E nwere akụkọ ifo banyere uru bara uru nke pọmigranet. Ọtụtụ agbụrụ na-akpọ ya "paradaịs apple", ọ bụghị naanị n'ihi na o nwere ọdịdị dị ka mkpụrụ osisi a, kama ọ bụkwa n'ihi eziokwu ahụ bụ na a pụrụ ịkpọ mmetụta ya na organism dị ka anwansi. Kemgbe oge ọdịnala oge ochie, pọmigranet aghọwo ụzọ maka ịgwọ ọtụtụ ọrịa nke obi ike, afo, anaemia, nakwa ọrịa nje na ọrịa nje. Otú ọ dị, ọ bụghị naanị mkpụrụ pọmigranet mkpụrụ nwere ihe ndị na-agwọ ọrịa na ọgwụgwọ. Akpụkpọ ahụ ha pụkwara inye mmadụ ọtụtụ uru, nke anyị ga-atụle n'isiokwu anyị.
Ihe mejupụtara mkpụrụ pọmigranet ahụ
Ihe niile bara uru nke nwere ike ịchekwa na akpụkpọ pọmigranet, na-adabere n'ụzọ dị ukwuu na ịnweta na vitamin mejupụtara, nakwa dị ka ihe na-egosi uru bara uru.
Gụọ otú e si eto mkpụrụ pọmigranet site na nkume dị n'ụlọ.
Ya mere, maka 100 gram mkpụrụ mkpụrụ pọmigranet maka:
- 0,7 grams nke eriri nri;
- 0,4 grams nke acid fatty acids;
- 0.5 grams nke unsaturated abụba asịd;
- 1.7 grams nke organic asịd;
- 15 grams nke carbohydrates;
- 0,4 grams abụba;
- 0,8 grams nke protein;
- 7 g gkocose;
- 6.5 grams nke fructose;
- 6.6 grams nke mmiri;
- 0,4 grams nke uyi.
Ma nke a abụghị ndepụta zuru oke nke ihe bara uru dị na mkpụrụ pọmigranet crusts. Ọ nwere ike ịgụnye macro na microelements na ndepụta ya, nke a na-ekesa ọdịnaya ya na 100 grams nke ngwaahịa ahụ dị ka ndị a:- 145 milligram nke potassium;
- 3 milligram nke magnesium;
- 4 milligram nke sodium;
- 4 milligram nke ayodiin;
- 9 mg nke calcium;
- 7 milligram nke site na;
- Ngwongwo 0.13 millimiram;
- 56.7 micrograms nke boron;
- 3.4 micrograms nke cobalt;
- Igwe ígwè ígwè dị mita 0.2;
- 13.5 micrograms nke vanadium;
- 156 micrograms nke ọla kọpa;
- 0.21 milligrams nke manganese;
- 395 microgram nke zinc.
Ị ma? Mkpụrụ nke osisi pọmigranet a dịwo anya a weere dị ka ihe dị ịtụnanya na ọbụna ihe ndị dị mgbagwoju anya nke okike. Omenala dị iche iche achọpụtawo ọtụtụ ihe ngwọta nke mkpụrụ ha na kịtịkpa. Obu ihe omuma bu na ekwuru "nkpuru parada" na akwukwo ihe ochie, dika "Opupu", "Quran", "akwukwo odide Babilon" na "oli egwu Homer".
Akụkụ dị otú ahụ dị egwu nke okpokoro oge dị n'ime mkpụrụ osisi pọmigranet. N'eziokwu, nke a anaghị ejedebe ihe ndekọ nke ihe ndị bara uru, n'ihi na ọbụna n'ime mkpụrụ pọmigranet e nwere vitamin iri na abụọ na amino acids, ọtụtụ n'ime ha dị oké mkpa maka ọrụ nke ahụ: dịka ọmụmaatụ, folic acid, nke na-ewe 38 microgram nke garnet peel na 100 grams. A kesara mkpụrụ ndụ ndị fọdụrụ dị ka ndị a:
- 3 mcg beta carotene;
- 0.6 mg nke vitamin E;
- 0.29 mg vitamin PP;
- 5 mcg nke vitamin A;
- 16.4 mcg nke vitamin K;
- 0.62 mg na-ewere nke vitamin B ndị (nke gụnyere ọnụ ọgụgụ folic acid);
- 7.6 mg choline.
Na peel mkpụrụ pọmigranet nwere nnukwu ọnụọgụ amino acid dị mkpa maka ahụ anyị, nke gụnyere:- valine;
- phenylalanine;
- histidine;
- akwara;
- leucine;
- methionine;
- lysine.
Chọpụta ihe uru bara uru nke ihe ọṅụṅụ si na mkpụrụ a.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere ọdịnaya caloric nke ngwaahịa dị otú ahụ, mgbe ọ bụla 100 grams nke mkpụrụ pọmigranet zoro ihe dị ka 72-83 kcal.
Njirimara bara uru nke bee
Ihe ndị na-agwọ ọrịa na ndị na-agwọ ọrịa na-amalite na kọmigranet na ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa n'oge Hippocrates. Site na oge ochie, a malitere iji mkpụrụ a dịka ọ bụghị nanị mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ, kama ọ bụkwa ọgwụgwọ ọrịa.
Na oge nke oge a, enwere ike ịmalite ọgwụgwọ nke mkpụrụ pọmigranet n'ahụ anyị ahụ site n'aka ndị na-agwọ ọrịa na omenala na ndị na-ahụ maka ọgwụ na ọgwụ.
Tinyere ihe ha na-eme, mkpụrụ pọmigranet na-ejikarị emepụta ọgwụ maka ọrịa dị iche iche. 
Ihe dị iche iche nke ọgwụ ndị dị otú ahụ na-ebelata ihe ndị na-esonụ:
- eji mee ihe dị ka antioxidant, nyere aka kpuchie ahụ nke na-enweghị isi, mee ka ọbara dị ọcha ma mee ka ọbara ya dịkwuo mma, wusi mgbidi nke arịa ọbara, ịnọgide na-arụ ọrụ dị mma nke obi ike na usoro mgbasa ozi dum;
- nwere mmetụta na-akpali akpali, n'ihi ya, a na-ejikarị ya agwọ ọrịa dị ukwuu, afọ iri nri, dysbiosis na ọrịa ndị ọzọ na-emetụta akụkụ ọnyá afọ;
- eji mee ihe dị ka onye na-egbochi ọrịa na-egbu egbu iji merie ọrịa iku ume na iku ume;
- nke a na-eji àgwà antibacterial na antiviral enyere aka na ọtụtụ ọrịa, nke anyị ga-atụle mgbe e mesịrị.
Ị ma? Iji gwọọ ndị agha merụrụ ahụ na Gris oge ochie, ndị na-agwọ ọrịa na-eji mpempe pọmigranet mee ihe ngwa ngwa iji wepụ ọnyá ndị na-agbaghị agbagọ ma na-emegharị ahụ, na-egbochi ọkụ, na-agwọkwa ọnya. Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụrụ na ị na-ewere nke a infusion n'ime, ị nwere ike tufuo dysentery.
N'ihi ya, infusion dabeere na mkpụrụ pọmigranet peel nwere mgbochi ọkụ, ọrịa-agwọ na disinfecting Njirimara. Ngwa a bụ ụzọ dị mma iji wusi ahụ ike, gbochie ọrịa dịgasị iche iche na ịlụ ọgụ megide ikpuru.
Ihe nwere ike ịgwọ
N'ihi àgwà bara uru nke peel e depụtara na paragraf mbụ, anyị nwere ike ịchọta nkwubi okwu banyere ọrịa ndị ahụ na ọrịa ndị a pụrụ ịgwọta ya site n'enyemaka ya. 
Enwere ike ijikọta ha na edemede ndị a:
- akwara iku ume: bronchitis, ọgụ ụkwara ume ọkụ, na oyi baa, tracheitis, nnukwu iku ume iku ume, imi agba, oyi na ọbụna ụkwara nta;
- obi na usoro ọbara: thrombosis, tachycardia, anaemia, ischemia, yana mmetụ obi na strok (gụnyere dị ka prophylaxis nke ọnọdụ ndị a);
Nakwa ihe dị mma na ọnọdụ nke usoro obi nwere: hellebore, chervil, radish, cumin, zyuznik na honeysuckle.
- akụkụ eriri afọ: mbufụt, ọnya afọ, gastritis, ọnyụnyụ ọbara, dysbiosis, afọ ọsịsa, mmiri na-adịghị ala ala na ndị ọzọ;
- ọzọ: vitaminization, dihelminthization, ịṅụbiga mmanya ókè, ịlụso ọkụ ọkụ na mmanụ, ụbụrụ dum, nrụpụta antidepressant, wdg.
Nkwadebe nke ngwaọrụ
Ekwesiri idozi ihe ndi ozo maka ọgwụ ogwugwu ndi ozo ga-eme dika ntuziaka ndia:
- A na-ekpocha mkpụrụ pọmigranet nke ọma n'okpuru mmiri na-agba agba ma jiri ya na akwa nhicha.
- Ọzọ, ịkwesịrị iji mma jidecha mkpụrụ pọmigranet niile, wee họrọ ọka ma tụfuo ihe ndị ahụ na-acha ọcha, n'ihi na ha abaghị uru.
- Ihe ọzọ na-esote ọkpụkpọ ahụ ga-egbutu mkpịsị ụkwụ, na-awụfụ na grater iji nweta obere mkpịsị ụkwụ, na-egweri onye na-eme ka a kọfị kọfị iji nweta ihe dị arọ. Usoro nkwadebe na-adabere na mkpa na ntụziaka nke a ga-etinye n'ọrụ ya. Ị nwere ike esi nri ọtụtụ ụdị pọmigranet pọmigranet.
- Mgbe nke ahụ gasịrị, a ghaghị gbasasịa ihe ahụ a chọtara na akwụkwọ nchịkwa ma hapụ ya na okpomọkụ ụlọ maka ọtụtụ ụbọchị maka ihicha ọkụ. Ị nwere ike ịmepụta usoro a n'iji oven. Iji kpoo grenades kwesịrị ịdị na ala okpomọkụ n'ime + 50 ... + 70 Celsius C. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ọnụ ụzọ ahụ dị njọ ka mmiri mmiri na-ekpochapụ ngwa ngwa.
- Ọzọ, a ga-agbasasị ngwongwo ndị a na-etinye n'ime iko mmiri (dịka a ga-echekwa garnet gọọmenti iko ogologo oge) ma kaa ya akara. A pụrụ iji akpa plastik dochie banki na akara aka akara.
Ndị iwu ndị a na-eduzi gị, ị nwere ike ịkwadebe ngwa ngwa ịgwọ ọrịa iji dịrị njikere maka ọnọdụ ọ bụla.Ntuziaka nke nkà mmụta ọgwụ
Ebe ọ bụ na n'oge ochie, nkà mmụta ọdịnala nwere ike ịnya isi maka ọdịiche dị iche iche n'iji mkpụrụ pọmigranet na ihe ndị ha na-emepụta dị ka ọgwụ dị irè maka ọtụtụ ọrịa. N'okpuru ebe a bụ ụfọdụ ntụziaka ndị ga-enyere aka ịnagide otu ọrịa.
Decoction maka afọ ọsịsa na ọrịa afọ ojuju
Maka afọ ọsịsa, nsogbu nke usoro nsị na ịṅụbiga mmanya ókè, a na-atụ aro ka ị jiri decoction dabere na 5 g nke mkpụrụ pọmigranet nke mkpụrụ pọmigranet jupụtara na 100 ml nke mmiri na-esi mmiri ma tinye ya ruo awa ole na ole tupu ala ọma ahụ enwee ike ịṅụbiga mmanya ókè.
A na-ewere ihe dị otú ahụ ugboro atọ n'ụbọchị maka ndị okenye, ugboro abụọ n'ụbọchị maka ndị nọ n'afọ iri na ụma karịa afọ 12, na maka ụmụaka ndị dị obere karịa afọ a, otu oge iji mmanya a ga-ezuru.
Ọ dị mkpa! Ka ị ghara ime ka ihe nkedo nke ụmụaka na-emebiga ihe ókè, ọ ka mma ịkekọrịta ngwakọta a n'ọtụtụ ụzọ, dịka ọmụmaatụ, ime biya 1.5-2 g nke akpịrị ekpri na 30-40 ml nke esi mmiri. Nhọrọ a ga - adịrị mma maka obere obere ihe.
Ọgwụ si na pọmigranet peels maka ikpuru
Iji kpochapụ ikpuru na ihe ndị ọzọ na-emerụ emerụ, ị nwere ike iji decoction dabere na tablespoon nke mkpụrụ pọmigranet nke mkpụrụ pọmigranet, jupụtara na iko (200-250 ml) nke esi mmiri.
A ghakwara itinye ngwakọta a ka ọ bụrụ okpomọkụ na-anabata ma were ugboro atọ kwa ụbọchị maka ọgwụgwọ nke ndị okenye, ugboro abụọ maka ndị nọ n'afọ iri na ụma na otu maka ụmụaka dị afọ iri na abụọ. 
Burns
Iji wepu oku, ị nwere ike imebi 5 g nke mkpụrụ pọmigranet crusts na 100 ml nke mmiri na-esi mmiri, na-esi ọnwụ ihe dị ka ọkara otu awa, mgbe ahụ, mgbochi mmiri sponges na mmiri mmiri a ma hichaa ebe emetụta ọkụ. A pụrụ ime usoro a site na atọ ruo ugboro ise n'ụbọchị. N'ihi na mpụga, nchịkọta dị otú ahụ adịghị dị ize ndụ maka ahụ mmadụ, ya mere, ọ dịghị nzaghasị maka afọ dị iche iche.
Ntụziaka zuru ụwa ọnụ
N'ụzọ bụ isi, na usoro ahụike nke ndị na-agwọ ọrịa ahụ, a na-eji ngwongwo nke mkpụrụ pọmigranet mee ihe na 5 g kwa 100 ml nke mmiri esi mmiri. Ngwakọta dị otú ahụ nwere uru kachasị dị irè nke bekee bara uru ga-enyere ma ghara imebi ya.
Ọ dị mkpa! Ihe ọ bụla ọrịa ma ọ bụ ọrịa ị na-agbalị iji gwọọ ya site n'enyemaka nke ọgwụgwọ ndị mmadụ, ị kwesịrị ịkpachara anya ma kpachara anya, karịsịa na ụmụaka. Ihe ọ bụla a na-atụghị anya ya ma ọ bụ nke na-ekweghị na ya nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma n'ahụ ụmụaka ahụ.
Ọ ka mma iji ntụziaka ndị dị otú ahụ dị ka mgbakwunye maka isi ọgwụgwọ ma ọ bụ naanị mgbe gị na dọkịta gị na-emekọrịta ihe, n'ihi na ụkpụrụ bụ "Emela ihe ọjọọ!" e mepụtara maka ihe kpatara ya.
Mpempe akwụkwọ mbadamba ihe na cosmetology
Na mgbakwunye na ọgwụ na ọgwụ ndị mmadụ na-eme, mkpụrụ pọmigranet achọpụtawo ihe ọ na-eme nke ọma n'ọfịs cosmetology. Ihe kachasị dị irè bụ ihe nkpuchi na icho mma maka ntutu isi mmanu na mmanu mmanu mmanu, nke ihe ndi anyi ga - ekwu banyere ya.
Ihu ihu
Enwere ike ịchọta ihe mkpuchi ihu na-edozi ahụ na-edozi ahụ na-agbanyebere na mkpụrụ pọmigranet na mmanụ dị iche iche ma ọ bụ mmiri ara ehi. Na ya, ị nwere ike mfe ịnagide ihe otutu, otutu, na-acha ọbara ọbara na akpụkpọ anụ.
Tụkwasị na nke a, ihe mkpuchi a ga - enyere moisturize akpụkpọ ahụ ma ga - enwe mmetụta na - ewuli elu, na - adọta ebe ndị na - emeghe. Otu ụzọ zuru ụwa ọnụ iji mee ka ịchọ mma a bụ ịgbakwunye gram abụọ nke skins pọmigranet nke dị na kọfị kọfị ka ị na-eme kwa ụbọchị. 
Broth maka mmanu isi
Pael pọmigranet bara ọgaranya na-arụ ọrụ nke ọma, nke bụ ụzọ kachasị mma isi edozi ihe mejupụtara ma mezie ọnọdụ nke akpụkpọ ahụ na ntutu. Karịsịa, ha nwere ike ịmekọrịta ha oke abụba site na iji ihe eji eme ihe na 50 g nke okpukpu kporo pọmigranet crusts, brewed na 1 liter mmiri.
Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị gụọ otú cosmetology si eji: spirulina, bee pollen, fenugreek, ube China, persimmon, macadamia nut, gravel, feijoa na viburnum.
Nke a infusion bụ agadi n'otu ntabi anya, mgbe ahụ, ẹdụk. A ga-asacha mma a na-acha ntutu na ntutu ọ bụla ị na-asa. Usoro ọgwụgwọ nwere ike ịdị iche na-adabere n'ókè nke abụba, mana ọ dị ihe dị ka ọnwa abụọ na ịsacha isi 1 oge kwa izu. 
Contraindications
Na mgbakwunye na eziokwu ahụ mkpụrụ mkpụrụ pọmigranet n'onwe ya nwere ọtụtụ nkwenye, akpụkpọ ya nwekwara ike imerụ ahụ ahụ. Ihe bụ na o nwere ihe ndị na-egbu mmadụ ahụ, nke a na-akpọ alkaloids, nwekwara pelletierin na isopelletierin.
Ihe ndị a na-emerụ anyị ahụ ma nwee ike ịba ahụ n'ahụ, nsogbu nke nsogbu a na-abụkarị isi ọwụwa na dizziness, ọgbụgbọ na vomiting, ọhụụ na-ekpuchi anya ma na-agba ọchịchịrị n'anya, ịda mbà n'obi na ọbụnadị ncheta. Na nke mbụ mgbaàmà kwesịrị ịjụ dọkịta ozugbo, ọ ka mma ịkpọ ụgbọ ala.
Na mgbakwunye na mkpa ọ dị mkpa iji nlezianya na-elezi anya na mkpụrụ pọmigranet nke pọmigranet, ị kwesịkwara ịmara ikpe mgbe ejiji ha, karịsịa mgbe:
- njigide;
- akpụkpọ anụ;
- ọbọ ọbara;
- ịba ọcha n'anya;
- jade
A na - agụnye pọmigranet n'ime ọnụ ọgụgụ mkpụrụ ndị ahụ a na - ewere dịka onyinye kachasị mma maka ọdịdị ahụ, n'ihi na na - enweghị uru mkpụrụ mkpụrụ pọmigranet bara, akpụkpọ mkpụrụ a nwere ihe ndị dị mma.E nwekwara mkpụrụ osisi ndị na-abaghị uru dịka sweets, pomelo, bail, rambutan, unere, oranges, papayas na lychees.
O nwere ndepụta buru ibu nke ntanetị mkpụrụ, vitamin, amino acids na mineral bara uru, ihe ka ọtụtụ n'ime ha dị oké mkpa maka ịrụ ọrụ zuru ezu nke anụ ahụ.
Ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu iwu niile na aro, ị nwere ike iji ọgwụ na ihe ịchọ mma ụlọ na-arụ ọrụ n'ụlọ ọgwụ, tinyere mkpụrụ pọmigranet, na-erite onwe gị na onye ọ bụla nọ gị gburugburu.
