Ukpa

Ojiji nke ukpa green dịka ọgwụ

Ole na ole na-amata uru nke ukpa, ọ bụ ezie na a marawo ọgwụgwọ ya kemgbe oge ochie. Osisi a na-adighi ihe ubi bu ubi ubi ndi Asia, na Caucasus, nke ndi bi na Gris na Ukraine nwere. N'isiokwu a, anyị ga-eleba anya na uru nke walnuts, mụta banyere abamuru ya, nyochaa ntụziaka maka nkwadebe na iji ọgwụ na-agwọ ọrịa.

Nri oriri na calorie ukpa

Ọtụtụ mkpụrụ, na walnuts, karịsịa, bụ ngwaahịa dị elu kalori.

Ije ozi nke mkpụrụ (100 g) nwere:

  • calories - 656 kcal (68% nke ihe a chọrọ kwa ụbọchị);
  • ndị na-edozi - 16.2 g (19.73%);
  • abụba 60.8 (93.44%);
  • carbohydrates - 11.1 g (8.67%);
  • eriri nri - 6.1 g (30.5%);
  • mmiri - 3.8 g (0.15%).
Ihe mejupụtara nke ngwaahịa gụnyere vitamin B1, B2, B5, B6, vitamin C na E. Ọ nwere ihe ndị dị ka potassium, calcium, sodium, magnesium, iron, iodine, manganese, fluorine, zinc.
Ọ dị mkpa! A naghị atụ aro ka ị jiri ihe karịrị 100 g nke mkpụrụ ndụ ukpa kwa ụbọchị. Nnukwu oriri na-eduga na spasms. nkwonkwo, isi ọwụwa na ọkụ ọkụ n'ọnụ.

Kedu uru nke mkpụrụ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ

E nwere nkwupụta na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi bara uru maka ụdị ahụ mmadụ dịka ha yiri ya. Nut - obere obere ụbụrụ mmadụ, ya mere, ngwaahịa a nwere mmetụta dị mma na ọgụgụ isi na ebe nchekwa, na-ebelata isi ọwụwa. Ekele ya, nri ndị dị mma na-abanye cerebellum, meziwanye ọbara.

E nwere ọtụtụ ụdị mkpụrụ, ọ na-atọ ụtọ ịmara ihe eji oji blacknut, hazelnuts, cashews, pecans, mkpụrụ osisi pine, akụ Brazil, mkpụrụ nke Manchurian, hazel nuts, pistachios, nutmegs.
Ihe mara mma ma mara mma nke ngwaahịa a. Nnukwu elu nke magnesium dị na isi ya na-eme ka akwara dị ike ma belata nchekasị. Maka ndị nwere ọrịa atherosclerosis, mkpụrụ a bụ onye inyeaka na-agbake. Calcium na ngwongwo ya na-enye aka iwusi mgbidi nke arịa ọbara, ígwè na phosphorus na-ejikwa anụ ndị dị oké mkpa mejuo ọbara ahụ.
Ị ma? Onu ogugu protein di na nro abughi ihe di ala karia anu ma obu ihe ndi ozo. Ma n'ihi ọdịnaya nke lysine, ahụ na-etinye ya n'ahụ karịa ka ọ dị mfe.

Ntuziaka maka nkwadebe na iji tinctures

Ọgwụ omenala na-enye ọtụtụ ntụziaka nke ukpa tinctures. Tụlee ụfọdụ n'ime ha.

Na vodka ma ọ bụ mmanya

Maka nkwadebe nke "elixir of health" na-eji shea, akwụkwọ na anụ nke mkpụrụ ndụ akwụkwọ ndụ. Ihe kachasị mfe ịgwọ ọrịa bụ walnuts green na vodka ma ọ bụ mmanya.

Njirimara ngwọta nke tincture enyere aka na:

  • nsogbu hypertensive;
  • ụdị ọrịa shuga abụọ;
  • mbufụt nke akụrụ;
  • afo mbufụt;
  • nnukwu mbuba nke tract gastrointestinal;
  • ụdị ụfọdụ nke akpụkpọ anụ na ọrịa ndị ọrịa;
  • ọrịa nke ụmụ nwanyị ịmụ nwa (eriri akpa nwa na fibroids, infertility);
  • fibroadenoma, mastopathy;
  • arụ ọrụ, avitaminosis, ike ọgwụgwụ.
Mgbe infertility na-ewere jelii eze, cyclamen, wheatgrass, stonecrop purple, salvia, Euphorbia Pallas, colza, ọcha acacia, ginger, raspberries black, spinach.
Iji kwadebe ọgwụ ahụ site na walnuts na-acha akwụkwọ ndụ, ọ dịghị ewe ọtụtụ mgbalị. Ntụziaka dị mfe. Mkpụrụ osisi na-asacha ya, bee, ma jupụta karama 3/4. Tinye vodka ma ọ bụ mmanya na n'olu, nso ma nọrọ ebe dị jụụ ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 24.

Na-aṅụ ichaxir maka minit 20 tupu nri, ugboro atọ n'ụbọchị maka tablespoon. Usoro ọgwụgwọ ahụ bụ site na ọnwa 3 ruo 6. A naghị atụ aro ka ị nye nwatakịrị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ vodka na ụmụaka, ebe ọ bụ na ojiji nwere ike ịdị ize ndụ maka ahụ ụmụaka.

Ọ dị mkpa! Jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị tupu ịgwọ ya!
Green walnuts bụ ọgwụgwọ dị mma. si aforoid mbufụt. Ntụziaka maka tincture a ọrịa bụ:
  1. Banyere 200 nwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-etinye n'ime karama liter atọ.
  2. Tinye 1 iko shuga (anaghị egbochi!).
  3. Mechie mkpuchi, kechie na akpa nwa ma zipụ na friji maka ọ dịkarịa ala ụbọchị 120.
  4. Mgbe ụbọchị 120 gachara, wepụ ihe tincture ahụ, gbanye ihe dị n'ime ya ma wụsa ihe ọṅụṅụ na-aba n'ime karama.
  5. Jiri ọgwụ ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị, 1 tablespoon 15 nkeji tupu nri.

Na shuga

Na ọgwụ ndi mmadu, akwukwo ndu ndi ozo maka iji tinctures na shuga. Ịdị ụtọ nke glucose na-enyere aka igbochi mkpesa obi ọjọọ nke sitere na njikọta nke vodka na mkpụrụ osisi walnut.

Ntụziaka:

  1. 1 n'arọ nke mkpụrụ osisi nakolite nnukwu agịga n'ọtụtụ ebe.
  2. Sook ngwaahịa na mmiri ruo ụbọchị 14, na-agbanwe mmiri n'ụtụtụ na mgbede.
  3. Mgbe izu 2 gachara, gbanye ngwaahịa ahụ, nsogbu.
  4. Mgbe mkpụrụ ahụ gwụchara, gbakwunye ha mmiri sirop glucose (site na 1 n'arọ shuga).
  5. Sie ngwakọta ahụ, mee ka ọ zuru ike maka awa iri na abụọ wee gbasaa ọzọ. Mgbe otu ụbọchị gasịrị, lelee: ọ bụrụ na sirop ka ka mmiri mmiri dị, ị ga-enwerịrị ọzọ.
  6. Nyefee ihe na-ekpo ọkụ ka ị dị ọcha. Wunye ihe ndị fọdụrụ na sirop wee hapụ otu ụbọchị na ebe oyi.
Were ọgwụ ahụ ugboro atọ n'ụbọchị na 1 tablespoon.

Na mmanụ aṅụ

Ojiji nke green walnuts na mmanụ aṅụ bụ ihe dị oké mkpa maka ọnya afọ, menopause, goitre, bile stasis. Ntụziaka maka ọgwụ a bụ ihe dị oké ọnụ ahịa nke vitamin.

  1. Nri 1 n'arọ nke ngwaahịa, tinye ya n'ime ite.
  2. Jupụta na mmanụ aṅụ na mmiri, mix ọma.
  3. Gaa tincture ma tinye ebe dị jụụ maka ọnwa 2-3.
  4. Jiri tincture ugboro abụọ n'ụbọchị.
Biko mara: nkà mmụta ọgwụ mmanụ aṅụ dị mma maka ụmụaka - ọ dị mma igbochi avitaminosis na flu.
Ị ma? Mkpụrụ osisi mgbọrọgwụ na-enye aka iji weghachite nhazi nke ahụ.

Mkpa na contraindications

N'agbanyeghị ọtụtụ uru ọ bara, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-eme ka ọ ghara ịkọwa ya. N'ihi na ndọpụ ọdịnaya nke osisi globulin, ọ nwere ike ime ka ihe nfụkasị mmeghachi omume na ọbụna anaphylactic shock! Ndị mmadụ na-arịa ọrịa a kwesịrị izere ọgwụgwọ.

A naghị atụ aro ya ka ịrịa afọ ọnyá, psoriasis, n'oge ime ma ọ bụ na-enye nwa ara. Nhụjuanya site na ịmalite nke mgbidi ahụ na-arịa ọrịa vasicose ma ọ bụ thrombophlebitis, ọ dịkwa mma ịjụ usoro ọgwụgwọ a.

Cheta: ọ bụghị ihe niile dị nro, ọ bụghịkwa ọgwụ ọ bụla na-eduga na mgbake. Ọ bụrụ na ọ na-adị gị njọ mgbe ị na-agwọ onwe gị - kwụsị iji ozugbo kpọtụrụ dọkịta. Gọzi gị!