbu ndị dị otú ahụ ekwesịghịkwa ibili.
