Blueberry doo: uru na nsogbu mgbe ị na-anakọta na otu esi ehicha

Ọtụtụ ndị anụwo banyere uru nke blueberries, mana ole na ole maara na mkpụrụ osisi breezea nwekwara ọgwụgwọ akụrụngwa.

Taa, anyị ga-eleba anya na ihe gbasara blueberries, na kpọmkwem - ihe kpatara ha jiri blueberries, na-atụle ihe bara uru na njigide iji iji ngwaahịa ahụ.

Chemical mejupụtara

Blueberry epupụta na-ekele ekele elu ọdịnaya inulin, flavonoids, anthocyanins.

Ị ma? Site na Latin, aha sayensị blueberry sụgharịrị ịbụ "ehi" n'ihi na epupụta nke ụdị osisi dị mma maka ịzụ ehi.

Enwekwara ụba ọdịnaya na epupụta:

• glycosides: neomirtillina - aka 2% na mirtillina - aka 1%;
• oghere nke phenolic: arbutin, methylarbutin - 2%;
• triterpenic saponins: ursolic na oleic acid;
• β-amyrin;
• alkaloids - myrtin;
• hydrocarbons aliphatic.

Kedu uru ndị na-acha bluuberi?

Site n'iji ihe ndị a na-atụle nwere ike nweta:

• saturation ahụ na antioxidants;
• nchebe pụọ na mmetụta ndị na-emerụ emerụ;
• enyere aka na ọgwụgwọ ọrịa urogenital;
• mmetụta bara uru n'ahụ ọhụụ;
• na-egbochi mbuba na iwe nke anụ ahụ;
• uru maka akụrụ;
• enyere aka na oria ogwu na afo;
• iwu shuga na cholesterol n'ime ọbara;
• gbochie ihe isi ike;
• mmetụta nkwụsịtụ;
• mmetụta bara uru na usoro obi;

Na-agụkwa banyere uru Njirimara na ngwa nke utu na udara epupụta.

Mgbe ị na-anakọta na otu esi ehicha

Tụlee mgbe ọ ka mma ịchọta mkpụrụ osisi breeze na otú e si akpọ nkụ maka tii.

Ọ dị mkpa ịnakọta ihe iji kpochaa ma jiri ya mee ihe maka ọgwụgwọ na njedebe oge opupu ihe ubi. Isi ọnọdụ maka nchịkọta - enweghị tomato na bushesnke mere na ha bụ ndị na-eto eto, naanị na nke a, ha ga-ebu ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke uru bara uru ma nwee mmetụta dị mkpa.

Blueberries dị nnọọ nro na ịdị ọcha nke gburugburu ebe obibi ma nwee ike itinye ihe ndị na-egbu egbu. Ọ bụrụ na ị hụ ebe agba ọcha ma ọ bụ agba aja aja, nwa impregnations na efere awara, alaka osisi a mịrị amị, mgbe ahụ na-achịkọta ihe ndị dị n'osisi dị otú ahụ adịghị atụ aro ya.

Ị ma? Na Russian, okwu ahụ bụ "blueberry" (site na okwu "blacken") bilitere n'ihi na ink mmetụta na tomato nke osisi nyere.

Ọ dị mkpa iji kpochapụ ihe ndị dị n'èzí, ma ọ bụghị n'ìhè anyanwụ, kama na ebe a na-agbanye ya. Iji kpoo osisi ahụ, ị ​​nwere ike iji onye nkụzi pụrụ iche maka mkpụrụ osisi: a ga-edozi okpomọkụ ahụ n'ihe dịka 40 Celsius C. Mgbe nhichachara zuru ezu, ọgwụ ahụ agbanweghị agba ma nọgide na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ọ bụrụ na ịchọta na mberede na ihe ụfọdụ ejirila gbaa ọchịchịrị, ịnweghị ike iji ya - ụdị ihe ndị dị otú ahụ dị ka ndị dara ogbenye.

Otu esi echekwa n'ulo

Ejiri akwa ma ọ bụ akpa akpa na-echekwa ihe ndị e nwetara iji nweta ihe dị n'ime ya.

N'ime nchekwa nchekwa oge, a ga-enyocha ya maka ọnụnọ pests ma ọ bụ ebu. Ndụ ndụ azụ bụ afọ 2 ma ọ bụrụ na echekwara ya na ọchịchịrị, ọ bụghị ntụpọ, ebe ọkụ.

Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị gụọ banyere uru na ihe ize ndụ nke tii mere site na mint, lemon balm, white acacia, linden, magonia, hazel, magnolia vine, goldenrod, woodlouse, ala ahịhịa, quinoa, nne na nne nne, burdock, chervil.

Esi mee igwe tii

Tea mere site na blueberry leaves dị nnọọ ka decoction nke ọhụrụ tomato: naanị ihe dị iche bụ na ọ dịghị obi ụtọ, nke bụ àgwà nke tomato.

Tụlee otú e kwesịrị isi mee biya breezeị iji nweta ahụ ike tii.

Iji mebie tii na-atọ ụtọ site na breezea maka ihe eji eme kwa ụbọchị, ị ghaghị iji liter nke esi mmiri 4 teaspoons chopped bluuberi ngwaọrụ, na na ite ite na-esi ọnwụ ihe dị ka ọkara awa.

Ntụziaka ntụ ọka bluberry

Enwere otutu ntụziaka nke na-ekwe ka eji ọgwụ a eme ihe maka ọgwụgwọ ọrịa dị iche iche, yana ngwaahịa dị mma nke ụlọ, n'ihi ya, anyị na-atụle nkọwa ha na ụzọ ha si eme ihe.

Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị gụọ banyere ụzọ owuwe ihe ubi (akpan akpan, kefriza) blueberries maka oyi.

Na ndiife na nkà mmụta ọgwụ

Bilberry raw material for weight loss is used as ịṅụ ọgwụ ọjọọ na-egbu egbu, na-enye gị ohere ịmepụta usoro ahụ metabolic ahụ. Maka nkwadebe nke infusion kwesịrị iji 2 tsp. ihe oriri na 500 ml nke esi mmiri. Ngwakọta dị mma ịwụnye na thermos ma na-esi ọnwụ banyere awa 4. Mgbe nke ahụ gasịrị, gbanye ma ṅụọ ihe ọṅụṅụ 100 ml n'ụtụtụ na mgbede, n'oge oge mgbapụta.

Ezi aka na-acha uhie uhie na-apụ mgbe ọrịa shuganakwa ndị nwere ọrịa oyi baa, ọrịa na-egbu egbu nke urinary tract. Ọ dị mkpa ịkwadebe ọgwụ ahụ na otu tebụl nke ihe ndị e ji esi nri na-achacha acha anụnụ anụnụ na otu iko mmiri esi mmiri. Ọ bụ ihe amamihe dị na imechi akpa ahụ ma sie ike na minit 60. Ọzọ, ngwá ọrụ a na-esi na ya pụta bụ ihe na-adịghị mma ma dị mma, jiri 200 ml ugboro anọ n'ụbọchị.

Ngwọta maka ụda ọbara: ọ ga - ewere 60 g nke akọrọ tomato bilberry iji kwadebe ngwaahịa ahụ, nke a na - etinye na 1 l nke mmiri na - esi mmiri, mgbe ahụ ị ga - echere otu awa, na - emechi akpa ahụ na mkpuchi. Bido nchịkọta ahụ ma kpoo ya ruo 36 ° C tupu ejiji ọ bụla. A na-eji mmiri ahụ emepụta maka enema, nke a na-agbanye na mgbede tupu ụra. Na akpụkpọ anụ: Ebe ọ bụ na ọgwụ ahụ nwere ọgwụgwọ na ọgwụ antiseptik, a na-etinye aka na-acha odo odo na-acha odo odo, nke a na-etinye na mgbakwasa mgbakwunye. Mgbe ọnya ahụ ka dị ọhụrụ, a ghaghị ịgbanwe ihe mgbakwasa kwa awa 3, mgbe ọ na-agwọkwa ntakịrị, mgbe ọ bụla ọ bụla awa asatọ.

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa anaemiaA na-atụ aro ka ị kwadebe ọgwụ ahụ site n'aka mkpụrụ osisi blueberry. Maka nke a, ịchọrọ iji 6 tbsp. l akuku breeze mmiri, gbanye mmiri nke esi mmiri. Chere 3 awa, igba ma ṅụọ ugboro anọ n'ụbọchị, na ego 250 ml.

Mụta otú tii si rosehip, hawthorn, blueberry, buckthorn oké osimiri, ugwu uhie uhie, nwa eze, chokeberry, apụl bara uru maka ahụ.

N'ihe obibi nke ụlọ

Blueberry epupụta dị ezigbo ọnụ na cosmetology na-eji dị ka masks - ha na-azụlite, moisturize ma ụda anụ ahụ.

Ọ dị mkpa! Otutu umuaka ndi n'ejuputa blueberries na ebe obibi nke anu ulo, mara na akwukwo anumanu di iche iche adighi-eme ka ogbagwo ojoo siri ike iwepu, n'adịghi ka tomato. Ya mere, iji ngwaahịa a sitere na ihe ndị dị otú ahụ nwere ike ịbụ n'egwu.

A ga-eji ihe ndị e ji agbaze breeze ma ọ bụ nke na-acha uhie uhie mee ihe iji mee ka ọkpụkpụ, bụ nke a na-agbakwunye mmanụ nke ude ma gwakọta ya, wee tinye nkpuchi n'olu, chee ihu ma hapụ 30 nkeji. Na-asacha ya na mmiri ọkụ. Ihe ndị na-acha breeze nwere antiseptik na ọnya-agwọ ọrịa nke na-enye ohere ikpochapụ ọkụ ọkụ ma wepụ mmetụta nke otutu. Iji mee nke a, ị nwere ike ịkwadebe ihe eji emepụta blọgụ na-eche ihu na ihu.

A pụkwara ịmecha ọgwụ na-eme ka ọ bụrụ mmiri na-esi na mmiri na-esi na mmiri, na-esi ọnwụ ma jiri ya mee ihe maka ihe nkpuchi, nke iji tinye protein ma ọ bụ ụrọ.

Contraindications na nsogbu

Akụrụngwa dị na ajụjụ bụ ngwaahịa na-adịghị emerụ ahụ, ma a ka nwere ihe ụfọdụ na-adịghị emetụta ya.

Ọ dị mkpa! Isi contraindication ka ojiji nke blueberry epupụta bụ oxalaturia.

E nwere nuances ndị a ga-atụle mgbe eji ejiji blueberry:

1. Ọ bụrụ na ị nwere ọchịchọ nke afọ ntachi, mgbe ahụ, a na-atụ aro ka a gwọọ gị nke ọma na nke a na-adịghị anya ogologo oge, dị ka mmepe nke ịmịnye eriri afọ.
2. Jiri nlezianya jiri akwụkwọ breeze ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ọrịa pancreatic.
3. N'iburu n'uche na osisi nwere nnukwu nnukwu hydroquinone, n'ọchịchị dị ogologo oge ọ dị mkpa iji obere oge ezumike, dịka mmetụta nke carcinogenic nwere ike n'ahụ ahụ.
4. Mmeghachi omume na-adịghị mma nwere ike ịme, mana ha anaghị adịkarị oke ma dabere na uche mmadụ na ngwaahịa a.

Ya mere, akwụkwọ blueberry na-enyere aka gwọọ ọtụtụ ọrịa, ihe bụ isi bụ iburu n'uche njirimara nke ahụ ma họrọ uzommeputa dịka nsogbu dị ugbu a.