Ngwá ọrụ Grik na-esi ísì ụtọ na kabeeji Chinese bụ ohere ị ga-eji nri nri pụrụ iche. Ihe oriri nke akwukwo nri na mkpuru ahihia ga abu ihe di egwu ma di nma.
Ọtụtụ ndị nnabata anaghị eji ọgwụ ndị Gris na Chinese eji kpọrọ ihe, na-arụ ụka na ọ dịghị ihe dị nhịahụ n'ịgwakọta kukumba na tomato, na-ebute efere a.
N'ezie, nkwupụta dị otú ahụ ezighi ezi, n'ihi na a ghaghị ịkwadebe salad dị otú ahụ dịka usoro nhazi si dị, ịmara banyere ụzọ ndị a ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, naanị cheese, oliv na mmanụ oliv na-eji eme ya.
Kedu ihe bụ efere a?
Salad Gris bụ nri dị ụtọ ma dị mma nke nwere akwụkwọ nri, mkpụrụ oliv na cheese.
Ntọala mejupụtara
Maka nkwadebe nke salad kpochapu ga-achọ ihe ndị dị otú ahụ:
- ose dị ụtọ;
- tomato;
- Chinese kabeeji;
- cheese cheese;
- ihe ọṅụṅụ lemon;
- mmanụ olive;
- nnu, ose na-atọ ụtọ;
- oregano
Iji nweta ezigbo obi ụtọ, ọ dịghị mkpa ịzụta ihe ụtọ, ọ ka mma ịmepụta salad Grik na kabeeji Chinese site na ngwaahịa dị mfe, anyị enyelarị gị uzommeputa.
Kedu ihe ga-eji dochie ihe ndị a kpochapụrụ?
N'okpuru ozi dị iche iche, a na-eji cheese soy mechie cheese Feta - Tofu. Ọ bụrụ na enweghị tomato cherry na aka, mgbe ahụ, ha nwere ike dochie anya omenala, nkịtị tomato.
N'ịchọ ịkwadebe salad Grik mara mma, na-enweghị mmebi iwu, ọ na-atụ aro ka ị ghara ịgbanwe ihe ndị na-abụ akụkụ nke efere a. Ị nweghị ike dochie cheese chi n'oge chiiz, ebe uto ga-adị iche.
Uru na nsogbu nke efere
A na-eji salad Grik mara ihe dị mfe na nri, mana n'otu oge ahụ, ọ bara ezigbo uru n'ihi na ọ nwere nanị ihe ndị sitere n'okike, na-enweghị ụdị akwa ákwà. N'agbanyeghị eziokwu ahụ na efere dị ọkụ, ọ na-edozi ahụ, ya mere, ọ dị mma ọ bụghị nanị dị ka nri, ma maka nri abalị.
Achịcha Feta bụ ihe a ma ama maka ụda ahụ, na-eme ka ọnọdụ onye ọrịa ahụ ka mma.
Efere na-eme ka usoro nchịkwa ahụ dịkwuo mma. Ndị ọkachamara na-ekwu na site n'iji ya eme ihe mgbe nile, ị nwere ike iwepụ nsogbu ndị dị ka afọ ntachi na afọ ọsịsa. Ọ bụrụ na mmadụ na-achọ iwepụ ibu arọ, ma ọ chọghị ịhapụ ihe dị mkpa maka ahụ mmadụ, salad Grik bụ ezigbo n'ihi na ọ bụ calorie dị ala, na enweghị anụ anụ na-eme ka mmetụ dị mma nke afọ.
Nzọụkwụ dị mfe site nzọụkwụ ntụziaka na foto
Enwere otutu ntụziaka maka salad Gris, nke gunyere kabeeji Chinese, nke ọ bụla n'ime ha kwesịrị nlebara anya pụrụ iche.
Omuma
Maka nkwadebe nke salad a kpochapu ga-achọ ihe ndị dị otú ahụ:
- ụtọ ose - 1-2 iberibe;
- abụọ ọhụrụ tomato nke na-ajụ size;
- 200 grams nke Chinese kabeeji;
- 150 grams chi cheese;
- 100 grams nke oliv olive chara acha;
- 3-4 tablespoons mmanụ olive;
- 1-2 tablespoons nke lemon ihe ọṅụṅụ;
- oge, nnu.
Mgbe ị kwadebere ihe niile a, ị ga-agbaso ụdị omume ahụ.:
- Na-asacha akwụkwọ nri niile.
- Na akpa dị iche iche na-etinye ihe ọṅụṅụ lemon na olive mmanụ. N'ebe ahụ, ị ga-agbanye mmanụ na nnu ozugbo.
- Ọ dị mkpa ka tomato kụọ ụmụ nwanyị, wee kee ọkara ọ bụla n'ime mpaghara itoolu, nke ị ga - esi nweta nke nwere otu cubes.
- Banyere yabasị, ọ bụ omenala iji kpochapụ ya naanị n'ime mgbaaka, ma ọ bụrụ na achọrọ, a pụkwara ịkpụ ya n'ime ọkara yiri mgbaaka.
- A na-eji ose na ose na-ede akwụkwọ ụtọ.
- A na-ahapụ oliv, ma ọ bụrụ na enwere ọchịchọ, ha nwere ike belata na ọkara, lee ihe niile na-adabere n'ọchịchọ onwe onye, olive oliv anaghị adabara efere.
- A na-ebipụ Feta n'ime cubes, ma otu nha dị ka akwụkwọ nri. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike ịzụta n'ụlọ ahịa ahụrịrịrịrị cheese.
- Ọ na-anọgide na-etinye ihe oriri ahụ na efere salad, na-agwakọta nke ọma.
Anyị na-enye ikiri vidiyo na esi esi nri salad Grik a ma ama:
Chiiz
Maka nkwadebe nke salad si cheese ga-achọrọ ihe dị otú ahụ:
- Udara - 8-10 iberibe;
- 200 grams nke Chinese kabeeji;
- 150 grams chiiz;
- 1-2 cucumbers;
- 100 grams nke oliv olive chara acha;
- 3-4 tablespoons mmanụ olive;
- 1-2 tablespoons nke lemon ihe ọṅụṅụ;
- oge, nnu.
Mgbe ị kwadebere mmiri niile ị chọrọ ime ụdị omume ahụ.:
- Ọ dị mkpa ịsacha akwụkwọ nri ahụ, kpoo ha nkụ, slicing mkpụrụ nke tomato n'ime cubes, yana otu aka na cucumbers.
- Mgbe niile akwụkwọ nri dị njikere, ịkwesịrị itinye ha na efere salad, na-akwadebe efere, na akwụkwọ letus, na-etinye cheese cubes n'elu.
- Ọzọ, ịkwesịrị ịkwadebe mgbakwasa, a na-ewere ya dị ka ihe kachasị mkpa nke uto nke efere ahụ dum. Na nnukwu efere, ị ga-agbanye mmanụ oliv, na-etinye akwụkwọ ose oji, basil nke a mịrị amị, na-akpali ihe nile nke ọma.
E tinyeghị nnu na-atụ aro, n'ihi na chiiz na nnu dị nnu.
Anyị na-enye ikiri vidiyo na esi esi nri salad Gris na cheese:
Na ọkụkọ na tomato
Ịmepụta salad ga-achọ ihe ndị na-esonụ:
- ụtọ ose - 1-2 iberibe;
- abụọ ọhụrụ tomato nke na-ajụ size;
- 200 grams nke Chinese kabeeji;
- 150 grams chi cheese;
- anụ ọkụkọ;
- 100 grams nke oliv olive chara acha;
- 3-4 tablespoons mmanụ olive;
- 1-2 tablespoons nke lemon ihe ọṅụṅụ;
- oge, nnu.
Na-akwadebe ihe ndị e ji emepụta ihe ị nwere ike ịmalite isi nri:
- Ọ ga-adị gị mkpa ịsacha anụ ọkụkọ, wepụ abụba, slicing anụ ahụ n'ime obere iberibe. Ị nwere ike iburu osisi, dị ka ihe ọṅụṅụ lemon, na mmanụ oliv, ọ dabere na nhọrọ onwe gị. Mgbe emechara ya, ị ga-ewepụ anụ ahụ na akpa rọba n'ime friji maka awa isii.
- N'oge ahụ, mgbe a na-akpọkọta ọkụkọ, ị ga-ehicha ya na pan, ị nwere ike iji ngwa ngwa na-esi nri. Mgbe anụ ahụ gwụchara kpamkpam, ị nwere ike ịmalite itinye aka na akwụkwọ nri, belata ha n'ime nnukwu iberibe, dị ka ọ dị na ndị ọzọ.
Na crackers
A ga-achọ ihe ndị dị otú ahụ.:
- ụtọ ose - 1-2 iberibe;
- abụọ ọhụrụ tomato nke na-ajụ size;
- 200 grams nke Chinese kabeeji;
- 150 grams chi cheese;
- croutons nke nwa achịcha - 150-200 grams;
- 100 grams nke oliv olive chara acha;
- 3-4 tablespoons mmanụ olive;
- 1-2 tablespoons nke lemon ihe ọṅụṅụ;
- oge, nnu.
Na-akwadebe ihe ndị e ji emepụta ihe ị nwere ike ịmalite isi nri:
- Nke mbụ, a na-akwadebe crackers. Dichaa achịcha na-acha uhie uhie, gbasaa ya na mpempe akwụkwọ, tinye ya na bọta, mgbe nke a gasịrị ị nwere ike iziga ha na oven maka minit iri.
- A na-ebipụta akwụkwọ nri niile n'ime cubes.
- Mgbe niile a na-akwadebe akwụkwọ nri ndị dị mkpa, mgbe ahụ, ịkwesịrị ịkwakọta ihe ndị e ji esi nri, fesa ya na croutons, ị ga-erikwa tebụl n'enweghị nsogbu.
Kedu otu esi eje ozi?
Ijere efere abụghị ihe dị mkpa ma dị mkpa karịa nkwadebe ya. Ihe niile a pụtara na ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji mara ụfọdụ n'ime nuances nke mbipụta a ka ị wee nwee ike ịghọta nri dị ụtọ nke nri dị ọkụ.
Wine ọcha zuru oke maka efere, ma ọ bụrụ na i tinyekwa oriọna dị ọkụ nke ga-eji dochie anyanwụ, mgbe ahụ ị ga-eche na Gris, rie nri salad na-esi ísì ụtọ.
Ekwesiri ighota na efere a adighi nma nani nani na Gris, ma n'uwa nile, n'enye ndi ozo n 'ulo oru nri a nile.
Dịka iwu Salad Gris bụ nri nri na-ekpo ọkụ., dịka ọmụmaatụ, kwadebere site na azụ, anụ. Ọ bụrụ na a na-eji cheese mee ihe dị ka otu n'ime ihe ndị e ji esi nri, mara na mgbe ị na-agwakọta salad ahụ, ị ga-achọpụta otú ọ si amalite ikpo ọkụ, gọọmenti na-amalite ịda mbà.
Ọ bụrụ na ị kwadebe uzommeputa a n'ụzọ ndị chefs nwere ahụmahụ sitere na Gris mere, ọbụna onye gourmet kachasị njọ ma jidere ga-anọgide n'okpuru echiche kachasị njọ.
Ugbu a, onye ọ bụla maara nke ahụ Salad Gris bụ nri dị ezigbo ụtọ ma dị mma., nke na-agụnye naanị ihe ndị ahụ na-enweghị ike imetụta ahụike ahụ, ọzọ, ọ bụ ezigbo ngwọta maka ndị na-eri nri.
