Nri, mmanu, tii, mmanụ - na naanị anaghị eme marjoram. A na-eme ka ose dị iche iche n'ụwa nile, ọ na-esikwa ike ịme nri abalị ọ bụla. Ha malitere iji ya mee ọtụtụ narị afọ gara aga. Ọzọkwa, ọtụtụ ngwa dị ka ọ dị, ma na-anọgide na nnukwu. Ruo ugbu a marjoram eji mee ka ọtụtụ ndị ọrịa na-agwọ ya, ọ hụkwara ngwa ya na cosmetology na n'akụkụ ndị ọzọ. Ma, n'agbanyeghị ọgwụgwọ ọrịa nke marjoram, o nwere ihe ndị aka ya na-eme.
Oge egwu marjoram: chemical composition na nutritional uru
Na ị ga na epupụta nke na-eto eto marjoram nwere ruo pasent 3.5% nke mmanụ dị oké mkpa, ísì ya yiri nke cardamom na thyme. Ihe mejupụtara nke ether gụnyere pinene, boreol, phenols, tannins na ogige ndị ọzọ. Ihe ndị dị mkpa nke mmanụ. Ma, ọ dịghị mgbe a chọtara isi ihe na-esi ísì ụtọ! Mmiri dị mkpa na-abanye n'ozuzu ya n'oge okooko. Olu a na-akpọ ya chọrọ aṅụ. Marjoram bara ọgaranya ọ bụghị naanị na mmanụ dị mkpa.
Akwụkwọ nke osisi nwere nnukwu - na micronutrients: potassium, ígwè, zinc, phosphorus, silicon na ndị ọzọ.
Rutin (ruo 0.13%), vitamin C (ruo 0.45%), provitamin A (ruo 0.006%) dị na staljo nke staljo. Ngwurugwu nke osisi a na - ejikọta ya na tannins, pectins, pentosans, nke na - arụ ọrụ nchedo.
Nri bara uru nke ngwa nri (kwa 100 g): kcal - 227; shuga - 4.1 g; abụba - 7.0 g; fatty acids - 0,5 g; sodium - 0.08 g
Ị ma? Na narị afọ nke XYI, a na-eji marjoram tinye ihe dị ọhụrụ mgbe ịsachara aka.
Ihe bara uru marjoram, ojiji nke ngwa nri na nkà mmụta ọgwụ
Ndị Gris oge ochie nyere aka ikpughe ihe ngwọta nke marjoram. Ha chọpụtara na epupụta nke osisi a na-enyere aka na mgbaze nke ihe oriri ndị dị oke mma, gbochie breastburn, belching na afọ ojuju. Elixir ndị agha nyere obi ike na ịlụ ọgụ.
A na - eji mmanụ esi na osisi ahụ eme ihe maka ịgwọ oyi, isi ọwụwa, na ọrịa ụjọ. N'ọdịnihu, mmanụ marjoram dị mkpa malitere iji ya mee ihe n'ume mmanụ ala.
Marjoram nwetara ọtụtụ ihe na nkà mmụta ọgwụ. A na-eji ya maka nkwarụ, mpụga, mgbu nwa oge, dị ka diuretic, ịda mbà n'obi, ọrịa shuga, ọrịa ndị na-afụ ụfụ nke oghere ọnụ. Ọ nwere mmetụta dị mma na ụra nke ụra. A na - atụ aro mmanu Marjoram maka ụmụaka na - agwọ ọrịa rhinitis, ma ọ bụrụ na ha na - apụ, nkwụsị, nsị, na ọrịa rheumatic.
Ngwunye acids dị na ya na-eme marjoram ezigbo antiseptic. Iji nọgide na-egbochi ọrịa ma gbochie ọrịa cancer, a na-atụ aro ka ị mee ihe nkedo nke epupụta marjoram a mịrị amị. Otu tablespoon nke herbs wunye 250 ml nke esi mmiri, na-esi ọnwụ ihe karịrị nkeji ise, mgbe ahụ nje. A na-atụ aro decoction a iji were otu ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị. Dị ka o kwesịrị ịdị, ojiji nke marjoram na nkà ọgwụ ọdịnala karịrị iji ya mee ihe na ọgwụ.
Ị ma? Ndị ọkà mmụta sayensị America gosipụtara na mmanụ marjoram nwere mmetụta dị mma nje ahụ.
Olee otú marjoram si eji beauticians mee ihe
A na-eji osisi a na-esi ísì ụtọ mee ihe n'ụdị dị iche iche nke ịchọ mma: dị ọhụrụ, dị ka mmanụ dị oké mkpa, dị ka nsị. Ewepụta na mmanụ dị oké mkpa site na marjoram nwere ike ịchọta na ngwaahịa na-elekọta ntutu, lotions na creams.
Nke a bụ ihe a na-ewu ewu nke ncha na ịsa mmiri. Shampoos, balms na nkpuchi isi, nwere oke ma ọ bụ mmanụ, na-akpali ọbara mgbapụta nke isi awọ, mee ka ntutu na-enwu, meziwanye ọganihu ha na igbochi ntutu isi. Ịnwere ike ịgbakwunye ụda ole na ole nke mmanụ dị oké mkpa iji wepu onwe gị. Ọ na-enye aka ịlụso ọgụ ọgụ na ụfọdụ ọrịa anụ ahụ nke isi.
Ntinye a bụ ihe ngwọta siri ike nke na-eme ka anụ ahụ dị nro ma wepụ iwe. Ngwurugwu phenolic na-agbanwe agbanwe na ngwakọta nke osisi a na-akọwa mmetụta a. Acne ga-enyere aka wepụ ihe ịchọ mma, nke gụnyere mpempe marjoram.
Iji saa ahụ iji mee ka aka gị dị ọcha, ọ dị gị mkpa iji okpukpu abụọ nke ihe ndị a na-ata mmiri na-acha ọkụ na-acha ọkụ, na-agbanye ihe dị ka ọkara otu awa, mgbe ahụ, nje. Inye aka na-asa aka nwere ike ịbụ ihe karịrị nkeji iri abụọ. N'ezie, mmanụ marjoram nwere ihe na-agwọ ọrịa, ma ọ bụrụ na ị gwakọtara mmanụ ndị ọzọ, ị nwere ike imeta oke ọrụ.
Marjoram na Dentistry
A na-etinye osisi a n'ebe nile. Akara Marjoram ebe ya na dentistry. N'ihi ihe ngwọta ya, o nwere mgbochi mkpali na analgesic. Na-eji marjoram kwa ụbọchị, ọ na-enye aka na ike nke enamel na goms. Maka ụfụfụ, otu di na nwunye marjoram ga-enye aka mee ka ebe ahụ ọkụ na-ebelata.
Ke adianade do, tii si marjoram na-ekwusi ike nke ezé na ụdị ya. Mgbe ị na-eji marjoram mgbe ọ na-eto eto na ụmụaka, ọ ga-enyere aka n'ụzọ kwesịrị ekwesị ma mee ka ezé na-eto eto. Maka ọgwụgwọ nke usoro mkpali nke oghere ọnụ, ọnụ nwere ike wụsara ya na tii marjoram. Iji mee ya ime biya 30 g nke mịrị amị na 1 liter mmiri. Mgbe minit iri abụọ gasịrị, nsogbu ahụ nwere ike ịmalite ịsacha.
Ọ dị mkpa! Mgbe ịkwọ ụgbọ ala kachasị mma iji zere ịba ụba nke marjoram, ebe nke a nwere ike ime ka ụra.
Jiri marjoram na nri
Marjoram enwetawo ihe kachasị ya eji eme nri. A na-eji ya eme ihe na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile nke ụwa. Karịsịa hụrụ ya n'anya na France maka ihe ọkụkụ pụrụ iche. Ezigbo ya na anụ na efere azụ, gbakwunyere ụdị soups na stews.
Ọ bụkwa akụkụ dị mkpa nke ọtụtụ ihe oriri na ihe oriri. Eji ya mee ihe n'ite nsị, nke natara ya aha "ahịhịa soseji". Ha na-achọ iji ahịhịa na-emepụta ihe na ịṅụ mmanya.
A na-etinyekwa marjoram na ndị na-ewu ewu na Caucasian hop-suneli. Ọtụtụ ndị nwunye nwunye na-ahọrọ itinye ya na ọtụtụ pickles. Marjoram na-anọchi anya ose na nnu, nke nwere ike inyere ndị mmadụ aka nri nnu. Ọ bụrụ na ị na-esi nri pizza ma chọpụta na ọ dịghị oregano maka ihendori, ị ga-eji marjoram dochie anya ya, n'ihi na ha dị nnọọ nro. Ọ ga-adị mfe ịkpọ aha ndị ahụ na efere ndị marjoram adịghị adaba karịa ndị a jikọtara ya na ya.
Ọ dị mkpa! N'oge ime ime, ọ dị mkpa ọ bụghị naanị iji zere ịṅụ marjoram dị ka ihe oriri, kamakwa ịkwụsị iji mmanụ ndị dị mkpa na ọdịnaya ya maka oge a.
Nkwadebe maka ihe ndi ahuike
A na-ewepụta ihe ndị ọkachamara na ahụike na nkebi abụọ: n'oge mgbụsị akwụkwọ na mgbụsị akwụkwọ. Ọ bụ n'oge a ka ahịhịa dị dị ka marjoram rute ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke ihe ngwọta. A na-egbutu osisi tupu okooko, nke mere na n'oge ọdịda ị nwere ike iweghachi ihe ubi ọzọ. Ị nwere ike ịhapụ ihe dị ka 8 cm nke azuokokoosisi.
N'oge ọdịda, a na-ekpochasị ose ahụ kpamkpam site na ala, saa, jikọtara ya na bunches, nke a na-agbanye n'obere ụlọ. Mgbe marjoram dries, a na-ahọrọ ya, na-ehichapụ akwụkwọ ndị ahụ mebiri emebi, na-agbụ ya ma kwụkọta ya maka ikpochapu ikpeazụ n'ime ụlọ dị mma.
A na-arụkwa ọrụ na-eme ka a na-egbuke egbuke nke marjoram. Mgbe ị na-asacha marjoram na oven, buru ụzọ mee ka ọnọdụ okpomọkụ nke ogo ogo 40, mgbe ị na-azụlite ogo 10. Iji chọpụta ịdị njikere, gwakọta akwụkwọ ndị ahụ n'aka gị, ha ga-eji nwayọọ nwayọọ ghee ma mepụta otu crunch mara mma.
Doo na-agbaze na mmiri ma tinyezie ya dị ka mkpa. Mgbe a na-eji ihe ndị na-ewe ihe ubi eme ihe nanị epupụta, ihe ị ga-eme adịghị ewe, n'ihi na ha dị ilu. Emechara, a pụrụ ịchekwa ngwaahịa a mịrị amị ruo afọ atọ.
Ntughari aka iji marjoram
N'agbanyeghi ojiji di iche iche, ogwu nwere ihe ndi ozo iji mee ihe. Na-eri marjoram na nri anaghị atụ aro maka ndị inyom n'oge ime, karịsịa na mmalite oge, n'ihi ọdịnaya nke hormones phytoestrogen. E kwesịghị ịkwadoro maka ndị na-arịa ọrịa ọbara na-eme ka ọbara na-erikarị na thrombosis vein. A na-esekarị ose maka ụmụaka dịkarịrị afọ ise, ma mmanụ mmanụ marjoram ekwesịghị iri.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnweghị ihe ọ bụla na-egosi na ị gaghị anabata ihe a, ị ga-ejiri ya mee ihe. Nnukwu marjoram nwere ike ime ka isi ọwụwa, na n'ọnọdụ ụfọdụ, mmetụta mmetụ. Ọzọkwa, ndị nwere ọbara mgbali elu, ọ dị mkpa iji nlezianya tinye marjoram mmanụ na tii maka ọgwụgwọ.
