Petrushka nọ na-achọ n'etiti ndị inyom n'oge niile, ọ dịbeghị mkpa ọ bụla ruo taa. A na-agbakwunye ya na nri dịgasị iche iche nri (salads, soups, wdg), nakwa dị ka eji eme ihe ịchọ mma. Otú ọ dị, uru nke pasili abụghị nanị nke a.
A na-egosi okpokoro dị ọhụrụ na nke a mịrị amị maka ọrịa dịgasị iche iche nke nwanyi (nsogbu nke ịhụ nsọ nwoke, nsogbu akpụkpọ anụ, nsogbu hormonal, oke ibu, wdg). Ọ na-agụnye ihe ndị dị mkpa maka ahụ nwanyị ahụ iji hụ na arụ ọrụ nke usoro ọmụmụ. Ma osisi anaghị adabara onye ọ bụla, n'ihi na ọ nwere ụfọdụ contraindications.
Atụmatụ nke mejupụtara na mmekọrita ahụ
Pasili nwere ọtụtụ vitamin, ihe ndị na-achọpụta ihe., nakwa eriri, dị mkpa maka akụkụ ahụ nsị, ya mere ọ bara uru nye mmadụ niile (n'agbanyeghị na ala na afọ). Ma ihe ndị na-esonụ na-emetụta ahụ nwanyị:
Vitamin B1 na B2 (dị mkpa n'oge oge HB, ebe ụkọ ha na-akpata mmebi nke ọkpọ na akwara ahụ na nwa ọhụrụ).- Vitamin C (na-eme ka ogo nke progesterone dị n'ime ahụ na-eme ka ahụ dị mma nke akpanwa).
- Vitamin A (enyere aka na mmepe nke hormones na nwanyi).
- Vitamin K (na-eme ka usoro ịka nká rịa).
- Vitamin E (belata ọnọdụ ahụ mgbe ị na-eme nhichaa ndị mmadụ, weghachite akpụkpọ ahụ).
- Folic acid (na-eme ka obi dị mma ma gbochie ịda mbà n'obi, na-enye aka n'ịmepụta mmiri ara ehi n'oge nri).
- Biotin (enyere aka ichekwa ma mee ka mma na ntutu dị mma).
- Magnesium (na-achịkwa oge ịmalite ịhụ nwa oge na ịmụ nwa).
- Selenium (mee ka usoro ịka nká belata, mee ka ntutu dị ngwa).
Vitamin B1 na B2 (dị mkpa n'oge oge HB, ebe ụkọ ha na-akpata mmebi nke ọkpọ na akwara ahụ na nwa ọhụrụ).Uru ahụike na nsogbu
N'ozuzu, uru nke osisi ahụ nwere ike belata n'ọtụtụ isi ihe:
- Na-eme ka oghere na-eme ka ndị mmadụ ghara ịnwụ ma na-edozi PMS.
- Na-akwalite lactation (gụnyere h. Nwere ihe ndị dị mkpa maka mmepe zuru ezu na ịkpụ ọkpụkpụ na anụ ahụ na nwa ọhụrụ).
- Dezie oge ị ga-esi na-eru nso, ma belata ihe mgbaàmà nke ndị na-eme mpụ na ndị na-eme mpụ.
- Whitens na agbaghachi akpụkpọ ahụ, na-ewusi ntutu isi (ya mere a na-eji ya na-eme ihe mkpuchi ịchọ mma).
Lezienụ anya! Pasili bara uru nke ukwuu, dịka osisi ahụ si tụfuo ọtụtụ n'ime ihe ndị ahụ mgbe ọ na-egosiputa ihe, esi ma ọ bụ ihicha.
Nsogbu nke pasili dị ka ndị a:
- N'ebe ndị mmadụ nọ na-arịa ọrịa allergies, osisi ahụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ ghara ikpo ọkụ.
- Nnukwu pasili riri na-eme ka iwe nke mucosa gastric mebie.
- Na nlekọta, a ga-eri ya na epilepsy, n'ihi na n'oge ụfọdụ, pasili nwere ike ịkpasu agha. Mana obere ntakịrị, ị gaghị atụ egwu nke a (1 alaka ụlọ ọrụ kwa ụbọchị).
Ọzọkwa, mgbe ị na-eri osisi dị iche iche, isi ọwụwa, ọgbụgbọ na nkedo nwere ike ime.
Contraindications
N'agbanyeghị ọtụtụ uru bara uru nke pasili, enweghị ike iji ya mee ihe ọ bụla. Contraindications gụnyere:
- Oge gestation (osisi ahụ nwere ike ịkpasu ọbara ọgbụgba na n'ikpeazụ - ime ọpụpụ ma ọ bụ ọmụmụ akaghi aka, n'ihi na, n'etiti ihe ndị ọzọ, ọ na-enwe mmetụta diuretic, na-azọpụta ozu ya site na oke mmiri).
- Ụbụrụ nke akụrụ (nephritis, gout, wdg) na urolithiasis (ebe ọ bụ na ọkpụkpụ akụrụ buru ibu).
- Ọrịa na-emeghachi omume na ngwaahịa ahụ.
- Nkwụsịtụ nke absorption calcium na eriri afọ.
Ọ dị mkpa! Parsley nwere ike na a ga-ekpo ọkụ n'oge oge GW (ọnwa 2-3 mgbe amuchara nwa), ma a ghaghị ime nke a n'ụzọ ziri ezi. Ya mere, na ọnwa mbụ nke nri, a na-atụ aro ịtinye ya na soups na nke abụọ (dịka a na-etinye ya na ya) ma ghara ịbafe ọnụego kwa ụbọchị - 50 grams.
Ọ bụrụ na enwee mmeghachi omume na-adịghị mma site na akụkụ nke ahụ nwatakịrị ahụ (ọkụ ọkụ, edema, wdg), a ga-ewepụ osisi ahụ na nri.
Ọgwụgwọ eji
Pasili abụghị naanị uru, kamakwa ịgwọ ọrịa.n'ihi ya, a na-egosi ya maka cystitis, nsọ mgbu, maka ọnwụ ọnwụ, wdg.
Site na cystitis
Maka ọgwụgwọ nke cystitis na-eji epupụta nke osisi (nwere ike ịmịkọrọ).
Esi esi esi nri?
Efrata:
- chopped parsley epupụta (ọhụrụ nwere ike etipịa ya na blender) - 10 tbsp. l.;
- 1 liter mmiri.
Nri:
- Mmiri miri na-ewetara ya obụpde.
- Kwula otu awa na nsogbu.
Ngwa: decoction iji 100 ml ugboro 3 n'ụbọchị (otu ụzọ n'ụzọ anọ nke awa tupu nri). Usoro ọgwụgwọ: 3-5 ụbọchị.
Ntị! Iji gbochie cystitis ma mee ka ahụ nwee ike, ị nwere ike ịkwadebe juices ma ọ bụ ihe dị mma site na pasili ọhụrụ (hichaa 2-3 okpokoro nke elu na blender na mkpụrụ osisi ma ọ bụ mmanụ aṅụ). Were otu iko kwa ụbọchị.
Ọrịa akụrụ
Pasili dị irè na edema na ọrịa akụrụ (ma e wezụga nnukwu mkpali inflammatory na urolithiasis). Maka ọgwụgwọ ọrịa akụrụ (ọ bụghị na nnukwu ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala), a na-atụ aro ntụziaka ndị a.
Medicinal decoction
Efrata:
- 1 tbsp. l mịrị amị;
- 200 ml nke mmiri ọkụ (ọ bụghị esi).
Nri:
- Ego a choro iji nweta mmiri ọkụ.
- Obụpde maka minit 30.
- Nje site cheesecloth.
Ngwa: Were 2 tbsp. l 3 ugboro n'ụbọchị (tupu nri).
Ọgwụgwọ: 7-10 ụbọchị, mgbe ahụ na-ezumike (1 izu) ma na-ekpeghachi.
Akwukwo ederede
Efrata:
- egbu ahihia, akwukwo na mgbọrọgwụ (1 tbsp. l.);
- mmiri ara ehi (200 ml).
Nri:
- Kpoo mmiri ara ehi (ruo ihe dị ka ogo 30-40).
- Rụchaa ihe onwunwe na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ.
- Chere ọkara otu elekere na nsogbu.
Ngwa: ṅụọ ihe ọṅụṅụ n'ụbọchị. Ọgwụgwọ: 2-3 izu (kwa ụbọchị).
Na nsọ mgbu
Iji wepụ ihe mgbu mgbe ị na-ahụ nsọ, a na-atụ aro uzomume na-esonụ.
Efrata:
- ahihia ahihia ahihia (1 tablespoon each);
- 2 iko esi mmiri.
Nri:
- Njikere maka ihe ndi ozo gbanye esi mmiri ma mee ya ka o mechie ruo awa 4.
- Nje.
Ngwa: aṅụ 2 tbsp. l ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Usoro nke ọgwụgwọ: 4-5 ụbọchị.
Maka igbochi ịda mbà n'obi
Pasili ọ dị mma maka igbochi ịda mbà n'obi? Ndị dọkịta na-ekwu ee, ma kwue ka ị na-aṅụ mmanya na-acha mkpụrụ osisi na akwụkwọ pasili dị iche iche, dịka ọmụmaatụ:
- Rinye osisi abụọ nke greenery ma buru ibu.
- Mkpụrụ osisi ọhụrụ (piich, kiwi, oroma - nụrụ ụtọ), bee ma bee n'ime obere iberibe, wee tinye ya na blender.
- Gri.
Inye ya pụtara ị na-eme kwa ụtụtụ. Nchikota nkpuru na mkpuru ahihia ga - enyere aka igbochi nsogbu obi mgbawa n'oge ma wusi usoro onu ogugu.
Kedu ka akwukwo nri si bara uru maka ubu ibu?
A na - atụ aro ntụziaka ndị na - esonụ maka ọnwụ ọnwụ.
Ntuziaka na kefir
Efrata:
- ụyọkọ pasili;
- otu iko kefir.
Nri: gbanye elu ma jikọta ya na kefir.
Ngwa: nweta mmanya mmanya na 6-7 elekere.
Usoro izugbe: izu abụọ (kwa ụbọchị).
Ọ dị mkpa! Mgbe ị ṅụsịrị mmanya, ị na-eri ihe na ịṅụ ihe ọṅụṅụ agaghị akwado gị (ruo ụtụtụ).
Na ginger
Efrata:
- ụyọkọ pasili;
- otu iko kefir;
- mgbọrọgwụ ginger (0.5 cm);
- okpokoro ole na ole;
- obere clove nke garlic.
Nri:
- Ginger na galik, kpocha ma kpochapu ya.
- Gri na dil na pasili.
- Ihe niile a na-eme na kefir.
Ngwa: aṅụ ihe ọṅụṅụ mgbe nri abalị (ma ọ bụ karịa) ma kpachaa mkpa maka nri (ruo n'ụtụtụ).
Ụzọ izuzu: izu atọ.
Kedu ka esi eji mee ihe na cosmetology?
Maka ebumnuche ịchọ mma, a na-eji pasili mee ihe na nkpuchi (ma maka ihu na ntutu).
Nkpuchi iji mee ka ntutu sie ike
Ngwakọta na nkwadebe:
- 1 tsp ala pasili osisi;
- mmanya (1 tsp);
- mmanụ nkedo (2 tsp.).
All components mix well.
Ngwa:
- Gwakọta ngwakọta ahụ n'ime isi ala ma tinye ya n'isi.
- Mgbe minit 15-20, kpochapu mmiri.
Nzuzu: 15 usoro (ụbọchị ọ bụla).
Eyelid edema nkpuchi
Nkwadebe na ojiji:
- Ghichaa okpukpu abụọ nke elu ya na blender ma ọ bụ anụ nsị.
- Nkume na-ekpuchi nku anya kpuchie na gburugburu anya.
- Mgbe minit 20, jupụta na mmiri ọkụ.
Ụdị usoro: 10-15 usoro (kwa ụbọchị ma ọ bụ ụbọchị ọ bụla).
Parsley ohuru - ulo ahia nke vitamin na mineraldị mkpa maka ahụ ike nke ụmụ nwanyị.
Otú ọ dị, a ghaghị iji amamihe mee ihe ọ na-eji ya eme ihe ma ghara iji ya eme ihe (ma na ngwakọta nri na nri ọgwụ). Ma na enweghi ọrịa ndị siri ike (dịka ọmụmaatụ, buds) ma ọ bụ ihe nrịanrịa na ngwaahịa ahụ, a ga-enwe pasili n'enweghị ihe ọ bụla ma ọ dịkarịa ala kwa ụbọchị - 2-3 alaka. N'ihe banyere ikpo ọkụ akpụkpọ anụ na ihe ngosi ndị ọzọ na-adịghị mma, ọ dị mkpa iji dochie oke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọkụ ma ọ bụ wepu ya na nri.
