Na nso nso a, otu ụdị mmanụ aṅụ, dygilevy, pụtara na shelves anyị. Ọ na-efu dị elu karịa ụdị ndị ọzọ. Ndị mmadụ na-echekarị ihe ọ bụ, ma ọ bụ ihe ọzọ ncha afụ ma ọ bụ panacea nke amaghi ama. Okposụkedi ke Altai ye ke edere edere Eurasian, emi ẹma ẹfiọk onyụn̄ ọsọn̄ọde ke anyan ini, nnyịn inyeneke ifụre ke ndondo emi. Kedu ihe bụ ngwaahịa a, gbalịa chọpụta ya.
Atụmatụ na Atụmatụ
Mmanụ aṅụ mmanụ - ụdị dịgasị iche ma dị oke ọnụ. A na-emepụta ya obere ntakịrị n'ihi ebe ndị na-eto eto na mmanụ na-eto eto. A na-ele ya anya nke ukwuu, nke a abụghịkwa ihe ijuanya, ebe mmanụ aṅụ ya bụ arcing ma ọ bụ angelicus. 
- Mmalite - Ụlọ osisi mmanụ aṅụ bụ Dagil (angelica), ọgwụ na-agwọ ọgwụ nke ezinụlọ ndị nche anwụ. Dagil na-etolite n'ebe ugwu nke Eurasia na Altai, a na-emepụta mmanụ aṅụ n'ebe ahụ.
- Agba - ọchịchịrị, site na amber bara ọgaranya, na-acha aja aja na sparkle.
- Aroma Ngwaahịa a dị mma ma dị nwayọọ, n'adịghị ka ụdị ọ bụla ọzọ.
- Ire - na-egbukepụ egbukepụ ma na-egbuke egbuke, na-egosi na nke caramel na ihe na-atọ ụtọ.
- Ikike - nnọọ oke.
- Oge mkpokọta - Mkpụrụ osisi mmanụ aṅụ na-acha ọkụ na July-August, mgbe ahụ, anakọtara nectar.
- Oge mkpuchi - ogologo oge, nsị, naanị na-aghọwanye ibu, enwere obere ọka. Na nchekwa kwesịrị ekwesị, ọ nwere ike ịnọgide na-abụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị mbụ ya ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ oyi niile.
Ihe dị na calorie na chemical
Caloric ọdịnaya nke ngwaahịa - 328 kcal.
100 grams nke ngwaahịa nwere:
- Carbohydrates - banyere 82 g, nke: fructose - 37-42%, glucose - 32-39%; maltose - 2-4%, sucrose - enweghị ihe karịrị 2%.
- Ndi na-edozi - 0.2-0.3 g.
- Ụdị - ọ dịghị.
Macro na nchọta ihe ndị dị na ngwaahịa a:
- manganese;
- nickel;
- chrome;
- ọla kọpa;
- fluorine;
- zinc;
- sodium;
- Ntu;
- calcium;
- iodine;
- ígwè
Ị ma? A maara ọgwụ ndị metụtara mgbọrọgwụ angelica na Emepechabeghị Anya n'ihi ọrịa ntiwapụ. E nwere akụkọ na ogologo oge ndị mọnk na - achọ ụzọ ha ga - esi merie ajọ ọrịa, ma mgbe ha nwetụla olileanya, Onyeisi-ozi Michael Michael nyere ihe ngosi.
Njirimara bara uru maka ahu
Njirimara pụrụ iche nke dịgasị iche iche bụ n'ihi àgwà ọgwụgwọ nke osisi mmanụ aṅụ ya. Angelica amarawo nke oma na ndi mmadu ndi ogwu di ka osisi ogwu.
Mụta banyere uru bara uru nke ụdị mmanụ aṅụ ndị a, dịka ugu, black-maple, hawthorn, willow-wort, espartse, clover ụtọ, acacia, chestnut, buckwheat, acacia, wayo, rapeseed, phacelia.Onyinye anu nke Dyagilovy nwere ihe ndi di otua:
- ihe ngbochi;
- antiviral na bactericidal;
- edemede ụda;
- na-akpalite mgbochi;
- na-akwalite echiche uche na ịta;
- nwere ọnya na-agwọ ọrịa;
- enyere aka na nti nke radieshon;
- ewepu nsị;
- nwere mmetụta nkwụsịtụ;
- na-eme ka ahụ dịkwuo ike.
Ngwaahịa nke sitere n'aka ndị mmụọ ozi sitere n'aka angelica na-enyere aka na ọrịa dị otú ahụ:
- nje;
- ọrịa nsị;
- ọrịa catarrhal;
- nsi;
- ọrịa nke usoro obi;
- ụdị nsogbu niile nke eriri afọ;
- ọrịa nke urinary na usoro ịmụ nwa.
O gosipụtara onwe ya na mgbanwe mmụm na ụmụ nwanyị ndị inyom.
Mụta otú iji menopause nwere ike isi kwado mgbọrọgwụ maral, greennut, ugwu uhie uhie, goji tomato.Ndị ikom ga-aba uru maka igbochi prostatitis na ịbawanye libido, ịghazi nsogbu mmekọahụ. Na-enyere aka na ihi ụra.
Ọ ga-ekwe omume
N'ọnọdụ ụfọdụ, a ghaghị ịkwụsị nlebara anya pụrụ iche maka ngwaahịa bee. 
Ọ dị mkpa! A naghị atụ aro mmanụ aṅụ si angelica ka ọ gbasaa na mmiri ara ehi.
Ime
N'ime afọ ime, dịka a maara, a naghị ewepụ ọtụtụ ọgwụ ọjọọ. Ha nwere ike dochie anya nke ọma site na iji mmanụ aṅụ dextrous, ma ị ga-agakwuru dọkịta gị, ebe ọ bụ na ngwaahịa a na-ebute mmeghachi omume na-akpata nfụkasị.
N'ọnọdụ dịka oyi, ehighị ụra nke ọma, nsogbu nke akụkụ eriri afọ, nkwụkasi obi na oge ndị ọzọ, onyinye nchịkọta bụ ihe ngwọta dị mma. Ma echefula banyere ọdịnaya dị elu calorie nke ngwaahịa ahụ. Ọ bụrụ na ọ dị mfe ịnweta uru ngwa ngwa, ị ga-eji ọgwụgwọ na-atọ ụtọ.
Na-efu ibu
Ndị na-ekpebi ịhapụ ego ole na ole ka ha ghara iche na ị ga-ewepụchaa ngwaahịa bee na nri. 
Ọ dị mkpa, n'ezie, icheta ọdịnaya ya dị ka calorie, ma 2-3 iko nke nri nri n'ụbọchị agaghị emerụ ahụ gị.
Tụkwasị na nke ahụ, iji oge ole na ole nke onyinye anu anu nwere ihe dị mma n'akụkụ:
- enyere aka na arụ ọrụ nke tractestive digestive;
- ewepu nsị;
- akpata mmepụta nke bile, nke na-enyere aka ọkụ;
- kwusi ike ike;
- cheers elu;
- mejupụtara mkpa ọ dị maka sweets.
Na-arịa ọrịa shuga
Ndị na-arịa ọrịa shuga n'ozuzu ha enweghị ike iri nri nwere shuga dị iche iche. Ma maka ndị na-arịa ọrịa shuga nke ụdị II, mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịgwọ onwe gị na ngaji mmanụ aṅụ (ma ọ bụghị ihe karịrị otu n'ụbọchị). 
E nwekwara ụdị gestation, nke na-eme nwa oge n'oge ime ime, n'ihi mgbanwe nke hormonal na ahụ nwanyị. N'okwu a kwa, ngaji mmanụ aṅụ adịghị emerụ ahụ.
Ị ma? Maka mmepụta otu teaspoon mmanụ aṅụ na-achọ ọrụ nke aṅụ iri na abụọ n'oge ndụ ha niile.
Jiri ọgwụ na omenala mee ihe
Ọgwụ ọdịnala ebe ọ bụ na oge ochie na-eji onyinye aṅụ maka ọgwụgwọ na igbochi ọrịa dị iche iche. Na ọgwụgwọ nke oyi, ọ dịghị uzommeputa nwere ike ime n'enweghị akụ amba.
Na-eche maka akpịrị akpịrị
Na ọgwụ ndị mmadụ, e nwere ọtụtụ ọgwụgwọ dị irè maka ịgwọ ọnya akpịrị, nke gụnyere onyinye anụ.
Ghota onwe gi otu esi etinye aka maka angina aloe, propolis, okenye okenye, nkoro cinquefoil, kalanchoe, utu, dogrose.Dịka ọmụmaatụ, dịka: igbari otu teaspoon mmanụ aṅụ na iko mmiri na ime ụlọ. Ihe ngwọta ngwọta nke a.
Ị nwere ike ịkwadebe na-asacha na mmiri karọt, maka nkwadebe ya, ihe ndị na-esonụ dị mkpa:
- Freshly squeezed karọt ihe ọṅụṅụ - 1/2 iko;
- mmiri sie - 1/2 iko;
- mmanụ aṅụ - 1 tbsp. ùkwù;
- iodine - 3-4 tụlee.
Eze na-ehichapụ
Ụfọdụ ndị ọkachamara kweere na ịgwọ ọrịa stomatitis ekwesịghị iji mmanụ aṅụ, n'ihi na ọ na-emepụta ọgwụ dị mma maka usoro mmepụta nke nje bacteria. Otú ọ dị, eziokwu bụ na ngwaahịa aṅụ aṅụ bụ antiseptic mbụ nke anụ ahụ, n'ihi ihe ụfọdụ ha chefuru. 
Ya mere, anyị na-enye usoro nchịkọta maka mmezigharị dị irè maka mbufụt nke uzo eze. A tablespoon nke epupụta epupụta nke chamomile wunye 0,5 lita nke esi mmiri.
Nyesie ike maka 0,5 awa, mgbe ahụ gbanyụọ ma gbanwee ahụ ọkụ. Na efere tinye 1 tbsp. ngaji nke mmanụ aṅụ agaric na mix. Richaa kwa awa 2 maka ụbọchị 6-7.
Mmiri na-ekpo ekpo ọkụ
Ọkachamara ndi mmadu ugwo maka furunculosis:
- 2 tbsp. spoons nke osisi flax;
- 1 ọkara bọlbụ;
- 2 tbsp. spoons mmanụ aṅụ.
Ghichaa yabasị, gbanye osisi flax, jikọta ihe niile na mmanụ aṅụ. 
Okpomọkụ na obere okpomọkụ ruo mgbe ihe ịrịba ama mbụ nke esi, mgbe ahụ wepụ si okpomọkụ. Jụụ ahụ ọkụ ma tinye ya na obụpde.
Anụ na-agba ọsọ site n'enyemaka nke yarrow, zabrus, snapdragon, aconite, cherry bird, horsetail, letus.Ị nwere ike ịme achịcha ndị ị ga - achọ iji nweta akụkụ hà:
- mmanụ aṅụ;
- ntụ ọka;
- saa ncha akwa 72% (akwụkwọ).
Kedu otu a ga-esi jiri maka ịchọ mma
A na-ejikarị ihe ndị dị n'ọhịa eme ihe na cosmetology. A na-ejikarị ya eme ihe na masks, ụdị ụbụrụ na ụzụ nile dị iche iche. 
Ọ dị mkpa! Mmanụ aṅụ abụghị ihe na-emetụta ya. Ihe kpatara ya - na ihe ndị fọdụrụ na pollen ndị dị n'ime ya.
Mmiri mgbochi
Dabere na onyinye anu anu na-eme ka anụ ahụ na-edozi ahụ, wetening na moisturizing masks site na wrinkles. Ị nwere ike tinye obere mmanụ aṅụ na akpụkpọ gị maka minit 30, wepụ ya ma saa ihu gị na mmiri ọkụ.
Na ihe omume na ị nwere akpụkpọ anụ, ị nwere ike itinye mmanụ, ọ bụrụ na oke griiz - calendula tincture.
Nagide ihe otutu
Iji merie ihe otutu ma ọ bụ afọ iri na ụma, gbalịa ime ihe ngwọta dị otú a maka ịsa: 1 liter nke sie mmiri were 1 ngaji mmanụ aṅụ.
Megide ihe otutu na-eji barberry, clary sage, mkpụrụ mọstad, parsnip, rosemary.
Ị nwere ike ịme ihe dị otú a: na ngaji mmanụ aṅụ 5-7 tụlee nke osisi tii. Tinye ebe ntanye nke eels, oge nke usoro - minit 20.Ị ma? Otu nchịkọta anụ nwere ihe dịka kilogram asaa n'ogologo, n'oge oyi, ọ na-eri mmanụ aṅụ ugboro ise ya.
Otu esi acho ma choputa ezigbo mmanu si n'ebu
Ngwaahịa a dị oke ọnụ, n'ihi ya, ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na ọtụtụ ndị na-achụ nta na-agbapụta ezigbo mmanụ aṅụ. 
Kedu otu esi amata ọdịiche dị iche iche nke ngwaahịa site na anya:
- Nke a dịgasị iche iche agaghị adị ọnụ, buru nke a n'uche mgbe a na-enye gị ịzụta ya na ọnụ ala.
- A naghị etinyekarị starch na ngwaahịa dị otú a, ọ na-ebugharị ngwa ngwa, nke na-adịghị ahụkarị ụdị dị iche iche, ma ga-emepụta aghụghọ.
- Ezigbo mmanụ aṅụ si angelica tupu September agaghị ere.
- Na ngaji na-agbada mmiri iyi dị ngwa ngwa.
- Ọ bụrụ na ọ na-ekpo ọkụ na ngaji, ọ gaghị "ọkụ", naanị gbazee, wee malite ịbụ.
- Agba ọchịchịrị na-abụkarị ihe akaebe na agbakwunyere shuga ọkụ.
- Ejila friji ahụ zụta ngwaahịa ahụ ma ọ bụrụ na akpa ahụ dị na anyanwụ.
- Ọ bụrụ na mmanụ aṅụ na-aṅụ ọbara n'oge mmịnye ọbara, ọ bụ akabeghị aka.
- A gaghị edebe mmanụ aṅụ na plastik, ọla kọpa ma ọ bụ ihe ọkụkọ galvanized, cheta nke a.
- Ibu arọ nke mmanụ aṅụ kwesịrị ịbụ ma ọ dịkarịa ala 1,4 n'arọ, ọ bụrụ na ngwaahịa a na-enye gị dị ntakịrị - ọ dịbeghị.
- A ghaghị ịzụta ngwaahịa ahụ na-erigharị na mkpụrụ, nke siri ike na ala, mmiri mmiri n'elu.
Mụta ihe gbasara esi anwale mmanụ aṅụ maka mma na naturalness.
Ụfọdụ ụzọ dị mfe iji chọpụta àgwà ngwaahịa ahụ site n'enyemaka nke ngwaọrụ ndị dịnụ:
- Gbanyụọ mmanụ aṅụ na mmiri. O kwesịrị igbatu ihe niile, na-enweghị onye fọdụrụnụ. Dichapụ obere mmanya nke mmanya, ma ọ bụrụ na a kpụrụ ụfụfụ, mgbe ahụ, e nwere nzu n'ime ihe mejupụtara.
- Tinye mmanụ aṅụ na akwụkwọ ahụ, ọ bụrụ na mgbochi mmiri dị gburugburu, ọ pụtara na mmiri dị na ngwaahịa a.
- A crouton ma ọ bụ otu oberibe achicha achicha, na mmanụ aṅụ na-etinye na ya, ga-eguzosi ike na nkeji ole na ole ma ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ dị elu ma gwerie ya ma ọ bụrụ na mmiri dị.
Ọnọdụ nchekwa
Ọ dabere n'otú ị si echekwa ngwaahịa nke ịkpa aṅụ oge ole ị nwere ike ịnụ ụtọ ya, na ma ọ ga-ejigide ya bara uru. 
Ọ kachasị mma iji eji osisi ma ọ bụ brị birch maka nchekwa.
Ma ọdịiche nke kachasị dị mma bụ ihe kwesịrị ekwesị maka anyị - ite iko na mkpuchi mkpuchi siri ike. I nwekwara ike iji ihe ntanet nke aluminom, veelin ma obu ihe ndi ozo na-egbuke egbuke. Ma ihe enweghi ike iji mee ya bu plastik, ọla ma obu galvanized containers.
Ọnọdụ nchekwa zuru oke maka ngwaahịa bụ:
- igwe ikuku - site na -5 ruo + 20 Celsius;
- iru mmiri - ruo 75%.
Ọ dị mkpa! A pụghị ịdọrọ mmanụ aṅụ na ọgwụgwọ, ọ na-efunahụ ya uru bara uru. Ogo kachasị elu nke mmiri mmiri nke ngwaahịa a nwere ike ịgbasa na-enweghị ọdịda ya bụ +45 Celsius C.
Contraindications na nsogbu
Ihe na-eme ka mmadụ ghara ịjụ ya bụ onye na-ekweghị na ya. Tụkwasị na nke a, ụdị dịgasị iche iche na-ebutekarị mmeghachi omume nro.
Na mgbakwunye na ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga, ọ bara uru ịṅa ntị na mmanụ aṅụ si angelica na ndị ime ime, ọ dị mkpa iji belata ihe ndị a na-eji eme ihe maka ndị mmadụ na-enwekarị njupụta. Ọ bụrụ na ịchọrọ iri ya na afo efu, ọ ga-aka mma inwe nri ụtụtụ maka ọkara elekere.
Ngwaahịa amalite usoro nsị, ọ dị mma iburu nke a n'obi.
Ugbu a, ị maara ihe onyinye anu a na-anọchite anya ya, onye na-ebu mmanụ aṅụ bụ angelica. N'ime ihe ndị a, a ga-ekwubiri na nke a bụ ezigbo ọgwụgwọ na-enwe ụtọ uto dị ụtọ. 
Isi ya, na ma eleghị anya nanị azụghachi azụ - mmeghachi omume allergic omume. Ma nke a adịghị mma bụ njirimara nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ngwaahịa bee. Ma ị nwere ike iju gị anya ma mee ndị ọbịa gị na mgbede oyi oyi, na-enye ha tii na-esi ísì ụtọ nke nwere ihe dị iche iche, dị ụtọ ma, nke kachasị mkpa, ihe oriri bara uru.
