Njirimara a na-atụghị anya ya nke bibiri bred: akwukwo nri bara uru maka ụmụ nwoke

Nri maka ọtụtụ narị afọ gara aga bụ otu n'ime akwụkwọ nri ndị kacha ewu ewu na nri ndị Russia. Ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe kachasị mkpa maka nkwadebe nke borscht, ọtụtụ salads, ngwa nri na isi nri.

Otú ọ dị, ọ bụ mmadụ ole na ole na-eche na na mgbakwunye na uto, beets nwere ihe ngwọta na enwewo ihe ịga nke ọma na nkà mmụta ọgwụ ọdịnala ọtụtụ narị afọ n'ọhụụ.

Ọzọkwa anyị ga-agwa, karịa ihe oriri a bara uru. Onye kwesịrị izere iji ya eme ihe. Na-ewu ewu ọkachamara na ịlụso ọrịa dị iche iche ọgụ.

Atụmatụ nke ihe mejupụtara mgbọrọgwụ uhie

Akuku ihe akuku a nwere otutu ihe oriri, mineral na vitamin (ihe omuma ndi ozo, ihe ndi choro caloric na uru beets, anyi gwara anyi n'isiokwu a). N'ihi nke a, enwere ike iji ya mee ihe dịka ụbụrụ zuru ezu ma jiri nlezianya mee ihe iji mesoo ọrịa ọ bụla. Na ndị mmadụ na nkà mmụta ọgwụ, beets na-eji na-esonụ ikpe:

• ọgwụgwọ na igbochi ọrịa nke usoro obi;
• dị ka ihe nke na-ebelata ọbara mgbali;
• anti-inflammatory na disinfecting gị n'ụlọnga;
• ọgwụgwọ ọrịa nke eriri afọ na imeju;
• na-ehichapu ọkpụkpụ gallbladder;
• mweghachi nke nchebe anụ ahụ na ụba arụmọrụ;
• mmetụta bara uru na akụkụ nke ọhụụ;
• ụlọ ọrụ na-ewusi ike.

Beetroot bụ ihe oriri pụrụ iche, ya mere nwere beta carotene. Nke a dị oké ọnụ ahịa maka ahụ mmadụ, n'ihi na weghachi omume mmekọahụ ya ma mee ka ike gwụ ya.

Dị ka ọnụ ọgụgụ ahụike si kwuo, ihe karịrị pasent 30 nke mmekọahụ siri ike mgbe ọ dị afọ iri anọ na anọ nwere nsogbu na gọọmenti prostate. Ma ọ bụrụ na ọrịa ndị dị otú ahụ adịghị amalite ịgwọ ọrịa na oge kwesịrị ekwesị, mgbe ahụ, ọ ga-esi na ya pụta. Ya mere, ọtụtụ ndị dọkịta na-atụ aro na ị ga-etinye efere bred na nri ụmụ nwoke. Nri akwukwo nri a nwere ike imeri oria ogwu ma gbochie uto nke oria ojoo.

Njirimara bara uru maka ahu nwoke

Uru nke beets maka ndị ọgbọ ọ bụla bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha: ihe ọkụkụ ahụ nwere mgbọrọgwụ nwere mmetụta dị mma n'anụ ahụ, ma ọ bụ nke ọma ma ọ bụ nke esi ya, yana decoctions ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ (ị nwere ike ịmụta banyere uru bara uru nke ihe ọkụkụ a na ihe ọkụkụ nke beets) .

N'agbanyegh i na ihe na-emet uta na ogw u or u na-egbu ihe niile bara uru na inine, sie beets nwere obere ihe na-edozi ka ọ dị ọhụrụ (Nkọwa banyere nke biiti bara uru maka ahụ - sie ma ọ bụ raw, gụọ ebe a). Mgbe ha na-esi nri na mgbọrọgwụ, ọtụtụ vitamin na mineral ka na-anọgide na-enwe mmetụta dị mma n'ahụ nwoke mgbe ọrụ siri ike n'ụbọchị. Na eriri, nke nwekwara ọgaranya na akwụkwọ nri ndị a kụrụ, na-ewepu ụcha na toxins si n'ahụ.

A na-atụle beets ụra dịka otu n'ime ọgwụgwọ ndị dị irè karị maka ịsacha ọbara na iweghachi mkpụrụ ndụ imeju. Na mgbakwunye, ọ ka mma mgbaze, normalizes ọbara mgbali ma weghachi ọdịnaya nke iodine n'ime ahụ. Ihe ndị a nile bara ezigbo uru maka mmekọahụ "siri ike", ọtụtụ n'ime ndị òtù ya nwere nsogbu na ibu na mmanya na-aba n'anya.

Anyi kwesiri ikwuputa ihe ozo. Ihe ọṅụṅụ a na-enweta site na akwụkwọ nri ọhụrụ bụ ọgaranya na zinc na ihe ndị ọzọ na-achọpụta ihe na-enwe mmetụta dị mma banyere mmekọahụ na ụmụ nwoke. Ya mere, ọ bụrụ na enwere nsogbu na nrụpụta na iji nwekwuo ike, ihe ọṅụṅụ nke mmiri bekee bụ ụzọ dị mma. Ọ bụ ihe okike zuru oke, na-enwewanye "nwoke" ike ma nwee mmetụta bara uru n'ahụ dum.

Kedu ihe na ihe ndị nwere ike ịnweta ihe oriri na-emerụ ahụ ike?

N'agbanyeghi otutu otutu ihe bara uru, enweghi ihe akwadoro beets n'ime ufodu. Nke a bụ isi n'ihi ọrịa ndị na-adịghị ala ala ma ọ bụ ọrịa ndị dị n'ogo. A na-eme ka beets bekee na ndị mmadụ na-eso pathologies ndị a:

• oké oke ibu na ọnụnọ nke ọrịa shuga;
• ọrịa afọ na-adịghị ala ala kpatara ọrịa nke akụkụ eriri afọ;
• ọnụ akụrụ akụrụ;
• nkwupụta ụda;
• enweghi ahuhu na ekweghi ekwe na ihe nke nkpọrọgwu.

Site na ịkpachara anya nke ọma, ihe oriri kwesịrị iwepụ ndị ikom nwere predisposition ka e guzobere akụrụ akụrụ.

Oxalic acid, nke dị n'ọtụtụ buru ibu na beets, nwere ike ime ka ọnyà nke ụmụ irighiri mmiri dị n'ahụ. Ha na-amalite itinye aka na akụrụ, nke na-eduga na e guzobere nkume.

Ọ dịkwa mkpa ka ị kpachara anya maka ndị na-arịa ọnyá afọ peptic. Iri oke nke akwukwo nri nwere ike ime ka oria a.

Ego ole ka m nwere ike iri kwa ụbọchị?

Isi iwu maka iji ngwaahịa ọ bụla maka ọgwụ agwọ ọrịa bụ ịkpachara anya. Beetroot abụghị iche. Tụkwasị na nke a, onye ọ bụla ga-ebu ụzọ tụnyere uru ndị a nwetara na mmetụta ọjọọ nke beets na ahụ.

Dị ka data na-edeghị aha, maka ụmụ nwoke, ụyọkọ ụbọchị a na-atụ aro ya bụ 1-2 mkpụrụ akwụkwọ mgbọrọgwụ ọhụrụ nke ọkara nha ma ọ bụ 1 iko nke ihe ọṅụṅụ ọhụrụ. A na-eji beets n'ime ụdị esi nri n'ọtụtụ nnukwu.

Tupu ịmalite usoro ọgwụgwọ ọ dị mkpa iji jide n'aka na oriri nke ihe oriri agaghi eme ka ihe njo ọrịa ọ bụla na ahụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ikpebi onwe gị, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji hụ dọkịta ọkachamara.

Ezi ntụziaka

N'ọtụtụ ọnọdụ, iji meziwanye ọnọdụ ahụ dum, ọ ga-ezuru ịgụnye akwukwo nri n'oge nri gị. Otú ọ dị, iji mezuo uru kachasị mma mgbe ị na-ekpochapụ otu ọrịa, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji usoro ntụziaka a nwapụtara.

• Nhicha imeju. Akwukwo beet na-ewepụ ihe toxins ma nwee mmetụta "dị nro" n'ahụ. Iji mee ka ọ dị gị mkpa:
  1. Were okpukpu 1 nke ọkara na-asacha ya nke ọma.
  2. Ejichala ma tinye ebe a na-edozi ma kpoo obere okpomọkụ ruo ọkara nke esiri.
  3. Wepu akwukwo akwukwo nri, kpochapu ya ma tinye ya n'ime decoction.
  4. Obụpde ọzọ 20-25 nkeji.
  5. Cool na nje na decoction site cheesecloth.

A ga-ewepụta ngwaahịa ahụ n'ime 200 ml 4 ugboro n'ụbọchị. Mgbe ọ natara na ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji dochie ọnọdụ ma tinye kpoo ọkụ ọkụ na imeju imeju.

Usoro kachasị nke ọgwụgwọ bụ ụbọchị 10.

• Maka adenoma prostate, ihe ọṅụṅụ ihe ọṅụṅụ bụ ọgwụgwọ dị mma.
  1. Iji kwadebe ya, ịkwesịrị iwepụta akwụkwọ nri na-eto eto ole na ole, na-asacha ma na-ehicha.
  2. Mgbe ahụ, ị ​​ga-eji juicer ma ọ bụ ghaa akwụkwọ nri na ezi grater ma gbanye ya na gauze.
  3. Tupu ojiji, ọ na-achọsi ike ijide ihe ọṅụṅụ ahụ ruo ọtụtụ awa n'ime friji.
  4. A na-atụ aro ka ị rie 150 ml ugboro 3 n'ụbọchị na afo efu tupu i rie nri.
• A na-ejikwa mmiri beetroot meziwanye ike. Nkwadebe ya n'emeghi iche na uzommebe gara aga. Otú ọ dị, na mgbakwunye na mmiri bekee, ọ bụ na-achọsi ike ịgbakwunye 1 tbsp. ngaji celery ihe ọṅụṅụ na parsnip. Ihe ndị a bụ "ndị na-ebelata" ikike nke nwoke, ha na beets ha nwere mmetụta kachasị mma na ike.

  A na-eji ihe ọṅụṅụ ejikere 100 ml 2-3 ugboro n'ụbọchị. Ọzọkwa, a na-atụ aro ya iji mee ka mmadụ niile dị ka ihe mgbochi, n'agbanyeghị afọ ole na ọnụnọ nke ọrịa.

• Mmiri beet maka ume aka. Dị ka ọmụmụ ugboro ugboro, iji mgbọrọgwụ mee ihe mgbe nile nwere mmetụta bara uru na njedebe ikpeazụ nke ndị na-eme egwuregwu.

Iji kwadebe ihe ọṅụṅụ ahụ, ndị ọkà mmụta sayensị na ndị nkụzi ọkachamara na-atụ aro iji nanị akwụkwọ nri ndị na-eto eto na-acha uhie uhie. Na ị ga-eji naanị akụkụ ala nke akwukwo nri.

Mmechi

Beetroot bụ ihe ebumpụta ụwa nke zuru oke maka ikpochapụ nsogbu ụmụ nwoke. Na mgbakwunye na uto dị mma, akuku mgbọrọgwụ nwere ike imeziwanye ọnọdụ ahụ nke ahụ, iji kpochapụ ọbara toxins, iji mee ka akụkụ eriri afọ na imeju rụọ ọrụ, nakwa iji weghachite mmekọahụ. Otú ọ dị, iji gbochie nsogbu nke nsogbu, ọ ga-adị mma ka gị na dọkịta gị gaa n'ihu tupu usoro ọgwụ amalite.