Maka ọgwụgwọ ọtụtụ ọrịa, ndị na-acha uhie uhie na-ewu ewu na nkà mmụta ọgwụ. Ọ bụrụ na a kwadebere ya ma mee ya, a ga-enyere ahụ aka ịnagide ụfọdụ ọrịa.
A na-akọwa njirimara na-agwọ ọrịa nke beets site na ọnụnọ nke vitamin, microelements na ihe ndị bara uru ndị ọzọ, ọtụtụ n'ime ha na-echekwa ọbụna mgbe ọgwụgwọ ọkụ gasịrị.
Uru na nsogbu
Kedu ihe dị mma decoction maka ahụ? A na-akọwa njirimara bara uru ya site na mmiri nke beets. Otu akwukwo nri ohuru nwere otutu vitamin, ma aru mmadu na-etinye ihe oriri n'uzo di mfe na ngwa ngwa mgbe o meriri ya.
Beet nwere ihe na-eri betaine, nke nwere ike ịchịkwa abụba metabolism n'ime ahụ, na-egbochi ịbanye n'ime imeju nke ihe ndị na-emerụ ahụ ma mụbaa ọbara mgbali. Betaine na-ejigide ihe ya mgbe emesiri ọgwụgwọ okpomọkụ, ya mere, decoction ahụ ga-abara ndị mmadụ ahụhụ site n'oké ibu na inwe ọrịa imeju (anyị kọwara n'ụzọ zuru ezu banyere iji beets agwọ ọrịa imeju na nke a).
Magnesium dị na broth beet ga-enyere aka mee ka ọbara dị ọcha, ya mere, ịlụ ọgụ atherosclerosis na ọbara mgbali elu (ị nwere ike ịmatakwu otu esi ehicha ahụ ahụ site n'enyemaka nke beets, nakwa ịchọ ntụziaka maka ịgwọ ọrịa ọbara, eriri afọ, na imeju). Otutu nke ayodiin na-eme ka ihe oriri bara uru maka nsogbu nke thyroid gland.
Akụkụ folic acid na beets na-eme ka mma dị mma maka ụmụ nwanyị dị ime. na maka ndị inyom ndị na-eme atụmatụ ime afọ. Folic acid na-eme ka e nwee usoro ụjọ nke nwa ọhụrụ n'ọdịnihu.
Mgbochi maka ojiji nke beet broth bu kwa n'ihi ihe omuma ya. Jiri nlezianya mee ihe na-esi na gri gri maka ndị na-ata ahụhụ site na:
- osteoporosis - Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na beets na-ebelata absorption nke calcium;
- arịa ọrịa shuga - biiti nwere nnukwu ego nke sucrose;
- urolithiasis (nke mbụ site na oxaluria) - oxalic acid dị na beets;
- nkwupụta ụbụrụ - nsị decoction nwere ike ibelata ọbara mgbali;
- enweghi afọ ọsịsa - Beetroot na decoction nke ya akpọwo laxative Njirimara.
Ntị! Akwukwo gri bu ihe ndi nwere ike itinye aka na nkpuchi nke mmiri mmiri ma nwee ike ime ka okwute nkume na gallstone na urolithiasis mebie ihe.
Ihe ndị na-egosi ma na-eme ka a ghara ịjụ gị
Akwukwo beet nwere uru bara uru:
- ewepu edema n'ihi oru diuretic;
- ịlụ ọgụ megide afọ ojuju, gụnyere ụbụrụ na-adịghị ala ala, na-enye mmetụta na-adịghị mma na eriri afọ;
- akwalite mgbaze nke protein, belata ihe ize ndụ nke atherosclerosis;
- na-ebelata ọbara mgbali;
- na-eme ka ụjọ na-agwụ gị, na-alụ ọgụ ehighị ụra nke ọma;
- kpochapụ ahụ toxins;
- eji mee ihe maka ọgwụgwọ tonsillitis (na esi emeso akpịrị akpịrị na beets, anyị gwara ya n'otu isiokwu dị iche).
N'agbanyeghị uru dị ukwuu n'anụ ahụ, ndị na-ahụ maka beet beet nwere ụfọdụ contraindications. A naghị atụ aro ya ka ịre bred ghee:
- nkwenye;
- na afọ ọsịsa;
- osteoporosis;
- na oxaluria na urolithiasis.
Jiri nlezianya wepụta decoction nke beets maka ndị nwere ọrịa shuga n'ihi akwa ọdịnaya sucrose.
Nzọụkwụ site nzọụkwụ ntụziaka ka esi etinye
Esi esi nri, uzommeputa
Maka nkwadebe nke ihe ọṅụṅụ na-agwọ ọrịa na-adabere na beets, ị ga-achọ ihe ọkụkụ na-enweghị ihe ọkpụkpụ na-enweghị ihe ọ bụla mebiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ 4-liter. Na-akwadebe efere ghee n'ụzọ dị otú a:
Ejichala beets, kpocha ha kpamkpam wee tinye ha n'ime ya.- Wunye akwukwo nri 3 lita nke mmiri oyi wee tinye oku ahu.
- Mgbe esichaa, obụpde na obere okpomọkụ ruo 2/3 nke olu nke mmiri mmiri dum.
- Akwụkwọ nri na-esi na mmiri, dị jụụ, bee na grate n'elu mmiri na-ajụ.
- Tinyekwa beets grated azụ n'ime efere, gbakọta ma sie nri maka nkeji iri abụọ, na-akpalite mgbe ụfọdụ.
- Njikere efere site na nchịkọta mgbatị site gauze ma ọ bụ obere strainer.
Ejichala beets, kpocha ha kpamkpam wee tinye ha n'ime ya.Ọ dị mkpa! N'inye ikike nke mgbọrọgwụ iji jikọta nitrates, mgbe eji akwụkwọ nri eme ihe maka ọgwụgwọ, ọ dị mma ịkwadebe decoction nke beets toro n'ubi ubi.
Esi mee ihe?
Na-esote, tụlee ihe jikọrọ ya na ọgwụ ọjọọ, nke a kpụworo mgbe mgbọrọgwụ nri, olee otu na maka ebumnuche ị ga-esi jiri bred.
Kpocha isi
A na-eji efere beet iji mee ka ntutu dị ike ma nye ya ọkụ na-egbuke egbuke. Iji mee nke a, na-esite na ya tupu a chọpụta ihe mgbọrọgwụ ahụ ma ghachaa ntutu isi ha mgbe ha nyesịrị ntutu.
Ntutu isi mgbe usoro ihe dị otú ahụ ghọchara ntụpọ ma gbaa.
Site na cracks na ikiri ụkwụ
Iji wepu nsogbu ndị a dịka mgbawa na ikiri ụkwụ, ọ dị mkpa kwa ụbọchị iji mee ka bat saa si beets. Ngwaahịa ahụ kwesịrị ịdịtụ ọkụ..
Wunye efere esiri n'ime akpa ahụ, belata ụkwụ n'ime ya ruo iri atọ. Mgbe nke ahụ gasịrị, hichapụ ụkwụ gị, kpoo ha na ude ma kpoo sọks.
Ihe otutu
A na-eji ojiji decoction nke beets mee ihe na ụlọ cosmetology. Ịṅụ mmanya mgbe nile ga-enyere aka wepụ ihe otutu na akpụkpọ anụ.ga-eme ka odidi ahụ dịkwuo mma.
I nwekwara ike ime ihe mkpuchi ihe mkpuchi maka nsogbu anụ ahụ. Maka nke a ị ga-achọ:
- decoction nke beets;
- ọka ọka;
- nke a na-esi na ya.
Ngwakọta niile dị na 1/1/1. Tinye nkpuchi na ihu ma hapụ nkeji iri na ise. E mesịa, a ga-asa ya na mmiri ọkụ.
Iji hichaa imeju
Nri bred bụ ụzọ dị irè isi mee ka imeju nsị ghara imeju umeji.ma na-akwalite abanye n'ime ahụ nke ihe dị mkpa. Ma ọ gaghị atụ aro ka ị rụọ usoro ịsacha imeju ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọ dị adịghị mma. I kwesịkwara ịmara na decoction nwere mmetụta diuretic, yabụ ịmecha ahụ dị mma na ngwụsị izu.
Iji mee ka imeju dị ọcha, ị ga-aṅụ 200 ml nke broth beet na awa ọ bụla n'ụbọchị. E nyere ikike iji belata oge n'etiti etiti ruo awa atọ na ọkara. Oge ọ bụla mgbe ị ṅụsịrị mmanya, ọ dị mkpa iji ọnọdụ dị nro ma tinye ihe mgbochi kpo ọkụ ọkụ na mpaghara imeju.
Ịnwere ike itinye mmanụ aṅụ na decoction. N'ụbọchị a, ị ga-ewepu na nnu nchịkwa nri, nri ndị nwere abụba, ngwa nri, ịhapụ ihe oriri na ngwaahịa, ma ṅụọ ọtụtụ mmiri mmiri dị ọcha.
Anyị na-enye ikiri vidiyo banyere iji beets na-ehicha imeju:
Site na atherosclerosis
N'ihi eziokwu ahụ bụ na decoction nke mgbọrọgwụ na-enyere ahụ aka ichota protein ahụ yana nnukwu ọdịnaya nke magnesium na ayodiin dị na ya, ịṅụ mmanya mgbe niile na-ebelata ihe ize ndụ nke atherosclerosis.
Maka mgbochi nke atherosclerosis, ị kwesịrị ịṅụ 200 g nke broth bred otu ugboro n'ụbọchị tupu nri.
Iguzo oke ibu
N'ihi ọdịnaya nke betaine - ihe nwere ike imetụta ụbụrụ nke anụ ahụ, yana ikike ị belata cholesterol n'ime ọbara, ihe ọṅụṅụ ihe oriri na-esi na ya bara uru iji mee ihe n'ịlụso oke oke ọgụ (banyere otú e si emetụta ọbara mmadụ, i nwere ike ịchọta ebe a ). Iji mee nke a, a ghaghị kewaa ihe ndị na-esi na pịrị bekee n'ime akụkụ ise ma ṅụọ tupu nri ọ bụla.
Ihe ọṅụṅụ Beetroot iji merie ibu arọ, ga-eji ya na ihe oriri ndị ọzọ dị ala. Maka ndị mmadụ na-ata ahụhụ site n'oké ibu, ọ bara uru ịhazi ndokwa ụbọchị, mgbe ha ga-eji naanị bọta bọta.
100 g nke broth beet nwere naanị 49 kilocalories.
Mmechi
N'ihi ọdịnaya nke ọnụ ọgụgụ bara ụba bara uru, ihe oriri a bara uru na nke dị ọnụ ala na-ewu ewu ọ bụghị nanị n'etiti ndị ọkachamara na-eri nri, kamakwa n'etiti ndị na-agwọ ọrịa na ndị na-agwọ ọrịa. Mgbe ụfọdụ, iji nyere ahụ gị aka, ọ dị gị mkpa ịṅa ntị na ịṅụ ọgwụ ọjọọ, kama ọ bụ ngwaahịa ndị maara na nwata.
