Mgbọrọgwụ ahụike bụ ginger. Kedu ihe bara uru na ụdị mịrị amị na otu esi akwadebe onwe gị?

A na-emepụta nkedo na nnukwu ụlọ ahịa site n'oge oge, ọnụahịa ya dịkwa iche. Ọ bụrụ na ị gbalịrị nweta mgbọrọgwụ ọhụrụ maka ọdịnihu, mee ka ọ dị ọhụrụ n'ime ngwa nju oyi ga-abụ nanị izu ole na ole. N'okwu a, e nwere ngwọta - ihicha ginger.

A na-ejikarị nri ginger eme ihe na hammer. Nri ala bụ odo odo ntụ ntụ.

Esemokwu dị iche iche sitere na pickled na nke ọhụrụ mgbọrọgwụ

Uru na nsogbu nke ngwaahịa

Maka ahụike

Uru ndị dị:

• Ihe ndị na-arụsi ọrụ ike na ginger na-enwe ike ịlụso nje virus na mkparị ọkụ.
• Nwee uru antioxidant.
• Mkpịsị na-egbu egbu na-egbochi nje bacteria na-emerụ ahụ.
• Ọ nwere mmetụta na-atụ anya na nke analgesic.
• Na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike.
• Kwalite ncheta.
• Ọbara ahụ.
• Na-akpata mbibi nke mkpụrụ ndụ cancer.

Mkpa:

• Mbụ na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-ekpo ọkụ, ọ ghaghị ịgbahapụ ya.
• Maka ndị na-arịa ọrịa obi, a ghaghị imezigharị ọnwụ nke na-adabere na ginger kwesịrị ịmịchaa mgbe ị gụsịrị dọkịta.

Slimming

Ihe bara uru:

• Mkpụrụ na-ekpuchi mgbọrọgwụ na-acha uhie uhie nwere ike normalize usoro metabolic n'ime ahụ.
• Iji mee ka mbelata ahụ na-agba ọsọ, nke a na-esi na ya na-ere ọkụ.

Mkpa:

• N'agbanyeghi ihe nile bara uru nke rhizome a kpochapuru, enwere ihe ndi ozo maka ndi nne na umuaka n'umu onwa gara aga nke ime ime.
• Ọ dị mkpa izere ụzọ dị otú ahụ nke ịdaba n'ahụ ndị na-arịa ọnyá afọ ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ nke tract gastrointestinal.

Ntụziaka site na nkwụsịtụ otu esi esi akọrọ n'ụlọ

Na ndị na-ekpo ọkụ eletrik

1. Rhizome bee n'ime obere efere dị mkpa.
2. Tinye onyunyo ọkụ eletrik na nso ebe dị anya site na ibe gị.
3. Họrọ ike nke ogo ogo iri.
4. Ghọta awa isii ruo awa itoolu.
5. Iji mee ka ọkpụkpọ ahụ kpochaa, ọ ga-abụrịrị na a ghaghị ịkụnye trays nke ọkpọ nkụ.

Na oven

Na mgbakwunye na ndị ọkụkọ ọkụ, E nwere ike ịgbanye mgbọrọgwụ na oven. Maka nke a, ịchọrọ ihe ndị a:

1. Na-ekpuchi akwụkwọ mpempe akwụkwọ na mpempe akwụkwọ.
2. Tinye mkpụrụ osisi ginger.
3. Kpoo ọkụ ahụ ruo ogo iri ise. Ọ bụrụ na ikuku oven ma soro usoro okpomọkụ ahụ adịghị ekwe omume, mgbe ahụ ọ dị gị mkpa itinye ọkụ ahụ na ọkụ kacha nta.
4. Na ọnọdụ ndị a, mgbọrọgwụ ahụ kwesịrị iji ihe ruru awa abụọ na ọkara.
5. A na-emecha ihicha onwe ya na-emeghe ọnụ ụzọ oven.
6. Ọzọ, a ghaghị ịbawanye okpomọkụ ahụ ruo ogo iri asaa na ginger ginger ruo mgbe ọ dị njikere.

Ọ dị mkpa! Ọ bụrụ na oven nwere ọrụ convection, ịkwesịrị ịgbanwuo ya. Oge nchịkọta oge zuru ezu iji ginger gụrụ bụ awa ise ruo awa asaa.

Olee otu esi eji uru bara uru nke mgbọrọgwụ?

Slimming

Dị nnọọ irè n'ọgụ a na-alụso oke ibu na-etinye aka na tii. Maka nkwadebe ya, mpempe akwụkwọ a mịrị amị aghaghị ịghọ ájá. Ihe kachasị mkpa iji tinye mgbọrọgwụ ala bụ iji nwayọọ nwayọọ mụbaa ụbụrụ nke ihe ọkụkụ. Na-amalite na-ewere tii na obere akụkụ, nke mkpa ka mụbaa oge.

A na-akwado tea dị ka ndị a:

Efrata:

• Green tii - atọ tablespoons.
• Mkpụrụ na-ekpo ọkụ na-acha na-acha na - abụọ tablespoons.
• Cinnamon - nụrụ ụtọ.

Nri:

1. Brew tii na-emebu na otu olu nke otu liter.
2. Ihe ndị na-akpata broth nje na-enubanye a saucepan.
3. Nwuo na infusion nke ginger.
4. Ndị na-eri ihe na cinnamon nwere ike ịgbakwunye ya na ngwugwu aghara.

Usoro nbanye:

• Ịkwesịrị ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ ruo ụbọchị iri tupu i rie nri iji belata agụụ gị, wee were otu nkwụsị ahụ.
• A naghị atụ aro ka ị ṅụọ ụdị tii a n'abalị - ọ na-enwe mmetụta siri ike nke tonic.
• Ọ bụrụ na ị na-ewepụta ihe ndị na-emepụta ihe ndị dị na ya, ginger tii ga-eme ka mmetụta dị n'ahụ ha ka njọ.

Ị nwere ike iji ihe karịrị lita abụọ nke ihe ọṅụṅụ kwa ụbọchị na ị ga-ajụ ịṅụ ọhụrụ brewed infusion, ọbụna ma ọ bụrụ na ọ nọ na friji.

Nakwa, nkwụsịtụ na, dị ka a na-esi na ya pụta, mmerụ dị arọ, mmiri nke a gwakọtara na ginger ginger na lemon na-emetụta nke ọma. Nchikota nke ihe na-eme ihe nke ginger na vitamin C bu ihe oku oku.

Nsogbu

Site na ụkwara siri ike, usoro nhazi a dị irè.

Efrata:

• Otu tuo nke ugbo ugbo.
• Tablespoon nke yabasị ihe ọṅụṅụ.

Nri: Na-agwakọta ihe ndị a na-emepụta ruo mgbe ị ga-eji nwayọọ

Ọgwụgwọ: A gwakọtara ya ihe ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ n'ụbọchị maka teaspoon.

Site na oyi

Efrata:

• Ọkara otu liter nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ.
• Ngwunye ginger akpọrọ - otu teaspoon.

Nri:

1. Nri ginger na-ekpo ọkụ.
2. Kpoo ya.

Ọgwụgwọ: Ihe eji eme ihe a kwesiri igbatu okpukpo ato ugboro ato ubochi.

Ọ dị mkpa! Ọ bụrụ na oyi na-esonyere nnukwu akụkụ nke ọrịa ndị na-adịghị ala ala nke mere onwe ha ka ha nwee mmetụta, tupu itinye ginger, chọpụta ma ọ gaghị emerụ ahụ.

Maka ume ike nke ahụ

Mgbe niile eji ntu ginger akpọrọ nwere mmetụta bara uru na nsogbu. Ruo n'ókè ụfọdụ, enwere ike ịle ya dị ka galik dị mma, n'ihi na ọ dịghị ezigbo isi mgbe ọ gasịrị.

Nlekọta nwere mmetụta nke nchịkọta, ọ bụrụ na ị na-etinye ya na nri na-aga n'ihu na-adabere, mgbe ị na-ekwu banyere usoro, ị nwere ike ichefu ọrịa ruo mgbe ebighị ebi.

Ntụziaka Tonic nke dabeere na ginger ginger:

Efrata:

• Ọhụrụ lemons - anọ.
• Ala akọrọ ala - gel abuo.
• Mmanụ aṅụ mmiri - narị abụọ gram.

Nri:

1. Grio lemons ya na onye na-eri nri ma obu blender.
2. Tinye ginger, mix.
3. Ihe si na slurry wunye mmanụ aṅụ ma mee ka ọ ghara ime.
4. Ọgwụ ọjọọ ahụ na-ejigide ọgwụ Njirimara mgbe echekwara ya na friji maka ihe karịrị otu ọnwa.

Ngwa: Ị nwere ike iji nri a kwadebere mgbe nile, na-agbakwunye tii ma na-agbaji oge na n'ikuku. Karịsịa ike ị nwere ike ịdabere na ngwọta ahụ n'oge ọrịa ntiwapụ.

Ngwaahịa a kwadebere dị ka uzomume a si agbakwunye naanị ọkụ ma ọ bụ mma tii, dị ka ihe mejupụtara nwere mmanụ aṅụ, nke, mgbe ejikọtara ya na mmiri ọkụ, na-efunahụ ya uru bara uru.

Banyere uru bara uru nke mgbọrọgwụ ginger mara kemgbe oge ochie. Na ọgwụ taa, ọ chọtara ngwa ngwa. Ndị na-eri nri na-atụ aro iji rhizomes mee ihe n'ụdị mịrị., n'ihi na ọ bụ otú ahụ ka mkpụrụ ndụ ya na-esi etinye ya n'ọrụ.