Olee otú iji belata ọbara mgbali? Ezi ntụziaka na mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ

A na-edepụta ihe bara uru nke galiki ruo ogologo oge: antibacterial, antiviral, painkillers, regenerating. Garlic na mmiri ara ehi na-arụ ọrụ nke ọma na nrụgide, ebe o nwere ike inwe mmetụta dị ịrịba ama na ọnọdụ hypertonic.

Ọtụtụ ndị na-eme ka hypertensive na ndị na-eche echiche na-eche otú garlic si arụ ọrụ - ọ na-amụba ma ọ bụ na-ebelata ya?

N'isiokwu anyị, anyị ga-aza ajụjụ a n'ụzọ zuru ezu ma soro gị kọọrọ ụfọdụ n'ime ihe ndị kachasị mma maka itinye garlic na nrụgide.

Kedu ka o si emetụta?

Ogologo oge gara aga, azịza sayensị doro anya ma doo anya na ajụjụ banyere mmetụta nke garlic na nrụgide. Mana ekele maka ọtụtụ ọmụmụ gbasara ahụike, e gosipụtawo ya Ngwa ọgwụgwọ ọ bụghị nanị na ọ dị ala, kama ọ na-eji oge ọ bụla eme ka ihe nrịta ọbara gosi.

Mmetụta nke galik dabeere na ya na kemikal: allicin na ya mejupụtara na-enyere aka mmepụta nke uru bara uru dị ka nitric oxide na hydrogen sulfide. Ekele maka ihe ndị a, arịa ọbara dị iche iche, nke na - eme ka ọbara mgbali elu.

Iji ọbara mgbali elu eme ihe

Garlic, dịka ọgwụgwọ mberede maka ọbara mgbali, na-enyere aka ngwa ngwa belata nrụgide site na 10 mm. Hg ederede ... O zuru ezu iji rie garlic naanị 1, nke mere na nsogbu ahụ malitere ịda ozugbo na nsogbu hypertensive erubeghị ya.

Ndị dọkịta na-ekweta ekwenye na iji ọgwụgwọ ndị dị irè na-adabere na garlic na nrụgide dị ukwuu na-ewepụ ọ bụghị nanị mgbaàmà ahụ, kamakwa ọ na-eme ka ndị na-egosi ihe na-eme n'ọdịnihu dị ike, ya mere A na-atụ aro galik ka o jiri dị ka prophylaxis na mgbaàmà mbụ nke ọbara mgbali elu.

O doro anya na iji otu garlic eme ihe n'oge mmalite nke mbuso agha agaghị ebute ihe dị mma. Mana ọ bụrụ na ị na-etinye ihe oriri a na nri gị ma na-eji ya eme ihe mgbe nile, ị nwere ike ichefu banyere mmụba nke ọbara mgbali elu oge. Ma, ị gaghị echefu ihe ndị ọzọ dọkịta na-atụ aro, ọ bụla ọgwụgwọ kwesịrị ime ya na njikọta.

Kedu ihe ndị ị na-eme?

Dịka ihe ọ bụla nwere ihe ndị na-arụ ọrụ na mmiri, garlic nwere ọnụ ọgụgụ ya.

Iji ọgwụ eme ihe n'ụzọ dị njọ dị ize ndụ n'ihu ọrịa na ọnọdụ ndị na-esonụ:

1. Ị gaghị enwe ike iji garlic mee ihe na ọrịa nke ọrịa imeju na-adịghị ala ala, ọrịa ọnyá afọ, gastritis, ọrịa akụrụ.
2. Ekwesila ka ojiji nke akwukwo nri a mgbe ime na lactation.
3. Obese ndị mmadụ ka mma karịa ịme ka ngwaahịa a na-akpali akpali.
4. A na-egbochi garlic na ndị ọrịa nwere ọrịa na-efe efe, n'ihi na ọ nwere ike ịkpasu agha.

Ọ bụrụ na ịnwere ụkọ, ọ ka mma ịhapụ garlic site na listi gị nke ngwaahịa, n'ihi na, site na ịgbasa arịa ndị ahụ, ọ ga-ebelata nrụgide ahụ, nke dị oke egwu maka ahụike ụmụ mmadụ na ọdịmma mmadụ.

Kedu ka esi etinye ọgwụ ndị mmadụ maka ọgwụgwọ ọbara mgbali elu?

Na ọbara mgbali elu (ọbara mgbali elu) garlic ga-aba uru na raw, sie na pickled form. Ụzọ isi na-esi nri na ihe ọkụkụ na garlic na ọgwụ ndị mmadụ bụ ọnụ ọgụgụ dị ukwuu.

Mmiri ara ehi

Nke a bụ ụfọdụ ntụziaka ndị dabeere na galik na mmiri ara ehi, dị irè iji mee ka nrụgide guzosie ike.

Mmiri decoction

Efrata:

• 1-2 cloves nke garlic;
• 200 gr. mmiri ara ehi

Esi esi esi nri:

1. Na-etinye galik na nnukwu efere na mmiri ara ehi ma na-esi nri ruo mgbe ọ ga-adị nro.
2. Jụụ efere na nje site na cheesecloth.
3. Ịnwere ike ịgbakwunye nụrụ ụtọ 1 tsp. mmanụ aṅụ ma ọ bụ ntakịrị chicory.
4. Were decoction nke 1 tbsp. l mgbe iri nri atọ na ụbọchị maka izu abụọ, weghachite maka oge ahụ, ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, megharịa ọgwụ ahụ ọzọ.

Ihe si na ya pụta: Ụdị ọgwụgwọ nke decoction, ị ga-eche maka ụbọchị 2-3. N'ihe dịka otu ọnwa ka mmalite ọgwụgwọ ahụ gasịrị, nrụgide ahụ kwesịrị ịkwado ma laghachi na nkịtị.

Anyị na-enye ikiri vidiyo banyere uru nke ngwaahịa ndị dabeere na mmiri ara na garlic:

Na mmiri

Efrata:

• ọkara otu liter nke mmiri ara ehi;
• 1 isi garlic;
• 250 ml mmiri;
• 2 tsp. shuga

Esi esi esi nri:

1. Bee ma gbanye garlic na nma.
2. Tinye mmiri na mmiri ara ehi wee tinye stovu ahụ.
3. Gbakwunye galik na shuga ka mmiri mmiri na-esi na mmiri mmiri ma na-ahapụ ka ị na-ekpo ọkụ na obere okpomọkụ maka ihe dị ka minit 10, na-akpali mgbe ụfọdụ.
4. Rie mmiri ara ehi galik kwesịrị ịdị 2 ugboro n'ụbọchị maka otu iko, n'agbanyeghị nri.

Ihe si na ya pụtaỌbara mgbali elu kwesịrị ịlaghachi n'ime otu izu site na mmalite nke ọgwụgwọ na ngwọta a.

Na vodka

Efrata:

• 1 nnukwu isi garlic;
• vodka - 400 ml;
• mmiri ara ehi - 50 ml na nri ọ bụla nke tincture.

Esi esi esi nri:

1. Peeled garlic anuahade na ngwa agha.
2. Gaa vodka gruel na-esi ọnwụ ụbọchị 14 na refrjiraeto.
3. Ekem iyo tincture.
4. Were 8-10 tụlee mmiri ara ehi mmiri ara ehi (50 ml) tupu nri ma ṅụọ mmiri ọṅụṅụ dị ọcha 150 grams.

Ihe si na ya pụta: Usoro ọgwụgwọ kwesịrị ime tupu njedebe nke ọgwụ ọgwụ (ihe dịka ọnwa 3-4). Nsogbu a na-enwe n'oge a kwesiri ijesi ike.

Akwara na mmanụ aṅụ

Na lemon

Efrata:

• 1 isi garlic;
• 2 lemons;
• 200 gr. mmanụ aṅụ nkịtị.

Esi esi esi nri:

1. Gwakọta ihe ọṅụṅụ si lemons.
2. Tinye garlic dị ọkụ.
3. Wunye mmanụ aṅụ ma jikọta ihe niile.
4. Debe ngwakọta ọgwụ na ite na-ejide mkpuchi siri ike.
5. Mee ka ọ kwụrụ na ngwa nju maka izu 1.
6. Na-aṅụ 1 tsp. tupu nri ugboro 4 n'ụbọchị.

Ihe si na ya pụta: Otu ọnwa mgbe e mesịrị, a na-eme ka ọbara mgbali elu.

Anyị na-enye gị ka ị lee vidiyo banyere irè nke infusion nke garlic, mmanụ aṅụ na lemon:

Na apụl cider mmanya

Efrata:

• 10 cloves garlic;
• 250 ml nke apụl cider mmanya;
• 400 gr. mmanụ aṅụ mmiri mmiri.

Esi esi esi nri:

1. Were garlic na mma.
2. Tinye mmanụ aṅụ na mmanya vine, gbanye nke ọma maka nkeji 2.
3. Njirimara bara uru nke ngwá ọrụ ahụ ga-azoputa ihe dị ka ụbọchị ise, ya mere, ọ kachasị mma iji ya na oge a.
4. Chekwaa ọgwụ na refrjiraeto na akpachi mechiri emechi.
5. Were ngwakọta nke ụtụtụ na afo efu maka 2 tbsp. l, na-aṅụ ọtụtụ mmiri.

Ihe si na ya pụta: Ọbụna otu ngwa ga-enyere aka belata ọbara mgbali.

Dị ka ihe mgbochi, a na-atụ aro onye na-agwọ ọgwụgwọ ka a tinye ya n'ọrụ na ọmụmụ: ụbọchị 5 mgbe 5 gasịrị, rue mgbe ọbara mgbali ga-alaghachi kpamkpam.

Anyị na-enye ikiri vidiyo banyere uru garlic, mmanụ aṅụ na apụl cider mmanya:

Na cranberries

Efrata:

• 1 n'arọ nke mfri eke cranberries;
• 200 gr. garlic;
• 500 gr. mmanụ aṅụ

Esi esi esi nri:

1. Na-asa cranberries na colander, ka mmiri drain.
2. Ghaachaa tomato na galik na blender.
3. Tinye ihe ngwakọta na ngwa nju maka awa 12.
4. Tinye mmanụ aṅụ na jikọta nke ọma.
5. Were 1 tbsp. l tupu iri nri, mmiri ọṅụṅụ.

Nsonaazụ: Ịme ihe nhazi nke usoro ọgwụgwọ a ga-eme ka ị chefuo ịbawanye nrụgide ruo ogologo oge.

Ọkụ dị mfe dị na mmiri

Efrata:

• 1 isi garlic;
• 200 ml mmiri.

Esi esi esi nri:

1. Gri garlic na blender.
2. Tinye garlic gruel n'ime iko mmiri na mix.
3. Were 1 tsp. 3 ugboro n'ụbọchị, ọkara otu awa tupu nri ruo otu ọnwa (ikwanye n'ihu iji).

Nsonaazụ: Ngwaọrụ a na-enyere aka ngwa ngwa ịrịa ọbara mgbali. Dị ka ihe mgbochi, a ghaghị imeghachi omume a kwa ọnwa ọ bụla.

Kedu ihe ọzọ?

Mmiri ndị na-esi na carrots, cucumbers, beets, eyịm (mmiri a gwakọtara), pumpkins, apụl, kiwi, lemon na mkpụrụ osisi vaịn na-enye aka maka ndị na-arịa ọbara mgbali elu.

Mmechi

Site n'iji ya mee ihe garlic na-enyere aka ịnagide ọbara mgbali elu. Ma n'enweghi ike iso dọkịta na-emekọrịta ihe, a gaghị emeso usoro dị otú ahụ. Ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe n'ụzọ na-ezighị ezi, usoro ọgwụgwọ ndị na-esi galik nwere ike ọ bụghị nanị na-eduga ná nkwụsị dị mma, kama ọ na-eme ka ọnọdụ onye ọrịa ahụ dịkwuo njọ, na-eme ka ọrịa ahụ dị njọ.