Gịnị mere pasili ji dị irè n'ịlụso ihu ọchị? Olee otu esi eme ego n'ulo?

Pasili emeela onwe ya ka ọ bụrụ ngwá agha bara uru na nke dị ike n'ọgụ a na-alụ megide wrinkles. Dabere na osisi a, ihe nkpuchi e ji eme ụlọ, creams, lotions na tonics na-akwado. Iji mepụta uru bara uru nke pasili, tinye ihe ndị ọzọ na ya.

Jiri aka ndị dị otú ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ime ka ọ pụta ìhè na ọkpụkpụ ahụ na-apụtaghị ihe ọ bụla, ma mee ka ọ ghara ịmalite ịmalite ọkpụkpụ ọhụrụ. Nke a na-akọwa n'ụzọ zuru ezu ihe mere pasili ji dị irè n'igbo nsogbu ihu ihu na otu esi esi kwadebe ngwaahịa n'ụlọ.

Ihe kpatara ya

Ihe omimi nke irè pasili na nbuso wrinkles di na ihe ozo di iche iche. Otu ụyọkọ elu nwere ọtụtụ ihe bara uru:

1. Vitamin A. Na-enye hydration nke epidermis, na-ewepụ flaking, na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike.
2. Vitamin B1. Ọ na - eme ka ndụ dịghachi ndụ, na - akwalite ọgwụgwọ ngwa ngwa nke microtraumas, ma na - ebelata mbufụt.
3. Vitamin B2. Amalite imeghari akpụkpọ anụ na ọkwa dị n'ime ụlọ.
4. Vitamin B3 - Niacin, nicotinic acid. Ọ na-eme ka microcirculation ọbara dịkwuo elu, si otú a meziwanye njem nke ikuku oxygen na ihe oriri na mkpụrụ ndụ.
5. Vitamin C. O nwere mmetụta siri ike nke antioxidant. Ọ na-eme ka usoro ịka nká belata, ọ dị mkpa maka ịnọgide na-enwe ụda akpụkpọ ahụ, ebe ọ bụ na ọ dị ọcha ma gbochie ọdịdị nke ndị ọhụrụ. Na-egbochi epidermis site na mmetụta na-emerụ ahụ nke ihe ndị dịpụrụ adịpụ, na-eme ka mgbochi dị n'ógbè.
6. Vitamin K. Na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara, na-alụ ọgụ na couperosis.
7. Macro ma chọpụta ihe. Mee ka usoro nke metabolic rụọ ọrụ. Na-akwado mkpokọta collagen, na-eme ka mmiri dị mma.
8. Phytoncides. Mụbaa ụda akpụkpọ anụ na elasticity.

Nhọrọ nke pasili ngwaahịa na-enyere aka:

• Ghọtaghachi akpụkpọ ahụ.
• Mee ka ihu oval ka mma.
• Wepụ obi ike.
• Kpochapu ugha.
• Dezie ihe ego sebum mepụtara.
• Whiten ikpa.

Ihe ndị na-egosi ma na-eme ka a ghara ịjụ gị

Ngosiputa ihe eji eme pasili nke anu aru maka ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla.. Ntuba maka ojiji ha bu nsogbu ndia:

1. ihe ịrịba ama mbụ nke ịka nká nke epidermis;
2. akpụkpọ anụ na-egosi na ịka nká;
3. miri na miri emi, afọ na ihu ihu;
4. ọkpụkpụ;
5. couperose;
6. akpụ akpụ;
7. ọkụ ọkụ;
8. obi ike;
9. mmebi nke glands.

A na-ahụ pasili ngwaahịa site na ọnụ ọgụgụ kachasị ọnụ nke contraindications, n'etiti nke:

• ọnyá na ọnya ndị ọzọ na ihu;
• enweghị onye ọ bụla.

Ntuziaka maka iji n'ụlọ

N'ihe na-emepụta ihe na-eji ụdị ihe nkpuchi na ụfọdụ ngwaọrụ ndị ọzọ sitere na osisi a, nke a ga-edozi ngwa ngwa n'ụlọ.

E nwere nuances ole na ole iji tụlee.:

1. Maka ebumnuche nke ịchọ mma, ọ na-ejikarị pasili. I nwekwara ike tinye mgbọrọgwụ. Ihe ndị nwere ntụpọ nwere obere nri.
2. Ọ ka mma ị na-ewere akwụkwọ pasili nke ihe dịgasị iche iche, ọ bụghị ịchọta.
3. Mkpụ osisi ahụ ga-adị ọhụrụ, ihe ndị ahụ na-enweghị mkpụrụ wilted na ihe ịrịba ama nke ire ere.
4. Hụ na ị ga-ehichapụsị ahịhịa n'okpuru mmiri na-agba ọsọ, kpochaa mmiri mmiri.
5. Ị nwere ike iri pasili na mma dị nkọ, ma maka nkwadebe ihe mkpuchi ọ ka mma iji blender.
6. Tupu itinye uka ahụ, a na-atụ aro ka ị kpochapụ ihu ndị na-adịghị ọcha, jiri scrub na ịchapu akpụkpọ ahụ na-eji bat ụzụ.
7. Ogologo oge nke ikpughe nke mkpuchi bụ minit 30.
8. Rinye na mmiri na-ekpo ọkụ. Mgbe ahụ, tinye ude anụ ahụ na-emetụta ụdị akpụkpọ ahụ gị.
9. Na-etinye ihe nkpuchi dabere na pasili kwesịrị ugboro abụọ n'izu, mkparịta ụka - ụbọchị abụọ ọ bụla, ude - kwa ụbọchị ụtụtụ na mgbede.
10. Usoro ahụ bụ otu ọnwa, ya na nkwụsị nke oge hà. Mgbe ahụ kwere ka ịlaghachi na usoro.
11. Ndị mask nke a kpochapụrụ adịghị edozi nchekwa. A na-edebe decoctions na infusions n'ime refrjiraeto ruo ụbọchị atọ.

Ihe nkpuchi na ihe ndi ozo

Green

Efrata:

• nri pasili - grams 30;
• mmiri sie - 1 iko.

Nri:

1. Rinse elu n'okpuru mmiri na-agba agba.
2. Echachaa nri.
3. Ghachaa mmiri ahụ.
4. Hapụ maka awa atọ na ụlọ okpomọkụ.
5. Nje.

Ngwa:

1. Fusion gauze.
2. Tinye ya na ihu.
3. Kpuchie na gauze gauze n'elu.
4. Mgbe minit 15 kwụsịrị.
5. Na-asa na mmiri ọkụ.

Na bọta

Efrata:

• pasili epupụta - 1 akụkụ;
• bọta - akụkụ abụọ.

Nri:

1. Were osisi magburu onwe ya ma ọ bụ gbanye n'ime blender.
2. Gwakọta components, mix.

Ngwa:

1. Tinye aka.
2. Mgbe minit 15 gasịrị, wepụ ya na anụ ahụ.
3. Saa ihu gị

Na nwa tii

Efrata:

• chopped pasili epupụta - 1 tablespoon;
• kefir - 1 tablespoon;
• Ike nwa tii - 1 tsp.

Nri: gbakọọ ihe ndị ahụ.

Ngwa:

1. Tinye nkpuchi ihu.
2. Were ọnọdụ dị nro ma zuru ike maka nkeji iri atọ.
3. Na-asa na mmiri ọkụ.

Na ude mmiri

Efrata:

• pasili - alaka ole na ole;
• ude nnu 20% abụba - 1 tablespoon.

Nri:

1. Grind elu.
2. Tinye otu tablespoon nke pasili ka utoojoo ude.
3. Nwuo.

Ngwa:

1. Tinye ngwakọta ya na akwa akwa na akpụkpọ anụ dị ọcha na-emegharị ahụ.
2. Chere 15 nkeji.
3. Na-asacha.
4. Kpoo ihu gị na akwa nhicha.
5. Tinye akara na-edozi ahụ.

Na kukumba

Efrata:

• parsley epupụta;
• ọkara obere kukumba;
• yogọt a na-atabeghị aka na-enweghị ihe oriri - 1 tablespoon.

Nri:

1. Iberibe pasili na kukumba na blender.
2. Gwakọta ngwakọta na yogọt.

Ngwa:

1. Tinye ihe mejuputara iji kpoo aru.
2. Dinara n'azụ gị ruo minit 15. Echela uru nke ihu.
3. Na-ehichapụ ihe mejupụtara.

Na mmanụ aṅụ

Efrata:

• chopped pasili - 1 tablespoon;
• mmanụ mmiri mmiri mmiri - 1 tsp.

Nri:

1. Na-ekpo ọkụ na mmanụ aṅụ na mmiri bat.
2. Gwakọta pasili na pasita.

Ngwa:

1. Tinye ihu.
2. Kwụsị minit 20.
3. Na-asacha mmiri na ime ụlọ.

Na nkochi ime akwa

Efrata:

• ọkụkọ egg nkochi ime akwa - 1 ibe;
• parsley epupụta;
• mmanụ olive - 1 tsp.

Nri:

1. Kwuo nkochi.
2. Iberibe pasili.
3. Tinye otu tablespoon nke chopped elu ka nkochi ime akwa.
4. Oliv mmanụ oliv na ite mmiri.
5. Tinye mmanụ na ngwakọta nkochi ime akwa na pasili.

Ngwa:

1. Tinye aka.
2. Mgbe minit 20, gbanyụọ.
3. Jiri uru.

Kọmpụ na mmiri ara ehi

Efrata:

• chopped pasili - 1 tablespoon;
• mmiri - 1 iko;
• Mmiri ara ehi - 2 iko.

Nri:

1. Were mmiri na obụpde.
2. Pasili ji mmiri esi mmiri.
3. Mechie akpa ahụ na mkpuchi wee hapụ minit 20 na ebe na-ekpo ọkụ.
4. Wunye mmiri ara ehi n'ime infusion.
5. Kpoo ngwakọta na obere okpomọkụ na okpomọkụ dị jụụ.
6. Iji nyo

Ngwa:

1. Ghọta ihe na-agba na broth.
2. Gbakwunye ebe nsogbu maka nkeji iri abụọ.

Jiri kwa ụbọchị maka ụbọchị 10.

Ude

Efrata:

• parsley decoction - 1 akụkụ;
• Nri ụmụaka - akụkụ abụọ.

Nri:

1. Ghichapu akwukwo pasili.
2. Iberibe okpukpu abụọ nke chopped chopped tinye otu iko mmiri esi mmiri.
3. Tinye akpa ahụ na ngwakọta na ọkụ ọkụ.
4. Obụpde efere maka nkeji abụọ.
5. Nye obere obere.
6. Iji jụụ.
7. Nje.
8. Gwakọta efere na ude nwa na ọkwa 1: 2.

Ngwa: tinye na akpụkpọ ahụ n'ụtụtụ ma tupu ị lakpuo ụra.

Jide ude na refrjiraeto maka ihe karịrị ụbọchị asaa.

Infusion na poteto

Efrata:

• chopped pasili epupụta - 1 tablespoon;
• mmiri esi mmiri - iko 0,5;
• raw nduku - 1 obere tuber;
• mmanụ olive - 1 tablespoon.

Nri:

1. Ghaa pasili egosiri na mmiri mmiri.
2. Nagide ọnwụ 30 nkeji.
3. Nje.
4. Saa na poteto oku.
5. Grate na mma grater.
6. Gwakọta pasent abụọ nke infusion, tablespoon nke nduku gruel, spoonful nke bọta.
7. Nwuo ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ.

Ngwa:

1. Tinye akwa akpụkpọ anụ na akpụkpọ ahụ.
2. Wepuchaa minit 15.

Mmetụta ndị nwere ike ime

Site n'iji nlezianya mee ihe na-eme ihe na-edozi ahụ, ihe na-adịghị mma na akpụkpọ ahụ bụ obere.

Otú ọ dị, ndị nwe anụ ahụ dị nro na nke nwere ike ihu nwere ike ihu nsogbu ndị na-adịghị mma nke usoro a:

• ọkụ ọkụ;
• obi ike;
• ezughị oke na nkụ nke epidermis;
• acha uhie uhie;
• ọkụ ọkụ.

Iji gbochie omume nke mmeghachi omume na-adịghị mma, ọ dị mkpa iji tinye ule nke ahu ahuhu tupu etinye.

Pasili na-enyere aka na mgbochi na mkpochapụ nke wrinkles. N'ihi nchịkọta dịgasị iche iche dị iche iche, onye ọ bụla nwere ike ịhọrọ ma dozie onye na-emegharị ndị ọzọ dịka ụdị epidermis na nsogbu dị ugbu a. Nsonaazụ nke usoro pasili usoro na-edozi akpụkpọ anụ na ihe na-aga n'ihu.