Nutmeg A maara ya dị ka ose na-ewu ewu nke na-enwe ísì ụtọ dị iche iche, ihe na-esi ísì ụtọ ma na-ejikwa ya nri. Otú ọ dị, ndị a abụghị ezigbo ihe niile na-eme ka a mara ya - ọ chọtara ngwa na nkà mmụta ọgwụ (omenala na ndị mmadụ), cosmetology na perfumery. N'ime ihe a, anyị na-enye gị nlekwu anya na nutmeg na peculiarities nke ojiji. Otú ọ dị, ịmalite, anyị ga-enye ụfọdụ akụkọ banyere otu esi eto eto na ihe, n'eziokwu, na-emepụta ihe a maara nke ọma.
Nutmeg - Ọ bụ mkpụrụ nke osisi Muscat, mgbe ọ na-etolite na mba ndị dị na okpomọkụ na ihu igwe. Mkpụrụ n'onwe ha, n'ile anya yiri apricots ma ọ bụ piich, anaghị anọchite anya uru bara uru. Otú ọ dị, mkpụrụ ha na-esi ísì ụtọ bara ezigbo uru. Ọ na-akpọnwụ ma gwerie ya - ya mere ọ na-enyo isi. Onye ahụ na-akọ ubi nwekwara ihe oriri na-edozi ahụ, ma ihe ndị na-esi ísì ụtọ na-esi na ya apụta ọnụ.
Ị ma? A na-ewere Indonesia dị ka ebe ọmụmụ nke nutmeg. Na nke mbụ, ndị Portugal na-esi na mba ahụ pụọ. Kemgbe ahụ, ihe ubi ya agbasawo na Europe. Ọ ghọrọ onye a ma ama na Grenada. N'ebe ahụ, a na-egosipụ ihe nkedo na ọkọlọtọ ọkọlọtọ dịka ihe nnọchiteanya nke eziokwu ahụ bụ osisi ukpa bụ ntọala nke akụ na ụba nke mba a..
Nri "nutmeg" bụ ntụ ntụ nke agba aja aja na agba chara chara.
Ihe mejupụtara chemical nke nutmeg
Mkpụrụ ọka ahụ nwere mgbagwoju anya nke vitamin B (B1, B2, B4, B6), vitamin A, C, PP, folic acid na β-carotene. Ọ nwere macronutrients (Mg, K, P, Ca, Na) na anụ ahụ (ígwè, zinc, ọla kọpa, manganese, selenium) n'ọtụtụ dị ukwuu. Ejiri mmanụ ndị dị mkpa na-emepụta ihe ndị dị na mmanụ (karịsịa, eugenol, terpeniol, elemicin, linaool, myristicin, wdg), yana saponins, pigments na ihe ndị ọzọ.
Nutmeg dị calorie dị elu: 525 Kcal kwa 100 g Ihe bara uru ya na 100 g bụ: ndị na-edozi - 5.84 g, abụba - 36.31 g, carbohydrates - 28.49 g, mono- na disaccharides - 28.49 g, eriri - 20.8 g, mmiri - 6.23
Njirimara bara uru nke nutmeg
N'ihi ngwongwo ihe bara uru nke nutmeg bu ihe oriri di iche iche bara uru nke nwere otutu ihe ndi ogwu:
- mgbochi;
- nchịkwa;
- ihe ngbochi;
- astringent;
- ndị na-eme nri;
- ngwangwa;
- tonic
Nutmeg: esi eji ngwaahịa a na-emepụta ọgwụ
Nutmeg na nkà mmụta ọgwụ na-achọpụta ngwa ngwa dị ka decoction, tincture, mmanu, mpikota onu, ngwakọta, inye ihe bara uru. Mkpụrụ ahụ nwere ike igosipụta mmetụta nhụjuanya iji belata ihe mgbu abdominal, nakwa dịka nkwonkwo na akwara. Dị ka prophylactic, a gwara ya ka igbochi kansa. A na-eji ose a iji melite ebe nchekwa, na-akpali ụbụrụ, na-efunahụ ike ọgwụgwụ, ịda mbà n'obi na ehighi ura. O meela nke ọma iji dozie nsogbu na eriri afọ na akụrụ, iji zụlite agụụ. Njirimara astringent nke nutmeg nwere ike ịgwọ ọrịa afọ ọsịsa.
Nutmeg nut bụkwa aphyrodisiac, ọ nwere ike ime ka ụmụ nwoke nwekwuo oke ike ma nwee mmetụta bara uru na ahụike ụmụ nwanyị, karịsịa, normalization nke oge ịhụ nwa oge na mmelite nke ọnọdụ n'oge menopause. Nutmeg gụnyere nchịkọta nke onothpastes, n'ihi na ọ bụ n'ihi na ọ na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma, ọ na-ejide ume ma na-enyere ya aka na ụfọdụ ọrịa ọrịa. Mgbe a na-etinye ya n'elu, "nutmeg" nwere mmetụta na-ere ọkụ ma na-ekpo ọkụ, n'ihi ya, a na-agbakwunye ya na ngwakọta ọgwụ na-agwọ ọrịa na nkpuchi isi.
Ojiji nke nutmeg na nkà mmụta ọgwụ, usoro kachasị mma
Ruo ogologo oge, a na-eji mkpụrụ osisi nutmeg mee ihe maka ọgwụgwọ. Ntuziaka na-agwọ ointments, decoctions na tinctures nke nutmeg gafere site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ. Anyị ga-agwa gị banyere ndị kacha mma n'ime ha.
Oke oyi. Ghara ọrịa nje na catarrhal ọrịa na-emeso ya na a decoction: ke 100 ml nke sie mmiri, mma ka 50 NA, tinye 1 teaspoon mmanụ aṅụ na teaspoon nke nutmeg. Na-esi ọnwụ na ebe ọkụ maka 10-15 minit. Were n'ụdị okpomọkụ.
Mgbochi nke influenza na SARS. Ọ nwere ike iji ala nutmeg na otu esi eji ya n'ụzọ ziri ezi iji wusie ike nchebe ahụ, ọ ka mma ịjụ onye na-agwọ ọrịa ahụ. Enwere izugbe maka iji ntụ ntụ - 0.5-1.5 g kwa ụbọchị. Ị nwere ike ịṅụ ihe na-acha ọkụ ma ọ bụ gbakwunye na nri. Ị nwere ike ịkwadebe infusion: 0,5 g ntụ ntụ wunye otu iko mmiri mmiri, na-esi ọnwụ otu awa, were atọ na ugboro anọ n'ụbọchị.
Isi ọwụwa Iji tufuo ihe mgbu na isi, ị nwere ike ịnwale iji eriri 1 tsp nke mkpụrụ ala na iko atọ nke mmiri ara ehi. Tinye na mpaghara ihu.
Mmelite nchekwa. Azu izu abụọ nke Cahors na ngwakọta nke 1 tablespoon nke nutmeg, mkpụrụ nke cumin na anise ga enyere aka melite ebe nchekwa.
Ọ dị mkpa! Ebe ọ bụ na nutmeg nwere ike ịba uru ma n'otu oge ahụ nwere ọtụtụ ihe ndị ị na-eme iji mee ihe, ị ga-ajụ dọkịta tupu ị jiri ya maka ọgwụgwọ.
Nsogbu gastrointestinal. 30 nkeji tupu nri, were ngwakọta nke 100 ml nke yogọt ma ọ bụ yogọt, 100 ml nke mmiri sie, 1/3 teaspoon nke nutmeg ntụ ntụ, ½ teaspoon nke ginger ghee.
Enweghị ike. Iji mee ka uzo nutmeg tinyere vodka. Maka nkwadebe ya, 100 g ntụ ntụ wụsara ya na 0,5 l nke vodka, nye ya izu abụọ, were otu tablespoon kwa abalị maka otu ọnwa. Ị nwere ike ịtinye ntakịrị obere ihe na-esi ísì ụtọ na-eme kwa ụbọchị. Ozokwa, ime ka nwoke na nwanyi nwee mmekorita nwoke, ugboro ato 25 ml kwa oge ha na-eri ihe na-aba n'anya na mmanya.. Usoro nke nkwadebe: otu iko nke nutmeg ntụ ntụ, iko nke ginger gwepịara egwe, iko 0,5 nke mkpụrụ osisi anise na-eri 0.7 - 1 l nke mmanya ọgwụ ọcha dị ọcha. Ịtagide otu izu, mgbe ụfọdụ ị na-ama jijiji.
Mgbaghara. Maka ụra dị mma ma dị ụra, were otu iko mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na teaspoon mmanụ aṅụ na pinch nke ukpa n'abalị.
Varinose veinsA na-eji tinctureg tincture maka ọgwụgwọ nke veinsose veins. A kwadebere ya dị ka ndị a: 100 g mmanụ aṅụ na 20 g nke nutmeg na-awụnye ya na iko nke mmiri mmiri na-esi ísì. Mgbe obi gwụchara, were okpukpu ugboro atọ n'ụbọchị 20 nkeji tupu nri.
Rheumatism, ihe mgbu aka. Jiri mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ na mmanụ na nutmeg ntụ ntụ dị na 1: 1. Tichaa ngwa ngwa. Nọgidenụ ruo mgbe jụụ.
Ọ dị mkpa! Nutmeg naanị na obere doses (ọ bụghị karịa 1-1.5 grams kwa ụbọchị) nwere ike inwe mmetụta bara uru ma na-agwọ ọrịa, enwere mkparị maka iji oge atọ ma ọ bụ mkpụrụ anọ. Otutu ihe uto nwere ike ime ka ogbuo, mmeghachi omume na-adighi nma, ogbugba ogwu na onwu.
Neuralgia. Na nsogbu a, ointments, lotions na compresses na mgbakwunye na obere obere nke nutmeg ntụ ntụ gosipụtara onwe ha nke ọma. E kwesịkwara ịmara ihe ndị a, n'ihi na iji oge na-eme nri nutmeg nwere ike ịkpata ọkụ.
Nsogbu ịchọ mma. Nutmeg ntụ ntụ na-agwakọta ya na creams, scrubs, lotions iji mee ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Otu ụlọ na-ehichapụ ihe ndị ahụ ma na-enye aka wepụ ihe ndị nwere ike ịnwụ anwụ nwere ike ịkwadebe site na nchịkọta abụọ: ala nutmeg na mmanụ ọhụrụ lentil. Mgbe ị na-edozi nsogbu nke otutu ahụ, a na-edozi mpempe akwụkwọ ahụike site na ájá na mmanụ aṅụ. Nakwa na nkà mmụta ọgwụ, ha na-eji mmanụ dị mkpa nke nutmeg, nke nwere okpomọkụ, ụbụrụ, na-akpali akpali, na mmetụta analgesic. A na - eji ya maka nsị na - agwọ nsogbu na bronchi; na aromatherapy - maka igbochi nke influenza na ọrịa iku ume, agụụ mmekọahụ na-arịwanye elu, iwepụ nchegbu na ọnọdụ ọjọọ; maka ịhịa aka n'ahụ - iwepụ ihe mgbu rheumatic.
Tupu ịmee usoro ndị a, ọ dị mkpa ka ị gụọ ntuziaka iji mee ihe na usoro mmanụ. Mkpụrụ mmanụ dị mkpa (2-3 tụlee, ma ọ bụghị karịa) nwere ike ịtinye mmiri mgbe ị na-asa ahụ. Site na ijiko ya na mmanu ocha na saffron, i nwere ike ikpocha ikuku n'ime ime.
Otu esi eji nutmeg na nri
Nutmeg na ala ala achọpụtala ngwa ngwa na nri. A na-agbakwunye ya na ihe oriri na nsị anụ, soups, nwa atụrụ na anụ anụ anụ, osikapa na pasta. Ya na ya na-asa achicha dị ụtọ (achịcha, kuki, achịcha) na-eme nri. Ejikọta ya na jam, ihe ọṅụṅụ (gụnyere Coca-Cola), mmanya mmanya. Ịgbakwunye ose a na nri na pickles dị ezigbo mma. Ọ dị na azụ mkpọ na soseji. Gụnyere nchịkọta nke ngwakọta nke ngwa nri "Garam Masala", "Curry".
Ị ma? Otutu ndi isi ndi okachamara adighi eji ihe eji eme ihe. Ebe ọ bụ na ntụpọ nutmeg efunahụ ya ọkụ ngwa ngwa, ha na-etinye otu nko dum na grater pụrụ iche tupu ịkwadebe efere ahụ.
Ka ihe na-esi ísì ụtọ ghara ịlafu àgwà ndị bara uru ma na-atọ ụtọ, ọ ghaghị ịtọ ya na njedebe nke ọgwụgwọ okpomọkụ. Na mgwakota agwa, a na-etinye nutmeg na ogbe ikpeazụ. Na nri, na mgbakwunye na ala nutmeg, ya mmanụ dị mkpa na-eji. Dịka ọmụmaatụ, na nri ndị dị n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ, a na-agbakwunye ya na anụ nri na salads, mmanụ aṅụ na jam, ihe oriri dị ụtọ, na ihe ọṅụṅụ (tii, kọfị, mmanya na-egbu mmanya, mmanya na-egbu mmanya).
Ọ dị mkpa! Mgbe eji nutmeg maka isi nri, ọ dị mkpa ka ị ghara ịhapụ ihe e ji esi ísì ụtọ na nhazi. Ma ọ bụghị ya, ịnwere ike imeri uto nke efere ọ bụla.
Otu esi echekwa nutmeg
Ka nutmeg wee ghara ịhapụ ihe onwunwe ya ogologo, ọ ka mma ịchekwa ya na kernels. Na shea, a ga-echekwa ya ruo afọ itoolu. Iji chekwaa mkpụrụ na-eji iko ma ọ bụ ihe metal, akpa akpa. Ndụ kachasị elu nke ala nut bụ otu afọ.
Nutmeg: Contraindications
Anyị ekwuolarị na uru dị iche iche nke nutmeg na contraindication iji ya na-ekewapụrụ site na ezigbo mma, nke dabere na ọtụtụ ihe:
- ọnụọgụ ngwaahịa;
- nnwere onwe onye ọ bụla;
- ọrịa ndị dị ugbu a;
- ọnọdụ uche na nke anụ ahụ
- afọ
Tupu ejiri ihe eji esi nri maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkpọtụrụ dọkịta gị. Ọ dị mkpa ka gị na onye ọkachamara kwurịta okwu maka ndị nwere ọrịa obi, nwere akụkọ ihe mere eme nke ọbara mgbali elu, arrhythmia. E kwesịrị ịkpachara anya maka ndị agadi.
Ejila nutmeg eme ihe:
- ụmụaka na ndị na-eto eto ruo afọ iri na ise;
- ndinyom ime;
- umunwanyi n'oge umuaka;
- ndị nwere nsogbu nke usoro ihe egwu na ọrịa uche;
- ndị na-arịa ọrịa ahụ.
Ị ma? N'ihi eziokwu a na ose dị ukwuu nwere ike ịkpata narcotic na nsị nri na-eduga n'ọnwụ, nutmeg n'otu oge a na-enye aka ide ihe ndepụta akwara na ịhapụ ịbịaru ohere.
Nutmeg, nke a na-eji obere doses, bara ezigbo uru n'anụ ahụ. O nwere ike igbochi ma gwọọ ụdị ọrịa niile, na-enye ihe ụtọ mbụ na uto nke efere. Otú ọ dị, ojiji ya ekwesịghị ichefu iwu ndị akwadoro.
