Ikwenye na nri ziri ezi nke ọkụkọ bụ nkwenye kachasị mma nke ezi ahụ ike, ọkwa nke mmepụta anụ, yana àgwà nri. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha data banyere ngwaahịa ndị nwere ike ịzụ anụ ọkụkọ, na ndị a ga-atụfu (na-atụle ihe kpatara onye kwesịrị ime otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ).
Enwere ike inye ọkụkọ ihe ndị na-esonụ
Anyị niile maara na ụmụ nnụnụ ụlọ, nke kachasị ọkụkọ, bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ anụ ọkụkụ. Ọ bụ n'ihi nke a ka ọtụtụ ndị ọrụ ugbo na-anụ ọkụkọ, karịsịa ndị na-amalite ịlụ, na-eche na ọ bụrụ na ị gbanwere azụmaahịa zụrụ azụ, ị nwere ike ịzụrụ nnụnụ ndị a ihe ndị kachasị mma, ọbụna site na tebụl nna ukwu. Dị ka omume nke ọkụkọ ọkụkọ na-egosiputa, na usoro a, a ghaghị ilezi ụfọdụ ngwaahịa anya nke oma, ma ụfọdụ a ga-ezere kpamkpam. Tụlee ndepụta a, ma ọ ga-ekwe omume inye ọkụkọ ihe ndị na-esonụ.
Mụta otu esi eme nri dị mma maka oyi akwa.
Mkpa ma ọ bụ alaka fir
Osisi a nke a na-esi na osisi na osisi nke osisi na osisi pine bụ ụdị nnụnụ ọ bụla nwere vitamin nke nwere ihe ndị dị ndụ. Akwukwo carotene nke abuo, yana vitamin F, tocopherol na ascorbic acid nwere mmetuta di mma na onu ogugu na mmekorita nke onu ogugu, nakwa na onu ohia.
Ngwurugwu dị ka ihe oriri nwere ike inye ma osisi pine ma ọ bụ ihe nkwụ. Ihe kacha mma nke coniferous ihe maka okenye ọkụkọ - site na 6 ruo 10 g kwa 1 isi.
Hercules
Hercules na-edozi ikuku flakes na-esi na ya. Ebe ọ bụ na ọ bụghị nanị na ọkụkọ ga-eri nri, ma ọ dịkwa mkpa ka e nye ya nri, iwu a na-emetụta Hercules.
Nke ikpeazụ nwere ihe ndị dị mkpa dị mkpa maka ọkụkọ, micro na macro elements. Otutu protein nke bu akụkụ nke cereal a na-emetụta uto nke oke muscle. Hercules dị mma karịa ọgbọ ndị nkịtị n'ihi na ọdịnaya ọka cereked husked nke eriri dị ntakịrị na-ebelata, si otú a na-eme ngwa ma na-agba ọsọ usoro nke mmụba nke ngwaahịa site na anụ ọkụkọ.
Mkpụrụ ọgwụ nke hercules na nri nke ọkụkọ kwesịrị nnọọ doro anya ma na- ọ bụghị ihe karịrị 10-20% nke ọnụ ọgụgụ nri zuru oke kwa ụbọchị (mkpụrụ ọka na njikọ osisi).
Chọpụta ma ọ ga-ekwe omume inye ma na ole na ole garlic, ụfụfụ ụfụfụ, achịcha, bran, ọka wheat, mmanụ aṅụ na ọkụkọ.
Peel na-acha
Na banana n'onwe ya na-emekarị dị ka onye nnọchianya nke menu ọkụkọ, ọ bụ ezie na ndị na-agwọ ọrịa anaghị ekwupụta ihe ize ndụ nke ngwaahịa a maka nnụnụ. Ma enwere ike ịwụpụ otu banana ma ọ bụ bee site na otu banana, ma ọ bụ nke a mịrị amị, tinye ya ma gbakwunye ụtụtụ nke anụ ọkụkọ.
Ọ dị mkpa ijide n'aka na ọ dịghị akwụkwọ mpempe akwụkwọ ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ dị na mba ọzọ. Ihe ndị dị na peel nke mkpụrụ a, na-enye aka na-arụ ọrụ nkịtị nke usoro obi na eriri afọ, nakwa dị ọcha nke anụ ọkụkọ.
Ị ma? A na-etinye onyinyo nke ọkụkọ anụ ụlọ na mkpụrụ ego nke mba 16, n'etiti ha - Bangladesh, Ireland, wdg.
Etughari
N'ihe gbasara ngwakọta abụba na protein, ọ bụ ihe dị mma karịa soybean na ihe ọkụkụ ndị ọzọ. Ka o sina dị, ngwaahịa ikpeazụ ndị a nwetara site na mmeko nwoke - achicha na nri - nwere ike iji dị ka mmụba na ndepụta anụ ọkụkọ. naanị na oke oke (ruo 5-8% nke ngụkọta menu) n'ihi ọnụnọ nke glucosides n'ime ha nke nwere ike ịkpalite ịṅụbiga mmanya ókè nke organism nke ọkụkọ.
Hydrated wayo
Ọnụnọ nke mineral na nri ụmụ nnụnụ dị oke mkpa, nakwa n'ihi enweghị oke ego ha na-eri nri, ndị ọrụ ugbo na-anụ ọkụkọ kwesịrị iburu fatịlaịza pụrụ iche.
A na-agbakwunye ihe na-eri nri iji gbochie nsen na slamming.
A na-enwe ike ịmalite ịmịghachi na calcium n'ime anụ nnụnụ site n'iji oge dị ogologo (oge a na-etinye n'ime ikuku aghaghị ịbụ ọnwa 6). A na-egbochi ọkụ ọkụ ma ọ bụ nke a na-ehichapụghị ma ọlị ka ọkụ ọkụ merie ya: ọ nwere ike ime ka ọkụ nke eriri afọ na-egbu, na ọbụna na-eduga n'ọnwụ nke nnụnụ ahụ.
A na-agbakwunye ala na-eri anụ. na nhazi nke 5% nke nri nri zuru oke.
Chọpụta ihe ị nwere ike inye ọkụkọ.
Millet
Millet groats dị nnọọ uru, ngwa ngwa digestible na ihe oriri maka ọkụkọ. Ọ bụ millet nke na-eme ka ọganihu ha dị elu, ebe ọ bụ na ọ bara ọgaranya na vitamin (dịka ọmụmaatụ, vitamin B, nicotinic acid), nakwa dịka ihe dị n'ime ya. Ụdị nke ọka a 30-40% nke mkpokọta na nchighari nke oka wit na ihe ndi ozo, dika bali, oka wit, na ihe ndi ozo, bu iwu ndi ozo maka iji ihe akuku a na ihe oriri.
Kefir
A na-ejikarị mmiri ara ehi a na-emepụta nri na ọkụkọ anụ ọkụkọ dịka otu n'ime ihe ndị na-eri anụ ma bụ protein nke sitere na anụmanụ. N'ihi na ọnụnọ ya na ngwongwo ndị dị irè uru, kefir nwere mmetụta bara uru na usoro nnụnụ digestive.
Na otu ihe ịga nke ọma, yogot nwere ike dochie kefir
Ngwaahịa ahụ nwere ihe antibacterial, ya mere na-eme ka ọrụ nchebe nke organism avian dịkwuo mma.
Otu akụkụ nke kefir, nke jupụtara na ngwakọta nke nri nri, nwere ike ịdị iche site na 10 ruo 100 ml, dabere na ntụziaka ndị a kapịrị ọnụ na ọnụ ọgụgụ ndị ọzọ.
Ọ dị mkpa! Usoro digestive nke ọkụkọ adịghị enwe ike igwu ala ma nụ nri nke nnu na nnu ụtọ, ya mere a ghaghị kpam kpam nke ikpeazụ site na nri nke avian.
Nri anụ ezi
A na-enyekwa ọkụkọ ndepụta maka ndepụta pigs, ebe ọ bụ na ihe niile dị na ya, ma ọ bụghị naanị maka piglets, kamakwa maka ọkụkọ, nakwa maka rabbits. Ụkpụrụ na-eri nri maka nri anụ ezi yiri usoro oriri na-edozi maka ndepụta ọkụkọ.
Whey
Uzo nke whey na-agụnye ọtụtụ ihe bara uru, n'etiti calcium, magnesium, disaccharides, vitamin nke otu B, retinol, acid ascorbic, vitamin A, wdg.
Jiri naanị ọbara ọhụrụ, ngwaahịa dị ogologo nwere ike ime ka nsị.
Ọ bụ ya mere o ji dị ka kefir, a na-ejikarị ya eme ihe dị ka mmiri mmiri maka nri anụ. Ojiji nke ozo kwesiri iji kwenyere iji kefir maka nzube a.
Mụta otu esi edozi nri maka broilers.
Rye
Ndị ọkachamara adịghị akwado ịkwado anụ nnụnụ na rye, karịsịa n'ọtụtụ buru ibu: na ọkụkọ, ọ nwere ike ịkpata nsogbu nke usoro eriri afọ, na mkpụrụ osisi mucous ndị dị na ọka ọhụrụ a kụrụ n'ubi, nwere ike ịmalite ikpo ọkụ, na-emerụ akụkụ ahụ nke akụkụ eriri afọ nke nnụnụ ahụ.
Mkpụrụ osisi flax
Akụkụ flax na-agụnye nnukwu ngọngọ nke lignins, na-emetụta ọrụ nke usoro hormonal, nke bụ ihe mere eji emepụta ngwaahịa a n'usoro ịzụ nri hens.
N'inwe mmetụta dị irè na ịba akwa, flaxseeds na-egbochi ọrịa ndị metụtara akụkụ ọmụmụ nke ulo ozuzu okuko. Ọnụego a chọrọ nke mmezi ihe oriri a bụ 10 g (ma ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ nwere ntụpọ siri ike), ma ọ bụ 10-15 grains kwa onye ọ bụla.
Ọ dị mkpa! Iji gbochie mmetụta imeghari na arụmụka nke ụmụ nnụnụ site na iji flaxseed, ọ bụrụ na o nweghị ihe ọ ga-eme, ọ gafere karịa ọnụọgụ ụbọchị nke ngwaahịa a.
Mkpụrụ vaịn
Mkpụrụ vaịn abụghị naanị na a gaghị ekwe ka e nye ọkụkọ, ma ọ dịkwa mkpa iji chebe ha pụọ n'èzí gaa n'osisi mkpụrụ vaịn ka ha wee ghara ịchọta onwe ha na tomato ndị a. Ihe ọjọọ ha bụ hydrocyanic acidgụnyere n'ime usoro nke tomato, na-akpata nsị na ịṅụbiga mmanya ókè nke akụkụ ahụ avian. Ọtụtụ mgbe, nke a bụ kpam kpam.
Radish
Nkpọrọgwụ na-egbuke egbuke nke ọdịdị anụ ahụ na-eji ihe oriri eme ka anụ ọkụkọ na-eri nri, ma banyere radish, ego ya kwesiri ibu oke dika o kwere mee.
Na-ekpo ọkụ, tupu ịnye ọkụkọ, kwesịrị ka a gụchaa ya
Ngwaahịa ahụ n'onwe ya, tupu ejikọta ya na ndị ọzọ, ga-agbanye ya kpamkpam na grater, ka ọ na-eji ihe nke abụọ nke mgbọrọgwụ osisi - n'elu.
Mkpụrụ ego vitamin (A, ìgwè B, E, ascorbic na nicotinic acids, wdg), mmanụ mọstad, ụbụrụ bụ uru kachasị mma nke ihe ọkụkụ a.
Mee onwe gị ka ị nwee ike iji nkà na ụzụ na-eme ka ndị na-eri nri, ndị na-aṅụ mmiri, ndị nests, na-echekwa ọkụkọ.
Nri efere
Otutu obere mgbe, a na-eji efere na-eri anụ dị ka akụkụ nke ọkụ ọkụkọ. Ndị ọkachamara enweghị nlezianya pụrụ iche banyere broth a, ma ọ bụrụ na ọ bụ ekwesighi iji ya mee ihe dị ọcha n'ihi ụba nke nnu ịnweta. Mgbe ụfọdụ A na-esi mmiri na-emegharị efere na-echebara ụda nke ngwaahịa ndị ọzọ.
Citrus mkpụrụ, oroma na tangerine peels
Ndị ọkachamara adịghị akwado inye nnụnụ ahụ nri ma ọ bụ pulp nke tangerines ma ọ bụ oranges, ma ọ bụ na-acha mkpụrụ osisi: ha nwere ike ime ka afo na-egbuke egbuke ma na-akpaghasị usoro mgbagwoju anya. Ndị ọzọ na citrus ezinụlọ (wayo, lemon, mkpụrụ osisi amị, pomelo, bergamot) na-contraindicated.
Millet
Tinyere ọka bali na oats, ọdịbendị ọka a na-arụ ọrụ dị mkpa dị ka ihe oriri na-eri nri anụ ọkụkọ. Nke a bụ ezigbo ụlọ nkwakọba ihe nke nri ndị bara uru, ya mere, ọ dị mkpa inye ya ọkụkọ dịka ngwakọta dabere na ọka ma ọ bụ ọka wheat na-enweghị ntụpọ site na ọka. Onu ogugu nke millet n'ime ihe oriri ajuju kwesiri ibu enweghị ihe karịrị 20%.
Mụta otú e si azụ ọkụkọ n'oge oyi maka mmepụta anụ.
Akwukwo nri
Mmiri nke sitere na osisi sitere na isi iyi nke egbugbere ọnụ, nke na-arụsi ọrụ ike na usoro ọgwụgwọ nke ihe oriri, si otú a na-eme ka mmetụ kachasị mma nke vitamin dị mkpa na ihe ndị ọzọ site na organism avian. Ndị okenye nwere ike itinye mmanụ ọka na mash na ego 2-3.5 g mmanụ kwa ụbọchị.
Mmiri mmanụ na-edozi
Mkpụrụ mmanụ sun dị ọcha, n'ụzọ dị iche, nwere ike imetụta ọkpụkpụ azụ, na nha ndị dị nro, ma dịka ya, ọrụ nke akụkụ ahụ nke anụ ọkụkọ. Ọ bụ ya mere iwebata mmanụ mmanụ na-acha na mmanụ aṅụ ga-abụ oke njedebe: ọ bụghị karịa 1.1%.
N'otu oge ahụ, mgbakwunye nke achịcha mmanụ na nri sunflower na ego site na 11 ruo 14 g kwa ụbọchị nri ị na-eme ka ha na-eme ka ha nwee mmụba.
Ntugharị
Ụdị tonip dị iche iche nwere ike itinye na nri ọkụkọ dịka radish. Mkpụrụ ahụ nwere nnukwu vitamin (carotene, retinol, thiamine, riboflavin, pantothenic na acids folic, pyridoxine), yana ọtụtụ ihe ndị dị mkpa bara uru.
Ị ma? Kwa afọ na November nke abụọ na Satọdee na obodo Switzerland nke Richterschwil na ọdọ mmiri nke Ọdọ Mmiri Zurich, ememe ememe a na-eme ememe bụ nke ruru ogo Europe: The Turnip Festival. N'ụbọchị a, ndị obodo na ndị ọbịa na-ejegharị n'okporo ámá ndị nwere oriọna ndị dị iche iche dị ka mkpụrụ osisi na-ekpo ọkụ na obere kandụl n'ime.
Nri maka rabbits
Ejikọtara nri maka rabbits, dị ka ọkachamara, adịghị mma maka itinye na nri ndị dị na avian, n'ihi na o nwere nnukwu eriri. Ihe karịrị nke a nwere ike imetụta ọrụ nke usoro ọkụkọ.
Yist
Yist - ọ bụghị naanị na o kwere omume, kamakwa nri kwesịrị ekwesị na-adụkọta na ọkụkọ ọkụkọ. Ha gụnyere: riboflavin, thiamine, pantothenate na nicotinic acid, protein, ihe ndị ọzọ dị mkpa na enzymes.
Ihe ndị a dị mkpa maka nnụnụ iji nọgide na-enwe usoro ọgwụgwọ siri ike, mee ka ahụ ike, ọkpụkpụ, obi na arịa ọbara, rụọ ọrụ nke ọma, mgbanwe na mmepe nke akụkụ ahụ.
A ga-agbakọta akụkụ nke ihe iko achịcha ka pasent nke ngụkọta ụbọchị niile n'ime 3-6%.
Mụta ihe ị ga-eji oké ibu na-etinye hens.
Ugbo
Ndị ọrụ ugbo na-amalite anụ ọkụkọ na-amalite amalite ịmụta nke ahụ enweghi ike inye anu ohia, dika ogwu. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na azịza bara ụba na calcium, n'ụdị a, ọ nwere ike ime ka akpịrị ịkpọ nkụ na nsị na nnụnụ.
Nhọrọ kachasị mma bụ ịkụkọ ọkụkọ 1-2 ugboro n'izu nke azụ a na-ejighị anụ ọkụ, nke ọkpụkpụ ya na-adị nro (ọ ka mma ịzụ ụmụ nnụnụ n'ụdị nke ọma).
Ị ma? Ọkụkọ na-enwe ike ilo nri nanị na ọnọdụ a na-ahụ anya, ebe ọ bụ na nke ikpeazụ abata n'afọ, ọ bụghị site n'enyemaka nke ahụ ike dị n'ime, ma n'okpuru nduzi nke oke ya.
Nka
Nchịkọta bụ isi iyi nke calcium, nke dị oké mkpa maka ọkụkọ, karịsịa nchịkọta, ebe ọ bụ na ọ bụ ya ekele na a na-akpụnye mkpịsị nsị gburugburu nsen.
A ga - etinye ihe nchịkwa nke calcium nke na - emepụta kwa ụbọchị 3.5 g kwa 1 onye ọ bụla, ma ọ bụghị n'ụdị ya dị ọcha, ma ọ bụ naanị na njikọta na ndepụta isi. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mmiri ọkụkọ ọkụ anaghị edozi maka nhazi na nchekwa nke ụdị ngwaahịa a n'ụdị ya dum.
Apụl
Ugboro ugboro, a na-akpọ apụl "mkpụrụ osisi ahụike," nke a na-emetụta ọ bụghị nanị ndị mmadụ: mmetụ ha bara uru na-agbasakwara nnụnụ.
A na-atụ aro mkpụrụ osisi ka a gbakwunye ya na nchịkọta nri na nchịkwa, na mbụ site na mma ma ọ bụ grater, na ego nke 15-20 g kwa onye ọ bụla.
Soy
Soybean na ngwaahịa ya bụ protein ụdị nri nnụnụ, nke na-enye ike mgbanwe mgbanwe na anụ ahụ. N'ihi eziokwu ahụ na ọka ọka soybean nwere ọtụtụ abụba, a pụrụ inye hens a osisi a nanị n'ụdị achịcha na achịcha mmanụ n'ụdị 15% nke nri zuru oke nke ulo ozuzu okuko.
Chọpụta ihe mere ọkụkọ ji akụ na àkwá na ihe ị ga-eme.
Walnuts
Ukpa bụ ụlọ nkwakọba ihe dị iche iche nke vitamin, micro-na macronutrients, nke ụfọdụ mgbe ụfọdụ na nha na-agafe agafe nwere ike ịmasị nnụnụ anụ ụlọ ha. Ọ nwere 75% abụba ihe oriri na protein 15%, nke dị mkpa maka ọkụkọ n'oge ụbịa molt.
A ghaghị ịkụcha ya ma gbakwunye ya na ndepụta isi ya ka òkè ya na òkè nke òkè ahụ dị ọ bụghị ihe karịrị 3-5%. 
Mushrooms
A na-akpọ ọka ndị dị ka "anụ oriri" n'ihi na ngwaahịa ndị a karịrị ọka na mkpo okwu dịka ihe gbasara protein, ọ bụ ihe kachasị mma na anụ na azụ. Ọ bara uru iji sie anụ ọkụkọ ọkụ, ma n'ọtụtụ oke - ruo 2% nke ihe oriri.
Ọ dị mkpa! Otu n'ime ihe ndị dị mkpa maka ịnọgide na-eri anụ ọkụkọ - na-achịkwa akụkụ nke nri na ike ha na-eri. Ọ bụrụ na ọkụkọ ahụ "ga-eri nri", n'oge na-adịghị anya ọ ga-akwụsị trot.
Anụ anụ
Ndị ọkachamara anaghị ahụ nsogbu ọ bụla, yana uru, na anụ anụ maka ọkụkọ. Ma ọ bụrụ na ịchọọ ịchụpụ anụ anụ, ị ga-egweri ha n'ime nri anụ ma gbakwunye na ndepụta nri ahụ 5-10 g kwa 1 isi nnunu.
Mmiri ara ehi
Ndị ọrụ ugbo na-anụ ọkụkọ kwesịrị ịma na ọ bụghị nri mmiri ara ehi niile dị mma maka ịzụ anụ ọkụkọ. Dịka ọmụmaatụ, mmiri ara ehi dị ọhụrụ na ọkụkọ na-emegide, ebe ọ bụ na nnụnụ ndị a adịghị enye ọnụnọ nke enzyme nke nwere ike ịhazi lactose dị na ngwaahịa ahụ.
Ọ ka mma ịnye kefir ma ọ bụ ọkụ na ọkụkọ, dịka e kwuru n'elu.
Ya mere, nke a ga-emetụta mmepe nke dysbiosis na ọkụkọ, ya mere ọ dịghị ihe ọ bụla a ga-etinye mmiri ara ehi na nri avian.
Maka mmiri ara ehi ntụ ntụ, ọ dịghị mkpa itinye ya na nri maka ọkụkọ, ebe ọ bụrịrịrịrị etinye ya na nri ụfọdụ agwakọta.
Lelee uru nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ihe oriri nke ọkụkọ.
Ugu
Onye a ma ama nke ọma n'ọtụtụ kachasị nke vitamin - ugu bụ ngwaahịa nke na-emekarị n'etiti nri nri na-eri anụ ọkụkọ. Na carotene na ya mejupụtara zuru okè na-emetụta anya nke hens, na-eme ka nkwonkwo ha, na-eme ka ekwenye na ogo nke ọkụkọ. 15-20 g kwa onye ọ bụla kwa ụbọchị kpochapu ma ọ bụ nke a kụrụ n'ubi ga-aba ụba.
Ebi ahihia
Ọtụtụ ndị na-ahụ maka ndị na-eri nri na ndị na-azụ anụ ọkụkọ na otu onye na-atụ anya ma ọ bụ mgbe e mesịrị na-eche banyere nchekwa nke ịkụnye shells ogwu na ọkụkọ. Azịza nke a ga-adị mma, mana ụfọdụ ọnọdụ: a ghaghị ime ihe niile na njedebe (3-5 g kwa ụbọchị maka ọkụkọ 1), na mgbe ọ bụla ị na-azụ nri a ga-abụ nke ọma sie na chopped.
Ekele ya na protein na calcium, ọkụkọ ga-enwe obi ụtọ ruo ogologo oge na ọnọdụ dị mma nke ahụ ike ha.
Ọ dị mkpa! Enwere ike inye ụmụ nnụnụ okenye site na ọnwa 4 ka ọ na-eri ihe.
Obere iko
Дополнение дневного рациона кур битым стеклом делается с той же целью, что и добавление в птичий корм песка, небольших камешков (например, гравия) или ракушек, которые способствуют процессу перетирания поглощённой пищи и её легкого переваривания.
Nke bu eziokwu, iko ikopu maka nke a na nke onwe gi nwere oke obi ike, ebe o ghaghi ibu obere ma n'onu aka ya, ma n'ulo, ihe nkedo na-adighi nma ma o bu ihe ojoo n'ime ya.
Atụmatụ bara uru
Ndị na-edozi, abụba, na carbohydrates na nha na pasent, tinyere ihe ndị na-edozi ahụ na vitamin, bụ isi ihe nke ngwaahịa ọ bụla ọkụkọ.
Nke a pụtara na nri maka nnụnụ ga-adịgasị iche ma na-edozi ahụ:
- Protein - ihe bụ isi nke akwa ahụ na ihe owuwu ụlọ bụ nke a na-esi na-esite na ya kee sel nke avian organism. Na nri oriri na-edozi nke ọkụkọ, a ghaghị inwe protein abụọ - ihe oriri na anụmanụ (dịka ọmụmaatụ, achicha na mkpụrụ osisi sunflower, ikpuru, amphibians na mollusks, nri ala, ihe mkpofu sitere na incubation, soybean, canola, peas).
- Abụba - ihe na-enye ike. Ha na-edozi okpomọkụ dị n'okpuru, na-ewere òkè dị ike n'ime ihe nsen (otu n'ime ihe oriri ndị bara ọgaranya na mpaghara a bụ ọka na ọka).
- Carbohydrates ọkụkọ dị mkpa iji rụchaa ọrụ nke akụkụ ahụ na akụkụ ahụ. Nri kwesịrị ịgụnye starch, eriri na shuga (poteto a na-esi na poteto, beets na carrots na raw, akwụkwọ a na-edeghị akwụkwọ, na ugu).
Ha na-enye ụmụ nnụnụ nri 3-4 ugboro n'ụbọchị, na-ebido n'isi ụtụtụ ma na-agwụcha ná mgbede, na-ahụkwa oge etiti oge n'etiti nri, na-agbanwegharị ụdị ya ugboro ugboro. Ihe ọzọ dị mkpa maka ọganihu zuru oke - ọnụnọ nke mmiri dị ọcha n'ọtụtụ dị mkpa (maka ụbọchị ọkụkọ na-aṅụ ihe dịka lita 0.5).
Ụra ha nwere ike ịkọ ọtụtụ ihe banyere ahụike nke ọkụkọ: njupụta, akụkụ dị iche iche na-egosi na ihe niile dị n'usoro. N'ihe banyere nchọpụta nke ajuju nke pasty ma ọ bụ mmiri mmiri nke ọkụkọ ọkụkọ, ọ dị mkpa iji gbanwee usoro nchịkọta nhọrọ na iwu nke inye nri (na enweghị ọrịa ndị ọzọ) iji gbanwee ọrụ nke usoro nsị nke anụ ọkụkọ.
Mụta otú e si ewepụ ihe nkedo goiter na ọkụkọ.
Ya mere, anyị enyochala ọtụtụ ndepụta nke ngwaahịa ndị nwere ike ma ọ bụ na a gaghị enye ha ọkụkọ ụlọ n'ime usoro ịzụ nri. Nke a pụtara na mgbe ị gụsịrị ihe a, ogo ahụike nke ọkụkọ gị ga-amụba.
Kedu ka m ga-esi eri ọkụkọ: nyocha
