Etughari - Nke a bụ mmanụ aṅụ na-eto eto kwa afọ mara maka ísì ya. Site na osisi okooko osisi, na-eto na njedebe oge opupu ihe ubi, ndị mmadụ na-ewepụta mmanụ, aṅụ na-eme mmanụ aṅụ nke àgwà dị ịtụnanya. Tụkwasị na nke a, a na-eto ihe ọkụkụ a maka mmepụta nke biofuels na dịka nri maka anụ ụlọ. Otú ọ dị, n'agbanyeghị ọtụtụ uru bara uru na ọnụ ala, rapeseed nwere mmetụta ọjọọ na ala, nke mere na ọ gaghị ekwe omume ịgha mkpụrụ ya n'otu ebe na mgbe niile, ya mere enweghi ike inweta ihe ubi nke mmanụ aṅụ dị otú ahụ na apiary ụlọ kwa afọ. (ọ bụ ezie na mmanụ aṅụ sitere na otu g nke ndina n'ike ruru 90 kilogram).
Ụdị njirimara na njirimara nke mmanụ aṅụ
Umu anumanu di na-ewu ewu na Europe, ma akabeghi ebe nile n'uwa anyi. Ka ọ dị ugbu a, mmanụ aṅụ na-azụ mmanụ nwere ihe bara uru pụrụ iche nke ndị ọkà mmụta sayensị gosipụtara na mba ndị mepere emepe. Na-enye ya ohere ikwu na, dịka ọmụmaatụ, ihe ka ọtụtụ n'ime mmanụ aṅụ a na-emepụta na Canada na-azụtụ. Ọ dị mfe ịghọta ọdịdị dị iche iche nke mmanụ aṅụ ọ bụla site na njirimara ya. Ọ dị oke (obere mmiri dị na ya, ọ na-agbazikwa na ya), opaque, nwere agba dị ezigbo ọcha. Mgbe nkpuchi na-acha ọcha, na-enweta ọkpụkpụ mara mma. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ikpochasị anya n'oge na-adịghị anya bụ ihe nke abụọ kpatara nsogbu nke ịgha mkpụrụ na-ezighị ezi, ụkọ nri nke mmanụ aṅụ na mba anyị. Ọ bụrụ na onye na-aṅụ aṅụ anaghị enwe oge iji bulie honeycombs, ozugbo a kara akara ya, nsị nke mmanụ aṅụ si n'aka ha ghọọ nnukwu nsogbu. N'otu oge ahụ, ọbụna n'oge na-aga, a na-edebe mmanụ aṅụ a na-esi na ya esite na mmiri ruo ihe karịrị izu anọ.
Mgbe ụfọdụ, n'ihi ihe ndị ahụ na-adịghị mma, a naghị ere mmanụ aṅụ ma ọlị, na-ahapụ ya ka aṅụ dị ka nri. A na-ejikwa mmanụ aṅụ na-eme ka nsị dị iche iche nke mmanụ aṅụ dịkwuo elu. Ọ bụ ezie na ndị na-elekọta anụ ụlọ Europe na-arụ ọrụ nke ọma: tie aka mmanụ aṅụ na-eme ka ọ bụrụ ebe dị mma ma mezie ya. Ihe dị iche iche dị iche iche nke na-aṅụ n'ike n'ike si na ndị ọzọ dị iche iche bụ okwu mkparị, nke ha na-eji dị ka ogologo oge. Na nghọta mbụ nke ngwaahịa a dị ezigbo ụtọ, ma ọ bụghị n'ụzọ dị nro na obi ụtọ na uto. Nnepu oke ohia adighi adighi nma, mana isi ya di nma.
Ị ma? Arụmụka na-ese okwu nke ọtụtụ ndị na-azụ ahịa na mmanụ aṅụ na-ezuru bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ọnụ ọgụgụ buru oke ibu nke ndị a kụrụ n'ubi aghọwo mgbanwe site na mgbanwe. Ndi akwukwo sayensi bu na akwukwo ohia na-abughi ihe di iche iche nke umu mmadu, ebe obu na nwanyi enwere nwoke n'ike n'ike dika nke di n'ime ya (site na 0 ruo 0.2%).
N'ịga n'ihu nkọwa nke mpempe nwoke na -eme nwoke n'ike n'ike, a ga-ekwupụta na ọ na-adịrịkarị ntinye nsị karịa ụdị ndị ọzọ, nke na-esiteghị na-ekpebi iwu ndị ọzọ iji chekwaa ngwaahịa a, mana ọ na-egbochi ịzụta ya n'ọtụtụ buru ibu. Tụkwasị na nke a, n'ihi ịda ogbenye, mmanụ aṅụ na-ezighi ezi anaghị adabara maka ịṅụ mmanya na nri ndị ọzọ na-agụnye ịgwakọta mmiri.
Ihe dị n'ime caloric na ihe ndị mejupụtara ọgwụ na-eme ka mbeepe
Ihe dị na calorie nke ịṅụ mmanya na-aba n'anya dị nnọọ elu. 100 g mmanụ aṅụ nwere 329 kcal, nke ihe dị ka 15% na-ekpuchi ike onye ọ bụla dị ike kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu okwu banyere ụda olu nke ndị mmadụ ghọtara, otu iko (250 ml) nke mmanụ aṅụ dị otú ahụ nwere ihe karịrị calorie 1200, n'ihi ya, ị ghaghị iji aka nri a mee ihe. Carbohydrates na mmanụ aṅụ a karịa 80%, ihe na-erughị 1% nke protein, enweghị abụba.
Ihe mejupụtara mejupụtara nke mmanụ aṅụ na-apụnara mmadụ n'ike, dị ka ọmụmụ gosipụtara, ihe ndị dị ka mmiri (ihe dịka 19%); sugar - cane, fructose, glucose, polysaccharides (aka 80%), mmiri ara ehi na salts, mmanụ dị oké mkpa, enzymes, hormones, ash. Tụkwasị na nke ahụ, ihe mejupụtara mmanụ aṅụ na-agụnye ihe ndị dị ka calcium, ígwè, magnesium, phosphorus, potassium, zinc, sodium (edepụtara na ndepụta). 
Nri mmanụ aṅụ na-abawanye uru na acid ascorbic na ọtụtụ ụdị vitamin B: 2, 3, 5, 6, 9. Site na glucose (karịa 50%) mmanụ aṅụ bụ onye mmeri n'etiti ngwaahịa ndị ọzọ. A kwenyere na ihe mejupụtara ihe ndị dị na ngwaahịa a bụ nnọọ ihe pụrụ iche na enweghị ihe analogues n'ime ọdịdị. Ma a na-atụle mmanụ aṅụ na-atụkọtara ndị ọzọ iche iche dị oke ọnụ.
Otu esi eleba anya nke oma nke mpi di na nwunye mgbe ịzụrụ
Ekwesiri ighota na o siri ike obia onye okachamara ka o jiri anya nke oma choputa ma obu karia oke nke mmanu mmanu n'ozuzu ya. Nke bu eziokwu bụ na isi nke mmanụ aṅụ bụ ụdị aṅụ nke mepụtara ya, nakwa, n'eziokwu, ihe o riri. Dịka ọmụmaatụ, ịgbakwunye shuga na aṅụ na ndepụta, ọbụna obere ego, na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke enzymes bara uru na ngwaahịa.
E nwere ihe ndị ọzọ. Ya mere, ọ dịghị onye ọ bụla ma e wezụga beekeeper maara ma ọ bụrụ na aṅụ ya na-arịa ọrịa, ọ bụrụ otú ahụ, olee ọgwụ ndị e ji agwọ ha. Ọnụnọ ọgwụ nje na mmanụ aṅụ abụghị ihe kachasị mma nke àgwà ya. Ma nkpuchi (nchịkwa) nke mmanụ aṅụ na-enweghị ụzọ ọ ga-esi belata uru ndị bara uru na, kama nke ahụ, dị mma maka ngwaahịa ahụ. Isi ihe bụ na mmanụ aṅụ dị ọhụrụ.
Ị ma? Enweta nke mmanụ aṅụ a na-akwagharị na-enye ọ bụghị naanị nchekwa, ma ọbụna na-atụ aro ya site n'echiche nke abamuru ya, n'ihi na mmiri nsị nke mịkọl na-egbu oge bụ ihe dị mkpirikpi, na iji mee ka ọ dị ogologo, ndị na-ere ahịa n'enweghị ihe ọ bụla na-emekarị aghụghọ. Ya mere, mgbe iwe dị ọkụ, mmanụ aṅụ na-agbaze, ma ọ bụghị nanị na ọ ga-efunahụ ya niile na-agwọ ọrịa, ma ọ nwere ike ọbụna ghọọ nsị (hydroxymethylfurfural, nke a na-etolite na mmanụ aṅụ n'oge nchebe dị ogologo oge ma mgbe ọ dị elu karịa ogo 60, na-eme ka usoro ahụ dị egwu, nwere ike ime ka ahụ mkpọnwụ).
Ya mere, ụzọ kasị mma ịzụta mmanụ aṅụ dị elu bụ iji kọntaktị a mapụtara (enyi enyi beekeeper, ndụmọdụ ndị enyi, ụlọ ahịa a pụrụ ịtụkwasị obi ma ọ bụ ihe ntanetị n'ịntanetị). Tụkwasị na nke ahụ, ọ dị ezigbo mkpa ịhụ otu mgbe ị nwere ezigbo ngwaahịa, jiri nlezianya nyochaa ma detụ ya, cheta ihe ọkụkụ ya. N'okwu a, ndị aghụghọ ga-esi ike ịghọgbu gị.
Mgbe ị na-ezute na mịlị n'ike n'ike, ị nwere ike iji nkọwa ya (agba, uto, okpukpo) nyere n'elu, ma ị nwere ike ịgụ na usoro a naanị dị ka ihe ikpeazụ. Otú ọ dị, e nwere ụfọdụ ihe ịrịba ama ndị a na-atụ aro ka ha ṅaa ntị mgbe ha na-azụ mmanụ aṅụ, ka ha wee nwee ike ịtụle ya na ịdị ọhụrụ. Ha nwekwara ike iburu n'uche. N'otu oge ahụ, ọ dị mkpa iji mee ihe ngosi anọ - anya, aka, ísì, uto.
Mmanụ aṅụ na-apụ n'anya, dị ka a kpọtụrụ aha, dị nnọọ ọkụ, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọcha. Obere mkpuchi, sedimenti, stratification - ihe mere ị ga-eji zụọ azụ, yana ụfụfụ, nke na-egosi na mmanụ aṅụ adịghị acha ma ọ bụ malite ịmalite. Mmiri mmiri na-agbanwe agbanwe na njikọta mmanụ aṅụ ọzọ dị iche iche na-egosi ihe ọhụrụ ha dị ọhụrụ, mana mmanụ aṅụ na-enweghị ike ịbụ mmiri mmiri. Ọ bụrụ na ị na-ewere mmanụ aṅụ na ngaji ma bulie ya, ọ ga-eji mmiri dị arọ ma ọ bụ eriri dị mkpa (dabere na olu nke ngaji), ma ọ bụrụ na o nweghị ihe ọ ga-eme. 
Na mgbakwunye, ịda site na ngaji ahụ, ezigbo mmanụ aṅụ na-ebute n'ugwu n'elu mbara ala, nke ji nwayọọ nwayọọ na-agbasa na ụgbọ elu ahụ, kama ịgbasa ya na mmiri. Mpempe akwụkwọ ndị ọzọ na-egosipụtakarị na ọbụna nkpuchi zuru oke bụ ihe merenụ kpamkpam. Ma usoro ihe owuwu a kwesiri ibu otu. Ọ bụrụ na wax dị na mmanụ aṅụ, nke a na-egosi nchịkọta na-ezighi ezi, ma ọ bụghị banyere àgwà dara ogbenye nke ngwaahịa. A pụrụ ịkọwa mmanụ aṅụ "ezighi ezi" site n'ịdị arọ. Na otu liter nke olu kwesịrị inwe ihe ruru 1,66 n'arọ nke mmanụ aṅụ. Ọ bụrụ na nnukwu ite dị ntakịrị - mmanụ aṅụ, o yikarịrị, diluted.
Ọ dị mkpa! N'ịmara mgbe oge mkpụrụ osisi na-agba ọsọ ọsọ na otú ngwa ngwa na-agbaze mmanụ aṅụ, ọ dị mma ịsị na n'August, a ga-ere mmanụ aṅụ n'egbughị oge. Ọ bụrụ na n'okpuru mmanụ aṅụ a, a na-enye gị ngwaahịa mmiri mmiri - ị gaghị azụ ya!
Mmetụta iji chọpụta mmanụ aṅụ site na aka: ọ bụrụ na akwụkwọ ahụ na-edeba n'ime akpụkpọ ahụ mgbe eji mkpịsị aka dee ya, ihe niile dị n'usoro, mgbe e guzobere pellet na-egosi na ọnụnọ ndị ọzọ. Ugbu a na-esi ísì ngwaahịa ahụ. Ezi mmanụ aṅụ ọ bụla na-esi ísì ụtọ. Ọ bụrụ na ị maghị ikikere a na-ahụkarị nke mmanụ aṅụ nke a na-enweta site na pollen, a ga-enwe mmetụta nke mbụ: ihe syrup jikọtara na ngwaahịa ahụ, ihe na-adịghị mma, ísì ísì ya.
Enyocha ikpeazụ - uto. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na mmanụ aṅụ sitere na mmeko nwoke nwere obi ilu, ọ pụghị ịbụ ilu dị ilu, ma ọ bụ ihe ọ bụla na-egbu egbu. A na-enwe mmetụta nke iwe na ọnya nke mmanụ aṅụ ahụ kpatara, ma ihe ọ bụla na-adọrọ mmasị na-adighi mma bụ ihe mere ị ga-eji chee na adịgboroja ma ọ bụ nkwụsị nke ihe mgbakwunye.
Nchekwa kwesịrị ekwesị nke na-aṅụ aṅụ n'ike n'ike
Dị ka e kwuru, mpempe akwụkwọ na-egbuke egbuke na-apụta ngwa ngwa, na, ọzọkwa, na-enwe ike ịmalite ntinye akwụkwọ, nke chọrọ nlezianya ịgbaso iwu nchekwa nke ngwaahịa a. Ya mere, ọ bụrụ na ụdị mmanụ aṅụ ndị ọzọ na-atụ aro ka a chebe ha na ọkụ na okpomọkụ, mgbe ahụ, a ga-echekwa mmanụ aṅụ si na mmeko nwoke na friji ma ọ bụ n'ebe ọzọ dị jụụ na ọchịchịrị. Nkọwa a na-ahọrọ n'ụzọ kwesịrị ekwesị bụ ọnọdụ nke abụọ maka nchekwa nchekwa nke mmanụ aṅụ. Maka nzube ndị a, ọ dị mma iji osisi, ụrọ ma ọ bụ seramiiki, ma a ga-ezere efere conifer. Ihe a na-anakwere bụ nkwakọ ngwaahịa iko. Ihe ndị a niile anaghị arụ ọrụ nke ọma, ya mere, ọ gaghị emetụta mgbanwe nke mmanụ aṅụ.
Ọ dị mkpa! Enweghi ike ịchekwa mmanụ aṅụ na rọba ma ọ bụ n'arịa ígwè.
Ihe ọ bụla a na-ahọrọ mmanụ aṅụ, ọ ga-adị mma na mkpuchi kwesịrị ekwesị ma nọgide na-adịgide adịgide.
Ihe bara uru ma na-agwọ ọrịa nke ịṅụ mmanya na-aba n'anya
Umu ocha di otutu nwere uru bara uru, ma, ozo, ngwa ahu na-etinye ya uche ngwa ngwa, nke na-enye ya ohere iji mee ihe iji gbochie ya na ime ihe di iche iche na-egbu mgbu. Ihe dị irè nke ngwaahịa a, nke a na-ewere na-enweghị ọgwụgwọ ọzọ, maka ọgwụgwọ nkuzi ọnụ, karịsịa, stomatitis na gingivitis, bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha.
Iodine nke dị na mmanụ aṅụ nwere mmetụta siri ike na usoro endocrine, nke obere ngwaahịa na ụbụrụ anyị nwere ike ịnya isi. Ihe na-agwọ ọrịa nwere ude mmanụ si na mmanụ aṅụ na-apụnara mmadụ n'ike, a na-eji ya na-agwọ ọrịa ọnya na-eme n'azụ ọrịa shuga. Na mgbakwunye, nsị nke mpi na-ebelata mwakpo nke nsí na ụmụ nwanyị, na-enyere ha aka ịnagide mgbanwe mgbanwe homonụ, gụnyere n'oge menopause, na ọbụna enweghi ọmụmụ, na maka ụmụ nwoke ọ ga-adị mma ịmara banyere ike nke ngwaahịa a iji meziwanye ike.
Mmanụ aṅụ na-apụnara mmadụ uru dị ukwuu nke na ọ na-enwe ike iwepụta ihe ndị dị arọ na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ, bụ nke na-eme ka ọ bụrụ ihe mgbakwunye dị mkpa nke ndị bi n'ógbè megacities na mpaghara mmepụta ihe. N'otu oge ahụ, mmanụ aṅụ na-abaghị uru karịa anụ ndị ọzọ. Nke a na-enye ohere ka ọtụtụ ebe jiri mmanụ aṅụ mee ihe site na mmeko nwoke iji weghachite nsogbu, nakwa dị ka expectorant na antispasmodic, karịsịa maka ọrịa dị iche iche nke iku ume, na iji mmanụ aṅụ mee maka akpịrị karịrị ihe ọ bụla onye ọ bụla nwere. 
Umu anumanu di na nwunye nwere ikike imezi ihe ndi ahu, a na-ejikwa ihe onwunwe a, obughi nani maka ime-ulo, kamakwa maka ihe ozo nke ozo: Ị nwere ike ime ka ndị na-aṅụ mmanya na-eme ka ndị na-aṅụ mmanya furu efu, nke na-enyere aka weghachite akpụkpọ ahụ mgbe ọkụ, ọnya ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ. A na-ejikwa ọgwụ dịgasị iche iche na-agwọ ọrịa nke akụkụ eriri afọ (karịsịa, ọnya na gastritis), imeju na biliary tract. Mmanụ aṅụ na-adọrọkwa uru maka eriri afọ: na-emezi ihe na-edozi ahụ, microflora dị mma, mejupụtara ngwongwo nke enzymes, ọnyá afọ na-agbake, a na-ebelata afọ ntachi.
A na-ejikwa mmanụ aṅụ dị ọcha maka eriri hemoglobin ala, atherosclerosis, rheumatism, oke ibu, nsogbu mgbali elu, ọrịa obi coronary, myocardial dystrophy. Mmanụ aṅụ a nwere mmetụta nke ụbụrụ na ọbara ọbara, na-eme ka usoro ọbara dịkwuo mma ma na-ebelata ọkwa cholesterol n'ime ọbara. N'ihi ọdịnaya dị elu nke glucose, enwere mpi n'ike nwere ike inyere ahụ aka ịgbake ngwa ngwa mgbe nrụrụ anụ ahụ ma ọ bụ nke mmetụta uche siri ike.
Umu anumanu di ka ogwugwo maka oria: jiri ogwugwu omenala
Nwunye na-apụnara mmadụ nri achọpụtala ngwa ngwa ọ bụghị nanị na omenala, kamakwa na nkà mmụta ọgwụ. Dịka ọmụmaatụ, site na radiculitis na rheumatism, a na-atụ aro ka ị gụchaa ọnyá na nkwadebe nke a nwetara n'ụzọ dị otú a: na mgbọrọgwụ radish ojii na-egbutu oghere conical, nke jupụtara na mmanụ aṅụ. Mgbe awa ole na ole gasịrị, a na-ejikọta ọgwụ na-agwọ ọrịa sitere na radish na mmanụ aṅụ, a pụkwara iji sirop ahụ mee ihe dị ka e bu n'obi. Site n'ụzọ, n'otu ụzọ ahụ ị nwere ike ịnweta ngwá ọrụ dị ukwuu maka ịgwọ akpịrị na imezi nsogbu maka oyi.
Iji kpochapụ ihe mgbaàmà nke imi na-agba ọsọ, a na-etinye obere mmanụ aṅụ a na-atụgharị anya n'ime imi, mgbe nke a gasịrị, ị ga-ewere ọnọdụ dịpụrụ adịpụ ma ọ dịkarịa ala otu ụzọ n'ụzọ anọ. Ọkụ dị ntakịrị na-adị ntakịrị, na-eche na imi, ọ dị njọ ma na-aga ngwa ngwa. A ga-emeso ngosipụta nke atherosclerosis dị ka ndị a: a ga-ejikọta mmanụ aṅụ na-acha ọcha ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ dị mkpa. A na-ewere ọgwụ ahụ ugboro atọ n'ụbọchị otu awa tupu ma ọ bụ awa atọ mgbe nri gasịrị.
Otu okwu dị iche bụ ịgwọ mmanụ aṅụ na ịṅụ mmanya na-aba n'anya. Nke bụ eziokwu bụ na ahụ nke na-aṅụbiga mmanya ókè na-enwe nnukwu ụkọ nke ọtụtụ ihe ndị na-achọpụta, karịsịa, na potassium. N'okwu a, enweghị potassium, n'aka nke ya, na-eme ka agụụ na-agụsi mmanya ike, n'ihi ya, mmadụ na-adaba n'ọgba ọjọọ. Mmanụ aṅụ, gụnyere nke si na mmeko nwoke, na-enyere ahụ aka iji weghachite ihe ndị na-achọpụta na vitamin. Enwere ike ị nweta mmetụta a nanị site n'ịṅụ otu teaspoon mmanụ aṅụ kwa ụbọchị. Ma ị nwere ike iji ụbọchị iri atọ nke mmanụ aṅụ na-emepụta nke ọma maka ndị aṅụrụma: na nke mbụ na ụbọchị nke atọ, were okpukpu isii nke mpempe nwoke na -eme nwoke n'ike n'ike kwa awa abụọ; nke abụọ - isii teaspoons ugboro atọ n'ụbọchị. 
Ọkara otu teaspoon mmanụ aṅụ na-agbaze na iko mmiri kwesịrị ewe oge ọ bụla n'oge binge iji gbochie mmiri gwụ. Ọ dị mkpa, iji ghọta na mmanụ aṅụ abụghị ihe ngwọta maka ọgwụgwọ ọrịa, ọ na-emetụta mmetụta ya maka mgbochi na enweghị ike dochie ọgwụgwọ siri ike maka mmekpa ahụ na ọnọdụ ndị ọzọ chọrọ enyemaka akaghi aka.
N'iji mpi na-eme ihe n'ike na cosmetology
Dịka e kwuru, nsị mmanụ aṅụ na-emezi ihe dị iche iche, ya mere ọ nwere mmetụta bara uru dị na akpụkpọ ahụ, rejuvenates ma gbanwee ya. Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na a na-ejikarị mmanụ aṅụ na-eme ihe n'ike na ụlọ ọrụ ịchọ mma: dabere na ya, a na-eme ụdị creams, lotions, scrubs na shampoos. 
Tụkwasị na nke ahụ, a na-eji ihe eji emepụta ihe dị iche iche na ngwaahịa ndị a na-eme ihe dị iche iche, na-ehichapụ, nakwa maka ọnyá ọrịa na scars, ikpochapụ ihe otutu, ihe otutu na ọrịa ndị ọzọ. Ma ebe ọ bụ na ụdị mmemme na usoro ndị dị ọnụ ala, ị nwere ike ịmepụta ihe ịchọ mma na mmanụ aṅụ na n'ụlọ. Igwe ihu ọma na-emegharị nke a: tie akwa ọcha, tinye okpukpu abụọ nke ntụ ọka na otu teaspoon mmanụ aṅụ. Jiri nlezianya tinye aka na ihu, hapụ maka minit 10, kpochaa mmiri ọkụ. Maka ọgwụgwọ acne na ndị na-eto eto, mmanụ aṅụ na-agwakọta ya na ihe ọṅụṅụ yabasị dị nhata. Anyị na-etinye mgbakọ mpịakọta n'elu akụkụ nsogbu nke akpụkpọ ahụ ma hapụ maka ọkara otu awa. Ichapu ihe ọṅụṅụ site na ihu kwesịrị ka mmiri sie. A na-eme usoro ahụ kwa ụbọchị maka izu abụọ.
Contraindications
Mgbe ị na-ejighị mmanụ aṅụ na-emefu echefu nwere ike iwetara ọ bụghị naanị uru kamakwa ọ ga-emerụ ahụ. Mbụ Ngwaahịa a bụ obere allergenic ma e jiri ya tụnyere mmanụ aṅụ ndị ọzọ, ma nke a apụtaghị na ọ naghị enwe nfụkasị ya. Поэтому любые процедуры на основе рапсового меда следует проводить с предельной осторожностью и только предварительно убедившись, что индивидуальная непереносимость этого продукта у вас не наблюдается. Особую группу риска составляют беременные женщины и маленькие дети (до года мед в питании детей исключается вообще).
Ọ dị mkpa! Ọ bụrụ na ịghara ileghara mgbaàmà ahụ anya, ọ bụrụ na ị na-eleghara ihe mgbaàmà ahụ anya, mgbe oge na-aga, ọkụ ọkụ na-eme ka ọkpụkpụ ọnya pụta ụwa), imi na-agba ọsọ, ọkpụkpụ ihu, ụkwara ume ọkụ na ụkwara ume ọkụ, na nsogbu ndị siri ike, nwere ike ịda.
Nke abuo ị gaghị enwe ike ịchọta onwe gị, gụnyere mmanụ aṅụ, n'ihu ọnụma nke ọrịa dị ukwuu. Mmanụ aṅụ bụ ohere dị ukwuu iji wusie ahụ na nsogbu ya ike, ma ngwaahịa a agaghị eji dochie ahụike ọkachamara! Nnukwu ihe oriri nke mmanụ aṅụ, nyere ya ihe dị elu caloric na nnukwu fructose dị n'ime ya, nwere ike ime ka oké ibu, ọrịa shuga, caries. Ya mere, ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga kwesịrị iji nlezianya na-aṅụ mmanụ aṅụ, na oge nke oké njọ, wepu ngwaahịa a site na nri.
N'ịkọwapụta, anyị nwere ike ịsị na ịṅụ mmanya n'ike na-abụ n'ezie ngwaahịa bara uru maka ahụ mmadụ. Ma ọ bụ naanị n'okpuru ọnọdụ ọ dị ọhụrụ, nke anụ ahụ, echekwara ya nke ọma ma were ya na nrube isi na ntinye nke nlezianya mbụ.
