Uru na nsogbu nke mmiri mmiri maka ndị nọọsụ. Kedu etu mgbe m ga-ewere ngwaahịa ahụ?

Dill - ihe oriri a na-ewu ewu nke a na-eji eme achịcha dị iche iche, na-ewetara ahụ mmadụ nnukwu uru.

Osisi ahụ nwere ọtụtụ ihe dị elu nke ihe ndị na-emepụta ihe na-emepụta ihe nke na-enwe mmetụta dị mma n'anụ ahụ nke nwa ọhụrụ na nwanyị na-enye nwa ara.

Ọtụtụ ndị nne na-agba umuaka na-ahọrọ ịghara ịṅụ ọgwụ na ịba ụba, ma mmiri dil bụ ihe dị irè ma dị irè.

Kedu ihe bụ mmiri a?

Mmiri mmiri ọgwụ - wepụ nke fennel osisi (ọgwụ ahịa ọgwụ) ma ọ bụ mmanụ dị mkpa nke osisi ahụ. A na-ere ngwọta na karama iko (olu site na 15 ruo 100 ml). Dị ka akụkụ nke mkpụrụ wepụ na mmiri distilled. Ebumnuche bụ isi nke ọgwụ - normalization nke tract digestive.

Ọzọkwa na ahịa ọgwụ, ị nwere ike ịzụta tii tia site n'ala ruo na ntụ ntụ. Nkwakọ ngwaahịa na-agụnye akpa 10 ma ọ bụ 30.

Enwere ike ime ka a na-aṅụ ara?

A dụrụ ndị inyom na-enye nri ara aka ọ bụghị naanị ime ka nri ha na-eri nri dị na mkpụrụ ọhụrụ, kamakwa ịṅụ mmiri mmiri. Ngwaahịa a bụ nnukwu uru maka ahụike nne.:

• nkwado ihe nkwado, na-akpali mmepụta nke mmiri ara ehi;
• ewepu ihe na-emerụ ahụ site n'àkwà vascular na nsia ọnya;
• nwere mmetụta dị nro na diuretic dị nwayọọ, na-egbochi afọ ntachi na edema;
• na-akwalite ụda ọnwụ na oge ọmụmụ;
• weghachite nlọghachi nke nsọ nsọ;
• na-ewepụ gas na-agafe na ihe mgbu na-akpata spesmodic na eriri afọ.

Uru maka ụmụ ọhụrụ

Mmiri mmiri dị mma maka ahụ, ọ bụghị nanị nne na-enye nwa ara, kamakwa nwa. Ọ bụghị nanị na-akpali ịkụ anụ, kama ọ na-enyekwa mmiri ara ehi ara ehi na ihe ndị dị ndụ dị mkpa maka mmepe zuru oke nke ahụ nwatakịrị ahụ. Nne a, na-eri mmiri ara ehi nke bara uru na vitamin na ihe ndi na-egwuputa ihe di iche iche, adighi enwe ihe oriri ma na-eme nke oma na ike.

Vodicka nwekwara ihe ndị nwere ike, ma ọ bụrụ na a na-enyocha ya, wepụ mkpịsị ụkwụ na afọ ntachi, na-edozi ọrụ nke tract infant digestive.

Chemical mejupụtara

Ihe mejupụtara nke mmiri mmiri na-adịkarị ka mkpụrụ nke dil.. Otú ọ dị, ọ dị mma karịa ya, n'ihi ya, a na-akpọkwu ọgwụgwọ ya. Dị ka akụkụ nke mmiri, e nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ihe ndị na-emepụta ihe ndị na-emepụta ahụ na-erite uru nye nne na nwa:

• mmanụ dị mkpa na ụbụrụ tonic na carminative;
• phytoncides, carotenoids, flavonoids, nke nwere mmetụta antioxidant.

N'ime vitamin ahụ kwesịrị ịdebe:

• acid ascorbic (C) - 0,3 mg kwa 100 g nke ngwọta (0.3% nke ọnụego oriri kwa ụbọchị);
• iamine (B₁) - 6 μg (0.4%);
• riboflavin (B₂) - 4 μg (0.2%);
• niacin (B₃) - 0.04 mg (0.2%);
• pyridoxine (B₆) - 4 μg (0.2%).

Ejiri ihe omimi:

• potassium - 17 mg kwa 100 g nke ihe ọṅụṅụ (0,7% nke kwa ụbọchị chọrọ);
• calcium - 27 mg (2.7%);
• ígwè - 0,2 mg (1.4%);
• magnesium - 5 mg (1.2%);
• phosphorus - 4 mg (0.5%);
• zinc - 0.08 mg (0.6%);
• selenium - 0.2 μg (0.3%);
• manganese - 0.03 mg (1.4%);
• ọla kọpa - 12 mcg (1.2%).

Ntuziaka maka ojiji

E gosipụtara mmiri mmiri dị ka ihe ngwọta maka ụmụ nwanyị na-enye nwa ara.:

1. ichupu ntachi na igba ocha na oge ogwu;
2. nhazi nke ala nke aru mgbe ime ime;
3. kpalite mmepụta ma melite oke nke mmiri ara ehi;
4. mgbochi nke mmiri ara ehi na nsị nke mammary glands.

Nne Vomichku enweghi ike iji ya onwe ya, kamakwa inye nwa a n'izu nke abuo nke ozo:

1. iwepu gas site na eriri afọ;
2. na-egbochi ihe mgbochi nke colic;
3. mee ka nwatakịrị ahụ nwee nsogbu;
4. ọ dị mfe ihichapu tract ụmụaka ahụ n'emeghị ka microflora dị mma;
5. kpalie njikọ nke enzymes digestive.

Mmetụta, mmetụta na allergies

Ịṅụ ọgwụ ọjọọ ugboro ugboro nwere ike ịkpata mmeghachi omume ọjọọ.:

• afọ ọsịsa;
• ọbara mgbali elu;
• nnukwu iku gas;
• mmeghachi omume akpụkpọ anụ.

Na cholelithiasis, enwere ike ichikota lumen nke biliary tract, nke na-akpata oké ihe ngbu na mpaghara subcostal kwesịrị ekwesị na njupụta vomiting.

Contraindications

Na-aṅụ si fennel osisi nwere ole na ole contraindications. Enweghị ike iji ya:

1. idiosyncrasy nke dill na fennel;
2. ọrịa gallstone;
3. ụmụaka n'okpuru izu abụọ.

Ndozi

Mmiri mmiri - ihe ọṅụṅụ ahụ n'ozuzu ya bụ ihe na-adịghị njọ, ihe ọjọọ na-adịghị mma nke nnyefebiga ókè na-adịkarịghị enwe nkwupụta okwu. Ihe mgbaàmà zuru oke nke iji oke arụ ọrụ:

• na-agba ume ka ha gbapuo;
• afọ ọsịsa;
• abia na abia.

Ọ bụrụ na ịnweta mgbaàmà ndị a, ị ga-akwụsị ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ.. Mgbe ala a na-edozi, mmiri ọṅụṅụ nwere ike ịmaliteghachi, ma jiri nlezianya na-eme usoro ọgwụgwọ a tụrụ aro.

Otu esi aṅu: usoro eji na dose

Mkpụrụ mkpụrụ na-abụghị ihe na-emetụta ọrịa ahụ, n'ihi ya, ndị nne nwere ike ime ka nri ha sie ike site na ụbọchị 10 mgbe ha nyechara ya n'enweghị nsogbu nke ahụ nwa. Na-aṅụ kwa ụbọchị maka ụbọchị 10, mgbe ahụ, a ga-ewepụ ezumike izu abụọ, mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-emeghachi ihe omume ahụ. Ngwá ọgwụ a na-atụ aro bụ ugboro 3 n'ụbọchị maka otu iko, ma ọ bụ ugboro isii maka ọkara otu iko. Ṅụọ mmiri kwesịrị minit 30 tupu ị mụọ nwa.

Ntụziaka nzọụkwụ site na nkwụsị

Kwadebe ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ nke na-akpali lactation, na-ekpochapụ ihe dị na nwa ọhụrụ, dị mfe. Mmetụta dị mma ga-esi ike ma ọ bụrụ kwa ụbọchị ịkwadebe ma jiri mmiri dị ọcha. N'okpuru ebe a bụ nkọwa ntụziaka zuru ezu.

Maka lactation

Enwere nhọrọ nhọrọ nri abụọ.:

1. Were otu tablespoon nke osisi, wunye otu iko esi mmiri, nwuo. Hapụ ihe ọṅụṅụ ahụ maka nkeji iri na ise iji tinye n'ime akpa na mkpuchi. Njikere pụtara ugha site na gauze ma ọ bụ ákwà owu.
2. Were otu tablespoon nke ọhụrụ chopped dil, wunye 0,5 lita nke esi mmiri. Kwụsị ihe ọṅụṅụ ahụ ka ị nye ya maka nkeji iri abụọ. Mbemiso tupu eji.

Kama mkpụrụ na mkpuru osisi nke osisi ahụ, ị ​​nwere ike iji mmanụ ụlọ ọgwụ na fennel. Nke a bụ ihe dị mma nke dị elu, ya mere, mgbe ị na-akwadebe ihe ọṅụṅụ, ị ghaghị ịkpacha anya nyochaa usoro ahụ, ka ọ ghara imerụ ahụ. Kwa liter mmiri jiri naanị 2 tụlee mmanụ.

Mụ na colic na nwa

N'ime ọnwa mbụ mgbe a mụsịrị nwa, ụmụ ọhụrụ na-ata ahụhụ site na colic, n'ihi na a na-emepụta usoro nsị digestive, enzymes maka nchịkọta nri na-ezukọta na enweghị oke. Iji mee ka ọnọdụ nwa ahụ dịkwuo mma, ndị nne na-aṅụ mmiri mmiri..

Nri dị mfe. Otu tablespoon nke osisi wụsara otu iko esi mmiri, na-esi ọnwụ otu awa. Ihe ọṅụṅụ na-aṅụ mmanya na-aṅụ 2 tablespoons tupu nri. Iji dozie ọnọdụ nke nwata ahụ zuru oke ụbọchị 3.

Ọ bụrụ na nkuzi mama agaghị arụ ọrụ, mgbe ahụ, a na-atụ aro ka ị nye nwa ahụ ihe ọṅụṅụ.

• Nwa ruo otu ọnwa na ire na - agbaze ruo ego iri abụọ na ise - ugboro atọ n'ụbọchị.
• A na-etinye nwatakịrị meworo agadi teaspoon nke ihe ọṅụṅụ na karama nke mmiri ara nne gosipụtara na nne ya ma ọ bụ jiri ngwakọta artificial.

Ntughari na-aga n'ihu na-eme ka ọnọdụ eriri afọ dịkwuo mma.

Ịlụ oke ibu

Ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị mụrụ nwa na-enwe mgba na ụma ha nwetara mgbe ha dị ime. Dill bụ enyemaka dị irè n'ịlụ ọgụ megide ibu arọ.. Ọ nwere calorie ole na ole (naanị 4.5 kcal kwa 100 ml), o nwere ihe ndị na-ewepụ constipation ma mee ka ọkụ na-ere abụba.

Iji kwadebe ihe ọṅụṅụ maka ihe dị arọ na-ewe otu tablespoon nke osisi, wunye otu iko esi mmiri. A na-etinye ihe ọṅụṅụ ahụ maka awa 1.5, debere. Ọ dị mkpa ịṅụ ihe ọṅụṅụ kama ịbụ tii n'etiti nri.

Ebee ka ịzụta na maka ole?

Ịzụta mmiri mmiri nwere ike inye iwu na ụlọ ọgwụ na ngalaba ndenye ọgwụ. Ị nwekwara ike ịzụta fennel wepụ, nke a ga - eji mmiri na - agbanyeghị na mmiri na - agbanyeghị na ntụziaka ndị ahụ. Ọbụna ndị nne dị njikere ịnara ọgwụ ndị na-ere ọgwụ na Plants "Plantex" na tee akpa maka tii.

1. Njikere vodichka na ngalaba ndenye ọgwụ ga-eri 200 - 250 rubles.
2. Ọgwụ "Plantex" (akpa 30) na-efu 400 - 650 rubles.
3. Ọnụ nke fennel wepụ (15 ml):
   • na Moscow - 175 - 280 rubles;
   • na St. Petersburg - 175 - 230 rubles.

Mmiri mmiri na-eme ka nwa nke colic kwụsị, nne na-enyere aka ịnagide ibu arọ, melite lactation, weghachi ahụ mgbe a mụsịrị nwa. A na-eresị ngwaahịa na pharmacies, ma ọtụtụ ndị nne na-eme ihe ngwọta nke onwe ha. Ezi ntụziaka dị mfe, ị nwere ike iji mkpụrụ nke fennel ma ọ bụ dil.