ig.pastureone.com
Maka onye nnabata

Kedu ka esi na-esi na-agba chaa chaa ọhụrụ maka oyi na friza?

Ọtụtụ ndị nwunye nwunye na-ajụkarị ma ọ bụrụ kpoo ose dị ilu maka oyiMa ọ bụ ọ ga-ezuru ụlọ ahịa ma zụta akwukwo nri a na-enweghị ihe ọ bụla na-enweghị nsogbu site na nkwadebe.

Na mbụ, na oge oyi nke afọ, ụgwọ ya dị elu, nke abụọ, anyị amaghị ọnọdụ nke echekwara ya ma ọ bụrụ na ihe niile dị n'ime ya ihe bara uru.

E nwere ọtụtụ ụzọ isi kwadebe ose na-ekpo ọkụ maka nchekwa maka oge oyi, ihe kachasị ewu ewu bụ ihicha. Otú ọ dị, ọtụtụ n'ime vitamin ndị dị na ya decompose mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị.

Na ebe nrụọrụ weebụ anyị, ị nwere ike ịchọta ozi gbasara otú e si ehicha akwụkwọ ụtọ Bulgarian, yana ntụziaka maka ihicha ha n'ụlọ.

Beta carotene na B otu vitamin dara na ọnụ ụlọ okpomọkụ na site na ikpughe na ìhè anyanwụ, na a na-ekpochapụkwa A na E na-ekpo ọkụ na ikuku oxygen. Mmiri nke mmiri adịghị emetụta uto ahụ, ma ọdịdị ahụ ga-agbanwe n'enweghị ihe ọ bụla.

Uru nke usoro

Ọ ga-ekwe omume ifriizi ọkụ na-ede ede maka oyi na friza?

Iji chekwaa oke kachasị nri nke ndị na-agba chili, a na-atụ aro ka ị ifriizi ma chekwaa okpomọkụ na-adịghị mma.

Okpomọkụ na-ekpo ọkụ ọ na-efunahụ ihe ndị ọ na-eme mgbe e kpofuru? Na usoro nkwadebe a Ọnwụ nke uru bara uru nke ngwaahịa ga-ntakịrị. Uru nke chilli ose kefriza:

  1. Nchebe niile vitamin, nri na mineral.
  2. Enweghi ike uto.
  3. Mbelata ihe mkpofu. Nri oyi na-acha edere, n'adịghị ka a na-amịpụta ma kpọọ ya adịghị emebi ma ọ dịghịdị agbanwe agba ya.
  4. Ndụ ogologo ndụ. Njirimara niile anọgideghị agbanwe agbanwe. ihe dị ka afọ.

Ime nkwadebe

Kedu ka esi na-agbazi ose na-ekpo ọkụ maka oyi? Otu n'ime isi ọnọdụ maka ihe ịga nke ọma nke usoro dum a na-ewere dị ka nkwadebe zuru oke nke na-ekpo ọkụ na-ede ede maka kefriza. Iji malite, a ga-enyocha ya nke ọma iji gbochie ntinye. spos ke utom. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-asacha ndị na-ede ede na mmiri oyi ma kpọọ ya na akwa nhicha.

Maka ọnụ ọgụgụ dị ntakịrị n'ịdị nkọ ngwaahịa a nwere ike ịme. ke esi mmiri 2 - 3 nkeji. Nhazi dị otú ahụ na-adịghị ebelata ọdịnaya nke vitamin-na mmiri mmiri soluble mmiri, kama ọ ga-amụbawanye ndụ ndụ n'oge emighị emeri kefriza.

Mwepụ dị na mkpuru osisi na streaks ruo n'ókè ka ukwuu belata obi ilu ma mee ka ụlọ ọrụ ahụ dịkwuo mma.

Iberibe pods n'ime ibe ma ọ bụ na-akụkọta ha ọnụ naanị ohere n'ime ụlọ. Mgbe ị na-arụ ọrụ na ngwaahịa a, ọ ga-abụ ihe amamihe dị na ya iji chebe aka gị na ọgwụgwọ nkịtị ma ọ bụ gloves globa.

Ụzọ

E nwere ọtụtụ ụzọ ị ga-esi gụchaa akwụkwọ chilli. Mbụ ị chọrọ ikpebi kefriza omimi na okpomọkụ nchekwa. Eziokwu bụ na Chile dị 88% mmiri na usoro ndị na-eme n'oge nkpuchi ya na-arụ ọrụ dị mkpa n'ichebe ya.

Mmiri na-ekpuchi mmiri dị na 0 Celsius C, na ọnụ ọgụgụ ka njọ na okpomọkụ na -5 Celsius C. N'adịghị ka mmiri ndị ọzọ, mmiri dị na oyi kpọnwụrụ anaghị eme ka olu dị elu, kama nke ahụ, enwekwuwanye.

N'ihi mgbanwe site na isi ihe ndị a dị oke egwu mgbe ọ na-emeghasị, na-eguzosi ike n'ezi ihe nke mkpụrụ ndụ ose; aghọ nro na mmiri, ọ bụ ezie na ọ gaghị efunahụ uru ndị bara uru.

Maka oke nchedo ọdịdị nke ọkụ na-ede ede oyi ruo na okpomọkụ nke 0 ... + 2 Celsius ma chekwaa na friji na mpaghara kwesịrị ekwesị.

N'ọnọdụ dị otú a, ihe niile ya na-agbanwe agbanwe. n'ime ụbọchị 40.

Ọ bụrụ na eburu ụzọ nye oge, mgbe ahụ, ị ​​ga-emetụcha ma nọgide na friza na -12 ... -18 ° C.

N'okwu a, ndụ ndụ ga-abụ site na ọnwa 6 ruo 12 na-eche na ngwaahịa ahụ agaghị agbanye oyi.

Kedu ka esi esi na-ekpo ọkụ na ose maka oyi? Kasị nkịtị natara usoro ndị na-esonụ nke kefriza:

  1. Ozugbo. Akpọrọ paprika nke dị na pallet, nke a na-etinye n'ime ogige maka ịfri. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-etinye ngwaahịa a na akpa rọba nke a na-ewepụrụ ikuku dị ka o kwere mee, ma tinye ya na mpaghara nchekwa.
  2. Na akpa. A na-etinye pods n'ime akpa nri ma ọ bụ akpa pụrụ iche nke nwere ngwugwu dum, wee tinye ya na friza.
  3. Na mmanụ. Kwadebere pods na-etinye ya n'ite ite, wụsa mmanụ na-emepụta nke ọma ma zite ya n'ime ụlọ na okpomọkụ nke ihe dị ka 0 Celsius C. Usoro a na - egbochi ịbanye na ikuku oxygen na ngwaahịa. Enwere ike iji mmanụ mee ihe eji akwa ákwà, ma a ghaghị iburu n'obi na ihe ọkụkụ ya ga-agbanwe.
  4. Na elu. Ejiri osisi na-ekpo ọkụ ma ọ bụ pasili, tinyere ya na akpa ma zigara friza. Uru nke usoro a bụ ohere nke ịhapụ akụkụ nke ngwaahịa a, ọ dị mkpa iji sie nri, na-enweghị ịkọcha akụkụ ahụ dum.

Na-agụkwa na weebụsaịtị anyị maka nchekwa nke ose Bulgarian maka oge oyi, gụnyere otu esi na-ehichapụ ụtọ na-ede edere ma banyere atụmatụ nke ifriizi ya maka nri.

Chili na-ede ede dakọtara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ngwaahịa ọ bụla: a na-agbakwunye ya na chocolate.

N'ihe dị mkpa na uru ọ bara, ọ bụ na par na carrots, green tea, blueberries na apụl.

Ihe kacha mkpa na iji ya - emela ya na oke.

-Akpali Isiokwu