Ezi ntụziaka

Ihe bara uru mkpụrụ pọmigranet bara uru. Olee otu esi ahọrọ ihe ọṅụṅụ ọhụrụ na mkpụrụ kwesịrị ekwesị

Ebe ọ bụ na n'oge ochie, ihe a kpọrọ mmadụ maara banyere uru bara uru nke pọmigranet. Ọbụna Hippocrates ji beri a maka ọgwụgwọ ọrịa dị iche iche.

Ka ọ dị ugbu a, mkpụrụ pọmigranet ahụ abaghị uru, ma, n'ụzọ dị iche, nanị ọtụtụ, n'ihi na ọ nwere ọtụtụ ihe bara uru.

A na-elebara anya na mkpụrụ osisi tomato ndị a, nke anyị ga-atụle n'ụzọ zuru ezu karị.

Nri bara uru

A na-ewere ihe ọṅụṅụ sitere na mkpụrụ pọmigranet dị ka ihe kasị baa uru, nke a bụ n'ihi ihe pụrụ iche, ọgaranya. Uru ike ya dị 56 kcal kwa 100 ml nke ngwaahịa, nke nwere:

  • 1.2 g protein;
  • 0.9 g - abụba;
  • 56.8 g - carbohydrates.
Ọ na-agụnye mmiri ọgwụ (citric, malic na oxalic), tannins (tannin), eriri nri, mmiri na ash. Ihe ọṅụṅụ ahụ nwere vitamin: A, B, C, E, H, K, P, PP.

Ngwaahịa a nwekwara ọtụtụ nnukwu mineral:

  • Ntu;
  • sodium;
  • magnesium;
  • potassium;
  • calcium;
  • ígwè;
  • silicon;
  • ọla kọpa.
Ị ma? Ihe ọṅụṅụ pọmigranet bụ otu n'ime antioxidants kachasị ike, ọ karịrị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, blueberries na cranberries dị irè.

Njirimara bara uru

Mmiri a bara uru nke ukwuu ma nwee ike imetụta akụkụ ahụ na usoro nke ahụ mmadụ, ya bụ:

  1. Na-eme ka ọgụ ghara ịdị.
  2. Ọ na-edozi ahu na nri.
  3. Dezie nrụgide.
  4. Mee ka usoro ọbara ahụ dịkwuo mma.
  5. Wepụ ihe toxins ma laa n'iyi na ahụ.
  6. Kwado tract digestive.
  7. Na-eme ka ọtụtụ ọbara hemoglobin.
  8. Na-egbochi nchịkọta etuto ọjọọ.
  9. Enwere ike igbochi kansa.
  10. Ọ bụ diuretic.
  11. Na-enyere aka ịrịa ọrịa ịrịa ọrịa na ọrịa respiratory.
  12. Mee ngwa ngwa.
  13. Inwekwu agụụ.
Ọ na-adọrọ mmasị ịmụta otú e si eto mkpụrụ pọmigranet na otú o si baa uru.

Jiri ọgwụ na omenala mee ihe

Ọgwụgwọ ọdịnala apụghị ịhapụ mmanya a. Usoro nke ngwa ya dị nnọọ ukwuu, n'ihi na na mgbakwunye na mmetụta mgbakasị zuru oke, ọ na-enwe ike imetụta ụmụ nwoke, ụmụ nwanyị na ụmụ ụmụ anụmanụ na-enye aka ịgwọ ọtụtụ ọrịa.

Maka ụmụ nwanyị

Mmiri a bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya maka igbochi ọrịa kansa, n'ihi ya, a na-atụ aro ka ị na-eji ndị nnọchianya nwoke na-esighi ike eme ihe mgbe nile. O nwekwara ike idozi ọrụ nke ovaries, nke, n'aka nke ya, na-enye aka iji mee ka ọ ghara ịdị na-edozi oge.

Mkpụrụ pọmigranet nwere ike ime ka ị dịkwuo mma n'oge PMS.

Ọ dị mkpa! Ndị ọkachamara na-akwado ndị inyom ka ha ṅụọ mmiri 200 n'ime ihe ọṅụṅụ a kwa ụbọchị n'izu mbụ nke oge izu ike.

Maka nwanyi di ime

Ihe ọṅụṅụ pọmigranet nwekwara mmetụta dị irè n'ahụ ahụike nke ndị nne na-abịa n'ọdịnihu. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ọ nwere nnukwu ọgaranya nke vitamin na mineral na ahụ nwanyị chọrọ n'oge a.

Na mgbakwunye, ọ na-ebelata ihe mgbaàmà nke toxemia, na-enyere aka wepu ọgbụ mmiri ma weghachi agụụ ahụ. Ụmụ nwanyị nwere mmuta na-enwekarị ụfụ, karịsịa na nke abụọ na nke atọ, mmanya a ga-enyekwara gị aka ịnagide ya n'ụzọ dị mfe na n'enweghị nsogbu. Ọ na-enyekwa aka na ịmịnye ọbara, nke dị mkpa karịsịa maka ụmụ nwanyị tupu amụọ nwa. Akụkụ ọzọ ọ bara uru nye ụmụ nwanyị na "ọnọdụ" na-adọrọ mmasị "bụ na ihe ọṅụṅụ ahụ na-eme ka ahụ ike nke akụkụ anụ ahụ gwuo ike, na ijikọta ya na mmega ahụ dị iche iche bụ ihe na-egosi na ọrụ dị mfe na ngwa ngwa, na-enweghị nkwụsịtụ na nsogbu ndị ọzọ.

Nyere na mmanya dị otú ahụ nwere ike ịba uru dị ukwuu n'ahụ nwanyị mgbe ọ dị ime, onye ekwesịghị ichefu na ọ pụkwara imerụ ahụ, n'ihi ya, a ghaghị iji ya na-akpachara anya. Mmanya nwere ike ime ka agụụ na-akpata ya.

Ọ dị mkpa! N'ime afọ ime, a na-atụ aro ka ị ghara ịṅụ mmiri ma ọ bụ ihe oriri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, nke ga-ebelata ihe ize ndụ nke mmeghachi omume ọjọọ.

Maka ụmụaka na ụmụ ọhụrụ

Ụmụaka karịrị iri na abụọ nwere ike ịmebata ngwaahịa a n'ime nri, dị ka:

  • nwere mmetụta ụbụrụ n'ahụ n'ahụ;
  • na-eme ka ígwè dị ụba;
  • normalizes intestinal microflora;
  • dị irè na afọ ọsịsa.
Mgbe otu afọ gasịrị, ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-agba nwa ahụ ka ọ ṅụọ mmanya a, ebe ọ bụ na ọ dịghị ihe ọ bụla na-etinye ihe ọṅụṅụ na mmiri, ma jide n'aka na ị ga-eji mmiri sie. Ịkwesịrị ịmalite na 1 teaspoon, ma ọ bụrụ na mmeghachi omume adịghị ahụ, jiri nwayọ na-amụba usoro, ma n'otu oge ahụ, ọ ga-anọ na nri nwa ahụ karịa 2-3 ugboro n'izu.

Mgbe ọ dị afọ 3, a na-ewere ihe karịrị 200 ml kwa ụbọchị dị ka ọnụego oriri nke ngwaahịa a, nakwa maka ụmụaka ndị toro eto, ya bụ, site na 3 ruo 7 afọ, karịa 250 ml. Mgbe ọ dị afọ 7, nwatakịrị nwere ike ịṅụ 200-400 ml nke ihe ọṅụṅụ pomegranate kwa ụbọchị.

Maka ndị mmadụ

Mmiri a bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya maka mgbochi nke adenoma prostate, nakwa na ọ na-eme ka ụbụrụ prostate belata ngwa ngwa. Ọ na-esite na ndị na-ahụ ike dị elu nke a na-ejikarị eme ihe iji nwekwuo agụụ mmekọahụ.

Ị ma? Enwere akuko na chi mbu Aphrodite bu osisi pomegranate, ya mere, na Gris, a na-akpọ ihe ọṅụṅụ si na beri a "ihe ọṅụṅụ nke ịhụnanya".
O nwekwara ike inwekwu ntachi obi mgbe ọ na-arụ ọrụ ike ma nyere aka imeri nchekasị, ya mere ndị ọkachamara n'ọhịa ọgwụgwọ ọdịnala na-agwa ndị ikom ka ha jiri 200 ml nke ngwaahịa a kwa ụbọchị, maka ọgwụ mgbochi na ọgwụgwọ.
Site na ndị ọrịa na-agụnye ginseng, ukpa, saffron, horseradish, chili ose, lemon balm, pomelo, nutmeg, bergamot, lovage, cashew, letus, hibiscus, fenugreek, cloves.

Maka ahụ dum

Ndị ọkachamara n'ọhịa nke nkà mmụta sayensị na-akwado ihe ọṅụṅụ nke mkpụrụ pọmigranet osisi:

  • maka normalization nke tract digestive - Ṅụọ 50-100 ml kwa ụbọchị maka 2-4 ọnwa;
  • maka akpịrị akpịrị na stomatitis A na-egosi rinses na mmiri pọmigranet dị ọkụ ugboro 2-3 ugboro n'ụbọchị;
  • iji wepu nsị na ume ahụ ị kwesịrị ịṅụ 100-200 ml nke ihe ọṅụṅụ a ruo ụbọchị 21, na-esote atụmatụ nke a: ụbọchị asaa mbụ - ugboro atọ n'ụbọchị, mgbe ahụ ụbọchị 7 - ugboro abụọ n'ụbọchị, izu ikpeazụ - 1 oge n'ụbọchị;
  • na ọbara mgbali elu A na - atụ aro ka ị ṅụọ ihe ọṅụṅụ 500 pomegranate ihe ọṅụṅụ kwa ụbọchị maka ụbọchị 14, ihe nrụgide ahụ ga - alaghachikwa;
  • ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na ụdị 1 na 2 a na-egosikwa ihe ọṅụṅụ a, a ga-ewere ya 200-300 ml kwa ụbọchị, ọkwa shuga ga-agbatịkwa.
Ọ dị mkpa! Ekwesiri ighota na ihe ọṅụṅụ a bu nani gi na agha megide oria di iche iche, o kwesiri ibute ya na nri gi mgbe gi na onye dibia gi kwurita uka.

Jiri nri

A na-ejikwa ihe ọṅụṅụ pọmigranet mee ihe na nri, dịka ọmụmaatụ, enwere ike iji ya maka anụ nri ngwa ngwa ma dị ụtọ. Ọ dịghị mkpa ihe ị ga - eji: ọkụkọ, anụ ezi, anụ anụ ma ọ bụ mkpịsị anụ - anụ ọ bụla ga - abụ nke dị nro, ya na - atọ ụtọ ga - adọrọ mmasị karị na piquant n'ime marinade ahụ.

Ihe ndabere maka nkwadebe nke ihe oriri nke Narsharab a ma ama, bụ nke a ma ama maka nri nke mba ndị dị n'ebe ọwụwa anyanwụ, bụkwa ihe ọṅụṅụ a, nke mmiri na-ekpochapu ya ma na-etinye ihe ndị na-esi ísì ụtọ, wee jiri anụ na azụ azụ mee ihe.

A na-ejikwa ya ịkwadebe ihe oriri dị ụtọ maka desserts, jelii na churchkhela na mkpuru - ihe a na-eji jikọọ Georgian a ma ama.

Mụta ihe bara uru na otu esi esi esi ugu, bekee, mkpụrụ vaịn, buckthorn mmiri, viburnum, birch, maple, ihe ọṅụṅụ tomato.

Mmetụta na mmetụta ndị ọzọ

Dịka ihe ọ bụla bara uru, mkpụrụ pọmigranet, ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe na-ekwesịghị ekwesị, nwere ike ịkpata mmeghachi omume na-adịghị mma site na ahụ. Ya mere, a ghaghị iwesa ya na doses, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, na-atụgharị ya na mmiri, nke bụ n'ihi eziokwu ahụ na ọ nwere ike ibibi enamel ezé ma mee ka akpụkpọ anụ mucous daa n'ihi oke acidity. Ejila ihe ọṅụṅụ a ṅụọ oke, n'ihi na enwere ike imeghachi ihe nfụkasị, malfunctions nke akụkụ eriri afọ na nsogbu na stool.

Contraindications

Enweghị ike ịṅụ mmanya a na:

  • akwara ọnyá na duodenal;
  • nkwupụta ụda ọbara;
  • nsogbu na stool, ya bụ constipation.
Ị ma? Kwa Ọktoba 26, ememe a raara nye grenade na Azerbaijan. Site n'ụzọ, nke a bụ nanị mba ụwa nke ihe niile a mara na beri a na-etolite.

Nkwadebe nke ngwaọrụ

Dịka mkpụrụ osisi ọ bụla ma ọ bụ ihe oriri, mkpụrụ pọmigranet nwere ike ịkwadebe n'ụlọ. Usoro ahụ anaghị etinye mgbalị na ịrụ ọrụ dị ukwuu, n'ihi ya, ị ga-enweta ihe ọṅụṅụ dị ụtọ ma dị mma.

Esi họrọ

Okwesiri iburu n'uche na ihe omimi ohuru enweghi ihe jikotara ya na onu ahia ahu, nke bu bottled. Ọ bụrụ na ịzụrụ ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ na ụlọ ahịa ma ọ bụ n'ahịa, mgbe ahụ, a ghaghị inye ihe ọṅụṅụ na ihe ọṅụṅụ na iko ma ọ bụ na-egbu ya. N'okwu a, nkwakọ ngwaahịa ga-egosi ụbọchị nke ịmepụta, yana ihe mejupụtara: ọ dị mkpa na ihe ọṅụṅụ ahụ enweghị ihe nchebe na akwa ákwà. Ọ ka mma ịṅụ mmanya a. Ndị a bụ aro ụfọdụ gbasara otu esi ahọrọ mkpụrụ pọmigranet nke na-amị mkpụrụ ma na-acha mkpụrụ maka ịme ihe ọṅụṅụ:

  1. Mkpuru osisi pọmigranet kwesiri iguzosi ike ma sie ike, agba nke bred bred nwere ike iche site na acha uhie uhie na-acha uhie uhie.
  2. Nke ka ibu ibu nke beri, juicier ọ ga-abụ.
  3. Mgbe ị na-agbanye na bọmbụ na-acha, ị ga-enweta ụda ụda, ma ọ bụrụ na ntị chiri, mgbe ahụ, beri ma ọ bụ na ọ bụghị nke ọma ma ọ bụ na-adịghị ahụkebe, ị ekwesịghị ịzụta ya.
Mee ka ígwè dị n'ọbara na ọbụna beets, cherị, strawberries, apụl, ọka, pontirus, piich.

Kedu esi aganye

Iji nweta ihe ọṅụṅụ site na mkpụrụ pọmigranet n'ụlọ, e nwere ọtụtụ ụzọ, ka anyị tụlee ndị kasị ewu ewu.

  • Mfri eke tomato kwesịrị bee ma kewapụ ọka. Mgbe ahụ, tinye ha na sieve ma gwakọta ya na okwute osisi ma ọ bụ onye na-egwupụta ahịhịa. A ghaghị idozi mmiri mmiri site na cheesecloth.
  • Ị nwekwara ike iji blender, mkpụrụ pọmigranet mkpa ka a kpochara, mgbe ahụ, site na nke slurry, gbanye mmiri mmiri.
  • Ụzọ ọzọ dị mfe iji nweta mkpụrụ pọmigranet bụ ịkwanye mkpụrụ ahụ n'aka gị, wee tụfuo ya. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eme oghere na bee ma kwere ka igbapu.
Ị ma? Na otu mkpụrụ pọmigranet, e nwere 400-700 grains. Ekwetaghị? Gbalịa ịgụ.

Otu esi aṅu

A na-atụ aro ka ihe ọṅụṅụ dị na 1: 1 na mmiri ma ọ bụ karọt, bekee ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ apụl.

Kwa ụbọchị, onye toro eto nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ 100 ruo 200 nke mmanya a. Ndị ọkachamara na-atụ aro ịṅụ ya maka minit 20-30 tupu nri.

Jiri nlezianya ị ga-abanye ngwaahịa a na nri nke ụmụ nwanyị na-agba umengwụ, n'ihi na ọ nwere ike ime ka ndị nne na ụmụ ọhụrụ na-ahụ ihe na-edozi ahụ, nakwa nke na-akpalite afọ ojuju. Ya mere, ọ nwere ike ịṅụ mmanya na HB naanị diluted na ọ bụghị karịa 50 ml kwa ụbọchị.

Ọ ga-aba uru ị gakwuru onye dọkịta tupu i tinye ihe ọṅụṅụ a na nri nke nne na-elekọta nwa.

Esi echekwa

A naghị echekwa mkpụrụ pọmigranet nke a na-agbanyeghị mkpọrọgwụ, ọ ghaghị ịṅụbiga mmanya ókè ozugbo ọ kwusịrị nkwadebe. Banyere ụlọ ahịa ịṅụ mmanya, ị kwesịrị ịṅa ntị na ụbọchị ịmepụta na ndụ ọhụụ e gosipụtara na ngwugwu. A na-echekwa karama mepee n'ime friji maka ihe karịrị ụbọchị 3.

Ntụziaka kachasị ụtọ (maka oyi)

N'ụlọ, ị nwere ike ịkwadebe maka oyi bụ ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ ma dị mma, nke gụnyere mkpụrụ pọmigranet. Maka nke a ị ga-achọ:

  • 1-1.5 lita nke apụl ihe ọṅụṅụ;
  • 1-1.5 lita nke ihe ọṅụṅụ mkpụrụ pọmigranet;
  • 1-1.5 lita nke nwa currant ihe ọṅụṅụ;
  • 100 ml nke ihe ọṅụṅụ lemon;
  • sugar - nụrụ ụtọ.
  1. Mbụ ị chọrọ inweta ihe ọṅụṅụ si na tomato na mkpụrụ osisi. Iji mee nke a, belata apụl ma wụpụ ha site na juicer. Jiri nlezianya gwakọta grenades ma gbanwee ya, mgbe ahụ, belata ya na bee ma kpochapụ mmiri ahụ. A ghaghị pịa onye na-acha odo odo na blender, wee sụpụta ya site na mkpụrụ osisi pulp, na-etinye ya na cheesecloth. Bee ihe omimi ahu na okara ma gbanye ya ihe ozo.
  2. Ugbu a ịkwesịrị ịdọrọ ụyọkọ ihe niile na-emepụta ma jikọta ha na nnukwu saucepan. A na-agbakwunye sugar na ngwakọta ma debe na obere okpomọkụ. Ozugbo shuga ahụ gbazere, a ga-ewepụ ihe ọṅụṅụ ahụ na ọkụ.
Ọ dị mkpa! Enwetala ihe ọṅụṅụ a na obụpde, ebe ọ ga-efunahụ uru niile bara uru ya.
A na-agbanye mmiri mmiri ọkụ n'ime ite dị egwu ma kpochapụrụ tin lids. Ọ dị mkpa iji chekwaa nkwadebe na ebe dị mma karịa ọnwa 12.

Ịṅụ mmanya a na-atọ ụtọ nwere ike ịbụ ọ dịkarịa ala kwa ụbọchị, ọ ga-enyere aka dozie nsogbu ma mejupụta ihe oriri n'ime ahụ. Ghọta ya tupu ejighi ya eme ihe. Ugbu a, ị maara na mkpụrụ pọmigranet ahụ, n'ụzọ dị irè, bara ezigbo uru, ọ pụkwara ịṅụ mmanya na-egbu ma ndị okenye ma ụmụaka. Gbalịa ịṅa ntị na ngwaahịa a ma gbakwunye ya na nri ị na - eri - ahụ gị ga - enwe ekele maka gị.