Na-amụba ma ọ bụ na-ebelata nrụgide nke lemon balm? Kedu osisi bara uru na otu esi eji ya?

A na-eji Melissa mee ihe na nkà mmụta ọgwụ maka ihe karịrị afọ 2000 na ọbụna taa, n'oge mmepe ọgwụ, ọ naghị ahapụ ọnọdụ ya.

Site n'enyemaka nke osisi a na-alụso ịda mbà n'obi, ịda ụra nke ụra, mpụga, nje, ọrịa ahụ, nsogbu nke akụkụ eriri afọ. Ihe ọzọ dị ịrịba ama nke melissa bụ inye aka n'ịgbatị ọbara mgbali.

Ogwu na-abawanye ma ọ bụ na-ebelata nrụgide ahụ, olee otú o si emetụta arịa ndị ahụ, ọ ga-enwe ike iwegara ya ndị nwere nsogbu dị ala, enwere ihe mgbochi ọ bụla? Banyere nke a na isiokwu.

Ojiji nke osisi na ọgwụgwọ ọbara mgbali elu

N'okwu a, lemon balm na ndị dị otú ahụ ikpe, ọ bụ na-achọsi ike iji na mejupụtara nke herbal na-abụkarị na ọgwụgwọ omenala ọgwụ.

Otú ọ dị a dịghị atụ aro lemon balm maka ndị nwere ọbara mgbali eluakpan akpan, anyị na-ekwu maka nrụgide nchịkọta n'okpuru 90/60 mm. N'agbanyeghị na osisi ahụ na-emetụta ahụ ahụ n'ụzọ dị nro, ọ na-emekarị ka ọ daa ọbara mgbali elu, si otú ahụ na-eme ka ọdịmma ahụ dịkwuo njọ.

Dị ka ọgwụ ọ bụla, ogwu a bara uru n'ibelata. Mmetụta ọgwụgwọ ya ga-abụ nke a maara naanị ma ọ bụrụ na ị gaghị eme ihe ike ma ghara ịṅụ ya mgbe mgbe.

Kedu ihe bara uru?

Mmetụta nke osisi a adịghị ike, n'ihi ya, ọ pụrụ ibelata ntakịrị nrụgide na mmalite nke ọrịa ahụ. Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ dị mgbagwoju anya, mgbe ahụ teas na tinctures na melissa na-enyere aka ime ka usoro ahụ ụjọ.

Nye ọtụtụ ndị, mmụba na nrụgide na-emetụta nsogbu ahụ na ụjọ. Melissa nwere mmetụta dị ukwuu na-adọrọ adọrọ, na-eme ka usoro nhụjuanya dị jụụ dị jụụ. Ọ na-ebelata isi ọwụwa, bụ nke na-enwe mgbe nile nke ọbara mgbali elu.

Ihe na-agwọ ọrịa nke lemon balm bụ n'ihi mmanụ dị oké mkpa, ihe mejupụtara ya nwere nanị 0.1-0.3%. Ọnụ ọgụgụ nke akụrụngwa a kpebiri site na ọdịdị ala na ihu igwe.

Ihe mejupụtara mmanụ gụnyere:

• Geraniol.
• Linalool.
• Na citral.
• Citronellal.

A gụnyekwara vitamin na mineral na-emeso ọbara mgbali elu:

• Potassium (458 mg).
• Ụdị (60 mg).
• Sodium (30 mg).
• Calcium (199 mg).
• Vitamin C (13.3 mg).
• Vitamin A (203 mcg).
• Vitamin B1 (0.08 mg).
• Vitamin B2 (0,18 mg).
• Vitamin B6 (0.16 mg).

Mmegbu, mgbochi na contraindications

Melissa officinalis bara uru nanị na nrụgide dị elu, ọ na-eme ka ọ bụrụ ihe atụ na ọnọdụ hypotension: ahihia nwere ihe onwunwe ghara ịba ụba, kama ọ bụ iji belata ọbara mgbali.

Ọ bara uru na-echeta na n'ihi ihe ndị o mere, osisi ahụ nwere mmetụta na-emetụ n'ahụ n'ahụ, bụ nke usoro ahụ ụjọ ji gbanye.

Ya mere, ị gaghị etinye aka na ọgwụgwọ ndị ọkwọ ụgbọala melissa, ndị mmadụ na mmezi nke usoro na akụrụngwa dị mgbagwoju anya, na ndị niile ọrụ ha na-achọ ka ọ dị ọtụtụ. Ọ bụrụ n'ezie na ịchọrọ ịṅụ tii na melissa na-esi ísì ụtọ, ọ ga-aka mma ime nke a tupu ị lakpuo ụra.

A gaghị atụ aro ka o jiri ahịhịa na-ejide onwe gị. A ghaghị ịlele nke a tupu ịmalite ọgwụgwọ. Ị ga-aṅụ 50 grams nke tincture. Ọ bụrụ na otu ụbọchị, ahụike ahụ anaghị ada mbà, ịnwere ike ịmalite usoro ahụ n'enweghị nsogbu.

Esi ewepu?

A na-eji osisi maka ịdata ọbara mgbali ma ọ dị ọhụrụ ma kpọọ.. Nke ikpeazụ bụ nhọrọ dị ukwuu maka owuwe ihe ubi maka oyi. Site na akwụkwọ ọhụrụ nke lemon balm na-eme:

• Tii
• Tincture.
• Egwuregwu.
• Kissel.
• Tinye na efere.

Ihe ọṅụṅụ kachasị mma maka ọbara mgbali bụ tii na melissa. Ogwu ahụ na-aga nke ọma na ụdị tii., ihe ọṅụṅụ ahụ nwere ike ịṅụ mmanya na-egbu egbu ma chilled. Uru nke ngwaahịa ahụ nọgidere n'ọnọdụ ọ bụla.

Ihe nke abụọ kachasị mma maka ọbara mgbali elu bụ tincture nke lemon balm.

1. Otu tablespoon nke ahihia akpọrọ ma ọ bụ tablespoons abụọ nke ọhụrụ wunye 400 ml mmiri ọkụ. Ọ dị mkpa na ọ bụghị esi nri!
2. Ihe nwere ihe dị n'ime ya na-etinye aka na-enye ya maka awa 5-7.
3. Ebe a nabatara na-anabata kwa ụbọchị na 2 tablespoons n'ụtụtụ na nke mgbede.

A ghaghị mesoo Melissa na ọmụmụ ihe, na-abụkarị izu 3-4. Mgbe nkwụsịtụ na ọnwa ole na ole, a na-emegharịghachi usoro ahụ. Osisi dị iche iche ga-eri kwa ụbọchị, ma ọ bụghị mgbe niile. Nke kacha mma - ugboro 3 n'ụbọchị.

Kedu ihe ga - ejikọta iji bawanye uru?

Iji normalize ọbara mgbali, a na-ejikọta lemon balm na:

• Achị. 5 na-eri nri spoons nke cloves na 1 dezaati ngaji nke lemon balm wunye 300 ml nke mmiri ọkụ na-ekwe ka ọ ime biya maka ọkara otu awa. Nke a infusion kwesịrị ịṅụ 100 ml ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.
• Mgbọrọgwụ Valerian. Iberibe abụọ nke onye nlekọta na otu ngaji nke lemon balm wunye mmiri 400 na mmiri mmiri ma tinye aka na ebe gbara ọchịchịrị. Mgbe awa ise gasịrị, isi ihe ọṅụṅụ ga-eji. Ọ ghaghị ịṅụ mmanya na-egbu kwa ụbọchị tupu ụra ala. Valerian na-eme ka ọ dịkwuo mma.
• Chamomile. Otu tablespoon nke okooko osisi na tablespoon nke lemon balm na-wụsara na mmiri ma nye maka 2-3 awa. Nri iji ṅụọ 100 ml tupu nri.

Nakwa ọgwụgwọ mmetụta nke lemon balm enwekwu hawthorn, Mint, periwinkle.

Melissa officinalis bụ ụzọ dị mma isi belata ọbara mgbali., ma ọ na-enyere aka naanị na akpa ogbo nke ọrịa ahụ. Osisi ahụ nwere mmetụta ọgwụgwọ na-arụkọ ọrụ ọnụ, ya mere, a ga-ewere ya na ọmụmụ ihe otu ọnwa.

Iji mee ka mmetụta dị mma na nrụgide dị, a na-ejikọta lemon balm na herbs ndị ọzọ - chamomile, valerian, carnation. A ghaghị icheta na ọ bụ ogwu na-enwe mmetụta nkwụsịtụ, n'ihi ya, ọ bụghị ndị ọkwọ ụgbọala na ndị a ga-achọ ka a chọkwuo nlebara anya.