Jide n'aka na uru ahụ adịghị emerụ emerụ! Ego ole ka ị ga-eri pasili kwa ụbọchị?

Pasili bụ ahịhịa na-eto eto, nke a na-ahụkarị nke ọma, na-elekọta ụmụ anụmanụ. Osisi nwere ọtụtụ vitamin na nri.

A na eji ya nri, ọgwụ na ihe ịchọ mma. Iri ahihia akwukwo nri na nri na-enye ezigbo vitamin na mineral.

A na-eji akwukwo akwukwo na akwukwo osisi. Nke a na-akọwa n'ụzọ zuru ezu ole ị nwere ike ma na-eri pasili kwa ụbọchị na ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ị na - eri nnukwu elu?

Ihe mere ị ga-eji kwụsị

Enweghị mgbochi ọ bụla na pasili. Ihe niile dabere na nnukwu, ebe ọ bụ na vitamin na mmanụ ndị dị mkpa dị na osisi nwere ike ịbanye na:

• oke igwe;
• nhazi;
• nkwenye;
• ihe mgbu n'ime afọ.

Enwerekwa ihe mgbochi na ihe gbasara ahụike, a ga-atụle ha n'isiokwu dị n'okpuru ebe a.

Ego ole ka ị ga-eri kwa ụbọchị: ọnụego ojiji

Maka ahụ anyị, ọ ga-ezuru iri iri ise nke ngwa nri kwa ụbọchị.. A na - atụ aro ụmụ nwanyị nwere mmasi iji belata ọnụego a, ọ ka mma ịhapụ kpamkpam, dochie ya na celery na osisi ose ndị ọzọ.

Mgbochi maka ụmụ amaala pụrụ iche

• N'ọdịiche nke ụmụ amaala na-atụghị aro ka ha rie pasili, ndị nwere urolithiasis, usoro mkpali na akụrụ, na akụkụ nke eriri afọ.
• Site n'iji nlezianya dị oke mkpa, ụmụ nwanyị kwesịrị imeju osisi ahụ. Ụjọ na-arụ site na mma nke ngwa nri iji nwee mmetụta na-akpali akpali n'ahụ mgbidi nke akpanwa. Karịsịa, ọ dịghị atụ aro ka ndị inyom ime ime rie mgbọrọgwụ pasili, o nwere ihe ndị kachasị mma n'oge ime ime.

  N'iji pasili n'ime nwanyi di ime nwere ike ime ka o rute oru, na ebute imepu.

Ihe na-esi n'iji elu na omume eme ihe mgbe ha pụtara

1. Jiri kwa ụbọchị. Site na iri ahihia ahihia kwa ubochi n'ogo buru ibu, aru na ihe ndi ozo na mmanu ndi di n'ime ya. Nke a nwere ike ime ka mpụ, dizziness.

   Ọ bụ ezie na pasili bụ obere ọgwụ, ị ekwesịghị ịme ya. Enwere otu ma ọ bụ alaka abụọ.

   Ọ bụrụ na iji pasili hụrụ mmeghachi omume na-adịghị mma nke ahụ, ịkwesịrị ịjụ ịnakwere ngwaahịa ahụ na nri.

2. Otu oge overeating. Ọ bụrụ na ị na-eri nri pasili buru ibu, ọ nwere ike ịkpata ya:
   • mmegharị ihe;
   • nhazi;
   • abdominal mgbu.

   Mgbe mmetụta ndị a na-apụta, ọ dị mkpa ime mgbatị mmiri, kpọọ ụgbọ ala.

3. Enweghị pasili na nri. Enweghị ngwa nri na nri agaghị emerụ ahụ ahụ. Ma ọ bụrụ na mmadụ na-eri ihe, mgbe ahụ, pasili na-ejikọta ahụ ya na enzymes ma nyere aka na mgbaze. Nakwa belata ọnụnọ nke mineral, nke dị naanị na osisi a.

   Vitamin B9 dị na pasili. Mbelata ya na-ebelata uto na nkewa nke mkpụrụ ndụ ahụ, na-eduga nkwụsị nke nchịkwa ndị na-edozi ahụ.

   Nchikota pasili na cucumbers, tomato, kabeeji, Mayonezi, bọta, ude mmiri uto na-eduga na ntọhapụ nke nitrite, bụ nke na-emerụ ahụ mmadụ ahụ. Nri, ọ na-achọsi ike iji ojiji ọhụrụ, nkeji iri anọ site na nkwadebe, ma ọ bụrụ na pasili efunahụ ya bara uru ma bụrụ ihe na-emerụ ahụ maka iri.

   Iji belata mmetụta nke nitrates na pasili, ọ dị gị mkpa ịkwanye ya na mmiri oyi maka awa.

4. Ịmebiga ihe ókè. Iji zere nsogbu ndị na-adịghị mma, ị ga-eri pasili mgbe niile ma buru ibu, na mgbakwunye na ọgbụgba, hallucinations, stool ọbara, migraines, nkwonkwo mgbu, nkwarụ, na nnukwu ihe nhicha buru ibu nwere ike ịgbakwunye.

   Iji zere nkwụsị dị njọ, ọ dị mkpa iji belata ọnụ pasili ọdịnaya na nri ma ọ bụ hapụ ya.

Uru nke nri pasili oriri na-abaghị uru dị oke ma dị mkpa maka ahụ mmadụ. Ntu osisi a na-ewusi usoro ogwugwu ahu ike, na-eme ka odidi ya, nke eji ya na ogwugwu omenala, bu ihe ndi ozo nke ime ihe karia. Ọ na-ere ọkụ, nke a mịrị amị, nke a gweriri ya. Isi ihe ịghọta na ọ bara uru - apụtaghị ọtụtụ.