Na ọrịa ndị metụtara mgbanwe na ọbara mgbali, ọ dị mkpa ịmara otú oriri dị iche iche si emetụta ya. N'ime ọgwụ ndị na-enwe ike ịgbanwe ọbara mgbali, mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ bụ otu n'ime ihe ndị kachasị mfe na nke bara uru, nke na-eme ka nsogbu nke ngwa ya dị mkpa nye ndị na-arịa ọrịa a.
Site na isiokwu ị ga-achọpụta ma mgbọrọgwụ ahụ na-ebuli ma ọ bụ na ọ dịghị abawanye mgbe ọ na-ebelata (ma ọ bụrụ na ịnweghị ntụziaka, jiri nke anyị) na nrụpụta ndị ọzọ nke ngwaahịa ahụ.
Mgbọrọgwụ na-emetụta ahụ ma ọ bụ na ọ bụghị: gịnị mere?
Ikike nke ginger na-emetụta ọbara mgbali na-ejikọta na njirimara nke mejupụtara chemical.
N'ikpeazụ, ihe ndị dị n'ime ihe ahụ nwere ike ịkewa n'ime atọ:
- Akụkụ mbụ nke ihe ndị na-eme ka ụba mgbali elu pụta: ígwè, glucose, amino acids dị mkpa, niacin, zinc, calcium, acid nicotinic. Ihe ndị a na-edozi usoro ọbara ọgbụgba, meziwanye ọbara, na-amụba ụda microvascular, nke na-eme ka nrụgide ka njọ.
- Nke abụọ nke ihe ndị na-eme ka ụda mgbali elu: potassium, phosphorus, magnesium, vitamin A, tocopherol, cholecalciferol, vitamin K, vitamin nke otu B. Mbelata nrụgide bụ n'ihi ntụrụndụ nke obi na arịa ọbara, mwepụ nke spasm, na saturation ọbara na oxygen.
Ebe ọ bụ na a na-arụ ọrụ ọ bụla nke ihe ọ bụla ma banye n'ime mmeghachi omume nke ndụ n'ụzọ dịgasị iche, Mmetụta dị na nrụgide mgbe ị na-ewere ginger na-adabere kpamkpam na usoro onyonyo., oge ọgwụgwọ oge na, karịsịa, usoro nri.
Kedu ihe na - eme ka ngwaahịa a pụta ìhè na akara obi?
Na-ebuli ma ọ bụ na-eweda ala?
Ịza ajụjụ ahụ - na - ebelata ma ọ bụ na - eme ka nrụgide ginger dị nnọọ mfe. Ọ na-enwe ike ịmalite ma wedata ọbara mgbali elu. Ọ bụrụ na ị na-agbaso ụkpụrụ ụfọdụ nke nkwadebe ma na-eburu n'uche njirimara nke akụkụ ahụ, ị nwere ike ịmepụta mmetụta a chọrọ:
- Iji mee ka ọbara rịa elu mgbe ọ na-adịghị obere ọgwụgwọ, obere nfe nke ginger ma ọ bụ jiri ya dị iche iche site na ngwaahịa ndị ọzọ, dịka dị na nke a, a na-eme ihe ndị na-eme ka nrụgide ahụ rụọ ọrụ ma banye n'ime mmeghachi omume kemịkal, na-eme ka ọbara dị ọcha ma na-akpali obi.
- Belata nrịgharị ọbara n'oge ọgwụ dị ogologo ma dị elu, ọgwụ ntụtụ ma ọ bụ jiri dị ka ihe na-edozi na efere multicomponent, ebe ọ bụ na mgbe ọnọdụ ndị a na-ezute, a na-emepụta ihe ndị na-ebelata nrụpụta site na ginger.
Enwere ike iji hypertensive ọrịa (na elu) na ọ bara uru?
Na ọbara mgbali, a pụrụ iji ginger ma ọ bụrụ na ọbara mgbali adịghị elu 160 (systolic) na 100 (diastolic).
Ihe ndị na-egosi na ihe ndị na-egosi na ị na-achọpụta ihe ị ga-eme
Ama maka iji:
- ọbara mgbali elu 1 ogo;
- nkwenye (nrụgide n'okpuru 90 ruo 60);
- ọbara mgbali elu nke abụọ, ọ bụghị metụtara ọrịa ahụ.
Contraindications:
- ime na lactation;
- mmebi ọbara;
- ọkụ;
- nnukwu ọrịa;
- akụrụ na ọrịa gallbladder;
- ọrịa peptic ọnyá afọ;
- eji otu oge na ọgwụ ọgwụ, ọgwụ insulin, caffeine;
- oge nlekọta ma ọ bụ oge ịchọtara;
- enweghị onye ọ bụla.
Ntuziaka: nzọụkwụ site nzọụkwụ na ntụziaka banyere otu esi eji
Tupu ị na-eji ginger, ị ga-ahụ dọkịta ma ọ bụ ọkà mmụta ọgwụ maka ihe ndị na-esonụ:
- A ghaghị icheta na na ọbara mgbali elu dị elu, mgbanwe ndị na-agbanwe agbanwe na arịa ọbara ga - eme (ndo na nkpu nke mgbidi ha, nke na - eme ka o sie ike ọbụna belata nrụgide nke ọgwụ), ya mere, na ọbara mgbali nke nkebi nke 2 na nke 3, ọ bụghị ihe amamihe dị na iji ginger dị ka onye na - elekọta hypotonic. ga-enwe ike ime ihe ndị ahụ zuru ezu.
- Ginger nwere ike ime ka mmetụta ọgwụ ọgwụ ọjọọ dịkwuo mma - ọgwụ ọjọọ maka arrhythmias, ọbara mgbali elu ma dị ala, ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa shuga na caffeine, yana ịmekọrịta ọtụtụ ọgwụ, ya mere, eji ya eme ihe kwesịrị ekwesị.
- Site n'igbu ginger, karịsịa mgbe ejikoro ya na ogwugwu, o nwere ike ime ka nsogbu hypertensive, hypotonic ma ọ bụ nsogbu nke vegetative kpatara.
N'oge ọmụmụ, ajụjụ nke nwere ike inweta ginger, oge nke ụbọchị, yana nchikota ya na ọgwụ oral.
Na ọbara mgbali elu (elu)
Na mgbali elu, ịkwanye tii, ihe ejiji ginger decoction na bath bath dị njikere.
Ginger tii
Efrata:
- 15 grams cm ginger mgbọrọgwụ;
- 10 grams nke ọhụrụ lemon;
- 5-10 grams nke Mint ma ọ bụ lemon balm nụrụ ụtọ;
- mmiri 1 liter;
- sugar nụrụ ụtọ.
Nri:
- N'elu osisi dị mma, gụọ mgbọrọgwụ ginger.
- Wunye mmiri na-etinye mmiri ma tinye stovu tupu esi esi.
- Tinye lemon, Mint, sugar.
- Kpoo ya.
Ngwa: n'ime 150-200 ml tii, chilled ma ọ bụ na-ekpo ọkụ n'oge ọkara nke ụbọchị, n'agbanyeghị nri. Ọ na-ewe izu 3.
Mmiri ụkwụ
Efrata:
- 20 grams nke mgbọrọgwụ ginger;
- 250 ml mmiri.
Nri:
- Ghichaa mkpanaka n'ime obere cubes ma ọ bụ grate na grater ọma.
- Yet mmiri esi mmiri.
- Inye ma tinye n'ime efere na mmiri na-ekpo ọkụ (2-3 lita).
Ngwa: N'èzí. Kwa ụbọchị, ná mgbede, ọ bụghị ihe na-erughị otu awa mgbe nri ikpeazụ na ọgwụ. Lower ụkwụ n'ime pelvis ọ dịkarịa ala minit 10. Oge izu 2.
Decoction
Efrata:
- 30 grams nke ginger;
- 1 liter nke mmiri oyi;
- sugar nụrụ ụtọ.
Nri:
- Ghichaa ginger.
- Tinye n 'ite na mmiri oyi, tinye ọkụ, mee ka obụpde.
- Obụpde maka minit 15.
- Cool, tinye sugar nụrụ ụtọ.
Ngwa: n'ime, na afo efu, 200 ml nke ụtụtụ 1 oge n'ụbọchị. Oge izu 2.
Ọrịa hypotonic (ala)
Na ọbara mgbali elu, ginger tii dị njikere, yana ngwakọta nke ginger, lemon na mmanụ aṅụ.
Ginger tii
Efrata:
- 5 grams nke ginger ntụ ntụ;
- nwa tii siri ike;
- 20 grams shuga.
Nri:
- Brew black tii.
- Ghọta ntụ ntụ na shuga n'ime iko.
- Jụụ na okpomọkụ nke ogo 60.
Ngwa: n'ime, 100 ml ugboro 3 n'ụbọchị otu awa mgbe nri gasịrị. Oge ntaneti -1 izu.
Mix na lemon na mmanụ aṅụ
Efrata:
- 100 grams nke ginger;
- 1 lemon zuru ezu;
- 30 grams mmanụ aṅụ.
Nri:
- Ginger na lemon grate na ezi grater, mix (nwere ike azọpịa n'ime anụ grinder).
- Tinye mmanụ aṅụ, jikọta ya na spatula osisi.
- A na-etinye ngwakọta n'ime akpa plastik wee zigara friji ahụ.
Ngwa: n'ime, 1 tablespoon 3 ugboro n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu nri. Tupu ojiji, ị nwere ike ịgbanye ngwakọta 100 ml mmiri.
Otú o si arụ ọrụ: mmetụta ndị nwere ike ime mgbe ị na-emetụta mmadụ
Mmetụta dị na ịṅụ ginger na ejikọta ya na mmetụta mgbakasị ya na mucous membranes:
- mgbaàmà dyspeptic (ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, ihe mgbu abdominal, vomiting);
- mmezigharị nke ime mkpịsị ụkwụ;
- acha ọbara ọbara nke ihu, olu na obi;
- Ọganihu dị mkpụmkpụ na-agba ọsọ;
- ọrịa na-adịru nwa oge;
- ilu ilu;
- obere ntakịrị ọnwụ.
Ginger bụ ụzọ dị irè nke ọgwụgwọ nke mba na igbochi ọtụtụ ọrịa, na-enwe ọtụtụ ọgwụ na ọgwụ ụtọ. A na-ejikwa ginger eme ka a kwenye na hypertensive ma ọ bụ ọrịa hypotonic. Dabere na usoro nkwadebe, iji ginger nwere ike ime ka normalization nke ma dị elu ma dị ala, nakwa dị ka mmụba, ma ọ bụrụ na enweghi mgbochi, ma chekwaa ahụ, ya mere ajụjụ ahụ na-ebuli ma ọ bụ belata ya dabere na usoro eji ngwaahịa ahụ.
