ig.pastureone.com
Akwukwo nri

Ụzọ na-adọrọ adọrọ iji belata ibu bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ginger. Na-etinye lemon na mmanụ aṅụ nabatara!

Ṅụọ si akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ginger bụ otu n'ime njirimara bara uru nke nwere mmetụta dịgasị iche na ahụ mmadụ.

Tii a jupụtara na vitamin ma na-enyere aka mee ka usoro ihe mgbochi mmadụ ghara ịdị. A na-ejikarị ihe ọṅụṅụ a eme ihe maka ọnwụ, n'ihi na ihe ndị dị na ya nwere ike ịgbaba abụba.

Ụzọ a iji mepụta calorie ndị ọzọ dị mfe ma bụrụ ihe na-atọ ụtọ. Anyị ga-agwa gị banyere ntụziaka kachasịsị maka ịṅụ mmanya dị otú ahụ ma kụziere ya otu esi esi nri nke ọma.

Uru na nsogbu nke mmanya

Nchikota nke ihe abụọ a na-enye ngwaahịa jupụtara n'ọtụtụ dịgasị iche iche bara uru, ma maka ahụ dum ma maka otu nzube - oke ọnwụ. Mmetụta dị otú ahụ n'ahụ ahụ na-adabere na ihe ndị dị na ginger na tii tii.
  • Ihe omimi nwere vitamin C, nke na-enye aka imeziwanye metabolism ... Ọtụtụ mgbe, ọ bụ mmebi nke metabolism na-eduga n'inwe ụba abụba. Ọ bụrụ na ị gbanwee usoro a, ọ ga-eme ka ụda nha.
  • Ginger nwekwara mmanụ dị mkpa. O nwere mmetụta dị ọkụ n'ahụ ahụ. Ekele ya na mmịnye ọbara na-eme ka mma, metabolism accelerates. Nke a na-emekwa ka ụda abụba achọghị.
  • Ihe ọzọ dị mkpa nke na-eme ka ụda dị arọ bụ chromium. A na-ahụkwa ya na ginger. Uru ya dị na nhazi nke carbohydrates, ịchịkwa shuga.
  • Ihe mejupụtara nke tii tii abụghị ihe dị ala karịa ginger. O nwere catechins na tannins, nke bụ antioxidants. Nke a pụtara na mgbe ha banyere n'ime ahụ, ha na-asacha ya na toxins na oxidants na-emerụ ahụ.
  • An organism jupụtara na toxins na toxins enweghị ike ịrụ ọrụ kwesịrị, karịsịa banyere ọrụ nke thymon hormones. Toxins na-ebelata ọrụ ha, nke a gụnyere mmụba dị arọ.

N'okọta, ihe ndị dị na ginger na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere mmetụta dị irè na usoro nke ịla n'iyi.

Otú ọ dị, yana nke a, mmekọrịta nke ngwaahịa ndị a nwekwara ike imebi ahụ:

  • mụbaa ọbara mgbali;
  • kpalie afo n'èzí;
  • mee ka obi nkoropụ;
  • afọ ọsịsa

Nke a na-eme mgbe ịṅụbiga mmanya ókè, nakwa site n'amaghị nke njigide iji mee ihe.

Nkwekọrịta maka iji

N'agbanyeghị ndepụta niile nke ihe ọṅụṅụ dị mma nke ihe ọṅụṅụ ahụ, E nwere ọtụtụ ọnọdụ ị na-ekwesịghị iji tii a..

  • Nkọwa nke mbụ bụ ọnụnọ nke gastritis, ọnyá afọ peptic, colitis, na ụmụ mmadụ. Na ọrịa ndị a, akpụkpọ anụ mucous mebiri emebi. Ngosipụta iji gụọ ya ga-ewute ya, si otú ahụ na-egbochi ọdịmma ụmụ mmadụ.
  • Na ịba ọcha n'anya na ọrịa imeju nke imeju, a gaghị eri tii. Ebe ọ bụ na ọ na-akpali ọrụ nke mkpụrụ ndụ imeju. Na ọrịa dị otú ahụ ga-abụ mmetụta dị mma.
  • Ọrịa Gallstone bụkwa ihe megidere iji tii tii na ginger. Mmiri a nwere ike ime ka nkume ahụ gaa. Ebe ọ bụ na nkume ndị ahụ nwere ike buru oke ibu, enweghị ike ịgafe site na biliary tract, onye ahụ ga-arụ ọrụ ahụ.
  • A machibidoro ịṅụ ihe ọṅụṅụ dị iche iche na ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ọchịchọ ha. Ebe ọ bụ na ihe ginger na-eme ka ọbara gbanwee, n'ọnọdụ a, ọ gaghị eweta mmetụta dị mma.
  • Ọnụnọ nke nkụchi obi, preinfarction, ọrịa strok, ọrịa obi coronary, na ọbara mgbali elu bụkwa ihe na-egbochi tii.
  • A machibidoro ịṅụ tii na okpomọkụ, dịka o nwere ike ịba ụba okpomọkụ. Na oyi na oyi tupu iwere tii, ọ dị mkpa iji tụọ okpomọkụ.
  • Na nke abụọ na nke atọ nke afọ ime, tii kacha mma ka ị ghara iji. N'okwu a, ọ nwere ike iduga na nrụgide. Ọ dịkwa ize ndụ, ma ndị inyom ma ụmụaka.
  • Ọzọkwa, mmadụ nwere ike ịnwe onye na-enweghị ndidi na nke ahụ na-edozi ahụ. Ya mere, ị ga-ebu ụzọ ṅụọ tii na obere doses ma lelee mmetụta gị.

A naghị atụ aro ka ị ṅụọ ihe ọṅụṅụ ahụ n'ọtụtụ dosesị, ọbụlagodi n'emeghị ihe ọ bụla., n'ihi na nke a nwere ike iduga nsị.

Tụkwasị na nke ahụ, ọ ka mma ịkụzi tii ozugbo ịmechasị ya ka ọ ghara ịdị ike.

Esi esi esi: nzọụkwụ site nzọụkwụ

Lemọn na Mmanụ Ntụziaka

Maka nri ị ga - achọ:

  • 250 ml mmiri;
  • otu teaspoon nke green tea tea;
  • 20 g nke mgbọrọgwụ ginger;
  • lemon wedge;
  • mmanụ aṅụ

Utu esi eme ka ohia tii ndu na ginger na lemon:

  1. A ghaghị sie mmiri ma dị jụụ.
  2. Na teapot tinye teaspoon nke tii tii.
  3. Ghichaa mgbọrọgwụ n'ime mpekere. Tinye n'ime ketulu.
  4. Squeeze lemon wedge na gbakwunye ginger.
  5. Jupụta na kettle na mmiri ọkụ.
  6. Kwe ka ọ mechie maka nkeji iri na ise.
  7. Nje ma gbanye tii ọkụ n'ime igwe, tinye ọkara teaspoon mmanụ aṅụ.
A na-atụ aro ka a ṅụọ mmanya ahụ ozugbo. Ọ kachasị mma itinye mmanụ aṅụ na tii tii, nke mere na ọ gaghị efunahụ uru ndị bara uru.

Usoro nhazi: ịkwesịrị ịmalite ịṅụ mmanya na obere ego - 50 mliji hụ otú ahụ si arụ ọrụ nke tii. Ọ dị gị mkpa ịṅụ tii 20 nkeji tupu nri, 250 ml, ya bụ, otu iko, ugboro atọ n'ụbọchị. Ikuku ikpeazụ ga-abụ ihe gafechara 8 elekere.

Isi ihe bụ na kwa ụbọchị nke tii adịghị gafere 1.5 lita. N'ozuzu, usoro nkwenye nwere ike ịgwụ izu 3. Mgbe ahụ, ị ​​kwesịrị inye ahụ ahụ ike.

Na pawuda na cloves

Efrata:

  • liter mmiri;
  • otu ụzọ n'ụzọ anọ nke lemon;
  • akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii - tebụl okpokoro;
  • osisi cinnamon;
  • Yiri - 2- 3 PC.

Nri:

  1. Bee ginger na iri.
  2. Saa lemon ma bee n'ime mpekere.
  3. Tinye ihe niile dị na teapot ma wụsa mmiri ọkụ sie.

Mmiri mmiri agaghị agafe 90ºOM. Ihe ọṅụṅụ a kwadebere dị njikere ịṅụ. Na tii ọkụ, ị nwere ike itinye mmanụ aṅụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Ọ ka mma ịghara ijide na tii, dị ka ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-emesị malite ịmị ụtọ.

Usoro nhazi: ị nwere ike ịṅụ tii ugboro atọ n'ụbọchị maka minit 20 tupu ịmalite nri. A naghị atụ aro ịṅụkwu iko tii n'otu oge. A ga-ewe ya n'ime otu ọnwa.

Anyị na-enye gị ka ị na-ele usoro ntinye vidiyo maka ịme akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ginger na pawuda:

Na rosehip

Ọ ga - ewe:

  • ọkara otu liter mmiri;
  • 2 teaspoons nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii;
  • 6-10 pc nke rose ọhịa;
  • 20 grams nke ginger;
  • otu apụl.

Nri:

  1. Obụpde mmiri.
  2. Kpoo ginger, bee n'ime efere, tinye ya na teapot.
  3. Apple adịghị bee, bee n'ime mpekere.
  4. Iji ginger tinyere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, rose ọhịa, apụl. Wunye mmiri ọkụ niile. Mee ya ka ọ bụrụ nkeji iri.
Otu esi ewere: ugboro atọ n'ụbọchị otu iko tupu nri.

Na melissa

Ngwaahịa:

  • 250 ml. mmiri;
  • ọkara a teaspoon nke Fikiere lemon balm;
  • tii green tii;
  • abụọ okirikiri nke ginger.

Esi esi esi nri:

  1. Obụpde mmiri ma dị jụụ na 90ºС.
  2. Kpoo ginger na bee n'ime okirikiri.
  3. Tinye ginger, tii, tinye lemon balm n'ime ite ma tinye mmiri n'elu ihe niile.
  4. Kwe ka ọ mechie maka minit 5-7.

Usoro nhazi: ọnụego kwa ụbọchị - ihe ọṅụṅụ abụọ. A na akwadoro iji n'ime izu 3.

Ọ nwere ike iwesa, ma na ọkụ na chilled. Mma nkeji iri abụọ tupu nri.

Anyị na-enye ịhụ uzommere vidiyo maka ịme akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ginger na melissa:

Na cardamom na mmiri ara ehi

Efrata:

  • otu iko mmiri ara ehi;
  • 160 ml mmiri;
  • 3 igbe pc nke cardamom;
  • 2 tsp. akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii;
  • 30 grams nke ginger.

Nri:

  1. Ginger rub, cardamom crush.
  2. Tinye ginger, cardamom, tii tii n'ime ite ma obu akwa ma tinye mmiri n'elu ya. Were na obụpde, esi nri maka nkeji 2.
  3. Wunye na mmiri ara ehi, wetara obụpde ma wepụ ya na okpomọkụ.
  4. Mee ihe ọṅụṅụ na-akpata.

Otu esi ewere: ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri. Ọ bụghị ihe karịrị 250 ml n'otu oge.

I nwere ike iri nri izu atọ, mgbe ahụ ị chọrọ ịkwụsị.

Na garlic

Efrata:

  • 2 cloves nke garlic;
  • 300 ml mmiri;
  • otu teaspoon nke tii tii;
  • 20 grams nke ginger.

Nri:

  1. Ginger grate, na-egbucha garlic.
  2. Zipu ihe niile n'ime ite mmiri ma gbanye ọkụ, ma ọ bụghị mmiri esi mmiri.

Usoro nhazi: na 100 ml ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri n'ime izu abụọ.

Na lemon

Ọ ga - ewe:

  • otu iko mmiri;
  • ngaji nke tii tii;
  • 2 okirikiri nke ginger;
  • abụọ okirikiri nke lemon.

Esi esi esi nri:

  1. Ginger dị ọcha, grate.
  2. Gwakọta lemon, gbakwunye ginger.
  3. Yet green tii.
  4. Wunye ngwakọta na mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụghị esi mmiri.
  5. Kwụsịnụ minit 10, nsogbu.

Esi aṅu ṅụọ: ọ bụrụ na mmadụ nwere ọtụtụ acidity, mgbe ahụ ṅụọ ọkara otu iko tii na nri.

Ọ bụrụ na ịdọrọ acidity ma ọ bụ nkịtị, ọkara otu iko tii na-ewe minit 20. tupu nri ụtụtụ. Nke fọdụrụ ọkara otu iko mmanya n'oge. Mee n'ime izu atọ.

Anyị na-enye ịhụ uzommere vidiyo maka ịme akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ginger na lemon:

Ikekwe mmetụta ndị ọzọ

Ihe ọ bụla na-aba uru dị na ya, ojiji ha ka kwesịrị ịdị na-edozi. A na - atụ aro ntụziaka ọ bụla na - acha akwụkwọ ndụ tii na ginger iji 2 izuwee were ezumike nke ụbọchị 10. Nke a dị mkpa ka a ghara iji ahụ ahụ mee ihe. Ọ bụrụ na ị na-eji usoro nke ịfu arọ ga-abụ nnọọ nwayọọ. Ọzọkwa, usoro ọmụmụ ogologo oge na-eri nri na-amụba ohere nke mmetụta ndị ọzọ. Ya mere, na ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike ime:

  • vomiting;
  • nhazi;
  • afọ ọsịsa;
  • enweghi ahuhu.

Iji nweta ihe ịga nke ọma a chọrọ ma hapụkwa pound ndị ahụ, adaberela na tii green na ginger. Mmiri a bụ ihe enyemaka. Echefula banyere nri nri nri 5-6 kwa ụbọchị. O kwesiri ibu obere òkè n'emeghi mmanu abuo, nnu, nri anwuru anwuru, nakwa ihe ndi ozo.

-Akpali Isiokwu