Horseradish: atụmatụ, uru na nsogbu nye ahụike mmadụ

Ogologo mgbe horseradish bụ osisi nke e ji mee ihe na nkà mmụta ọgwụ nakwa na nri. Mmasị na ọ dị ruo taa. Otú ọ dị, tupu iji ya maka otu nzube ma ọ bụ ihe ọzọ, ọ dị mkpa ịghọta ma mụta ihe niile gbasara uru ya, na-emerụ ihe onwunwe.

N'isiokwu a, anyị ga-akọwa ihe ndị mejupụtara ọgwụ horseradish, uru ya na nsogbu ọ bụla maka nwoke na nwanyị ọ bụla, na ngwaahịa na mgbakwunye na akwụkwọ nri akwụkwọ, jiri ya tụnyere njirimara nke mọstad. Anyị ga-ekwukwa na ị na-ekwu na ị na-eji mgbọrọgwụ na ụbọchị ya.

Ihe mejupụtara chemical: ihe vitamin, ole calorie dị na ya na ihe ndị ọzọ

1. Ọdịnaya calorie: kwa 100 grams nke ngwaahịa ndekọ 56 kcal.
2. Vitamin: Ejiri vitamin C. mejuo ya. Ya mere, n'ime ya, ọ bụ karịa na lemon, kama ọ na-erughị n'ọhịa ọhịa na nwa currant. Enwerekwa acid nicotinic na vitamin nke otu B.
3. Micro - na macronutrients. Ihe mejupụtara horseradish bụ:
   • calcium;
   • potassium;
   • sodium;
   • ígwè;
   • mkpa Mọstad mmanụ;
   • starch;
   • phytoncides.

   O nwekwara carotene, amino acids.

Ọ na-apụta na ngwongwo nke ihe oriri a na-ejupụta ọtụtụ ihe bara uru. Ọ na-eme ka ụbụrụ dị arọ, mmanụ ndị dị oké mkpa na-enye aka mee ka a mara mma.

Nyere! 100 grams nke horseradish nwere grams grams nke protein, 0,4 grams nke abụba na 10,5 grams nke carbohydrates.

Ihe bara uru ma na emebi ihe nke osisi maka ndi nwanyi, ndi nwoke, umuaka

• Maka ndị mmadụ. Horseradish bụ aphrodisiac a na-ahụ anya, ya mere a na-eji ya eme ka agụụ mmekọahụ nwee mmekọahụ, mee ka ọrụ ịmalite ịmụ nwa, weghachite ike. Ọ na-enye aka ime ka ọbara gbasaa na pelvis, si otú ahụ belata ihe ize ndụ nke prostatitis.

  Otú ọ dị, ị gaghị ejiri ihe dị ukwuu nke ose a, ebe ọ bụ na enwere mmetụta dị iche iche: ụkwara, ịkwa mbà, nkasi obi na afo na eriri afọ.

• Kedu ihe bara uru nye ụmụ nwanyị? Ebe ọ bụ na ngwaahịa a ka mma mgbaze na metabolism n'ozuzu ya, ọ bara uru maka ahụ nwanyị ahụ dịka ihe nchịkọta ihe edozi, bụ nke ndị ọkachamara ji eme ihe, na-eke ọtụtụ nri dị na horseradish. Dị ka ihe nro na ngwongwo ndị ọzọ ejiri iji belata cellulite.
• Maka umuaka. Ọ bara uru ma ọ bụ maka ụmụaka, ọ na-esiri ike ịza, mana ruo afọ 4 ọ ka mma ịghara inye osisi a, ebe ọ bụ na ojiji nwere ike itinye aka na nkwụsị nke tract intestinal. Ọ bụrụ na enweghị ọrịa ndị metụtara ọrụ akụrụ, imeju, afo, mgbe ahụ, horseradish nwere ike iwesa na obere doses maka ezigbo nsogbu na dịka enyemaka iji na-alụ ọgụ, ụkwara na bronchitis.

Ego ole ka ị ga-eri kwa ụbọchị?

Ná nkezi, ọ na-atụ aro iji rie horseradish ọ bụla karịrị 10 grams kwa ụbọchị. N'otu oge ahụ, a ga-ekekọrịta gram 10 a na ọtụtụ nri. Ọ dị mkpa ịkwado ụkpụrụ ahụ, dị ka oké nri pụrụ iduga nchịkwa, ọgbụgbọ na nsogbu ndị ọzọ.

Ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ ntụziaka na horseradish maka ọgwụgwọ nke ọrịa site na ingestion, yana maka mmepụta nke compresses, ọ dị mkpa iji na-agbaso usoro ọnụego, nke ha na-akọwapụta. Ma ọ bụghị ya, ịnwere ike ịzụta nsogbu ahụike ọzọ.

Ihe bara uru, ihe na-emerụ emerụ nke epupụta mgbọrọgwụ maka ahụike mmadụ, ntụziaka

A na-eji ọtụtụ vitamin emeju epupụta., nke nwere mmetụta dị irè n'ahụ mgbochi mmadụ, ịbụkwa antioxidant na ude, n'ihi ọdịnaya nke phytoncides. Na nke a, a na-ejikarị akụkụ a dị ka obere ihe na mgbaaka maka ọgwụgwọ nke:

• osteochondrosis;
• osteoporosis;
• atherosclerosis.

Ya mere, a pụrụ iji tincture mee ihe iji wepụ ihe mgbu, ma tinye n'ime.

A pụrụ inweta nsị dị ka ndị a:

1. Gri akwukwo.
2. Wụ ha vodka, hapụ otu izu.
3. Mgbe ahụ, nje na ọ dị njikere iri nri.
4. I nwekwara ike itinye ihe ọṅụṅụ lemon.

N'ihe banyere nchịkọta, a na-ekpuchi akwụkwọ ndị ahụ na mmiri na-esi na mmiri ma tinye aka na akụkụ ahụ mgbu nke spine. A na-ejikwa ha mee ka isi ọwụwa kwụsị. Maka nke a, ị ga-etinye ha n'ụlọ nsọ maka minit iri.

Akwụkwọ ndị a bụ ezigbo ihe oriri maka cucumbers na tomato.. Na njikọ ya na antibacterial, a pụrụ itinye ya na nchekwa na nchekwa ngwaahịa.

Tinyere ohere ndị a dị mma, ị pụghị itinye aka n'iji horseradish epupụta, ebe ọ bụ na ha nwere ike iduga nkwụsị na ọrụ nke usoro digestive. Mkpụrụ osisi mọstad, ọ bụrụ na eji ya eme ihe n'ụzọ na-ekwesịghị ekwesị na mgbe mgbe, nwere ike ime ka ọkụ na-egbu anụ na gangrene.

N'adịghị ka akwụkwọ, mgbọrọgwụ horseradish bụ ọbụna ihe bara uru karị.. Ya mere, o nwere:

• fib;
• ascorbic acid;
• B vitamin;
• magnesium;
• potassium;
• site na mmiri.

Na ngwongwo dị otú ahụ na ngwa ngwa. Dị ka nkedo eji eji ọnyá ọrịa, abrasions, cuts. N'ime akwụkwọ a na-ede akwụkwọ, a na-eji ya dị ka akwa mọstad na hypothermia, rheumatism na azụ mgbu. A na-ejikwa mmiri mee ihe iji kpochapụ mkpịsị afọ.

Ọ bụrụ na mmadụ amaghị ọrịa ya, iri mgbọrọgwụ horseradish pụrụ inwe nnukwu nsogbu. Ya mere, ọ dị mkpa ịmata acidity nke afọ gị. Mgbe abawanye, ị gaghị eji ihe oriri a eme ihe, n'ihi na ọ gụnyere ọbụna abawanye na acidity.

Ọ na-apụta na epupụta mgbọrọgwụ nke horseradish ndị yiri na mejupụtara nke mineral na vitaminma dị iche na oke. Na mgbọrọgwụ nke ha nwere ihe ọzọ.

Anyị na-akpọ gị òkù ka ịlee vidiyo na nkwadebe nke tincture nke horseradish epupụta:

Akwụkwọ Mọstad Ọ Ka Mma?

Kedu ihe bara uru: Mọstad ma ọ bụ tebụl horseradish? O siri ike ịza, n'ihi ihe onwunwe ha, ma ihe abụọ ahụ yiri. Ha so n'ezinụlọ kabeeji ma nwee otu ihe ahụ, dịka ọmụmaatụ, mmanụ dị mkpa, sodium, potassium. Osisi abụọ a nwere ezigbo mmetụta na metabolism, na-eji maka okpomoku, nchacha, nakwa maka ọgwụgwọ nke SARS.

Asard na horseradish nwere antimicrobial na mgbochi mkpali mmetụta.. N'ihi mmetụta dị nro ya, njigbu ojiji na-etinye aka na ọkụ, ma na mpụga na n'ime ụlọ.

Osisi ndị a nwere ngwa ndị yiri ya na nkà mmụta ọgwụ, cosmetology na nri. Ma otu mgbochi ahụ. Ya mere, ọ gaghị ekwe omume iji aka gị aza azịza, nke bara uru karị. Ihe ị ga-ahọrọ na mmasị ọ bụla.

Ngwaahịa na osisi gbakwunyere

Otu n'ime ngwaahịa ndị a bụ tebụl horseradish. Kemgbe ya onye ọrụ na-anọgide na-adịru nwa oge ọ ka mma iji ya ozugbo ọ na-esi ya, mgbe ahụ, tebụl horseradish, nke a na-ere na ụlọ ahịa, na-efunahụ ihe ndị a nile ma nwee ike iji ya meziwanye uto ọ bụla.

Ya mere, ka table table horseradish na-aba uru maka ahụ mmadụ, ọ ka mma ịzụrụ ya onwe gị karịa ịzụta ya na ụlọ ahịa ma jiri ya dịka ihe mmụgharị. Ma jide n'aka na ị gaghị eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi na ịma maka ike ya, ka ọ ghara imerụ ahụ gị ahụ.

Kedu ihe ọzọ bara uru okpokoro horseradish maka ahụ mmadụ? Ọ bụkwa ya eme nke ọma na mmanụ aṅụ na mmekọrịta nke ihe niile dị mkpa nke ngwaahịa abụọ ahụ na-eme ka mmụnye a dị irè n'ịgwọta:

• oyi;
• ụkwara;
• bronchitis.

Otú ọ dị, nke a bụ mkparịta ụka kpọmkwem ma kwesịkwara iji ya mee ihe nke ọma, ebe ị nyochachara foto gị nke ọma banyere oria ahụ, nke mere na enweghị mgbochi ọ bụla. Ma ọ bụghị ya, uru niile ga-emerụ ahụ.

Horseradish ma ọ bụ horseradish bụ ngwaahịa ọzọ a na-eme site na horseradish ma dị nnọọ ọkụ sizinin. Ọtụtụ mgbe, hrenoder mere site na horseradish mgbọrọgwụ, garlic na tomato. A na-enyocha ngwaahịa niile site na anụ anụ, nnu na ose na-agbakwunye.

Dabere na ọnụ ọgụgụ tomato, njedebe nke sizinin na-agbanwe. Karịa, obere ihe. Na ka horseradish ka njọ, ọ ga-akawanye ndụ. Na obere doses, nhazi a bara uru nke ukwuu, ebe ọ na-enyere aka iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ezigbo metabolism. Ma, nwere ọtụtụ ihe mgbochi na iji.

Contraindications

N'agbanyeghị uru niile eri horseradish nwere ike na-emerụ, n'ihi ya, ọ nwere ndị na-esonụ contraindications:

1. Ọrịa nke eriri afọ, dịka ọnyá afọ na ọnyá afọ duodenal, gastritis na acid acid.
2. Na ọrịa nke akụrụ na imeju.
3. Ime, nakwa ụmụ nwanyị na-enye nri.
4. Ụmụaka ruo afọ 4.

Ọ dị mkpa! Mgbe ị na-eji horseradish nye ndị nwere nsogbu, enwere ike inwe nnukwu nsogbu. Ya mere, ụdị dị nro nke ọrịa ahụ nwere ike ịba njọ. Ndị mmadụ na-enweghị ọgwụ mkpesa maka iji ngwaahịa sitere na osisi a kwesịkwara ịkwado ihe ndị ahụ, ka ọ ghara imerụ ahụ gị.

Horseradish bụ osisi pụrụ iche nke jikọtara ọtụtụ ọrụ bara uru n'otu oge. Iji ya na ojiji ya mee ihe na - enyere aka ike mmadụ dum. Ma, ọ bụrụ na a na-emegbu ya, ọ nwere ike imebi ahụ ike, bụ nke ga-esiri ike ịgwọ.