Garlic - akwukwo nri nke a na-akpọ ngwaahịa zuru ụwa ọnụ, nke bụ akụkụ nke ọtụtụ efere.
A na - ejikarị galik eme ihe na nri, ma a na - achọta ya mgbe ọ bụla a na - achicha ya.
Garlic, a mịrị amị dịkwuo mfe ịchekwa ma dị kwa n'afọ.
Ọ bụrụ na owuwe ihe ubi nke galik wee ghọọ ọgaranya, ị ga-ezokwa mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ maka nchekwa na okpuru ulo ma ọ bụ okpuru ulo, ọbụnakwa mechie ụlọ nkwakọba ihe na ebe nchekwa na garlic maka nchekwa maka oyi n'oge obibi, mgbe ahụ, ị nwekwaghị ihe ọ bụla a ga-eme iji kpoo ma ọ bụ kpochapụ ihe fọdụrụnụ ka ha agaghị.
Ihe omimi nke ngwaahịa a
N'ihe mejupụtara ya, garlic dị ọcha dị ka ihe oriri ọhụrụ. Enwere nnukwu garlic nke vitamin na ihe kacha baa uru ihe ndị ịnweta mineral. Ya mere, garlic chara acha juru na:
- nhazi;
- vitamin nke otu B, C, E, PP;
- macro- na microelements: potassium, magnesium, zinc, selenium, ọla kọpa na manganese, ígwè, cobalt, phosphorus, sodium.
Uru na nsogbu
Ịṅụ galik nke a mịrị amị na nke ọhụrụ na-enwekarị uru bara uru na ahụike.
Sikiri garlic - uru bara uru:
- enyere aka na ọgwụgwọ dị iche iche viral ọrịa;
- enwekwu nnwere onwe;
- nsụgharị antibacterial mmetụta n'ahụ;
- etinye aka na iweda ọkwa ọbara cholesterol;
- egbochi mmepe nke ọrịa obi usoro;
- na-ebelata ihe ize ndụ ọrịa strok na nkụchi obi;
- ebibi helminthic mmegide;
- enyere aka n'imeso ọkpụkpụ ọrịa;
- eji mee ihe dị ka ọnye na-agwọ ọrịa imeju;
- dọrọ aka ná ntị adịghị ike n'ime mmadụ.
Site n'enyemaka nke ngwaahịa a, galik akpọnwụ contraindicated n'ihi na ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na mgbarụ ọrụ nke akụkụ ahụ nke usoro nsị, nakwa dị ka onye na-enweghị ndidi.
Kedu ka esi esi kpoo garlic na ulo?
Nkwadebe
Ọ bụrụ na ị kpebie ihicha akuku mgbọrọgwụ a, ị ghaghị ịhọrọ ụfọdụ galik garlic - Silver, Creole.
Ya mere, tupu ebe ahụ, otu esi amalite ịcha garlic, ọ ghaghị ịdị njikere. Maka nke a, a ga-ekewa isi ihe oriri na ezé ma kpụ ya.
Ihe dị mkpa: Enwere nghọta na a ghacha kpoo garlic. kpoo mmiri n'okpuru mmiri. Otú ọ dị, echiche a bụ ihe ọjọọ, ebe ọ bụ na mgbe ha mechara usoro dị otú a, ọ na-esiri ya ike ịkụcha ngwaahịa ahụ, ndụ ya na-ebelata.
Ihe na-acha garlic nwere ezigbo eme ihe ike na anụ ahụ mmadụ. Ya mere, mgbe ezéchachara ezé, ọ na-atụ aro ka ị na-etinye gloves globa n'aka gị. Maka ikpocha ikuku, kwadebere ezé na-egbutu ogologo n'ime ụzọ 2.
Ọ bụrụ na ị na-ehicha na oven ma ọ bụ na-ekpo ọkụ eletrik, mgbe ahụ, a na-egbute ezé na mma dị nkọ. na "petals" dị mkpa (iji mee ngwa ngwa, i nwere ike iji ugbo elu).
Otu n'ime ọnọdụ dị mkpa maka ịkwadebe garlic maka ihicha bụ ịcha n'ime ụlọ ahụ nke ọma, dị ka ihe ndị dị na galik, n'oge na-adịghị anya ga-amalite iwepụ akpụkpọ anụ mucous nke imi na akpịrị.
Ụzọ
Dị ka ngwaahịa ọ bụla, a pụrụ ịkụcha galik n'okporo ụzọ na eke.
Mmiri mmiri
Kedu ka esi mee garlic a mịrị amị n'ụlọ? Iji kpọrọ nkụ na-acha anyanwụ, tinye galik garlic na mpempe mmiri, tupu iji ya na akwụkwọ akpụkpọ anụ, ákwà ma ọ bụ ákwà dị ọcha.
A na-eme nke a iji na-acha garlic ihe ọṅụṅụ anaghị ada mgbe ị na-ehicha ma ghara ikpuchi ya n'ime ihe eji kpuchie pan. Usoro nke ihicha akọrọ dịka ụbọchị 5-7.
Iri
Kedu ka esi esi kpoo garlic na ulo n'ime oven? A na-etinye cloves garlic a na-agbanye na otu akwa akwa na tray mmiri, na-etinye tupu akwụkwọ ma ọ bụ foil. Tinye pan na oven, ọkụ na 55-60 ° Cel.
A na-eme ncha na oven oven ajar maka 30-40 nkeji. Site n'oge ruo n'oge, a ghaghị agwakọta "petals" nke garlic ka ha ghara ire ọkụ. Mgbe oge a kara aka, e wepụrụ galik na oven ma mee ka ọ dị mma na ụlọ okpomọkụ.
Onye na-ehicha ọkụ
Kedu ka esi esi kpoo garlic maka igba ihe na chakoo? A na-enweta ezigbo nsonaazụ site na ihicha garlic na batrị eletrik - ngwa ngwa na n'enweghi nsogbu.
A na-etinye ngwaahịa a kwadebere na ihe ndị ahụ, ọkụ eletrik na-agụnye na ike zuru oke.
Ma ugbua 6-7 awa nri dị njikere
Kedu ka esi esi kpoo garlic n'ime igwe elekere eletrik? Atụmatụ maka ihicha garlic n'ụlọ n'ụlọ eletrik eletrik na vidio a:
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịma otú ị ga-esi gbanye carrots, akwụkwọ ụtọ ma ọ bụ chi na-ekpo ọkụ n'ụlọ, gụọ isiokwu anyị banyere nke a.
Nchekwa
Kedu otu esi achọpụta njikere? Mbadamba ọka a gbanyere mkpọrọgwụ crunches na crumbles n'aka.
Kedu etu esi echekwa igwe ahihia ahihia n'ulo? A na-edebe garlic dị fere fere na akpa mechiri emechi. iko igbe dị na friji. Ndụ ndụ - Ọnwa 3-5.
A pụkwara ịchekwa galik ya. ke ntụ ntụ, n'ihi na nkwadebe nke ihe akọrọ akpu aghaghi ibu ala ya na onye na-eri nri, na onye na-eme ihe na kpochapu ma o bu na eji akwa oku. Garlic ntụ ntụ na-echekwara n'ime friji.
Garlic kwesịrị ka a kpọọ ya agwọ ọrịa. Nchịkọta nke nnweta ihe oriri na uru bara uru na-eme garlic ewu ewu ngwaahịa. A ghaghị itinye galik ọhụrụ na nke a mịrị amị n'ime nri kwa ụbọchị onye nke ọ bụla, na-ewebata ísì ụtọ nke ahụike na ike.
