Garlic na ime ime: nwanyi a na-atụ anya ya ọ ga-eri nri a?

Nkọwa nke ihe omimi nke ime n'oge di ime abughi nkwubi okwu a: ihe kariri ihe - nke tastier. Nke a bụ eziokwu, n'ihi na n'oge ime ime, ụmụ nwanyị na-enwe mgbanwe mgbanwe ahụ na mgbanwe uche, nke, n'aka nke ya, emetụta mmụgharị uche na ihe ụtọ, bụ nke gụnyere ọtụtụ isi ọwụwa nke di di na nwunye na akwa ụfụ nke ndị dọkịta. Ọ ga-ekwe omume iri nri ndị a na mbụ, nke abụọ na nke atọ, nakwa uru ndị dị aṅaa ka ha na-eme maka ndị ime ime? Tụkwasị na nke a, anyị ga-agwa anyị n'isiokwu anyị ihe nwere ike jikọta ya na akwukwo nri, na ma ọ nwere ike iri ya n'ụdị mgbochi ma ọ bụ na croutons.

Uru na nsogbu

Kedu ihe a maara banyere iji gal garlic n'oge ime? Garlic bụ otu n'ime nri ndị a bara uru taa., nwere ihe bara uru dị ka ihe dị mma, allicin, folic, silicic, phosphoric, acid sulphuric, soda, ígwè, zinc, magnesium, sodium, calcium, manganese, iodine, vitamin B, D, na ogige ndị ọzọ.

Ma, n'agbanyeghị na galik bara uru, omenala ihe oriri a, ọ bụrụ na ejighị ọnụ ọgụgụ oriri mee ihe, nwere ike ime ka ihe ngosi dị otú ahụ dị ka nrekasi obi, ịmịnye ọbara, nkwenye na ụfọdụ ọgwụ ọjọọ, mmepe nke ugwo nri, mbelata nke akpanwa, nke na-eme ka egwu egwu mmepe mmepe nke ime ime, nke bu ihe mere na enweghi ike ikpocha akwukwo nri a. Enwere ike iri ihe oriri n'oge ime n'afọ n'oge mbụ, gụnyere n'oge 1st 1st, ma ọ bụ na ọ bụghị?

Iji ghara iche na n'efu - Kwesịrị ka ha na-ahụ maka ahụ ike, ma kachasị mma - ịkpọtụrụ dọkịta gị.

Anyị na-enye ikiri vidiyo banyere abamuru na nsogbu garlic:

Jiri n'oge dị iche iche nke afọ ime

Enwere m ike iri ihe oriri na mbido na n'oge na-esote, oleekwa otú o si emetụta ahụ n'oge ime ime?

Ndị dọkịta na-atụ aro ịchọta ọnụọgụ nke garlic ndị nne na-atụ anya na-adabere na oge ịtụrụ ime:

• Na mmalite nkebiỌ bụ ihe ezi uche dị na iri galik na mbido nke mbụ, n'ihi na n'oge a, nwanyị ahụ na-esikarị ike, ọ dịkwa mkpa ka ọ dị mkpa dị ka allicin na folic acid, nke galik jupụtara na ya. Allicin bụ ọgwụ ọjọọ, folic acid na-enyekwa ọnọdụ dị mma maka ọdịdị DNA na RNA, na-arụ ọrụ dị mkpa na nkewa sel.

  Mana ọ dị mkpa iji hụ na ị ga-akpachara anya, ebe ọ bụ na ọ bụrụ na nsogbu ọ bụla na-ebu nwa, yana mgbe ọ na-egbu ahụ, a ghaghị ahapụ ngwaahịa a maka nwa oge. Ọnụ ọgụgụ a pụrụ ịchọta - 1-2 cloves nke garlic kwa ụbọchị.

• N'ime ọnwa nke abụọ iji garlic eme ihe adịghị ebute nsogbu ọ bụla pụrụ iche, ebe ọ bụ na oge ugbu a, placenta na mmiri mmiri na-echebe nwa ebu n'afọ.

  Otu ga na-elekwasị anya na ọdịmma na ọdịdị nke ngwaahịa ahụ. Egwuregwu galitere a na-atụ aro bụ 2 cloves kwa ụbọchị.

• N'ọdịnihu, na nke atọ nke atọ, ọ dị mkpa iji belata ojiji nke galik ruo ma ọ bụ wepu ya kpamkpam site na nri - garlic na-eduga n'ịmịnye ọbara, nke nwere ike ịkpali ọbara ọgbụgba na-ebu oke mgbe a na-amụ nwa ma ọ bụ nke a na-eme.

  Nakwa n'ọnwa ikpeazụ nke ịtụrụ ime, ndị nne na-atụ anya na-achụkarị nkụkasị, na garlic bụ ihe kpatara ya.

Mmetụta dị na nne na nwa ebu n'afọ

N'ụzọ bụ isi, garlic nwere mmetụta bara uru n'ahụ nne nke na-atụ anya ya, na nnukwu nri nri na akwukwo nri a na-ekwu maka onwe ya. Ma ihe kachasị mkpa iji galik na-agbaso ụkpụrụN'ihi na iri nri nke ngwaahịa ọ bụla, ọ bụghị naanị galik, abaghịrị onye ọ bụla uru. I kwesịkwara ịtụkwasị obi na ọdịmma gị - n'ihi ụkọ galik dị na ndị inyom dị ime, ngwaahịa a na-abụkarị ihe na-adịghị mma na mmeghachi ahụ nfụkasị.

Ọ dị mkpa! Banyere mmetụta nke garlic na mkpụrụ osisi - ọ dị ntakịrị, mgbe ị na-akwanyere ụkpụrụ nke oriri.

Dị ka a si mara n'elu, a na-atụ aro galik ole na ole na trimester mbụ, n'ihi ikike nke ime ka ndị na-emepụta eriri afọ iji belata ohere nke ime ọpụpụ.

N'ime ọnwa nke abụọ, ndị nne na-enwe n'ọdịnihu na-eme mkpesa na nwa adịghị amasị ísì galik, ọ na-amalitekwa iwe iwe na nkwụsị. Nke a bụ ọnọdụ abụọ, n'ihi na dọkịta ọ bụla ga-aza ya nwa ahụ na-echebe ya n'enweghị nchebe na enweghị ihe ọ bụla na-atọ ya ụtọ. Ma ọ bụrụ na enwere njikọ dị n'etiti nchegbu nke nwa na afo na iji garlic - ị ga-ahapụ ngwaahịa a.

Ọdịdị kachasị elu

Onu ogugu aro nke oriri garlic bu 1-2 cloves n'oge mbu na nke abali abuo; na nke ato nke ato, a ghaghi itufu ihe a.

Onion akwụkwọ nri

Ọ na-anabata ya na eyịm na eyịm ndị ọzọ? Eyịm, dịka garlic, bara uru n'oge imen'ihi na ọ bara ọgaranya na folic acid, nke na-ebelata ihe ize ndụ nke ịzụlite ọrịa nwa ebu n'afọ, ígwè - ihe ndabere nke bụ hemoglobin - ahụ nwanyị dị mkpa mgbe ọ dị ime, na vitamin C, nke na-enye aka na-emetụta ígwè.

Otú ọ dị, dị ka galik, a na-ekwe ka eyịm dị ọtụtụ iji gbochie nrekasi obi, mmeghachi omume na-enweghị nchekasị na enweghị ndidi nke ngwaahịa ahụ n'afọ ime.

Kedu ụdị ọ ga-esi rie?

Garlic bụ ihe na-ewu ewu na ose nke ihe oriri a na-agbalịsi ike iji ose na-esi ísì ụtọ ọ bụla, ma ọ bụ ọbụna rie ya dị ka nke ahụ. N'ime ime ime, ihe a ga - adighi - Ndị nne na-atụ anya ga-ejedebe oriri garlic. Mana ọ bụrụ na ịchọrọ galik, ka njọ, na mgbe àgwà gastronomic na-agbanwe n'ụzọ dị egwu, olee otu ị ga - esi jiri garlic mee ihe mgbe ị na - ejigide ihe ndị bara uru ma ghara imerụ ahụ ahụ?

Ọ dị mkpa ịnye mmasị na garlic dị ọcha - otú a ka a na-echekwa uru bara uru nke ngwaahịa ahụ, a na-atụ aro ya iri ya n'ime 1-2 cloves.

Akwa nri nri maka garlic - na-agba na ovenN'ihi ya, a na-echekwa ọtụtụ ihe bara uru nke akwukwo nri, na uto nke galik a ṅara n'ọkụ na-aghọkwu nro. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmị mkpụrụ dị mma, ị ga-anwale galik choro, ị nwekwara ike jikọta ya na croutons. Ọ ga-ekwe omume iri garlic dị otú a na-enweghị egwu maka enweghi uru bara uru maka ahụ nwanyị dị ime? O doro anya na ee, n'ihi na a na-ejikwa ihe oriri eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke a na-ejighị ma ọ bụ na e nwere galik dị otú ahụ n'enweghị egwu nke isi ísì.

Enwere ike inwe oyi?

Achịcha maka oyi bụ mkpụrụ ndụ siri ike, na ndị nne na-atụ anya ka ọ bụ nanị chi. Ọ dịwo anya amaara na garlic na-eme ka ahụ kwụsị iguzogide ọrịa ndị na-efe efe na ọrịa catarrhal, n'ihi ya, ọ ghaghị ịmalite ọbụna tupu mmalite nke ọrịa oyi. Ọ bụrụ na ị na-ata ụfọdụ cloves garlic, ị nwere ike igbu niile nje bacteria na ọnụ, na-egbochi ha ịgbasa n'ihu.

Allicin, nke bụ akụkụ nke nkà mmụta sayensị a na-ewu ewu, na-enye ikike ime ka imi ahụ dị mkpa, ya mere ọ ga-enyere aka ịnagide nsogbu nke nchịkọta nke imi na nasopharynx na ọbụna na bronchi.

Ngwaahịa a nwere ihe pụrụ iche, nke ọ bụla na-eme ka ọrụ nke ọzọ dịkwuo mma, n'ihi ya, o doro anya na garlic na-enyere aka na oyi. Nanị ihe ị ga-echeta bụ na a na-akwanyere usoro ọgwụgwọ ahụ na ọkwa dị iche iche nke ime ime.

Kedu mgbe a machibidoro akwukwo nri?

Ndị ọkà mmụta sayensị na-amachibido igbochi garlic na ndị nne na-atụ anya na ikpe:

1. Allergies na ngwaahịa.
2. Enweghị ndidi.
3. Mgbe mgbu.
4. Na nsogbu na-ebu nwa ebu n'afọ.

Ime ime bụ ihe omume dị ebube na ndụ nke nwanyị ọ bụla, ọ bụ n'oge a ka ndị nne na nna na-agbalị iji nyochaa ahụ ike ha na nke nwa ha dị ka nke ọma dị ka o kwere mee. Iji garlic eme ihe n'oge ime ime bu ngbochi magburu onwe ya nke nchedo nsogbu., ma nne ma nwata, ndị ọkà n'ọrịa nke oge a na-achọkarị otu, n'ihi ya, ahapụla ngwaahịa a, ma gbalịa imebi ọnụahịa nke nri na nri kwa ụbọchị.

Ị ga-enwerịrị ike ige ntị na ahụ gị ma soro ndụmọdụ ndị dọkịta na-aga, ma rie nri ọ bụla, tinyere garlic, agaghị emerụ ahụ ike nke nne na nwa.