Ọ bụghị onye ọ bụla maara mkpụrụ osisi dị otú a dị ka longan. Ọ na-etowanye na China, mana enwere ike ịchọta na Indonesia, Taiwan, na Vietnam. N'isiokwu a, anyị na-elebakwu anya n'ihe ọbụla na otú e si eri ya.
Longan: gini bu nkpuru a?
Longan bụ osisi mkpụrụ osisi (aha ọzọ bụ "anya dragọn"). Ọ na-etolite n'ogo osisi. Mkpụrụ osisi na-eme ka mkpụrụ vaịn. Akara nke otu "nut" Longan dị ihe dịka 2 cm.
"Anya dragọn" kpuchiri ya na nnukwu aja na-acha aja aja na-adị mfe ihicha mgbe mkpịsị aka ya dị. N'ime bụ anụ uhie. Nri ya na-atọ ụtọ na nke a kapịrị ọnụ, na aka nke musk. Tupu ị na-eri longan, ịkwesịrị iwepu ọkpụkpụ, n'ihi na o siri ike ma ghara iri nri.
Mkpụrụ osisi chara acha site na June ruo August, otu osisi nwere ike ịme ihe dịka 200 mkpụrụ osisi.
Ọ dị mkpa! Ịkwanye mkpụrụ osisi, ọ dị mkpa ka ihe ubi ahụ ghara ịka nká, n'ihi na ọ na-agba ọsọ ngwa ngwa.
Na caloric na chemical mejupụtara nke "anya dragon"
Na Longan obere kalori: 100 g mkpụrụ nwere ihe dị ka 60 Kcal.
Na ya chemical composition 100 g nwere oge:
- mmiri -82.8 g;
- abụba -0.1 g;
- carbohydrate -15.1 g;
- ndị na-edozi -1.3 g;
- eriri -1.1 g
Ọzọkwa mkpụrụ osisi nwere:
- potassium -266 mg;
- magnesium, 10 mg;
- calcium -1 mg;
- phosphorus -21 mg;
- manganese -0.05 mg;
- ọla kọpa -0,2 mg;
- ígwè -0.13 mg;
- Zinc -0.05 mg.
- C -84 mg;
- B2 Riboflavin -0.1 mg;
- B1 thiamine -0.04 mg;
- B3 Niacin -0.3 mg.
Ọ na-adọrọ mmasị ịgụ banyere uru nke mkpụrụ osisi ndị ọzọ: pọọpọ, lychee, painiapulu.
Ihe bara uru longan
Ọ bụghị nanị na mkpụrụ osisi ahụ na-amị mkpụrụ na-atọ ụtọ, kama o nwekwara ike ịbara ahụ mmadụ uru. A na-eji pulp nke nwa ebu n'afọ na-agwọ ọrịa maka ọgwụgwọ nke mmịnye, ọrịa afo ma ọ bụ dị ka febrifuge.
N'ihi riboflavin nke dị na mkpụrụ osisi ahụ, a na-emezi nsogbu ahụ ma ụda nke akụkụ ahụ dum na-ebili. A na-ejikwa "anya dragọn" belata ike ọgwụgwụ na dizziness, melite ọhụụ na itinye uche, normalize ụra.
Mee ka nlebara anya tinye aka na periwinkle, rosemary, hamedorea, ugwu ugwu, mushrooms.
Na China, decoction nke mkpụrụ osisi na-adaba na ogbenye metabolism na dị ka ogwuura. Nzuzu sitere na mkpụrụ nke ịnọ na-akwụsị ịkwụsị ọbara, ọgwụgwọ eczema, hernias, mmiri, nnukwu lymph dị ukwuu
Ị ma? Na Vietnam, a na - eji mkpụrụ osisi na - agwọ ọrịa agwọ, na - etinye ha aka megide ọnya ahụ dịka ngwọta.
Esi họrọ ma chekwaa longan
Na-ere "anya nke dragọn" ụyọkọ, nke na-anakọtara na obere whisk. Mgbe ị na-ebuli ụyọkọ ahụ, tomato ekwesịghị iji crumble. Ka ịhọrọ mkpụrụ osisi chara acha ma dị ụtọ ị ga-elele ya. Okwesighi imebi ma obu mebiri.
Ikwesighi ilebara anya na agba nke mkpuru osisi ahu, n'ihi na o dabere na ntozu, ma site na ọkwa. Mkpụrụ kachasị ụtọ bụ nke dina ụbọchị ole na ole mgbe ọ dọwara.
Ma na ọdịdị ọ na-esiri ike ịchọta. Ya mere nhọrọ kacha mma maka ịhọrọ mkpụrụ osisi chara acha bụ ịnwale ya. Ọ bụrụ na anụ ahụ dị ntakịrị acidic, ọ pụtara na mkpụrụ osisi ahụ adịghị adị. N'okwu a, a gha etinye ya na ebe dị ọkụ na ichere maka ntozu okè.
Ugbu a, ka anyị kwuo banyere otu esi echekwa mmadụ. N'elu okpomọkụ, mkpụrụ osisi ahụ dị ihe dị ka ụbọchị atọ. Ọ bụrụ na ị ga-edebe ya ogologo, ọ kachasị mma iji friji maka nke a. N'ebe ahụ, longan ga-enwe ike idi 5-7 ụbọchị, n'ihi na ọ na-anabata obere okpomọkụ dị mma. N'ihi oke akpụ ya, mkpụrụ osisi ahụ nwere ike ịnọgide na-eme ya.
Otu esi eri mkpụrụ osisi longan
Mkpụrụ nke owu na-emekarị ka ọ dị ọhụrụ. A na-ejikwa ya maka ịme salad mkpụrụ osisi, nri nri, ma ọ bụ mee ka ọ bụrụ ihe ịchọ mma maka achịcha. Na Thailand, a na-esite na mkpụrụ osisi nri, nri nri, nri nri na-esi nri. Ke adianade do, ọ na-akpọnwụ na mkpọ. Otutu nke "anya dragon" na-eme ka ihe ọṅụṅụ na-enye aka mee ka akpịrị ịkpọ nkụ gụchaa gị ma meziwanye agụụ gị.
Ị ma? Okpoko osisi Longan dị nnọọ mma. N'ime ha nwere ike ịmepụta nsí na ịgwọ ọrịa.
Contraindications
Longan nwere ike imerụ mmadụ ahụ naanị site n'enyeghị mmadụ aka. General contraindications maka iji mkpụrụ a adịghị adị.
"Anya dragọn" dị ezigbo ụtọ, ya mere ọ bụrụ na ị zutere ya n'elu ụlọ ahịa ahụ, jide n'aka na ịzụta ma gbalịa.
