A na-ewere garlic dị ka otu n'ime ọgwụ ndị mmadụ na-ahụkarị n'ụzọ ọrụ ebube. A na-atụ aro ka ị rie ya ma ọ bụ mee nkwadebe kwadobere ya.
Nhọrọ nke mbụ kwesịrị ekwesị maka ndị na-amasị garlic. Iji ọgwụ eme ihe na-adabere na ya ga-adị mfe nye ndị na-enweghị ike iri mkpụrụ nke osisi a na nri. A na-egbutu garlic ma ọ bụ rie raw, chopped ma ọ bụ chopped.
N'oge Agha Ụwa nke Abụọ, a na-ejikarị galik eme ihe n'ihi ụkọ ọgwụ. Njirimara na-agwọ ọrịa nke mkpụrụ ndụ a na-ahụ anya nwere ike ịnagide ọnyà dị iche iche. Na, n'agbanyeghị na o nwere uto na okpukpo, ọbụna taa ọtụtụ ndị na-eri mkpụrụ osisi a osisi maka igbochi na ọgwụgwọ ọrịa dị iche iche.
Enwere m ike iji nke a osisi osisi kwa ụbọchị?
Ndị a bụ organic acid, na mineral mkpa, na vitamin. Iri ogwu osisi a kwa ubochi putara inwe mgbagwoju anya nke ihe di mkpa maka aru. Ndị dọkịta niile kwadoro na ị na-eri nri aromatic kwa ụbọchị.
Ugboro ojiji
Iji kwalite ahụike Òtù Ahụike Ụwa na-atụ aro ka ị na-eri galị 2 ruo 5 grams kwa ụbọchịnke bụ ihe dị ka otu clove.
Usoro onu ogugu a na-agbanye mgbali elu, mee ka obara obara di iche iche (otu esi tinye galik maka nsogbu?). Ndị na-eri oge niile ma ọ bụ n'ụzọ dị mma nke a na osisi okpokoro okpukpu abụọ ka o yikarịrị ka ị ga-azụlite ọrịa cancer. A na-egbochi nchedo cancer na nitrosamines, nke a na-eme n'oge nri mgbaze. Edere galik na-emetụta mkpụrụ ndụ kansa cancer ebe a.
Garlic bụ ngwaahịa na-egbu egbu. Iji ogwu a mee ihe nwere ike ịkpali mmeghachi omume na-adịghị mma nke ahụ. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị nwere ọrịa eriri afọ. A na-egbochi garlic na ndị nwere ụdị ọnya ahụ dịka ọnya afọ na ọrịa duodenal, gastritis, hemorrhoid, akụrụ na ọrịa imeju, epilepsy. Kedu ka garlic si emetụta afọ na akụkụ dum nke eriri afọ, a kọwara ya n'isiokwu dị iche.
Ihe oriri na-esi ísì ụtọ na-eme ka agụụ gụkwuo agụụ. A ghaghị icheta nke a maka ndị buru ibu. Ọ bụ ekwesighi iji garlic mee ka ndị inyom dị ime ma na-agba umuaka.
Ego ole ka m nwere ike iri nri n'otu oge?
Mana nke mbụ, ka anyị jụọ ugboro ole ị nwere ike iji garlic. Iri ya bụ ihe a na-eme kwa ụbọchị. Ị nwere ike iri 1-3 cloves nke garlic n'otu oge.
Iji ọgwụ garlic eme ihe ọjọọ dị ize ndụ!
Ego ole ka o kwesịrị iri nri?
Nke a bulbous osisi ọ bara uru n'ahụ? Garlic enweghị eriri na abụba. Isi nke isi nwere ihe dị ka calories 15. Onye okenye kwesịrị iri 1-2 cloves nke garlic kwa ụbọchị iji wusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma gbochie ọrịa dị iche iche. Ihe dị ịtụnanya nke nkà mmụta ọgwụ a na-enye aka na-egbochi ma gwọọ ọrịa dị iche iche.
Garlic nwere ọgaranya n'ọtụtụ nnukwu mineral na vitamin. Ekele maka omenium, ntutu na mbọ akawanye mma, a na-eweghachi akpụkpọ ahụ, a na-ewepụkwa nsị dị arọ. Ọkpụkpụ dị ike na ezé ezi ahụ na-enye phosphorus.
Garlic na-arụ ọrụ nke ọma, na-eme ka usoro ahụ na-atụ ụjọ na ahụ ike.
Ị pụghị ịchọta vitamin B1, nke a makwaara dị ka thiamin, na ihe ọ bụla. Ihe bara uru a na-echebe ụbụrụ site na ịka nká, na-enwe ncheta dị mma, ma nwee mmetụta dị mma na ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Tụlee otú e si eri galik iji nweta ọgwụgwọ. Otu iko nke akwukwo nri aromatic kwa ubochi na-enyere aka wepu aru nke ihe di egwu dika ndu, mercury na cadmium.
Na-egbochi mmepe nke atherosclerosis. Iji garlic mee ihe maka ọnwa 3 ga-ewepụ ihe dịka pasent 20 nke ihe akara cholesterol. Iji galik mee ihe n'ụzọ ziri ezi na-enyere aka imeri nsogbu ụmụ mmadụ.
Kedu nsogbu nwere ike ime ka ahụike?
Kedu ihe ga-eme ma ọ bụrụ na e nwere obere cloves kwa ụbọchị, ma ọ bụ ọbụna isi garlic? Ọ dị njọ? Garlic cloves nwere nsi. Sulfanil na-ewute mgbidi nke afo. Njikere ojiji nke ngwaahịa a nwere ike ime ka isi ọwụwa, mgbagwoju anya, na-ebelata mmeghachi omume nke ahụ. Ọ bụghị ihe amamihe dị na iri garlic na afo efu. E nwere ihe ize ndụ iji nweta ọnyá afọ. Ejila mmiri buru ibu.. Nke a ga-ebelata usoro mmụta.
Iji ihe karịrị 2-3 isi garlic na oge nwere ike iduga n 'ikpo ọkụ gas, afọ ọsịsa na ọnụ ọgụgụ dị elu. Ma ọ bụrụ na ị na-erikarị nri, ọ nwere ike iduga ndị ọzọ dị njọ n'ụdị ọbara ọgbụgba.
Anyị na-enye ikiri vidiyo banyere otu garlic nwere ike isi merụ ahụ ahụ ma ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe na-ekwesịghị ekwesị:
Uru na nsogbu nke iji oge eme ihe
Tụlee ma oriri gal garlic bara kwa uru ma ọ bụ na ọ baghị uru maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke.
Banyere uru na ihe ize ndụ nke galik, anyị dere n'ụzọ zuru ezu ebe a.
Maka ụmụ nwanyị
Iji garlic eme ihe n'ụzọ dị mma na-emetụta ahụ nwanyi. Ọkara ọkara nke ụmụ mmadụ nwere ike ịdaba na ọrịa nkwonkwo dịka osteoarthritis (esi eji garlic mee ihe na nkwonkwo?). Site n'enyemaka nke osisi yabasị, ọ bụghị nanị na a pụrụ igbochi ọnyá a, kama ọ gwọrọ.
Enwere ike iri ọtụtụ garlic maka ndị inyom?
Maka ụmụ nwanyị, a na-atụ aro ka a na-eri kwa ụbọchị. Usoro a na-ebelata ihe ize ndụ nke ịba ụbụrụ na-abawanye uru n'ime akpanwa na ara. Eyịm eto eto nke osisi na-ekwe ka ọ bụrụ ịma mma na ntorobịa.
Maka ndị mmadụ
Garlic - ngwaahịa zuru oke maka ụmụ nwoke. Ọ na - eme ka ogo nwoke na - eto eto na - eto eto - testosterone. Ọnụ ọgụgụ nke oriri garlic maka ụmụ nwoke abụghị ihe siri ike maka ụmụ nwanyị. Ịme nri a mgbe nile na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmepụta cancer cancer na ọkara. O nwere mmetụta dị mma na ike. Mee ka ọrụ ịmụ nwa, rụọ ọrụ nke spam.
Gụkwuo banyere etu garlic si emetụta ahụike na ike mmadụ, edere ya ebe a.
Anyị na-enye ikiri vidiyo banyere uru garlic nwere maka ahụike ụmụ nwoke:
Kedu ihe ga-eme ahụ ma ọ bụrụ na ị na-eri kwa ụbọchị?
Isi
Ejila ngwaahịa a eme ihe. Nnukwu nri nke galik nwere ike imebi mgbidi eriri afọ na akpụkpọ anụ mucous. N'ihi ya, nke a nwere ike iduga n 'oghere.
Ụdị usoro aha maka ọtụtụ izu
Iji garlic mee ihe kwa ụbọchị maka izu ole na ole n'ahịrị ga-eme ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ na ntutu dịkwuo elu, mee ka ahụ ghara iguzogide ọrịa ndị na-efe efe na ọrịa catarrhal. Ebe ọ bụ na n'oge ochie, ihe oriri na-esi ísì ụtọ a ma ama dịka ihe ngwọta dị irè maka ikpochapụ ikpuru. (Otu esi tufu ahihia na garlic?).
Dị ka ndị na-eme nchọpụta America si kwuo, mmiri garlic na-enyere aka belata nrụgide na ọrụ nke arịa ọbara (gịnị bụ mmetụta garlic na arịa ọbara na obi?). N'ihi ya, ọbara mgbali elu adalata, akụkụ niile, gụnyere ụbụrụ, jupụtara na ikuku oxygen.
Anyị na-enye ikiri vidiyo nke ihe ga-eme ahụ ma ọ bụrụ na ị na-eji galik kwa ụbọchị:
Mmechi
Garlic bụ ihe okike. Ọ na-enyere aka ịgbake na ịlụso ọrịa dị iche iche ọgụ. A pụrụ inwe mmetụta dị mma na iji ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị. 1-2 cloves kwa ụbọchị ga-erite uru ahụ. Ma nkwụsịtụ nwere ike imetụta ọnọdụ anụ ahụ, karịsịa, ọrụ nke usoro obi na nke digestive ga-adị n'ihe ize ndụ.
